三重のおすすめパーソナルトレーニングジム10選
当記事では関西地方の三重県にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で三重エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
三重でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
三重でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選
BEYOND（ビヨンド）｜四日市店
ビヨンドの特徴
- 最寄り駅から徒歩4分の好立地で通いやすい
- 大会入賞経験のあるトレーナーから指導を受けられる
- 無理のない「糖質コントロールメソッド」が学べる
BEYOND（ビヨンド）四日市店は、新正駅から徒歩4分にあるパーソナルトレーニングジムです。
広々とした清潔感のあるトレーニングエリアやシャワールーム、ロッカールームを完備。高級アメニティやウェア、タオルも無料レンタルできるため、手ぶらで通えます。
コースの回数は16回（2カ月）と24回（2〜3ヶ月）から選択可能。別途回数券のシステムもあるので、トレーニングに通う日が不定期になりやすい方でも通いやすいのもメリットです。
豊田店では、無料体験トレーニングも実施中。どのようなマンツーマン指導を受けられるのか、ぜひ体験してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | BEYOND（ビヨンド）四日市店 三重県四日市市新正4丁目1-1 Antina 1F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄名古屋線 新正駅徒歩４分 近鉄名古屋線 四日市駅徒歩15分 四日市あすなろう鉄道内部線 赤堀駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 96,800円（回数券10回） 281,600円（ライフプランニングコース全16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
無料体験トレーニングあり |
| 口コミ・評判 | ビヨンドの口コミを見る |
ビヨンドでトレーニングを始める
RIZAP（ライザップ）｜四日市店
RIZAPの特徴
- 駅から徒歩2分で、通いやすい
- 値段以上に価値がある知識を学べる
- 16万人を指導した豊富な実績
RIZAP（ライザップ）四日市店は、三重県あすなろう四日市駅から徒歩2分と好立地なパーソナルトレーニングジム。桜や緑、神社など、四季折々の「鵜の森公園」のすぐ側に構える店舗です。
短期間の目標達成を目的としたボディメイクの知識や習慣を学べるのが、ライザップ。これまでに16万人を指導した豊富な実績で、値段以上の満足度があると口コミでも高く評価されています。
万が一満足できない場合に備えた、30日間の返金制度も魅力的。「急な転勤が決まった」「トレーニング指導が合わなかった」など、利用者都合の場合にも対応してもらえる万全の体制が用意されています。
ライザップは短期間で、理想の身体を目指したい人におすすめ。まずは豊富な指導実績を持つプロトレーナーから、無料でアドバイスを受けてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーナーさんがすごく優しくて一緒に本当に親身になって付き合ってくれます。食事面もサポートしてもらって、体重もすごく落ちました。本当にライザップのトレーナーさんには感謝です。自分1人では絶対痩せられなかったのでライザップは本物でした。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | RIZAP三重店
三重県四日市市鵜の森1丁目3－20 萩ビル9F |
|---|---|
| アクセス | あすなろう四日市駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの詳しい口コミを見る |
アレスコ｜四日市店
アレスコの特徴
- ベストジムアワード受賞のジム
- 炭水化物を食べられる「脂質制限」に取り組む
- 卒業後も充実のサポート
ALESCO（アレスコ）四日市店は、三重県近鉄四日市駅から徒歩5分。近隣に駐車場が多数あり、自家用車でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
アレスコは、2018年度・2020年度ベストジムアワード受賞、その他数々のメディアにも取り上げられ、評判を集めているジム。
食事管理では炭水化物をメインに食べる「脂質制限ダイエット」を推奨しているため、我慢せず食べられると口コミでも好評です。
すべてのプランに「リバウンド保証」が含まれており、食事管理や相談が永久無料。さらに3ヶ月間のトレーニング指導が無料で受けられるなど、卒業後のサポート体制もバッチリ。
リバウンドが不安な方こそ、まずはアレスコの無料カウンセリングに申し込んでみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
親身になって相談を聞いてくれるので挫折せずに最後までダイエット頑張れました！ダイエットを始める前はあまり健康に気を使っていませんでしたが、アレスコに通い始めてからは健康的な食品を選ぶように意識が変わりました。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 住所 | ALESCO（アレスコ）四日市店 三重県四日市市西新地13－13 伊達ビル 3階南号 |
| アクセス | 近鉄四日市駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 44,000円 |
| 料金（税込） | ボディメイク3ヶ月プラン168,000円(週2回・3ヶ月) |
| 無料サービス | レンタル（トレーニングウェア、タオル）、トレーニング後のプロテイン |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
シェイプスガール｜三重・津店
シェイプスガールの特徴
- 女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジム
- モデルのようなスタイル作りを目的とした「シセトレ」が受けられる
- 5つの料金プランから選べる
シェイプスガール三重・津店は、南が丘駅から車で4分。石水博物館から徒歩5分のところにある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
多くのモデルも支持するボディメイクメソッド「シセトレ」で、モデルのようなすらっとしたシルエットを目指せるのが特徴の一つ。
所属しているトレーナーも全員女性であるため、男性には言いづらいような悩みを気軽に相談できるところも嬉しいポイントです。
プロテインやサプリメントの勧誘も一切行わないシェイプスガール。まずは下記ボタンから、無料カウンセリングに申し込んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | シェイプスガール三重・津店 三重県津市垂水2910－11 |
|---|---|
| アクセス | 南が丘駅 車4分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 264,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | シェイプスガールの詳しい口コミを見る |
TGP（ティージーピー）ファンクショナルトレーニングジム
TGPの特徴
- ファンクショナルトレーニング専門のジム
- 動きがスムーズになり、体の機能改善も目指せる
- 都度払い制を採用しており、好きなタイミングで通える
TGP（ティージーピー）ファンクショナルトレーニングジムは、三重県高茶屋駅から徒歩8分。イオンモール津南店から徒歩3分のところにある、飲食や買い物にも便利なパーソナルトレーニングジムです。
「ファンクショナルトレーニング」は、体幹を鍛えて動きやすい身体作りを目指すトレーニング。体の動きをスムーズにすることで、楽しく運動を継続することも目的としています。
一人ひとりのレベルに合った負荷を設定するため、運動が苦手な人でも取り組めるプログラムを作成してもらえるのもありがたいポイント。
体力だけでなく、日常生活の過ごしやすさの改善したい方にもおすすめのジムです。
まずは体験トレーニングで、トレーニングのレベルやトレーナーの雰囲気をチェックしてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
1年10ヶ月程前からダイエット目的で利用させて頂いてます。以前通っていたジムはずらっと並んだマシーンを自分でしていく形で、分からなくてもトレーナーさんになかなか声をかけることができず、すぐ辞めてしまいました。3日坊主なので今回も継続できるか不安でしたが、パーソナルジムなら！と思い入会させて頂きました。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | TGP（ティージーピー）ファンクショナルトレーニングジム 三重県津市雲出本郷町1682－1 |
|---|---|
| アクセス | 高茶屋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日土9：00～22：00
日9：00～17：30 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 料金（税込） | 3,850円（1回）
61,600円（16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込5,500円） |
ココトレ
ココトレの特徴
- ピラティスとインディバアクティブを取り入れたトレーニング
- 広々とした空間を独り占めできる
- 都度払い制もあるため、自分のペースで通える
ココトレは、三重県津駅・津新駅からそれぞれ車で5分のパーソナルトレーニングジム。津久居線沿いに位置している店舗です。
その特徴は「パーソナルトレーニング・マシンピラティス・インディバアクティブ」を取り入れたプログラム。マシンピラティスでは、主に体幹を鍛えることを目的に取り組みます。
また高周波を体に当てるインディバアクティブは、スポーツや医療、美容分野でも注目されているセラピー。
体験トレーニングではあなたの目標や悩みをヒアリングし、現在の体の状態をチェック。そのうえで負荷の低い運動に取り組み、どんなトレーニングがあなたに合うのか教えてもらえます。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
凄くアットホームで居心地良いスタジオです。トレーナーの先生も親切で丁寧な指導をしてくれます。前向きに頑張ることができました。完全プライベートなので、集中してトレーニングする事ができます。これからも継続して通いたいです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ココトレ 三重県津市鳥居町166－2スクエアビル1F |
|---|---|
| アクセス | 津駅 車5分
津新駅 車5分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00
土10：00～17：00 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 料金（税込） | 7,500円（1回）
114,000円（16回分） |
| キャンペーン | 初回トライアルあり（税込4,000円） |
パーソナルトレーニングジムUpStart（アップスタート）
アップスタートの特徴
- 月額制で通い放題のサブスク型パーソナルジム
- ウエアやシューズを無料でレンタルでき、手ぶらで通える
- レッスンごとに好きなプログラムを選べる
パーソナルトレーニングジムUpStart（アップスタート）は、三重県高茶駅から徒歩11分。イオンモール津南店から徒歩4分と、便利なエリアに位置するパーソナルトレーニングジムです。
大きな特徴は、月額制で何回でも使い放題である点。「筋力アップ・シェイプアップ・機能改善・ボディケア」の4つのコースを毎回選択できるため、体調や好みに合わせてトレーニングが行えます。
ウエアやシューズ、さらにドリンクも無料で利用できるため、買い物帰りに手ぶらで通えるところも嬉しいポイント。もちろんボディソープなどのアメニティも充実しています。
まずは体験トレーニングから、ボディメイクの第一歩を踏み出しましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
私の目的をしっかり理解していただき、無理なく長い目で見て続けられるようメニューを組んでくださいます。トレーナーの夏目さんは知識が豊富な方なので毎回トレーニングしながら楽しく勉強させていただいています。1人ではここまでのトレーニングは絶対に出来なかったですし、今では安心してお任せしています。今後ともよろしくお願いいたします♪
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | パーソナルトレーニングジムUpStart（アップスタート） 三重県津市高茶屋小森町356－2 林ビル501 |
|---|---|
| アクセス | 高茶駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| 料金（税込） | 38,280円（月額）
76,560円（2ヶ月分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込3,000円） |
WINATE（ウィネート）
ウィネートの特徴
- 照明や音響にもこだわった、オシャレな空間
- カウンセリングや見学、体験が完全無料
- こだわりのアメニティも用意されている
WINATE（ウィネート）は、三重県近鉄四日市駅から徒歩5分。国道一号線と中央通りの交差点に位置し、自家用車でも電車でもアクセス抜群なパーソナルトレーニングジムです。
「リラックス」と「集中」が両立した、照明や音響にまでこだわって作られたオシャレな空間が魅力的。従来のジムのイメージと違った雰囲気で、トレーニング指導が受けられます。
ウエアやタオル、ミネラルウォーターなど、トレーニングに必要な物はすべて無料でレンタル可能。今治タオルや非加熱天然水のウォーターサーバーなど、こだわりアイテムも用意されています。
カウンセリングも見学も体験も、すべて無料で受けられるお得なシステムを導入。お気軽に問い合わせてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
丁寧に指導してくれるので、わかりやすく集中してトレーニング出来ます♪トレーナーの方が親切で筋トレや食事など相談しやすいです。室内もお洒落で綺麗です。その日の体調に合わせてキツい時は調整してくれるし励ましてくれるので頑張れます。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | WINATE（ウィネート） 三重県四日市市三栄町3－14 カタオカビル6F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄四日市駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 料金（税込） | 32,800円（4回）
110,600円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリング・体験・見学あり |
Toned body（トーンドボディ）三重
トーンドボディの特徴
- ライフスタイルに合った無理のない食事指導
- 初心者でもわかりやすい、丁寧な指導
- 通い放題プランや単発トレーニングなど、豊富な料金プラン
Toned body（トーンドボディ）三重は、長島駅から車で10分。無料駐車場が完備された隠れ家のような店舗で、人目を気にせず通えるパーソナルトレーニングジムです。
我慢が必要なダイエットは行わず、一人ひとりの生活スタイルや食習慣に合わせた食事指導、さらには運動レベルに合わせたトレーニングメニューの作成で、無理なく継続することを目的としています。
短期集中コースだけではなく、長期6ヶ月コースや1ヶ月通い放題プラン、1回10,000円（税込）から受けられる単発トレーニングなど、豊富な料金プランも魅力的。
予算やライフスタイルに合わせて、料金プランを選べるのも見逃せないポイントです。
丁寧な説明も好評で、初心者でも理解できると評判のトーンドボディ。まずは無料カウンセリングで、気軽に悩みを相談してみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
正しい筋トレのフォームやメニューを知りたくてこちらのパーソナルジムを選びました。トレーナーさんはとても話しやすく気軽に相談できます。予約を入れる際もできる限り予定を合わせてくだりとても助かっています。正しいフォームを丁寧に何回も教えてくれます。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Toned body（トーンドボディ）三重 三重県桑名郡木曽岬町田代201 |
|---|---|
| アクセス | 長島駅 車10分 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 10,000円（1回）
165,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
ROOSSfitness（ロッスフィットネス）
ロッスフィットネスの特徴
- ファンクショナルトレーニング中心のトレーニング
- 身体機能の改善も目指せる
- 豊富なエクササイズプログラムが用意されている
ROOSSfitness（ロッスフィットネス）は、三重県津駅から車で8分。エディオン津北店に隣接した、広々としたエリアに構えるパーソナルトレーニングジムです。
身体の動きを改善し、動ける身体を作る「ファンクショナルトレーニング」がメインのプログラムに取り組んでいくジム。日常生活をもっと快適に暮らしたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングの他にもトランポリンや格闘技、ダンス、ヨガなど、豊富なエクササイズに取り組めるスタジオレッスンも用意されています。
いろいろなエクササイズに挑戦したい方は、まずは気軽にお問い合わせください。
料金・サービス
| 店舗 | ROOSSfitness（ロッスフィットネス） 三重県津市島崎町9－4－2 |
|---|---|
| アクセス | 津駅 車8分 |
| 営業時間 | 要問合せ |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 59,840円（8回）
112,200円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | なし |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
三重のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
三重に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
津市にあるシェイプスガール三重・津店が、女性専用パーソナルジムとして営業しています。
津市や四日市市など、三重県でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い？
三重県にあるパーソナルトレーニングジムは、津市や四日市市に集中しています。自宅や職場からアクセスの良い場所で探すのが良いでしょう。
三重でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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