INSTRUCTOR

★北海道札幌市出身。元アップフロントエージェンシー所属、現在はフリータレントとして北海道を中心にテレビ、ラジオなどで活動中。女子フットサルクラブチーム『サッポロチェルビーズ』元メンバー。

★趣味は朝活とサウナ
もともとジム通いはしていたものの、ある日「肥満」と診断されたのを機に私生活を改善。以降、毎朝5時半にトレーニングを始める宅トレ生活を2年にわたって継続中。

★インストラクターから一言
筋トレは朝がおすすめです。トレーニングすることでアドレナリンが出て、その日一日を気持ちよく過ごせます！運動をプレッシャーと感じず、楽しみながらエクササイズできるよう、これからも筋トレの魅力をお届けします。