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WriterQOOL編集部

堺のおすすめジム12選

堺のおすすめジム12選

当記事では大阪府泉北地方の堺にある、おすすめのジムをご紹介します。

今回は堺エリアにあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・最寄り駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

堺でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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ジムの種類と選び方

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

  • スポーツジム
  • フィットネスクラブ
  • 暗闇フィットネス
  • パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム(フィットネスジム)は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

エニタイムフィットネス、JOY FIT24など

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

ティップネス、コナミスポーツクラブなど

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

EXPA、サーフフィットなど

パーソナルジム

パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

ライザップ、24/7Workoutなど

堺でおすすめのジム12選

ここからは、堺エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

24/7Workout|堺東店

24/7workoutの情報一覧

24/7Workoutの特徴
  • プロトレーナーを全国から厳選し採用している
  • 3食食べるダイエットメソッド
  • ウェアレンタル、ドリンクが全て無料

全国に店舗があり「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を目指せると人気の24/7Workout。

「次こそ絶対に痩せたい」「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニングの効果を実感したい」という方におすすめのジムです。

多くの女性誌や業界誌にも取り上げられ、ユーザーの数も年々増えており、その豊富な実績も魅力。全国から厳選して採用された実力派のトレーナーの指導が受けられるということで、その人気にも頷けます。

トレーニングは完全個室で行われ、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマン指導を受けられます。

堺東店は駅から徒歩2分の好立地。仕事前、終業後など、いまのライフスタイルに合わせて利用しやすいのも魅力です。

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料金・サービス

店舗 24/7Workout堺東店

大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3F

アクセス 高野線「堺東駅」より徒歩2分
営業時間 7:00〜24:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 215,600円(16回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 24/7Workoutの口コミを見る

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ライザップ|堺東店

ライザップの特徴
  • 全国に店舗を展開・業界大手・知名度抜群
  • ライザップ独自の「科学メソッド」
  • 減量・美脚・増量・50代(アクティブエイジプログラム)など、プラグラムも充実

パーソナルトレーニングジムの老舗企業と言えばライザップ。

13万人以上のダイエット成功者のトレーニングデータを元にブラッシュアップされていく独自メソッドを受けられるのは、大手企業のライザップならでは。

トレーナーだけでなく提携医師、管理栄養士、カウンセラーも一丸となった運営も魅力。加えて毎日食事の相談ができる専用アプリや、24時間対応の栄養サポートセンターと、強力なサポート体制が用意されています。

堺東店の目の前には堺高島屋があり、トレーニング後の食事や買い物にも便利。営業時間も長いため自分のスケジュールに合わせて利用しやすく、駅近で通いやすいのも魅力です。

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料金・サービス

店舗 ライザップ堺東店

大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F

アクセス 高野線「堺東駅」 北西口正面 徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの口コミを見る

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フィットネスクラブ コ・ス・パ| 堺

コ・ス・パの特徴

  • 駅近・駐車場完備とアクセス抜群
  • 多彩なスタジオプラグラム
  • 豊富な料金プラン

フィットネスクラブコ・ス・パ堺は、堺市駅から徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブ。駅からのアクセスもよく地下駐車場もあるため、徒歩でも車でも通いやすい立地です。

ジムだけでなく、スタジオやプール、温浴施設など充実した設備が利用でき、幅広い目的に合わせて通えるのが魅力的。

多彩なスタジオプラグラムは、ヨガなどのリラクゼーション系から格闘技系までさまざま用意されています。スタジオプログラムは24時間Webで簡単に予約ができ、待ち時間なく受講できるためレッスン前にトレーニングしたりとスケジュール管理も容易。

初めの3ヶ月を税込2,970円で始められる「スタート会員」があるため、入会しやすいのが魅力のひとつです。
ジムだけでなくスタジオやプールも試してみたい方は、ぜひ一度フィットネスクラブコ・ス・パ堺を体験してみてください。

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料金・サービス

店舗 フィットネスクラブコ・ス・パ堺

大阪府堺市堺区田出井町1−1−400

アクセス JR 阪和線 堺駅 徒歩2分
営業時間 平日 10時〜24時

土曜 10時〜21時

日曜・祝 10時〜19時

入会金(税込) 登録手数料 3,300円
料金(税込) 月額11,880円〜 レギュラー会員
キャンペーン 見学あり

コ・ス・パでトレーニングを始める

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ジスポーツクラブNAS(ナス)| なかもず

NASの特徴

  • バスケットボールや卓球ができるアリーナスタジオ完備
  • 室内クライミングウォールがある
  • 本格的なサウナやスパが利用できる

スポーツクラブNASなかもずは、堺市中百舌鳥駅から徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブ。

ジムやスタジオ、プール、温浴施設の他にも、アリーナスタジオでバスケットボールや卓球をしたり、室内クライミングウォールでロッククライミングしたりと、好きなように過ごせるのが特徴です。

ジムエリアやスタジオには、多彩なマシンと豊富なスタジオレッスンが用意されており、運動不足解消や筋力アップなど、目的に合わせて利用可能。

温浴施設はマッサージバスや寝湯、サウナなど本格的なスパも利用できるため、トレーニング後にリフレッシュしたい方にもおすすめジム。

トレーニングだけでなく、スポーツもできる「フィットネスクラブNASなかもず」。ぜひ友達や家族を誘って、一緒に体験してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

マシンジムは、筋トレ、有酸素どちらも各種最新の設備が豊富にあります。操作方法がわからなくてもマシンごとにモニターガイドがあるので簡単ですし回数もカウントしてくれて励みになります。
プールは、ウォーキング用と泳ぐ用と水槽が独立しています。露天ジャグジーは、個人的に気に入っています。
また、浴室には人口温泉があり運動後ぬるめの肌あたり優しいお湯がとてもリラックス出来ます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツクラブNAS(ナス)|なかもず

大阪府堺市北区中百舌鳥町2−68

アクセス 南海電鉄 高野線 中百舌鳥駅 徒歩 3分
営業時間 平日 10時〜23時

土曜 10時〜22時

日曜・祝 10時〜19時

入会金(税込) 3,300円、事務手数料 3,300円
料金(税込) 8,800円〜 レギュラー会員
キャンペーン なし

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JOY FIT(ジョイフィット)24|なかもず

JOYFIT

JOY FIT24の特徴

  • 24時間営業
  • 充実したフリーウェイト
  • 無料のマンツーマン指導が受けられる

JOYFIT24なかもずは、堺市中百舌鳥駅から徒歩10分の場所にある24時間営業のフィットネスジム。無料駐車場と駐輪場を完備しているため、時間を気にせずトレーニングができる店舗です。

50kgまで用意されたダンベルや、パワーラック2台、スミスマシンがあるフリーウェイトエリアは「本格的にトレーニングできる」と好評。

初めての方にはマンツーマンでマシンの使い方やフォーム重さの設定まで指導してくれる「週2チャレンジ」がおすすめです。「週2チャレンジ」は無料で受けられるのも嬉しいポイント。

入会すれば全国の店舗が利用できるため、出張や旅行先でもトレーニングしたい方はJOYFIT24なかもずを見学してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

スタッフさんがとてもフレンドリーで
色々な要望にも、直ぐに動いてくれて
アドバイスしてくれてと
とても居心地の良い場所です。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 JOY FIT (ジョイフィット)24|なかもず

大阪府堺市北区百舌鳥梅町3丁5−1 1F

アクセス 南海電鉄 高野線 中百舌鳥駅 徒歩 10分
営業時間 24時間営業
入会金(税込) 2,200円、登録事務手数料 3,300円
料金(税込) 8,379円(ナショナル会員)
キャンペーン なし

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東急スポーツオアシス|狭山24Plus(プラス)

東急スポーツオアシスの特徴

  • 24営業の総合型フィットネスクラブ
  • 短期集中ダイエットプログラムがある
  • 大型駐車場を完備

東急スポーツオアシス狭山24Plusは、堺市隣の大阪狭山市滝谷駅から徒歩11分の場所にあるフィットネスクラブ。ジムやスタジオ、プールが利用できる通常営業時間と、ジムのみ利用できるセルフ営業時間があるハイブリッドタイプの店舗です。

ジムエリアは24時間営業であるため、早朝や深夜帯など思い立ったときにいつでも利用できるのがメリット。ランニングマシンをはじめ身体の各部位を鍛えられるマシンが充実しているため「持久力向上」「筋力アップ」など幅広いトレーニングに取り組めます。

ダイエット目的で通いたい方は、遺伝子検査で自分に合ったトレーニング指導や食事指導してくれる短期集中プログラム「シェイプナビ」がオススメ。

112台収容できる大型駐車場も完備されており、電車でも車でもアクセスしやすい「東急スポーツオアシス狭山24Plus」にぜひ一度足を運んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

スタッフのみなさんとても親切で、私はマシントレーニングメインですがマシンの使い方やオススメのトレーニングも丁寧教えていただきました!ジムでの消費カロリーや日常で消費するカロリーも専用アプリで管理が出来るからありがたいです!!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 東急スポーツオアシス狭山24Plus(プラス)

大阪府大阪狭山市東茱萸木4丁目1419−1

アクセス 南海電鉄 高野線 滝谷駅 徒歩 11分
営業時間 24時間
入会金(税込) 事務手数料 5,500円
料金(税込) 9,900円(フルタイム会員)
キャンペーン なし

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エニタイムフィットネス|堺宿院店

エニタイムフィットネスの特徴

  • 24時間営業
  • 全国の系列店舗を相互利用可能
  • ボディメイクコンテスト入賞経験者のパーソナルトレーニングが受けられる

エニタイムフィットネス堺宿院店は、中百舌鳥駅から徒歩6分の場所にあるフィットネスジム。24時間営業しているため、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。

初心者から上級者まで対応してるジムエリアには有酸素マシンや筋トレマシン、フリーウェイトがすべて同じフロアにあるため「利用しやすい」と好評。

「明確な目標がある方」や「正しいフォームや知識が知りたい方」はパーソナルトレーニングがおすすめです。世界最大のボディビル団体IFBBのプロ選手やフィットネス大会に入賞経験をもつ知識豊富なトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれます。

入会すれば全国の系列店舗をいつでも利用できるため、出張や旅行の時でもトレーニングできるのも魅力のひとつ。時間や場所を気にせずトレーニングしたい方は、エニタイムフィットネス堺宿院店をぜひ見学してみてください。

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料金・サービス

店舗 エニタイムフィットネス|堺宿院店

大阪府堺市堺区宿院町西3丁1−5

アクセス 阪堺線 宿院駅 徒歩 1分
営業時間 24時間営業
入会金(税込) セキュリティーキー発行手数料 5,500円
料金(税込) 7,480円
キャンペーン なし

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ONE DAY FITNESS GYM(ワンデイフィットネスジム)

ONE DAY FITNESS GYM(ワンデイフィットネスジム)

ONE DAY FITNESS GYMの特徴

  • 完全無人営業
  • セキュリティ対策は万全
  • 中百舌鳥駅から徒歩6分

ONEDAYFITNESSGYM(ワンデイフィットネスジム)は、堺市中百舌鳥駅から徒歩6分の場所にあるフィットネスジム。

完全無人化を導入しているのが大きな特徴の店舗ですが、店舗内はもちろん駐車場にも防犯カメラを設置しているため、セキュリティ対策もバッチリです。

パワーラック2台、スミスマシン1台などの充実したマシンでは、全身を鍛えられるため本格的にトレーニングしたい方にもオススメ。

「とにかく一人で黙々とトレーニングしたい」という方は、まずは下記ボタンから、無人営業ジムの雰囲気をチェックしてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

クオリティーの高い、オシャレなフィットネスジム!
パワーラックも2台、スミス1台、ケーブルマシン、ハンマーストレングスのマシンも多数有り、ダンベルも45kgまで有ります!
ビギナーからベビートレーニーまで一通りトレーニングの出来る良いジムです!
スタッフさんもコンテスト出場したりしている為、知識も豊富です!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ONE DAY FITNESS GYM(ワンデイフィットネスジム)

大阪府堺市北区百舌鳥梅町3丁24−2

アクセス 南海電鉄 高野線 中百舌鳥駅 徒歩 6分
営業時間 15時〜21時30分
入会金(税込) 11,000円
料金(税込) 11,000円
キャンペーン なし

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1Star(ワンスター)|そよら新金岡

1Star(ワンスター)|そよら新金岡

1Starの特徴

  • スタジオトレーニングもできるパーソナルジム
  • 1回あたり3,300円(税込)とリーズナブルなパーソナルトレーニング
  • 子どもも参加できるスタジオプログラム

1Star(ワンスター)そよら新金岡は、堺市新金岡駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオトレーニングも利用できるのが特徴です。

豊富なスタジオプログラムでは格闘技系やダンス、ヨガなどの他にもお子様と一緒に参加できるプログラムもあるため、家族で楽しみながら運動できるのも魅力的。完全個室のマンツーマントレーニングではダイエットやボディメイクだけでなく、食事や姿勢の改善もサポートしてくれます。

もっともリーズナブルなコースは1回あたり3,300円(税込)で利用できるため、お試しで始めたい方におすすめ。

パーソナルトレーニングだけでなくスタジオトレーニングも試してみたいあなたは、ぜひ一度1Starそよら新金岡を体験してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

通わせていただき1ヶ月が経ちました。体も少しずつ動けるようになりました。
筋トレやトレーニングフォームをきちんと教えてくださるので色々なプログラムに参加しても戸惑う事がありません。自分のペースでできるところからはじめてくださいというトレーナーの声かけがあるので焦らずできます。通うのもとても楽しくなりました。ありがとうございます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 1Star(ワンスター)|そよら新金岡

大阪府堺市北区新金岡町4丁1−11

アクセス 大阪メトロ 御堂筋線 新金岡駅 徒歩3分
営業時間 9時〜22時
入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 33,000円〜 パーソナルトレーニング 30分集中コース
キャンペーン 体験トレーニングあり

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スポーツジム ネオフィット|上野芝

スポーツジム ネオフィット|上野芝

ネオフィットの特徴

  • リーズナブルな月会費
  • 100以上ものトレーニングマシンを完備
  • 女性や年配の方でも扱いやすい油圧マシンが完備

スポーツジムネオフィット上野芝は、堺市上野芝駅から徒歩2分の場所にあるフィットネスジム。駅からのアクセスも良く大型駐車場も完備しているため、車でも通いやすい環境です。

ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンと、全身が鍛えられる100以上ものトレーニングマシンが完備されているのも特徴のひとつ。
重りで負荷を調節するウェイトマシンとは違い、個人の運動能力に応じて負荷を変えられる油圧マシンが用意されているため、女性や年配の方でも無理なく運動が続けられます。

その料金のリーズナブルさも大変魅力的。多種多様なマシンが利用できるほか、マッサージチェアまで利用できて月額2,970円(税込)と驚きの価格です。

リーズナブルな価格で充実したフィットネスライフを送りたい方はぜひ、スポーツジムネオフィット上野芝を検討してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

広いスペースで機具の間隔が十分あり、快適にトレーニングを楽しめています。スタッフの方々は感じのいい人ばかりです。月に数回しか通えていませんが、リーズナブルなので、ずっと続けています。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スポーツジム ネオフィット|上野芝

大阪府堺市西区上野芝町2丁7−3 西友上野芝店 2階

アクセス JR 阪和線 上野芝駅 徒歩2分
営業時間 平日 10時〜22時

土曜 10時〜21時

日曜・祝 10時〜18時

入会金(税込) 5,500円、事務手数料 3,300円
料金(税込) 月額2,970円
キャンペーン なし

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フィットネスジム FIT(フィット)365|南海堺東

FIT365の特徴

  • 充実したフリーウェイトエリア
  • 女性専用エリアがある
  • リーズナブルな料金で家族3名まで利用できる

フィットネスジムFIT(フィット)365は、堺東駅から徒歩3分の場所にあるフィットネスジム。ピンクの優しい色合いの館内は「広々していて利用しやすい」と好評です。

有酸素マシン、筋トレマシンのほかパワーラックやスミスマシン、ベンチ台が各2台用意されているため、フリーウェイトメインのトレーニングを考えている方におすすめ。
オプションで女性専用エリアが利用できるため、男性の目を気にせずトレーニングできます。

月額料金3,278円(税込)で入会すると、同一料金で家族3名まで利用できるため、家族で通いたい方は費用を抑えられるのも大きなメリット。

家族での利用を考えている方は、フィットネスジムFIT365ならお得に利用できます。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

いつでも気軽にお安く通えるので、主婦にはとても嬉しいです!高島屋の中なので、帰りにお買い物もできるので便利ですよ。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 フィットネスジム FIT(フィット)365|南海堺東

大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地 南海堺東駅南ビル 7階 堺タカシマヤ上

アクセス 南海電鉄 高野線 堺東駅 徒歩 3分
営業時間 10時〜23時
入会金(税込) 会員カード発行料 5,500円

セキュリティ管理/施設メンテナンス料 年額 5,478円

料金(税込) 3,278円
キャンペーン なし

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FROM ZERO(フロム ゼロ)

FROM ZERO(フロム ゼロ)

FROM ZEROの特徴

  • タイ古式マッサージが受けられるパーソナルジム
  • 遺伝子検査を利用したオリジナルプログラムを提案
  • 手ぶらで通える

FROMZERO(フロムゼロ)は、堺市中百舌鳥駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングに加えて、タイ古式マッサージも受けられる店舗です。

通常のパーソナルトレーニングのほかに、遺伝子検査を実施できるコースも完備。体質に合わせたトレーニング指導や食事指導を行ってくれるため、効率よく目標達成を目指せるだけでなく、その後のボディメイクにも役立つでしょう。

ウェアとシューズが無料レンタルできるほか、ウォーターサーバーも完備されてるため、手ぶらで通いやすいのも見逃せないポイント。
ストレッチやリラクゼーションも利用したい方は、ぜひFROMZERO(フロムゼロ)のカウンセリング&体験を利用してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

他のパーソナルとは違い、疲れてトレーニングどころではない時、タイ古式マッサージをしてもらいました。毎回マッサージがいい…と思う位気持ち良いです。
最初のお話通り、1人でも正しい姿勢でトレーニングができるようになりました!
が、サボったり甘やかしてしまうのでこれからも継続して頑張りたいです!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 FROM ZERO(フロム ゼロ)

大阪府堺市北区 中百舌鳥町5-723大西ビル3階

アクセス 地下鉄 御堂筋線 なかもず駅 徒歩1分
営業時間 10時〜22時
入会金(税込) 20,000円
料金(税込) 188,400円(遺伝子分析付き24回コース)
キャンペーン カウンセリング&体験あり

FROM ZEROでトレーニングを始める

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堺のジムに関するQ&A

Q. 堺にプール付きのジムはある?

フィットネスクラブ コ・ス・パ堺店、NASなかもず店、東急スポーツオアシス狭山24Plus店がプール付きのジムです。

Q. 堺に都度払いで通えるジムはある?

1STARは、都度払いで1回2,500円(税込)から利用できるジムです。

Q. 堺に女性専用ジムはある?

カーブスは、女性専用ジムとして営業しています。

堺でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。