須坂のおすすめジム3選

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• 暗闇フィットネス
• パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

パーソナルジム

パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

須坂でおすすめのジム3選

ここからは、須坂にあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

カーブス｜須坂

カーブスの特徴

カーブス須坂は、須坂駅から徒歩3分の場所にある女性専用フィットネスジム。明るくアットホームな雰囲気が評判の店舗です。

トレーニングは1回30分の短時間のため、忙しい人や運動が苦手な人にもおすすめ。有酸素運動と筋トレ、ストレッチを交互に行うサーキットトレーニングは、全身をバランスよく鍛えられるため、「日常の動作が楽になった」「体が引き締まった」という口コミも多数見つかります。

予約不要なので、買い物ついでや仕事帰りなど、気軽に立ち寄れるのもメリット。30分の無料体験では、あなたにあったトレーニングや健康チェックを行っています。ぜひ一度、店舗に問い合わせてみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

カーブス始めてもう10年以上( ﾟ∀ﾟ)生活の一部になっています。骨格筋率Keep出来るよう頑張ります❗これからもよろしくお願いします。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	カーブス 須坂 長野県須坂市大字塩川字寺沢336-16
アクセス	須坂駅徒歩3分
営業時間	平日10:00〜19:00(13:00〜15:00はクローズ)　土曜10:00〜13:00
入会金（税込）	16,500円
料金（税込）	月額6,270円（店舗プラン）
キャンペーン	無料体験あり
口コミ評判	カーブスの詳しい口コミを見る

ジェミナイフィットネス

ジェミナイフィットネスの特徴

ジェミナイフィットネスは、須坂駅から徒歩7分の場所にあるフィットネスジム。

専用のICチップを利用したマシントレーニング「Milon」が設置されており、トレーニングデータが蓄積されていくため、自分の目的にあった的確なトレーニングができます。合計8つの種目を30秒の休憩を入れながら全身をくまなく鍛えていくので、全身バランスの取れた体づくりが可能です。

部分痩せを目指す方には、音波刺激全身運動マシン「SONIX」がおすすめ。プレートを通じて振動を感じ、乗り方を変えることで、有酸素運動やバランストレーニング、筋力トレーニングが可能です。激しいトレーニングが苦手な方はまずはこの「立つだけ」のトレーニングマシンを試してみてください。

そのほかにも幅広い年齢層・体力レベルに合わせたトレーニングができる機器が揃っているので、リハビリや運動不足など初心者の方でも始めやすいのが特徴。まずは無料体験で、未来型フィットネスマシン「Milon」のすばらしさを体験してみませんか。

料金・サービス

店舗	ジェミナイフィットネス 長野県須坂市旭ケ丘1955-1
アクセス	須坂駅徒歩7分
営業時間	平日10:00～21:00　土日10:00～19:00 火曜定休
入会金（税込）	なし（別途、ICカード登録料あり）
料金（税込）	月額7,700円
キャンペーン	無料体験あり

ながでんスイミングスクール｜須坂

ながでんスイミングスクールの特徴

ながでんスイミングスクール須坂は、須坂駅から徒歩6分の場所にあるプール併設のフィットネスクラブ。スタッフがマシンの使い方やあなたの身体や悩みに合ったトレーニングの方法をアドバイスくれるので、初めての方でも気軽に運動に取り組めます。

「一人だとトレーニングが続かない」と不安な方は、スタジオレッスンやプールのプログラムもおすすめです。有酸素運動から筋トレ系まで、あなたに合った運動を見つけられるはず。

会員種別も豊富なので、「週末だけ」「平日夜だけ」など、あなたのスケジュールに合った通い方ができるのも魅力です。まずは、体験トレーニングで店舗の雰囲気を味わってみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

成人会員で仕事終わりにジム利用で通っています。
他の方の書き込みがあったからなのか、現在はスイミング教室の親御さんは外で待っているので中で混雑している事はないです。
ジムは他と比べると少し狭いですが、たまに器具待ちするくらいで問題なく筋トレ、ランニングできます。
スタッフさんも何かあれば親切に答えてくれ、かといって余計な声掛けはなく良い距離感です。
欲を言えば日曜も営業してほしいですね。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	ながでんスイミングスクール須坂 長野県須坂市北横町1607-7
アクセス	須坂駅徒歩6分
営業時間	平日9:00〜21:00、土9:00〜20:00、祝9:00〜20:00 日、月末定休
入会金（税込）	0円（別途、登録料あり）
料金（税込）	月額6,521円
キャンペーン	無料体験あり

須坂のジムに関するQ&A

Q. 須坂にプール付きのジムはある？

ながでんスイミングスクール須坂がプール付きのジムです。

Q. 須坂に都度払いで通えるジムはある？

今回調査した限りでは、須坂に都度払いで通えるジムはありませんでした。

Q. 須坂に女性専用ジムはある？

カーブス須坂は、女性専用ジムとして営業しています。

須坂でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。