おすすめのジム
WriterQOOL編集部
伊那のおすすめジム5選
当記事では長野県伊那市にある、おすすめのジムをご紹介します。
今回は伊那市にあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・伊那駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
伊那でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
ジムの種類と選び方
ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。
- スポーツジム
- フィットネスクラブ
- 暗闇フィットネス
- パーソナルジム
それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。
スポーツジム
スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。
24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
スポーツジムの例
エニタイムフィットネス、JOY FIT24など
フィットネスクラブ
フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。
もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。
フィットネスクラブの例
ティップネス、コナミスポーツクラブなど
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。
主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。
暗闇フィットネスの例
EXPA、サーフフィットなど
パーソナルジム
パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。
短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムの例
ライザップ、24/7Workoutなど
伊那でおすすめのジム5選
ここからは、伊那市にあるおすすめジムをご紹介していきます。
様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。
カーブス｜アピタ伊那
カーブスの特徴
- 女性専用フィットネスジム
- 手軽な時短プログラムを受けられる
- 予約不要で気軽に通いやすい
カーブスアピタ伊那は、伊那駅から徒歩15分に位置する、女性専用のフィットネスジム。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた、1回わずか30分の時短プログラムが特徴。予約不要のため、思い立ったらすぐに参加できるのが嬉しいポイント。
会員に限らず、インストラクターも全て女性のため、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめです。
隙間時間にサッと運動できるジムをお探しなら、カーブスアピタ伊那の無料体験をまずは受けてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
明るく元気なスタッフさんたち。
しっかりとした人数制限、消毒等が行われています。楽しく通っています。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | カーブスアピタ伊那
伊那市西町5182番地1 アピタ伊那店 |
|---|---|
| アクセス | 伊那駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ) 土曜日10:00〜13:00 |
| 入会金（税込） | 16,500円 |
| 料金（税込） | 月額6,270円（店舗によって変動あり）〜 |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | カーブスの詳しい口コミを見る |
フィットイージー｜伊那店
フィットイージーの特徴
- 通いやすさを追求したフィットネスジム
- 全店の相互利用可能
- バーチャルレッスンで周りを気にせず楽しめる
フィットイージー伊那店は、伊那駅から車で5分の場所にある、24時間営業のフィットネスジム。全店舗の相互利用に加え、月会費もリーズナブル設定で通いやすさが際立っている店舗です。
ジムエリアには高品質のマシンを豊富に揃えているため、目的別の幅広いトレーニングに対応している点が特徴。
公式サイト上には各マシンの解説動画を掲載しているので、マシンの扱い方がわからない場合はすぐ確認できます。
スタジオで行われる暗闇バーチャルレッスンも特徴のひとつ。周りを気にする必要がないため、「没頭して楽しめる」と利用者から評判を集めています。
無料体験も予約制で随時開催中。「明るい空間での運動は恥ずかしい」と思う方こそ、ぜひフィットイージー伊那店に足を運んでみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
施設内は清掃されてる感じがして、安心して使わせてもらってます。
いつもいるスタッフの挨拶も気持ちが良いです。
バレンタインイベントも嬉しかったです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | フィットイージー伊那店
長野県伊那市中央437 |
|---|---|
| アクセス | 伊那駅から車で5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 入会金（税込） | 入会金3,300円＋ジム手数料2,200円 |
| 料金（税込） | 月額6,578円（プレミアム会員） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
SUNPLAY（サンプレイ）
SUNPLAYの特徴
- 20年の長い歴史を持つフィットネスジム
- 現役ボディビルダー&パワーリフターのトレーナーが在籍
- 女性でも扱いやすい運動器具が豊富
SUNPLAY（サンプレイ）は、伊那駅から車で14分の場所にある、1998年創業の20年以上の歴史を持つフィットネスジムです。
初心者からアスリートまで、納得のいく豊富なマシンラインナップが特徴。現役ボディビルダー&パワーリフターでもあるトレーナーから、マンツーマントレーニングを受けられる施設です。
ジムエリアには、女性でも扱いやすい10種の「レディースライン」を用意。高齢の方や、筋トレが苦手といった方にもおすすめです。
入会金無料のお試しプランも提供しているため、体験してからじっくり入会を検討できるのが嬉しいポイント。
伊那市で本格的なマシントレーニングを行いたい方は、サンプレイの無料体験を試してみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ご夫婦で経営しているジムでお世辞にも大きいとは言えない店内に沢山のトレーニング器具が並んでいます。
今時のジムには珍しく初回体験が無料で一回料金もありとても通いやすいジムとなっています。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | サンプレイ
長野県伊那市手良沢岡883 |
|---|---|
| アクセス | 伊那駅から車で14分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00 土・祝10:00～18:00 |
| 入会金（税込） | 5,500円（正会員） |
| 料金（税込） | 月額6,600円（正会員） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
ビーライン｜伊那
ビーラインの特徴
- 女性のみ通えるフィットネスジム
- 1回30分のプログラムエクササイズ
- ゲルマニウム温泉、岩盤浴などの設備も充実
ビーライン伊那は、伊那駅から車で7分の場所にある、女性のみ通えるフィットネスジム。
お手軽な30分エクササイズに加え、ゲルマニウム温泉や岩盤浴などのサービスが充実しているのが特徴です。
「エアロビクス」と「レジスタンス運動」を組み合わせた30分エクササイズは、「短時間でも体に効いているのがわかる」と忙しい主婦の方から人気を集めています。
予約をせずに通えるので、買い物帰りに気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。
料金は月額制で、2年の長期契約で月々の料金を抑えながら通うのも可能です。
短時間でも身体を動かしながら、しっかりとボディケアまで行いたい方は、ビーラインの無料体験を受けてみましょう。
料金・サービス
| 店舗 | ビーライン伊那
長野県上伊那郡南箕輪村7240 |
|---|---|
| アクセス | 伊那駅から車で7分、田畑駅より徒歩24分 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:00、14:00～21:00 土曜日9:00～12:00 |
| 入会金（税込） | 10,800円（フィットネス会員） |
| 料金（税込） | 月額4,389円（2年契約の場合）〜 |
| キャンペーン | 無料体験あり |
ファイティングラボ｜伊那箕輪
ファイティングラボの特徴
- 格闘技系エクササイズ中心のスポーツジム
- 子供や女性向けの格闘技プログラムも実施
- クラス分けで実力に合わせたトレーニングを選べる
ファイティングラボ伊那箕輪は、伊那駅から車で13分の場所にある、格闘技系エクササイズをメインに扱っているスポーツジム。
キックボクシングや柔術をはじめ、キッズキックボクシングや、レディースダイエットキックなど、子供や女性でも参加できる格闘技プログラムを用意しているのが特徴。
実力レベルに合わせてクラス分けがされているため、「格闘技にまだ慣れていない」と感じる方でも、無理なく参加できます。
格闘家としての経歴を持つ田口康彦トレーナーの対応も、「老若男女問わず優しく丁寧にレクチャーしてくれる」と評判です。
格闘技に怖いイメージをお持ちの方でも、ファイティングラボ伊那箕輪に入会すればイメージが変わるはず。まずは無料体験で、雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
週3～4で通っています。食事も気を付けてますが少しずつ筋力もつきてきて、体重も見た目も変化が出始めました！毎回のトレーニングがとても楽しいです！何より、インストラクターの方々がとても楽しいです！適切にしっかりと声を掛けてくれるのでやる気が湧いてきます！キックをやった後のクールダウンにヨガもオススメです！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ファイティングラボ伊那箕輪
長野県上伊那郡箕輪町三日町916-1 2F |
|---|---|
| アクセス | 伊那駅から車で13分 |
| 営業時間 | 月曜20:00〜21:30 火曜14:00〜21:30 水曜18:00〜21:30 木曜14:00〜21:30 金曜14:00〜21:30 土曜14:00〜21:30 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 月額8,800円（一般レギュラー会員）〜 |
| キャンペーン | 無料体験あり |
伊那のジムに関するQ&A
Q. 伊那にプール付きのジムはある？
今回調査した限りでは、伊那にプール付きのジムはありませんでした。
Q. 伊那に都度払いで通えるジムはある？
SUNPLAY（サンプレイ）は、ビジターとして都度払いで1回1,100円から利用できるジムです。
Q. 伊那に女性専用ジムはある？
カーブスアピタ伊那、ビーライン伊那は、女性専用ジムとして営業しています。
伊那でおすすめのジムまとめ
当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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