中野のおすすめジム12選

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• 暗闇フィットネス
• パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

パーソナルジム

パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

中野でおすすめのジム12選

ここからは、中野エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

アップルジム｜中野店

アップルジムの特徴

アップルジムは、筋トレそして食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方も加えたスタイルメイク指導を受けられるジム。

また「スッと伸びた背筋、シュッとくびれた腰回り、ぷりっと上がったお尻」を目指す海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」に憧れる方にぴったりです。

中野店には芸能人も多数来店しており、実績も豊富。それだけでなく駅から徒歩1分とアクセスも抜群で子連れもOKと嬉しい条件満載です。

中野で海外セレブのようなスタイルを目指したい女性は、まずはアップルジムの無料カウンセリングに足を運びましょう。

料金・サービス

ライムパーソナルジム｜新中野店

ライムパーソナルジムは、コース終了後もスタイルを維持するための習慣や知識を重視したパーソナルジムです。

その秘密の一つは、他の多くのジムと違って「マシンを使わない自重トレーニング」をメインで採用していること。自宅でも行えるトレーニングを学べるため、一人でも無理なく継続しやすいジムと言えます。

新中野店は中野エリアのジムの中では営業時間も長く、新中野駅から徒歩5分。さらにウェアやタオルの無料レンタルや飲料水の無料サービスもあり、手ぶらで通えるのが魅力です。

過去に運動が続かなくてダイエットに挫折した経験のある方は、まずはライムの無料体験で、通いやすい素敵な環境とトレーニングを体験してみてください。

料金・サービス

ティップネス｜中野店

ティップネスの特徴

ティップネス中野店は、中野駅から徒歩2分の分かりやすい立地にあるフィットネスジム。フリースペースはトレーニング内容ごとにスペースが区切られ、通常の筋トレの他にもTRXやファンクショナルトレーニングなど、幅広い運動ができる店舗です。

周囲を気にせずトレーニングに集中したい人にピッタリの、パーソナルスペースが利用できるところも嬉しい特徴。ジム通いが初めての人も周りの目を気にする必要がなく、最適なトレーニングに取り組みたい人は、パーソナルトレーニングも受けられます。

年齢に関係なく、目的に合わせたスイミングのプログラムが選べる点も魅力。まずは体験から、ボディメイクの第一歩を踏み出しましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

従業員の方の対応が良く、コスパが良いです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ティップネス中野店 東京都中野区中野2丁目25－6
アクセス	中野駅　徒歩2分
営業時間	平日9：30～23：00 土9：30～22：00 日祝9：30～20：00
入会金（税込）	5,500円
料金（税込）	月額13,530円（レギュラー）
キャンペーン	無料見学あり

カーブス｜新中野本町店

カーブスの特徴

カーブス新中野本町店は、新中野駅から徒歩3分の女性専用フィットネスジム。スーパー「まいばすけっと」内にあり、買い物ついでに通いやすい店舗です。

その特徴は筋トレと有酸素運動を組み合わせた、1回30分の無理なく全身の運動ができるメニュー。ヒザや腰に不安がある人でも、コーチのサポートによって無理のない指導が受けられます。

予約不要の30分間の運動ですので、スキマ時間にサッと体を動かせるところも大きな特徴。家事に仕事に忙しい女性こそ、カーブスがぴったりです。

新中野本町以外にも中野坂上店もあり、在籍しているコーチはフレンドリーで明るいと口コミでも好評。ぜひ無料体験で、楽しみながら運動ができる雰囲気を体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

コーチの皆さんが明るくて、とても気持ち良く接してくださるので、毎日楽しく通っています。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	カーブス新中野本町店 東京都中野区本町4丁目39－6 ＴＮビル3階
アクセス	新中野駅　徒歩3分
営業時間	平日10：00～19：00（13：00～15：00はクローズ） 土10：00～13：00
入会金（税込）	16,500円
料金（税込）	月額6,270円（店舗による）
キャンペーン	無料体験あり
口コミ評判	カーブスの詳しい口コミを見る

エニタイムフィットネス｜中野店

エニタイムフィットネスの特徴

エニタイムフィットネス中野店は、中野駅から徒歩4分の24時間年中営業のフィットネスジム。ドラッグストア「スギ薬局」の2階にあり、利便性も抜群の店舗です。

ワンフロアの店内は天井が高く開放感もあり、トレーニングに集中するにはピッタリの環境。フリーウエイトの利用は1回20分と決められているため、待ち時間が心配の方にもおすすめできます。

トレーニングマシンの他にもタンニングマシンが完備されているため、日焼けを楽しんだり、大会に向けて仕上げたり、トレーニング上級者も嬉しい施設が整っています。

中野エリアには、中野店の他に中野坂上店・中野坂上中央店・新中野店の4店舗があり、メンバーになれば全国どこのエニタイムフィットネスも利用が可能。気分にあわせていろいろな店舗に通いたい方は、施設見学から始めてみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

入会しました！ボディーメイクメインなので、充分な設備。全国どこでも使えるので、僕みたいな出張族には、とても、便利。夜のみにいかなくなり、お金もたまります。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	エニタイムフィットネス中野店 東京都中野区中野3丁目33－18
アクセス	中野駅　徒歩4分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	0円（セキュリティキー発行手数料5,500円別途あり）
料金（税込）	月額8,140円（店舗により変動あり）
キャンペーン	無料見学あり

マッスルジム｜中野店

マッスルジムの特徴

マッスルジム中野店は、中野駅から徒歩5分の、早稲田通り沿いに立地しているフィットネスジム。血流を制限した状態でトレーニングを行う「加圧トレーニング」の指導も受けられる店舗です。

在籍しているのは各種大会での優勝経験がある、身体のことを熟知するトレーナー。美しいボディライン作りを目指す「ダイエット＆ボディメイクコース」や、肉体改造を目的とした「バルクアップ＆シックスパックコース」も受けられます。

加圧トレーニングが体験できる無料体験も受付中。加圧ベルトを装着して行うトレーニングはどんなものなのか、実際に体感してみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

人生の中で、なぜもっと早くに加圧トレーニングを試さなかったのか…引き締まる…痩せる…トレーナーさん感謝。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	マッスルジム中野店 東京都中野区中野5-24-16-1F
アクセス	中野駅　徒歩5分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	11,000円（他、事務手数料3,300円など必要）
料金（税込）	月額6,600円（24時間フィットネスジム）
キャンペーン	加圧トレーニング無料体験あり

ゴールドジム｜ウエスト東京店

ゴールドジムの特徴

ゴールドジムウエスト東京店は、中野駅から徒歩5分の、ショッピングモールの「中野サンクォーレタワー」内にあるフィットネスジム。全6回の初心者トレーニング説明により基礎を学べるため、初心者でも始めやすい店舗です。

目標達成を目指した個々のメニューを無料で作成してもらえるところも特徴。マシンの説明はもちろんのこと、トレーニングや栄養面のアドバイスも受けられます。

重い負荷にも対応できるマシンなど、トレーニング環境が充実しているため、本格的なトレーニングに取り組みたい人にもおすすめ。まずは無料見学から、その設備をチェックしてみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

住めば都で、各人が会員になってるサイトが一番使いやすいんだろうなぁとは思いますが、主観を排除してもフリーウェイトで一番充実してるのは中野じゃないかなと思います。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ゴールドジムウエスト東京店 東京都中野区中野4丁目3－1 サンクォーレタワー3F
アクセス	中野駅　徒歩5分
営業時間	平日土7：00～23：30　土9：00～20：00
入会金（税込）	0円（登録料など別途あり）
料金（税込）	月額11,000円（フルタイム）
キャンペーン	無料見学あり

JOYFIT24（ジョイフィット24）｜新中野店

JOYFIT24の特徴

JOYFIT24（ジョイフィット24）新中野店は、新中野駅から徒歩3分の好立地にある、24時間いつでも利用ができるフィットネスジム。タンニングマシンやコラーゲンマシンが設置され、楽しくトレーニングに取り組める店舗です。

女性が人目を気にせずトレーニングに集中できるように、女性専用エリアの「レディースルーム」が完備されたジム。開放感がある空間で、トレーニングや身体の調整が行えます。

また50kgまでのダンベルや、幅広い負荷に対応できるマシンのラインナップで、トレーニング上級者にもおすすめのジム。マシンの種類や使い方など、スタッフが丁寧に説明してくれる見学に、ぜひ申し込んでみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

非常に広いフリーウエイトゾーン。フリーウエイトゾーンだけでなく、マシンや有酸素運動のところも広くて快適に筋トレできました。従業員の丁寧で、自分のお家の近所にもこのようなジムができて欲しいですね。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	JOYFIT24（ジョイフィット24）新中野店 東京都中野区本町4丁目30－12 ITK鍋横ビル3F
アクセス	新中野駅　徒歩3分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	2,200円（他、登録事務手数料3,300円など必要）
料金（税込）	月額7,678円（ナショナル会員）
キャンペーン	無料見学あり

コナミスポーツクラブ｜中野富士見町店

コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブ中野富士見町店は、中野富士見町駅から徒歩3分、ディスカウントスーパー「業務スーパー」に隣接しているフィットネスジム。健康維持から本格的な筋力アップまで、多彩なプログラムが受けられる店舗です。

バイオメトリクスやピラティス、美尻、くびれづくりなど、さまざま目的に対応したレッスンプログラムも選択可能。ドライサウナにミストサウナ、気泡プールなど、トレーニング後の身体を癒せるスパ施設が利用できるところも魅力的です。

月額プランに加えて都度払いのプランもあり、使い方に合わせた料金プランが選べるのも嬉しいシステム。どのような設備が用意されているのか、下記ボタンからぜひ体験をしてみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

程好く話しかけて、程好く放置してくれるので、居心地がいい。プールでもスタジオでもマシンでも使いたい放題で、友達とお喋りできるベンチもある
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	コナミスポーツクラブ中野富士見町店 東京都中野区弥生町2丁目53－6
アクセス	中野富士見町駅　徒歩3分
営業時間	平日10：00～22：00 土10：00～20：00 日祝10：00～19：00
入会金（税込）	0円（登録料など別途あり）
料金（税込）	月額16,060円（フリー会員）
キャンペーン	無料見学、体験あり（税込1,100円）

FASTGYM24（ファストジム24）｜中野新橋店

FASTGYM24の特徴

FASTGYM24（ファストジム24）中野新橋店は、中野新橋駅から徒歩3分の好立地にある、マシン特化型のフィットネスジム。オプションでパーソナルトレーニングも受けられる、初心者にもおすすめの店舗です。

スミスマシンやケーブルマシンはもちろんのこと、チェストプレスやラットプルダウンなどのウエイトマシン、フラットベンチや30kgまでのダンベルと、全身をトレーニングするには申し分ない設備が整っています。

まずは無料見学で、ジムの雰囲気やマシンの種類をチェックしてみましょう。

料金・サービス

店舗	FASTGYM24（ファストジム24）中野新橋店 東京都中野区弥生町2丁目18－6
アクセス	中野新橋駅　徒歩3分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	0円（登録料など別途あり）
料金（税込）	月額6,490円（ファストジム24・店舗により変動あり）
キャンペーン	無料見学あり

TAC（ティーエーシー）サンプラザスポーツスペース

TACサンプラザスポーツスペースの特徴

TAC（ティーエーシー）サンプラザスポーツスペースは、中野駅から徒歩1分のフィットネスジム。駐車場も完備されており通いやすさ抜群の店舗です。

トレーニングジムエリアにはサンドバックの他にも、体の動きを改善するためのファンクショナルトレーニングに利用できるエリアが完備されているのが特徴。身体の測定ができるカウンセリングコーナーでは、目的に合わせた運動メニューの提案も受けられます。

スタジオでは初心者から上級レベルまで幅広いクラスが用意され、今SNSでも話題の暗闇エクササイズにも取り組める店舗です。

フリーレッスン制を導入しているプールは、好きな時にいつでも利用可能。まずは体験トレーニングから、あなたのサードプレイスを探しに行きましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

駅から近く便利です。暗闇スタジオでのインドアバイクレッスンはストレス発散にもなり気持ち良いです！
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	TAC（ティーエーシー）サンプラザスポーツスペース 東京都中野区中野4丁目1－1 サンプラザB1
アクセス	中野駅　徒歩1分
営業時間	平日土10：00～22：30 日祝10：00～20：30
入会金（税込）	3,850円（他、事務登録手数料2,200円など必要）
料金（税込）	月額10,560円（フルタイム会員）
キャンペーン	体験あり（税込1,650円）

VITAL GYM24（バイタルジム24）｜中野新橋店

VITAL GYM24の特徴

VITAL GYM24（バイタルジム24）中野新橋店は、中野新橋駅から徒歩3分の便利なエリアにある24時間営業のフィットネスジム。

パワーラックやスミスマシン、さらにMAGグリップなどの充実したアタッチメントが完備されており、本格的なトレーニングに取り組める店舗です。
またタンニングマシンなど、トレーニングに付随するサービスが充実しているところも魅力。

料金プランは1種類のみとシンプルでわかりやすく、かつ低価格の料金システムで継続しやすいところも特徴の一つです。見学予約はスマホやパソコンから、希望の日時をチェックするだけで簡単に申し込みができます。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

小さなジムですが、トレーニングに必要なものはしっかり揃っています。ラットプルのアタッチメントにMAG7種類+パラレルバー+ストレートバーがあるところはゴールドジムでもなかなかないのでは。昼の時間帯に利用していますが、店員さんがこまめに掃除機やアルコールを使った拭き掃除をしていてとても清潔です。設備自体も新しく、シャワー室も綺麗で使っていて気持ちがいいです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	VITAL GYM24(バイタルジム24)中野新橋店 東京都中野区弥生町2丁目14－14 2F
アクセス	中野新橋駅　徒歩3分
営業時間	24時間営業
入会金（税込）	0円（登録料2,200円など別途あり）
料金（税込）	月額7,898円
キャンペーン	無料見学あり

中野のジムに関するQ&A

Q. 中野にプール付きのジムはある？

ティップネス中野店、コナミスポーツクラブ中野富士見町店、TAC（ティーエーシー）サンプラザスポーツスペースがプール付きのジムです。

Q. 中野に都度払いで通えるジムはある？

マッスルジム中野店は、都度払いで1回2,500円から、コナミスポーツクラブ中野富士見町店は1回2,970円（税込）から利用できるジムです。

Q. 中野に女性専用ジムはある？

カーブス新中野本町店は、女性専用ジムとして営業しています。

中野でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。