オンラインパーソナルトレーニングは、ジムに通わなくてもオンラインを通じて専門トレーナーとトレーニングができるサービスのこと。

トレーニングをしながらビデオチャットで指導してもらうケースや、トレーニングした動画をトレーナーに送りアドバイスしてもらなど、方法は様々です。なかには、チャットなどを使いながら食事指導を受けられるサービスもあります。

新型コロナウイルスの感染拡大により、ジムへ行くことができない今、オンラインサービスを利用する方が増えています。

先ず、知っておきたいのがパーソナルジムの平均相場です。

パーソナルジムでは、2ヶ月間（週2回／全16回）のプランが多く、2ヶ月間の料金は入会金と合わせて20万円〜35万円のジムがほとんど。

平均は約20万円前後となるため、料金が20万円未満のパーソナルジムであれば「安い」と考えられます。

パーソナルトレーニングは、一般的なスポーツジムとは違い、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導します。

そのため、人件費が必要なだけでなくトレーナーの養成に必要な研修費なども含まれます。

また、パーソナルジムでは個室を設ける場合も多く、設備費用やサービス充実を図るうえでの必要経費も料金に反映されています。

全てのジムが対象ではないですが、返金保証制度を設けているパーソナルジムは比較的多く存在します。

返金については、全額ではなく一部の金額と決めている場合もあり、返金を申請できる期間や条件もパーソナルジムによって異なります。

また、ジムによって保証内容が異なるだけでなく、細かい条件を満たさない限り返金されないというケースもあるため、事前にしっかり確認しておく必要があります。

パーソナルジムには、ジムごとの特色を活かした様々なサービスがあります。ここでは、その一例をご紹介します。

パーソナルジムのサービス一例

• ウェアやシューズ、タオルをレンタルできる
• 水素水やプロテインが飲み放題
• 追加料金なしで店舗のエステ機器使用可
• プログラム終了後、2ヶ月間の食事アドバイス付
• 半年間のアフターケアを無料で受けられる
• プログラム終了後も月1回のトレーニングが無料

全てのジムが対象ではないですが、ペアコースを設けているパーソナルジムも増えています。

ペア割のあるジムであれば、一人で通うよりも安い料金でトレーニングを受けられる場合もあり、友人や家族、パートナーと一緒にはじめたい方に人気です。