ABOUT
QOOLとは
”QUALITY OF OUR LIFE”
私たちQOOLは「人生をもう一つの高みへ」をコンセプトに、正しいフィットネス情報をお届けするフィットネス×トレーニングメディアです。
「人生をより良くしたい人が、フィットネスを始め、よりハッピーな毎日を歩めるようになる」
そのお手伝いをすることを、私たちのミッションとして掲げています。
「運動を始めて、もっと綺麗になりたい」
「健康な体を作り、決断力を手に入れ、もっと仕事で活躍したい」
「うじうじと悩まないよう、自信を持てる自分に生まれ変わりたい」
そんな風に思うあなたが運動・筋トレを継続するには、必ず目標が必要です。
その目標に向かって走り始めるには、正しく、自分に合ったフィットネス知識が必要です。
私たちに、その「目標作り」と「フィットネス知識のレクチャー」をお任せ下さい。
QOOLはあなたに、3つの約束を掲げます。
1. 正しいフィットネス情報を発信します
QOOLはプロのパーソナルトレーナーを監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信します。
実は私たちQOOL編集部には、フィットネスを通して人生が変わった、あるいは人生を変えたいと思っている「体づくりマニア」のライターだけがジョインしています。
全員の過去に共通していたのが「運動を始めようとおもったときに、自分にあった正しいトレーニングメニューやスケジュールがわからなかった」という悩みです。
私たちのような悩みを持つ人をなくすため、プロの知識を取り入れながら正しいフィットネス情報をお届けしていきます。
ちなみにプロのパーソナルトレーナーは、かならず「目標」を決め「目標を達成するためのトレーニング」を提案してくれることはご存知でしょうか？
QOOLもその考えにのっとり、ただただトレーニングメニューをお伝えするだけでなく「その筋トレがなぜ必要で、どうなれるのか？」がわかる情報をお届けすることを信念としています。
そのためにプロのパーソナルトレーナーに監修頂き、下記の信頼性の高いサイトの情報なども参考にしながら記事を作成しています。
参考サイト
2. 体験し、調べ、リアルな情報をお伝えします
QOOLでは実際に体験し、調べ、リアルな情報をお伝えします。
実は私たちQOOL編集部のメンバーは、定期的にプロトレーナーからパーソナルトレーニングの指導を受けています。
（会社の福利厚生です。良いでしょう？）
できる限り実際に体験し、ときには海外の論文を漁り、あるいは体験談を集め、有益な情報だけを届けるのが私たちの使命だと考えています。
筋トレの効果も、体質にあった食事も、とにかく人それぞれで「誰にとっても100%の正解」はありません。
「それが ” 誰 ” にとってどんな効果があるのか？」を突き詰め、あなたにぴったりなトレーニング情報を探すお手伝いを致します。
3. 乾杯は、できるだけプロテインにします
QOOL編集部の定期的なミーティングでは、プロテインで乾杯します。
アルコールの筋肉への悪影響は、適量であればそれほど問題ないとも言われますが、摂らないにこしたことはありません。
フィットネスメディアとして、アルコールではなくタンパク質を摂ろうと決意しました。
「フィットネスで人生を変えたい。そのために目標に向かって走りたい」と考えるあなたが、食事制限を決意するのと同じです。
「人生をより良くしたい人が、フィットネスを始め、よりハッピーな毎日を歩めるようになる」
それに至る短期・中期のミッション達成を祝い、私たちは（できるだけ）プロテインで乾杯をします。
（ちなみに呑むなら蒸留酒にして水を同じだけ摂るようにと、トレーナーから注意されました。）
さっそく人生を変えるフィットネスを始めましょう
ダイエット、筋トレ、運動不足解消、ウォーキング etc……。
なんでも構いません。
私たちは、フィットネスがあなたの人生を少しハッピーなものに変えてくれると信じています。
まずは体を動かしたいと思った。それだけで最高です。
さっそくフィットネスを始めていきましょう！
QOOLはポジティブ・オフ運動に賛同しています。
