ファーストタッチの前に。ネチョネチョもベタベタも嫌!男の手汗対策

手汗の心理とは

「手に汗握る」と言われるように、手汗の原因のほとんどは「精神的」なもの。人前に出たり、興奮または緊張状態にあるとき、気が付くと手に汗が・・なんて経験は男女問わずあるはずです。

ただ、デキる男たるもの、あっては困る「手汗」問題。脇汗対策はバッチリでも、手汗が目立つ男性には百年の恋も冷めるかも・・。

ときどき手汗をかくレベルであればいいのですが、問題なのは何もしていない、あるいはじっとしているだけで手に汗をかいてしまうこと=(イコール)手の多汗症。

体質が関係するとも言われますが、交感神経が恒常的に優位になることも原因のひとつだそうです。

今すぐ出来る手汗対策

ツボを刺激する

シンプルな方法&効くかどうかは個人差がありますが、まずはトライしてみましょう。

合谷(ごうこく)

万能のツボとも言われるこの合谷(ごうこく)は、多汗症だけでなく無汗症にも効くと言われています。身体の代謝異常をもとに戻す働きがあり、親指でゆっくり押すのがおすすめだそう。

労宮(ろうきゅう)

「緊張して手に汗をかいてしまう」こんなときに効くのが労宮(ろうきゅう)というツボ。ここを刺激することでリラックス効果を得られるそう。

手をグーにしたときに中指の先端が当たるところを、深呼吸をしながら5秒押す&5秒離すと繰り返してみてください。

制汗剤を使う

パウダー配合の制汗剤を使うと、手をサラサラに維持しやすくなります。ジェルやクリームタイプの商品もあります。

コルクルナチュルクリーム(CORKL)手汗・顔汗に悩む方向けに開発された国産化粧品

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ロエグア 手汗対策専用 手汗止めクリーム 30g

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手汗対策用制汗ジェルクリーム 「 フレナーラ 」 (23mL)

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ミョウバン水を使ってみる

収れん作用(肌を引き締めて汗腺を塞ぐ働きのこと)のあるミョウバンは食品添加物などにも使用されています。市販されている原液もありますが、自分で作ることも可能です。

用意するもの

  • ミョウバン50〜80g
  • 水道水またはミネラルウォーター1000ml

ミョウバン水の作り方

  1. 水1000mlを沸騰させ、その中にミョウバンを入れる
  2. よくかき混ぜて溶かす
  3. さらに水1000mlを追加し希釈する

作り方は簡単です。あとはこれを手のひらに塗布するだけ。ただし、酸性なのでお肌の弱い方やヒリヒリしてしまうという方は濃度を調整してみてください。

専門機関で受診する

手汗を理由に病院へ行くなんて・・と思いがちですが、恥ずかしいことではありません。「手掌多汗症」という病名があるように、手汗に悩んでいる方は少なくありません。

命に関わる症状ではないにしろ、日常生活に支障をきたす場合は、クリニックなどで診てもらうことも有効的です。

おわりに

汗をかく原因が人によって違うように、汗を止める方法も人それぞれです。先ずは自分に合う対策法を見つけることから始めてみましょう。

手汗は、人との接触に限らず、スポーツをするときや仕事のシーンなど日常生活にも大きく関わることなので、ストレスのない生活を送るためにも気になる方は早めの対策が効果的です。

この記事のライター

yokoyan

人材コンサルから広告代理店へ転職。インテリアに特化した人気ブログ(月間30万PV)を運営しながら、ウェブライターとしても活躍中のパラレルワーカー。

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