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WriterQOOL編集部

口コミの良いオンラインパーソナルトレーニング5選。選ぶポイントも解説

口コミの良いオンラインパーソナルトレーニング5選。選ぶポイントも解説

ダイエットしたい方、自宅で運動したい方に人気の「オンラインパーソナルトレーニング」ですが、実態がわからず二の足を踏んでしまう人も少なくありません。
そこで今回は「オンラインパーソナルトレーニング」全体の評判を、さまざまなサービスの口コミから調査しました。実際に利用するサービスを選ぶときに口コミをチェックするポイントや、口コミ内容の良かったおすすめサービスをご紹介します。

口コミから分かる|オンラインパーソナルトレーニングとは

口コミから分かる|オンラインパーソナルトレーニングとは

オンラインパーソナルトレーニングとは、ビデオチャットを利用してプロトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられるサービス。筋トレやヨガなど、運動のジャンルは様々です。

今回さまざまなオンラインパーソナルトレーニングの口コミを調査したなかで、多くみつかった口コミの要点をまとめたのが下記の表です。

良い口コミ 悪い口コミ
自宅にいながら本格的なトレーニングができる 通信環境に左右されてしまう
トレーナーの指導が工夫されており分かりやすい トレーナーからの指示が聞き取りづらいこともある
食事管理がオンラインのみで完結しており簡単 毎食の報告が面倒
リアルジムより安い オンラインフィットネスより高い

オンラインパーソナルトレーニングは、全体的に「自宅にいながらもパーソナルトレーナーからの指導が受けられる」「食事指導もしてもらえる」という点が高く評価されています。つまり「本気でダイエットをしたい方」から好評を得ていることがわかりました。

また、指導内容自体は思ったよりもわかりやすいという声も多い一方で「通信環境が悪いと途切れ、トレーナーの見本がわかりづらい」という声もありました。基本的には公衆のWi-Fiやモバイル回線の4Gなどではなく、自宅やオフィスに引かれた光回線などから参加した方が、快適に運動を楽しめるでしょう。

全体的に「フィットネスへの本気度」が高い方ほど、オンラインパーソナルトレーニングに満足している傾向が見えました。

オンラインパーソナルトレーニングは、本気の人が利用している

各サービスの口コミを調査し、加えて独自にフィットネスサービスの提供者からヒヤリングした情報を総合すると、オンラインパーソナルトレーニングを利用している人の大半は「ダイエット目的」であることがわかりました。

しかし「少し運動したい」「なんとなくそろそろ動いてみよう」といった気軽な動機の方からすると、月額2万円〜程度というオンラインパーソナルトレーニングの相場は高いのです。

その料金を払っても良いとおもえるほど「本気で痩せたい」人だけが参加するため、利用者のモチベーションにも偏りがでるのは自然なこと。また、やはり本気度の高い人ほどオンラインパーソナルトレーニングでダイエットに成功しているという情報も聞こえてきます。

そこまで本気でなければ、違う選択肢もある

本気で痩せたいなら、オンラインパーソナルトレーニングは最適です。

しかし「少しだけ体を動かしてみたい」「なんとなく運動不足を解消したい」くらいの目的であれば、もうすこし価格帯も低くて始めやすいオンラインフィットネスも選択肢にいれてみて下さい。

配信動画を利用して気軽にはじめられるレッスンも多く、無料体験で2週間や1ヶ月試せるサービスも多く存在します。「食事制限をとりいれるほど本気でやるのは嫌だ」「本気で運動するほどでもない」という方は、ぜひ下記の記事よりオンラインフィットネスをチェックしてみて下さい。

しかし「本気で痩せたい」「コーチングしてもらえば頑張れる」という方は、ぜひオンラインパーソナルトレーニングを始めましょう。

オンラインパーソナルトレーニングを口コミから選ぶコツ

実際に利用するサービスを選ぶ前に、各オンラインパーソナルトレーニングの口コミにおいてチェックすべきポイントを知っておきましょう。

  • トレーナーの評判
  • 利用者の主な目的
  • 食事管理の受け方

上記のポイントで絞って口コミをチェックすることで、きっと自分にぴったりなサービスを選べるはずです。

口コミでトレーナーの評判をチェック

オンラインパーソナルトレー二ングではマンツーマン指導を受けるため、トレーナーとの相性がとても大切です。

優しく励ましてくれる人から、厳しく指導してくれる人まで、トレーナーの指導方針は様々。「なんだかトレーナーと合わないかも」と感じてしまうと、トレーニング自体が苦痛になってしまうことも。

それを防ぐためにも「トレーナーに関する口コミ」をチェックしておくことをおすすめします。

チェックポイント

  • トレーナーの指導方針(丁寧・追い込める・励ましてくれるetc
  • トレーナーの性格(フレンドリー・細かいところまで見てくれるetc

たとえば「丁寧に解説してもらえた」「フレンドリーでよかった」など、トレーナーの雰囲気をあらわす口コミは要チェックです。

口コミを書いている方の利用目的をチェック

各オンラインパーソナルトレーニングは、食事指導が中心でダイエットに向いていたり、トレーニング中心で引き締め・筋肥大に向いていたりと、サービスによって得意分野が異なります。

自分と同じ目的で利用している方の口コミがあるかチェックしておくことも大切です。

チェックポイント

  • 目標値(2ヶ月で3kg痩せたetc
  • 目的(希望のウエディングドレスを着れた、体の不調がなくなったetc

目標値はいまの体型などによっても変わるため、どちらかといえば「目的」をメインにチェックすることをおすすめします。「食事管理をメインに学びたいのに、本気で筋トレを学ぶサービスを利用してしまった……」というミスマッチを避けられるでしょう。

口コミから食事管理の方法をチェック

オンラインパーソナルトレーニングは、食事管理のためのコーチング方法が2種類にわかれます。

  • 毎日LINEでコーチングしてもらうタイプ
  • マンツーマンレッスン時に、トレーニングとあわせて食事指導も受けるタイプ

上記のどちらが自分にあっているのかわからない方は「食事」について話している利用者の口コミもチェックしましょう。

口コミ例

  • 毎日LINEで見てもらえて、食への無頓着さを実感した
  • カウンセリング時に食生活も丁寧に指導してもらえて活かせている

「利用目的」につづく話ではありますが、これまで自分で食生活を直そうと思っても続けられなかった人は「毎日のコーチング」を、食事管理の方法だけ教えてもらいたい方は「レッスン時の指導」を受けられるサービスを選ぶと良いでしょう。

口コミも参考にしながら、自分に合っているサービスを選んでみて下さい。

口コミの良いオンラインパーソナルトレーニング5選

口コミの良いオンラインパーソナルトレーニング5選

それでは実際にオンラインパーソナルトレーニングをご紹介していきます。

さまざまなオンラインパーソナルトレーニングの口コミを調査したなかで、総合的に口コミの評判が良かったと判断したサービスを5つだけご紹介します。

各サービスの代表的な口コミも掲載しているため、ぜひ実際に口コミをチェックしながらサービスを選んでみて下さい。

サービス名 料金(入会金+2ヶ月分) キャンペーン
ゼンナ 12,000円 無料体験あり
Dr.トレーニング 24,000円 割引・無料体験あり
ライブフィット 69,600円 無料体験あり
プレズ  49,600円 無料カウンセリングあり
リアライズ 90,000円 無料カウンセリングあり

ゼンナ|自分にピッタリなトレーニングがわかると評判

ゼンナ|月額6,000円から利用可。お財布に優しくダイエット習慣が身につく

ゼンナの特徴
  • 月6,000円から利用できるリーズナブルな料金プラン
  • 入会金・最低継続期間なしで始めやすい
  • 筋トレだけでなくヨガや整体などさまざまなレッスンが学べる

ゼンナは1回60分のビデオチャットによるトレーニング指導と食事のコーチングが受けられるオンラインパーソナルトレーニング。

入会金なし、月額6,000円〜始められるというリーズナブルさや、6:30〜24:00まで対応している利用しやすさが魅力です。

ダイエット目的にはもちろん、運動を通してもっと健康になりたい人や、本格的に正しいトレーニングフォームを習いたくなった人にもピッタリ。

口コミでは「1時間で追い込めるようコーチングしてくれる」「自分では気づかなかった体の歪みを治せた」」とさまざまな目的の人に評判。

筋トレだけでなくヨガや整体など目的にあわせたトレーニング指導が受けられます。

ゼンナにはたっぷり60分の無料体験が用意されているため、プロとマンツーマンでトレーニングする「オンラインパーソナルトレーニング」を良く知るにもベスト。まずはゼンナの無料体験から始めましょう。

口コミ

20代女性

生活習慣・食生活などからカウンセリングをしてもらい、やっと私に合ったトレーニング方法が見つかりました。
金銭的にも他のパーソナルトレーニングよりも安くお財布にも優しい料金なので是非これからも継続していきたいなと思っています。

30代男性

オンラインだからといって中途半端ではなく、スキマ時間に1回一時間筋肉痛が出るくらいガッチリ鍛えられるので、自分にぴったりでした。

30代女性

今まで気付かなかった体の歪みや間違った動作などを丁寧に解説していただき、運動後のほうが体が軽く感じるようになりました。
家族から「痩せた?」と言われるほど変化があり大満足です。

さらに口コミを参考にしたい方は公式サイトをご覧ください。

料金・サービス

2ヶ月料金 12,000円(ライトプランの場合)
入会金 なし
キャンペーン 無料体験あり
トレーニング 1回60分/月2回
食事管理 なし(トレーニング時間内は相談可能)

ゼンナでお財布に優しいダイエット習慣を始める

Dr.ドクタートレーニング|根拠のある指導が受けられると評判

ドクタートレーニングの特徴
  • 1回4,000円〜の都度払いで始めやすい
  • 心肺機能の強化にもこだわる独自メソッド
  • 代表トレーナーはメジャーリーグでの指導実績あり

Dr.トレーニングは、リーズナブルな価格と自由度の高さが特徴のジム。1回4,000円〜都度払いで、筋肥大や運動不足解消、ダイエットなど目的に応じた筋トレやストレッチの指導を受けられます。

代表トレーナーはメジャーリーグでの指導実績もある実力派。アメリカの大学院や学会で学んだ知識を取り入れた独自のトレーニングメソッドは「ビデオチャットとは思えないほどわかりやすい」「家でも本格的に体を追い込める」と高く評価されています。

筋トレやHIITで本格的なトレーニングを積んで体を引き締めたい方は、ぜひドクタートレーニングを体験してみて下さい。

口コミ

20代女性

自宅にあるポールを使ってできるエクササイズも教えてもらいました。
オンラインですが、対面でトレーニング受けている気分になります。
(足上げていないのとか、骨盤のクセを一発で見抜くのもさすが)

30代男性

プログラム自体は良かった。こちらで用意するカメラ位置によって、インストラクターの方から得られるアドバイスの質がかなり変わると思う。事前にそのあたりのアドバイスもあるとなおよかった。

40代男性

見逃す事無く、膝が浮いてたら突っ込まれ画面でもちゃんと出来るんやと実感!
自分に合ったトレーニング、ストレッチ考えてしてくれるので最高やった。

さらに口コミを参考にしたい方は公式サイトをご覧ください。

料金・サービス

2ヶ月料金 32,000円(パーソナル30分4,000円×8回の場合)
入会金 なし(キャンペーン中)
キャンペーン 入会金0円など
トレーニング 1回30分・45分・60分から選択可能
食事管理 あり(LINE、メール)

ドクタートレーニングで本格筋トレを始める

ライブフィット|フレンドリーで続けやすいと評判

信頼性で選ぶなら、Live Fit(ライブフィット)

Live Fitの特徴
  • 「ひのまる整骨院」が運営のオンラインパーソナルトレーニング
  • 3食しっかり食べられる食事管理で健康的にダイエットできる
  • トレーニングはプロトレーナーとのビデオ通話でマンツーマン指導

ライブフィットは、整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング。週に1回50分のビデオチャットと毎日の食事のコーチングが受けられます。

医療系国家資格を持つトレーナーが、一人ひとりの骨格や体型に合った運動・食事管理をしてくれるのが魅力。

ユーザーによる口コミでは「ビデオ通話とは思えないほど、細かい指導が受けられる」「とても親しみやすくて、トレーナーのおかげで運動を続けられた」といった意見が多数。

編集部も実際に試してみたところ、画面越しでも体の癖を的確に見抜かれ、さすが整体のプロといえる根拠のある指導を体験できました。

「信頼できるプロから教わりたい」あなたには、ライブフィットがおすすめです。まずは20分間の無料体験からスタート

口コミ

20代女性

ひのまる整骨院さんのオンラインパーソナルの期間は3ヶ月。初めの4週は体の動作を治すトレーニングから入るそうです!
ビデオ通話は週1回でその時に色々フォームを教えていただいたり見てもらえるとのこと(^。^)何よりジムに行かなくても自宅でできるのが楽でいいなぁと。
あと毎日食事指導もしてくださるとのこと!心強い!

30代男性

ビデオ通話でもちゃんと足の向きとか姿勢もチェックして頂けたので、受けてみて本当に良かった!
トレーナーのけんとさん、気さくで話しやすい方で安心して受けられました。
他にも、自分の体の悩みや、取るべき栄養素の話など相談も乗ってもらったり、普段気になってることとか、調べても分からないことなども教えて頂けたので本当に感謝です!

40代男性

20代の頃に比べて体重が20kg以上増加してしまい、ダイエットを決意。
毎日LINEで食事を見てもらっていましたが、いかに自分が食に対して無頓着だったかを思い知らされました。これからも続けます。

さらに口コミを参考にしたい方は、公式サイトをご覧ください。

ビフォーアフター

こちらの女性は、結婚式のためにライブフィットでダイエットをはじめた方。
10ヶ月かけて10kgのダイエットに成功し、希望していたウエディングドレスを着て人生最高の1日を迎えることができたということです。

料金・サービス

2ヶ月料金 59,600円
入会金 10,000円
キャンペーン 20分の無料体験あり
トレーニング 1回50分/月4回
食事管理 あり(LINE、専用アプリ)

ライブフィットで整体師とボディメイクを始める

プレズ |ストレスなく痩せられると評判

プレズの特徴
  • 専属コンサルタントによるマンツーマン指導
  • 週2回、20分の自宅トレーニングでOK
  • NG食品なしで楽しく取り組める食事管理

プレズは、毎日の食事のコーチングと週に2回の運動指導が受けられるサービス。利用者のダイエット成功率95.7%という驚異の数字を誇っています。

プレズは食事指導の評判が良いのが特徴。ユーザーによる口コミでは「困ったときはLINEやメールでいつでも相談できる」「食事指導にNG食品がなく、食べたいものを我慢するストレスが少ない」といった手軽さが評価されていました。

運動は1回20分のトレーニングを週2回おこなうことが推奨されており、リアルタイムでレッスンを受けられるプランと、自分のフォームの動画を撮影して送ればアドバイスをもらえるプランに分かれています。

時間が取れる人はもちろんですが「忙しいけれど理想の体型になりたい」という人にもおすすめです。

口コミ

30代女性

プレズのダイエットなら絶対痩せられると身をもって証明できたので、他のダイエットは必要なさそうです。

40代女性

ちょっとの食事の見直しで、これだけ身体に変化が出たのは驚きです!

30代女性

体重も落ちてお腹も変わって満足です。食事も楽しめました!

さらに口コミを確認したい方は、公式サイトをご覧ください。

ビフォーアフター

こちらの女性は、プレズを利用して4ヶ月でウエスト-15.5cm、体重-7.3kgものダイエットに成功した方。「少し食事を見直すだけで、これだけ変化が出るなんて」と、ご本人もその成果に驚かれていました。

料金・サービス

2ヶ月料金 39,800円(ダイエットプランの場合)
入会金 9,800円
キャンペーン 無料カウンセリングあり
トレーニング 1回20分/週2回
食事管理 あり(LINE、メール)

食事指導メインのプレズで、理想のボディラインになる

リアライズ|丁寧でわかりやすい指導が評判

リアライズ|運動のみ・食事のみの指導も可能

リアライズの特徴
  • 2015年アジア選手権メンズフィジーク、初代アジアチャンピオン「長谷川浩久」がプロデュース
  • 常駐している管理栄養士が、毎日の食事プログラムを組んでくれる
  • ビデオ通話でやる気のサポートをしてもらえる

リアライズは1回30分のビデオチャットでトレーニング・食事管理の指導を受けられるサービス。どちらかだけ選ぶこともでき、目的に応じて選べます。

リアライズは、メンズフィジークのアジアチャンピオン「長谷川浩久」がプロデュース。7年以上もパーソナルジムを運営している会社が手がけており、ボディメイク実績は500人以上

その実績にもとづいた指導は、口コミでも「辛い時もトレーナーの励ましがあったからこそ乗り越えられた」と高く評価されていました。

「筋トレだけ指導して欲しい」「食事についてのみ教えてもらいたい」という人の希望に合わせたコースもあり。「自分の希望に合った指導を受けたい」という人は、リアライズを選びましょう。

口コミ

20代女性

最初は食事とトレーニング動画をきちんとできるのか不安もありましたが、専属スタッフさんが丁寧に教えていただいてもっとがんばろうと励みになりました。

30代女性

仕事が変則的で続けられるのか心配でしたが、希望通り調整でき無理なく続けられました。最初は自分の体力の低下に情けなかったですが、トレーニングを重ねていくうちに、段々と出来るようになっていく自分に、筋力がついたのだと実感出来るようになりました。

20代女性

停滞期で悩んだときはスタッフさんが親身に相談に乗ってくれてアドバイスしていただいたり、励ましてくれたりと期間中は本当にお世話になりました。自分を変えたいという方は是非ともリアライズで変化して楽しい毎日を送っていただきたいです。

さらに口コミを参考にしたい方は、公式サイトをご覧ください。

料金・サービス

2ヶ月料金 90,000円(家トレ・食事パーフェクトコンサルの場合)
入会金 なし
キャンペーン 無料カウンセリングあり
トレーニング 1回30分/月4回
食事管理 あり(LINE、メール、オンラインビデオ通話)

リアライズで結果の出る指導を受ける

オンラインパーソナルトレーニングの口コミまとめ

「サービス選びに失敗したくない」「みんなが使っているサービスのほうが安心感がある」という方に、口コミは強い味方になります。

チェックしながら、自分にピッタリなサービスを選びましょう。

もしも迷ってしまうようであれば、無料体験の受けられるサービスがおすすめです。ゼンナは60分たっぷりとマンツーマンレッスンを体験できるため、オンラインパーソナルトレーニングがどんなものか知るには最適。

まずは気軽に無料体験から、さっそくボディメイクを始めていきましょう。

ゼンナでマンツーマンレッスンを体験

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。
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