おすすめのジム
WriterQOOL編集部
光が丘のおすすめジム5選
当記事では東京都練馬区の光が丘にある、おすすめのジムをご紹介します。
今回は光が丘エリアにあるジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・光が丘駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
光が丘でジム通いを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
ジムの種類と選び方
ジムは設備やサービス内容により、大きく4種類に分かれます。
- スポーツジム
- フィットネスクラブ
- 暗闇フィットネス
- パーソナルジム
それぞれ特性が違いますので、目的や趣向に合わせて選んで通うと良いでしょう。まずは各ジムの違いについて解説しますので、ぜひジム選びの参考にして下さい。
スポーツジム
スポーツジム（フィットネスジム）は「月額制」で利用でき、マシンやグッズを使ってトレーニングできたり、各種スポーツのグループレッスンが受講できたりするジムを指します。
24時間営業の店舗も多いため、自分のペースで好きなだけトレーニングしたい方におすすめ。一般的なトレーニングマシンのあるジムはもちろん、最近はキックボクシングの専門ジムなども女性に人気。好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
スポーツジムの例
エニタイムフィットネス、JOY FIT24など
フィットネスクラブ
フィットネスクラブは、スポーツジムにプールやサウナ、スタジオレッスン、店舗によってはパーソナルトレーニングなども含めた様々なサービスが利用できる総合スポーツ施設です。
もくもくと筋トレをするだけでなく、色々な種類の運動を楽しみたい方は、フィットネスクラブを検討してみてください。
フィットネスクラブの例
ティップネス、コナミスポーツクラブなど
暗闇フィットネス
暗闇フィットネスは、クラブのような雰囲気の室内で音楽に合わせたグループレッスンを受けられるジムです。バイク、トランポリン、ボクシングなどジムによって様々なタイプのレッスンがあり、楽しく運動できるのが特徴。
主に女性向けですので、普通の筋トレでは飽きてしまうという女性は暗闇フィットネスも検討してみてください。
暗闇フィットネスの例
EXPA、サーフフィットなど
パーソナルジム
パーソナルジム（パーソナルトレーニングジム）は、トレーナーから筋トレやストレッチなどのマンツーマン指導が受けられるジムです。
短期集中で体を作りたい方におすすめ。「痩せたい」「筋トレフォームを見直したい」など、プロの力を借りて達成したい目的がある方は、パーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムの例
ライザップ、24/7Workoutなど
光が丘でおすすめのジム5選
ここからは、光が丘エリアにあるおすすめジムをご紹介していきます。
様々なジャンルのジムの中からおすすめ店舗を厳選していますので、ぜひジム選びの参考にしてみて下さい。
カーブス｜練馬光が丘
カーブスの特徴
- 徒歩以外のアクセスにも対応
- 女性コーチがしっかりとサポートしてくれる
- 無料体験で雰囲気をチェックできる
カーブス練馬光が丘は、都営大江戸線光が丘駅から徒歩8分の位置にある女性専用フィットネスクラブ。施設のすぐ近くにバス停がある他、駐輪場や駐車場も用意されていますので、電車や徒歩以外で通いたい方におすすめです。
明るい女性コーチがマシンの使い方や身体の悩みなど、小さな質問にも丁寧に答えてくれると評判。会員同士の雰囲気もよく、1人でトレーニングしても続かない方に人気です。
初めての方には、無料体験の利用がおすすめ。実際のマシンを使った簡単なトレーニングや、体力測定が行えるお得な内容です。施設内の雰囲気をチェックしたい方は、ぜひ足を運んでみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
コーチの皆様の精神状態がいつも安定していてすごいです。尊敬します。小さな変化でもすぐに見つけてくれて、褒めてくれたり励ましてくれたり。日々の生きる力になっています。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | カーブス 練馬光が丘
東京都練馬区高松4-5-12 パピヨン・ドルメール2F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線光が丘駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日10:00～19:00（13:00～15:00はクローズ）、土曜10:00～13:00（定休日：日・祝） |
| 入会金（税込） | 16,500円 |
| 料金（税込） | 月額6,270円～7,370円 |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | カーブスの詳しい口コミを見る |
スポーツクラブ ルネサンス｜光が丘
ルネサンスの特徴
- 有酸素マシンが中心のジムエリア
- フィットネスツール完備のストレッチエリア
- 自宅に持ち帰りOKの水素水も人気
スポーツクラブルネサンス光が丘は、都営大江戸線光が丘駅から徒歩10分の立地にあるスポーツクラブです。
ジムエリアには定番のランニングマシンやスキルミルの他、エアロバイクやクロストレーナーが設置。スミスマシンやベンチプレスなど、フリーウエイトエリアもあります。
ストレッチやコンディショニングなど、さまざまなトレーニングができる「ストレッチエリア」と「芝エリア」には、バランスボールやマットなどのフィットネスツールもあります。トレーニンググッズを持っていない方でも、気軽にトレーニングができると評判です。
月額税込1,620円の水素水サービスも人気。飲み放題に加え、自宅へ持ち帰りもできますので、水素水を飲みたい方や、自宅用の飲料水を確保したい方におすすめです。
マッサージチェアやタンニングマシンもありますので、気になる方はぜひ無料で施設を見学してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
規模は小さいが、利用者のマナーもスタッフの雰囲気もとても良いです。
浴槽は小さめですが、お湯の温度が高めなので、満足しています。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | スポーツクラブルネサンス光が丘
東京都練馬区高松5-8 J．CITYビル1F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線光が丘駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日・土10:00～23:00、日・祝10:00～19:00（定休日：月、年末年始、他） |
| 入会金（税込） | 3,300円（事務手数料5,500円が別途必要） |
| 料金（税込） | 月額5,500円～15,620円 |
| キャンペーン | 見学、体験あり |
スポーツクラブNAS｜光が丘
NASの特徴
- 無料の「基礎トレーニングプラン」で初心者にもおすすめ
- 2つのプールでゆったり泳げる
- ビジターでも使えるテレワークスペースあり
スポーツクラブNAS光が丘は、都営大江戸線光が丘駅直結「イマミセ」の5階にあるスポーツクラブです。ジムエリアには有酸素マシンの他、ダンベルやバーベルなどのフリーウエイトエリアも用意。トレーナーからアドバイスをもらえる「基礎トレーニングプラン」もあり、ジム初心者でもトレーニングを始めやすいと評判です。
施設内にはスタジオやインドアテニスコートをはじめ、ウォーキング専用コース、2つのプールがあります。ゆったりと泳いだり、歩いたりしたい方におすすめです。
パウダールームや完全個室のシャワーブースや、無料Wi-Fiと電源完備のテレワークスペースも特徴的。ビジターでも使えますので、急にテレワークの予定が入ったときにおすすめです。仕事の合間にトレーニングをしたい方は、ぜひ利用してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | スポーツクラブNAS光が丘
東京都練馬区光が丘5-1 光が丘IMA イマミセ5F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線光が丘駅直結 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00、土9:00～22:00、日・祝9:00～20:00（定休日：月、お盆、年末年始、他） |
| 入会金（税込） | 0円（入会事務手数料3,300円が別途必要） |
| 料金（税込） | 月額7,150円～18,700円 |
| キャンペーン | なし |
JOYFIT24（ジョイフィット24）｜光が丘
JOYFIT24の特徴
- フリースペースエリアあり
- 大きな鏡が設置されたフリーウエイトエリア
- 月額税込7,538円で24時間使い放題
JOYFIT24（ジョイフィット24）光が丘は、都営大江戸線光が丘駅から徒歩10分の立地にあるフィットネスジム。フリースペースエリアでは、映像を見ながらストレッチができるほか、フィットネスツールも用意されているため、ストレッチ以外のトレーニングも行えます。
フリーウエイトエリアには、大きめの鏡が設置。黒を基調とした空間で、おしゃれな雰囲気が評判です。スミスマシンやプレート式インクラインなど、初心者から上級者まで使えるトレーニングマシンも用意されています。
更衣室とシャワルームは24時間いつでも使えるため、出勤前の朝活や深夜のトレーニングにもおすすめ。月額税込8,432円の「ナショナル会員」のみとシンプルな料金で、長く継続したい方は、ぜひ利用しましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
外靴のまま利用可能で、荷物が少なくて済みます。
入会時に発行されるカードだけでなく、アプリでのQR読み込みでも入場可能で便利です。
平日午前に利用することが多いですが、混雑もなく快適に利用できています。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | JOYFIT24（ジョイフィット24） 光が丘
東京都練馬区春日町6-16-11 フォーチュン光が丘1 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線光が丘駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間年中無休（ノースタッフデーあり） |
| 入会金（税込） | 2,200円（事務手数料3,300円が別途必要） |
| 料金（税込） | 月額8,432円 |
| キャンペーン | 見学あり |
REALWORKOUT｜練馬・光が丘店
REALWORKOUTの特徴
- ボディメイクを得意とするトレーナーが在籍
- 食事指導付きのレッスン
- より細かく指導を受けられる「徹底食事管理」も人気
REALWORKOUT練馬・光が丘店は、都営大江戸線光が丘駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。フィジークコンテストでの入賞経験のある、有資格トレーナーが在籍。ボディメイクを得意としているため、本格的に鍛えたい方におすすめです。
レッスンは、1回60分のマンツーマン方式。個室でトレーニングを行うため、集中してトレーニングできると評判です。レッスンには食事指導も付いており、栄養の取り方などを気軽に相談できます。
食事指導をより細かく受けたい方には、月額税込33,000円の「徹底食事管理」がおすすめ。自分の生活スタイルに合う食事を、トレーナーが徹底的に管理してくれます。
トレーニングをしながら食生活を見直したい方は、ぜひ利用してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
以前は某スポーツジムに通ってましたが、フォームや鍛える部位もバラバラで全く効果がありませんでした。
マンツーマンで教えて頂くことで、効果を実感できていることに大変満足してます。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | REALWORKOUT 練馬・光が丘店
東京都練馬区田柄5-27-11 ハートビル5F |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線光が丘駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | チケット制月額26,400円～57,200円（食事管理オプションあり） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
光が丘のジムに関するQ&A
Q. 光が丘にプール付きのジムはある？
スポーツクラブルネサンス光が丘、スポーツクラブNAS光が丘がプール付きのジムです。
Q. 光が丘に都度払いで通えるジムはある？
今回調査した限りでは、光が丘に都度払いで利用できるジムはありませんでした。
Q. 光が丘に女性専用ジムはある？
カーブス練馬光が丘は、女性専用ジムとして営業しています。
光が丘でおすすめのジムまとめ
当記事を参考に気になるジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなジムに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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