日南のおすすめジム3選

ジムの種類と選び方

ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• 暗闇フィットネス
• パーソナルジム

それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。

スポーツジム

スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。

24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

スポーツジムの例

フィットネスクラブ

フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。

もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。

フィットネスクラブの例

暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。

主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。

暗闇フィットネスの例

パーソナルジム

パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。

短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムの例

日南でおすすめのジム3選

ここからは、日南エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。

様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。

カーブス｜日南山形屋

カーブスの特徴

カーブス日南山形屋は、油津駅から徒歩5分の場所にある女性専用フィットネスジム。トレーニングジムとは思えないほどアットホームな雰囲気で、明るく元気なコーチと楽しくトレーニングできる店舗です。

カーブスは筋トレと有酸素運動を交互に行う、1回30分のサーキットトレーニングが特徴。楽しく無理なく続けられると人気で、隙間時間で運動したい方にもおすすめです。

さらに親切なコーチがマシンの利用方法やあなたにあった運動を指導してくれるため、初心者や体調に不安がある方も安心して通えます。

初心者が通いやすい女性専用ジムを探している方は、まずカーブスの無料体験に申し込んでみてはいかがでしょうか。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

毎回、楽しく通わせてもらっています。
行って体を動かす事が習慣になっています。
スタッフの方々も皆さん優しくしてもらえるので雰囲気もとても良いです！
これからも筋力作り、免疫力アップを目指し頑張りたいと思います！
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	カーブス 日南山形屋 日南市岩崎3丁目5番3号 日南山形屋3階
アクセス	JR油津駅から徒歩5分
営業時間	平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ） 土曜10:00〜13:00
入会金（税込）	16,500円
料金（税込）	月額6,270円〜（店舗プラン）
キャンペーン	無料体験あり
口コミ評判	カーブスの詳しい口コミを見る

エクセルフィットネスセンター

エクセルフィットネスセンターの特徴

エクセル・フィットネスセンターは、飫肥駅から徒歩14分の場所にあるボディメイク専門のフィットネスジム。

中学生から80代まで幅広い年齢層の方が通い、健康維持や体を大きくしたいなどの目的に合わせたトレーニングに対応している店舗です。飫肥杉を壁一面に使用した内装が特徴。

毎週木曜日に開催される健康教室では「タオル体操」や「エアースイミング」など、初心者や高齢者も取り組みやすいプログラムが用意されています。ワンコインかつ非会員でも参加できるのがポイント。

さらに入会するとパーソナルトレーニング30分が2回無料体験できます。トレーナーとの相性や継続できるか不安な方も、体験することでイメージが湧きやすいですね。

パーソナルトレーニングを試してみたい方は、まずエクセルフィットネスセンターへ問い合わせてみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

最近、肥満体型になってきたので通い始めました！設備も充実していて、ジムの方も大変親切です。料金設定も高くはないし、雰囲気も良いのでこれから通いたいと思う方には是非オススメです。
（出典：GoogleMap）

料金・サービス

店舗	エクセルフィットネスセンター 日南市星倉3-3-13
アクセス	飫肥駅から徒歩14分
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 定休日 木曜日
入会金（税込）	3,000円
料金（税込）	月額3,980円（1ヶ月会員）
キャンペーン	体験あり（1回500円）

ラナイスポーツクラブ

ラナイスポーツクラブの特徴

ラナイスポーツクラブは、油津駅から徒歩13分の場所にあるプールのあるフィットネスクラブ。ジムエリアではファンクショナルトレーニングから筋トレ、有酸素運動が行えます。

天井の小窓から差し込む光が開放的なスタジオでは、ダンスやストレッチなどのレッスンを開催しています。プールではアクアビクスやウォーキングなどのプログラムを受講できるため、初心者や高齢者にもおすすめ。

またパーソナルトレーニングにも対応しているので、一人ひとりの目的に合った指導を受けられます。1人では頑張れない方や明確な目標がある方は、トレーナーに相談してみましょう。

ジムやプール、パーソナルトレーニングと充実した施設で運動を始めたい方は、ぜひラナイスポーツクラブへ見学に行ってみてください。

料金・サービス

店舗	ラナイスポーツクラブ 日南市園田2丁目12-17
アクセス	油津駅から徒歩13分
営業時間	火曜日〜土曜日 10:00～21:30 日曜日 10:00〜17:00 定休日 月曜日
入会金（税込）	5,500円
料金（税込）	月額8,800円（正会員）
キャンペーン	見学・体験あり

日南のジムに関するQ&A

Q. 日南にプール付きのジムはある？

ラナイスポーツクラブがプール付きのジムです。

Q. 日南に都度払いで通えるジムはある？

エクセルフィットネスセンターは、都度払いで1回1,000円（税込）から利用できるジムです。

Q. 日南に女性専用ジムはある？

カーブス日南山形屋は、女性専用ジムとして営業しています。

日南でおすすめのジムまとめ

当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。