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WriterQOOL編集部

長岡のおすすめジム10選

長岡のおすすめジム10選

当記事では新潟県中南部の長岡市にある、おすすめのジムをご紹介します。

今回は長岡エリアにあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・長岡駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

長岡でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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ジムの種類と選び方

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

  • スポーツジム
  • フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス
  • パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム(フィットネスジム)は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

エニタイムフィットネス、JOY FIT24など

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

ティップネス、コナミスポーツクラブなど

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

EXPA、サーフフィットなど

パーソナルジム

パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

ライザップ、24/7Workoutなど

長岡でおすすめのジム10選

ここからは、長岡エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

カーブス|長岡川崎店

カーブス店舗画像

カーブスの特徴

  • 女性専用のスポーツジム
  • 筋トレと有酸素運動を繰り返す、1回30分のプログラム
  • 予約不要でスキマ時間に通いやすい

カーブス長岡川崎店は、長岡駅から車で7分ほどに位置する女性専用のスポーツジム。駐車場も完備されており、車でも通いやすい店舗です。

1回30分のプログラムが最大の特徴。プログラムの内容は筋トレと有酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングで、ストレッチまで含めて30分で終了。予約不要かつ、ホームページで混雑状況を確認できるため、買い物のついでや家事の合間などのスキマ時間に通えるのが魅力的です。

またカーブスコーチによる対応が親切、とスタッフに対するポジティブな意見も目立ちました。

長岡市内には4店舗出店されているため、通いやすい店舗を選びやすいのも嬉しいポイント。無理のないトレーニングに取り組みたい女性や、気軽に通えるジムを探している女性は、ぜひ無料体験にトライしてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

長岡川崎店はコーチ陣が良いので、とても雰囲気が良いです。健康維持のためにも通い続けます❗
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カーブス
長岡市内の店舗 長岡川崎店/長岡三和店/イオン長岡店/西長岡ぷらーざ店
営業時間 10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ)
入会金(税込) 16,500円
料金(税込) 月額6,270円~(店舗による)
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 カーブスの詳しい口コミを見る

カーブスで運動を始める

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カロリートレードジャパン|長岡店

カロリートレードジャパンの情報一覧

カロリートレードジャパンの特徴

  • ダイエット目的の利用者が多く通うパーソナルジム
  • トレーニングだけでなく、食事管理まで受けられる
  • 自分の目的に合わせたトレーニングメニューを受けられる

カロリートレードジャパン長岡店は、長岡駅より徒歩13分ほどに立地するパーソナルジム。トレーニングの指導が受けられるほかに、食事面のサポートも受けられるため、ダイエット目的の利用者が多く通う店舗です。

所属しているトレーナーはパーソナルトレーナースクールの講師として活動するなど、経験豊富。ダイエットやボディメイク、ヒップアップなど、目的に合わせたトレーニングを完全マンツーマンで指導してもらえるのは大きな魅力です。

食事指導があるのも特徴。食事内容の改善点やおすすめの食材、調理方法など、丁寧なフィードバックを受けられるため、食生活を改善したい方にオススメのジム。

まずは無料カウンセリングを利用して、トレーナーやジムの雰囲気をチェックしてみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

まだ通って一カ月ですが5キロの減量が出来て、予想より落とせているので効果を実感しています。
これからもダイエットを頑張っていくのでよろしくお願いします。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カロリートレードジャパン長岡店

新潟県長岡市千手3丁目7番12号 光ビル3階

アクセス 長岡駅から徒歩13分ほど
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 月額143,000円(短期集中プラン・1ヶ月8回コース)
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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エニタイムフィットネス|長岡七日町店

エニタイムフィットネスの特徴

  • 24時間利用可能なマシン特化型のジム
  • 入会後は全国どの店舗でも利用が可能
  • 一人で黙々とトレーニングしたい人におすすめ

エニタイムフィットネス長岡七日町店は、長岡駅から車で15分ほどにある24時間営業のマシン特化型ジムです。

会員になれば全国どの店舗でも相互利用が可能で、出張先や旅行先など、場所を選ばずに通えるのが魅力。

どの店舗でも基本的なマシンやフリーウェイトが揃っているため、都合の良い時間や場所で、黙々とトレーニングに励みたい方におすすめです。長岡七日町店にはラットマシン用の3種類のMAGグリップが用意されているため、背中のトレーニングでは異なる刺激を加えられます。

自分のペースで継続してトレーニングに励みたい方は、ぜひエニタイムフィットネス長岡七日町店を見学してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

深夜自分のペースでやれるのがいい。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 エニタイムフィットネス長岡七日町店

新潟県長岡市福山町川原416-1 1F

アクセス 長岡駅から車で約15分ほど
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 0円(セキュリティーキー発行手数料5,500円別途あり)
料金(税込) 月額7,480円
キャンペーン 見学あり

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スポーツクラブNAS|長岡店

NASの特徴

  • 豊富なレッスンプログラムが用意されている
  • マシンはすべてPRECOR製で統一されている
  • オプションでパーソナルトレーニングを受けられる

スポーツクラブNAS(ナス)長岡店は、長岡駅から徒歩10分ほどにあるフィットネスクラブ。ジムやプール、サウナといった充実した設備が利用できるのはもちろん、豊富に用意されたスタジオレッスンが特徴の店舗です。

プログラムは運動不足解消を目的としたエクササイズから、筋トレと有酸素運動の高強度のトレーニング「HIIT」を行うオリジナルのものまで多種多様。
もちろんジム施設のみの利用も可能で、マシンは多くのジムで採用されているPRECOR製で統一されています。

別途オプションでパーソナルトレーニングの受講も可能で、トレーニング初心者もトレーナーからマンツーマンで指導を受けられるNAS。充実の設備でトレーニングしたい方は、入会を検討してみてください。

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料金・サービス

店舗 スポーツクラブNAS(ナス)長岡店

新潟県長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F

アクセス 長岡駅から徒歩10分ほど
営業時間 火~金 10:00~23:00
土曜日 9:00~21:00
日・祝 9:00~19:00
入会金(税込) 3,300円
料金(税込) 月額8,250円(レギュラー会員)
キャンペーン なし

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JOY FIT(ジョイフィット)|新潟長岡日赤店

JOYFIT

JOY FITの特徴

  • ホットスタジオでのレッスンが受けられる
  • 広々としたジムエリアで快適にトレーニングが可能
  • サウナやお風呂などのスパ施設も充実

スポーツクラブJOYFIT(ジョイフィット)新潟長岡日赤店は、長岡駅から徒歩15分ほどに立地するフィットネスクラブ。ジムやジャグジー、ホットスタジオなどの設備が充実しており、豊富なレッスンプログラムを受けられる店舗です。

ホットスタジオでは、シェイプアップヨガやリラックスヨガなどさまざまなプログラムが開催。メインスタジオでは運動強度が高めのレッスンをはじめ、太極拳やダンスなど、多様なプログラムが用意されています。

広々としたジムエリアには20台以上のランニングマシンと12種類のマシンが設置されており、しっかりとトレーニングに励むことも可能。レベルと目的に応じた豊富なプログラムと充実の設備で、初心者でも通いやすいのが大きな魅力の店舗です。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

スタジオやホットスタジオも有り老若男女問わず利用できるフィットネスジムです。また、サウナ、バスも有りお風呂だけ入りに行くのもok かと、風呂上がりにはマッサージチアもありのんびりできます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツクラブJOYFIT(ジョイフィット)新潟長岡日赤店

新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F

アクセス 長岡駅から徒歩15分ほど
営業時間 6:00~24:00
入会金(税込) 2,200円(登録事務手数料別途あり)
料金(税込) 9,350円(マスター会員)
キャンペーン 見学、体験あり

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スポーツルネサンス|長岡24店

ルネサンス

ルネサンスの特徴

  • 250台の無料駐車場があり車でも通いやすい
  • ライフスタイルに応じた会員プランの選択が可能
  • 全額返金保証あり

スポーツクラブルネサンス長岡24店は、長岡駅から車で10分ほどに構えるフィットネスクラブ。250台の無料駐車場を備えており、車でも通いやすい店舗です。

ジムエリアのマシンは15種類、ダンベルは5kg〜50kgまで用意されているため、初心者から上級者まで対応可能。またスタジオプログラムではヨガやエアロ、格闘系の他にも、クラブハウスのような雰囲気の中でトレーニングを行う、暗闇ワークアウトプログラムも受講できます。

会員の種別が幅広く、お試し会員から曜日別会員など多数用意されているのも特徴的。通う頻度やライフスタイルに応じて、出費のムダなく通えるのも魅力的です。

まずは気軽に、無料見学から始めてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

機材はしっかりしていて要望に応えてくれています。

筋トレ大好き!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツクラブルネサンス長岡24店

新潟県長岡市千秋2-221-1

アクセス 長岡駅から車で10分ほど
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 3,300円(事務手数料5,500円別途あり)
料金(税込) 月額10,670円(正会員セルフプラス)
キャンペーン 無料体験あり

ルネサンスでトレーニングを始める

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FIT365(フィット365)|長岡古正寺店

FIT365の特徴

  • 365日24時間利用可能なコスパの良いジム
  • 女性に嬉しいレディースエリア完備
  • フリーウエイトエリアが充実している

FIT365(フィット365)長岡古正寺店は、長岡駅から車で10分の場所にあるスポーツジム。無料駐車場を300台備えており、車でも通いやすい店舗です。

フリーウエイトエリアにはスクワットラックやベンチ台、スミスマシンが複数台設置されており、40kgまでのダンベルも完備。本格的なトレーニングにも対応可能な、充実した設備が整っています。

さらにジムエリアには女性専用エリアが完備されているため、男性の目が気になってしまう女性にもぴったり。

利用料金が月額3,278円(税込)かつ、365日24時間利用可能なコスパの良いFIT365。月額費用を抑えながら、自分のタイミングで通い続けられるジムを探している方は、ぜひFIT365長岡古正寺店を利用してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

可もなく不可もなく。
つまり良し。

有酸素、マシン、フリーウエイト
スタジオが揃ってます。

スタジオは現在レズミルズの30分コースがモニターで放映している状況です。

フリーウエイトは、スクワットラックが3台、ベンチ台が3台、ダンベルは40kg(?)まで、スミスは2台それぞれあります。
デッドリフトは、床がマットのため床引きでできます。が、やってくと少し沈むので注意。

9月がウイダープロテインの月額飲み放題サービスができ、サーバーが用意されてます。

スタッフも親切で、明るく挨拶を返してくれます。また掃除も丁寧にされてます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 FIT365(フィット365)長岡古正寺店

新潟県長岡市古正寺237

アクセス 長岡駅から車で10分ほど
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 0円(会員カード発行手数料5,500円)
料金(税込) 月額3,278円
キャンペーン なし

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HOLIDAY(ホリデイ)スポーツクラブ|長岡店

ホリデイスポーツクラブの特徴

  • 初心者向けのフィットネスクラブ
  • YOSAKOIソーランをフィットネスとして体験できる
  • 女性専用のホットスタジオがある

HOLIDAY(ホリデイ)スポーツクラブ長岡店は長岡駅から車で7分ほど場所にあるフィットネスクラブ。「遊ぶ、楽しむ、フィットネスクラブ」をコンセプトにした初心者を対象とした店舗です。

運営元である株式会社東洋ホリデイスポーツクラブは「YOSAKOIソーラン祭り」の公認企業であることから、フィットネスとしてYOSAKOIソーランを体験できるのが大きな特徴。他にも流行りのJ-POPに乗せて体を動かすダンスエクササイズなどプログラムが多く、初心者でも楽しめるように工夫がなされています。

女性専用のホットスタジオも設置されているため、ホットヨガやホットピラティスなどで体を動かしたい女性にもおすすめのホリデイ。
「ジムに通いたいけど、マシンの使い方もトレーニングメニューもわからない」という初心者こそ、ぜひホリデイでトレーニングを始めてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

様々なスタジオプログラムや女性専用のホットヨガがありとても良いです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 HOLIDAY(ホリデイ)スポーツクラブ長岡店

新潟県長岡市沖田1-56

アクセス 長岡駅から車で7分ほど
営業時間 平日・土曜:10時〜23時
日曜・祝日:10時〜19時
入会金(税込) 3,300円(別途登録料2,200円)
料金(税込) 月額8,910円(マスター会員)
キャンペーン なし

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JMNスポーツジム

JMNスポーツジム

JMNスポーツジムの特徴

  • フィットネス目的で通えるキックボクシングジム
  • レディースクラスもあり、女性でも通いやすい
  • 長岡駅から徒歩3分の好立地

JMNスポーツクラブは、長岡駅から徒歩3分の好立地にある格闘技系のジム。キックボクシングを中心に、プロを目指すための本格的なトレーニングから、フィットネスを目的としたトレーニングまで受けられる店舗です。

プロクラスやリフレッシュクラスなどの他に、女性限定のレディースクラスがあり、女性でも気軽に通いやすいのが特徴の一つ。さらに本格的にトレーニングを積んで強くなりたい方にピッタリの、チャレンジクラスも用意されています。

年に6回、新潟県の三条市にある本部にてライセンステストに参加できるため、トレーニングの成果を発揮できる機会があるのも魅力でしょう。

格闘技を通じて強くなりたい方、キックボクシングで体を動かしたい方は、ぜひ足を運んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

本格的に格闘技が学べます❗️レディースクラスも充実してます🎵
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 JMNスポーツジム

新潟県長岡市城内町1-2-6

アクセス 長岡駅から徒歩3分
営業時間 月火水金曜 20:00〜22:00

木曜土曜 19:00〜22:00

入会金(税込) 12,000円(クラスにより変動あり)
料金(税込) 月額8,250円(フィットネスクラス)
キャンペーン なし

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長岡市市民体育館

長岡市市民体育館

長岡市市民体育館の特徴

  • 都度払いで利用可能な施設
  • バリエーション豊かなレッスンプログラムが受けられる
  • トレーニングマシンと有酸素マシンが豊富

長岡市市民体育館は、長岡駅から徒歩15分ほどに立地する体育館です。

充実したトレーニングジムや、豊富なスタジオプログラムが特徴の一つ。トレーニングジムには16種類のトレーニングマシンをはじめ、4種類の有酸素マシン、3種類のボディリペアマシンが揃っており、幅広いトレーニングに対応可能です。フリーウエイトエリアも充実しており、しっかりと鍛えられると評判です。

ヨガやピラティスなどの女性向けのレッスンから、ボクシングなどの要素を取り入れた格闘技系レッスンまで、幅広いプログラムを受けられるのも特徴。

都度払いで通えるため、自分のペースで通いやすい長岡市市民体育館。長岡市内で都度払い可能なジムを探している方は、ぜひ一度利用してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

料金安い。長岡で数少ないフリーウエイトでハードに鍛えられる最高な所です!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 長岡市市民体育館

新潟県長岡市学校町1-2-1

アクセス 長岡駅から徒歩15分ほど
営業時間 9:00〜21:30
入会金(税込) 0円
料金(税込) 都度400円
キャンペーン なし

長岡市市民体育館でトレーニングを始める

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長岡のジムに関するQ&A

Q. 長岡にプール付きのジムはある?

スポーツクラブNAS長岡店、ルネサンス長岡24店、HOLIDAYスポーツクラブ長岡店がプール付きのジムです。

Q. 長岡に都度払いで通えるジムはある?

長岡市市民体育館は、都度払いで1回400円(税込)から利用できるジムです。

Q. 長岡に女性専用ジムはある?

カーブス長岡川崎店は、女性専用ジムとして営業しています。

長岡でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

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月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

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ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。