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関東のパーソナルジム
WriterQOOL編集部
表参道のパーソナルトレーニングジム10選。男性向け店舗も掲載
当記事では東京都の表参道駅周辺にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
当編集部にて調査したところ、渋谷や原宿、南青山の一部を包括する表参道エリアには、多くのパーソナルトレーニングジムが軒を連ねていることがわかりました。
今回はそんな表参道にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・表参道駅からの近さ」の4点をもとに徹底調査し、おすすめのジムだけを厳選しました。
表参道でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にしてみて下さい。
| 迷ったらこの3つから。 表参道のおすすめのパーソナルジム！ |
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ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。トレーニングと食事指導をしっかりと受けたい人に人気 24/7Workout公式サイトを見る |
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実力派トレーナーが多数在籍する本格派ジム。質の高いトレーナーから指導を受けたい人に人気 BEYOND公式サイトを見る  |
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リーズナブルな価格設定が魅力のジム。リバウンドしにくいダイエットに挑戦したい人に人気 グローバルフィットネス公式サイトを見る  |
※もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内のおすすめパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
表参道・南青山にあるパーソナルジムの料金相場と特徴
- 平均相場は約22.8万円
- 実績重視でジム選びする人から好評なのは24/7Workout
- なるべく安く通いたい人はグローバルフィットネスがおすすめ
表参道南青山のパーソナルトレーニングジム10選
表参道では、手厚い指導やサービスに定評がある24/7Workoutが支持されています。
BEYONDは、実績のあるトレーナーから指導を受けたい方におすすめ。大会入賞者のみが在籍するパーソナルジムです。
コスパ面では、無料のアメニティが多く通いやすいグローバルフィットネスは外せません。1ヶ月8回から通える料金プランも人気の理由の一つです。
24/7Workout｜南青山店
24/7Workoutの特徴
- トレーナーの採用条件が厳しい
- 全国に店舗があり実績豊富
- 全額返金制度あり
24/7Workout南青山店は、外苑前駅より徒歩3分のパーソナルジム。
「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニングしたい」という方におすすめのジムです。
多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数も年々増えています。また、トレーナーを全国から厳選し、採用しているとあって、成功実績が豊富な点も大きな特徴の一つ。
トレーニングは完全個室のマンツーマンで行い、ユーザーの理想に合わせてトレーニングプランをカスタマイズします。「トレーニングのノウハウは一生の財産」という、ユーザーの声も多数。
無料カウンセリングでは、ジム内の見学とサービス説明の後、あなたの悩みをヒアリング。そのうえでどんなトレーニングがあなたに合うかを教えてもらえます。
料金・サービス
| 住所 | 24/7Workout南青山店
東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩3分 千代田線「表参道駅」 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金 | 215,600円（16回分） その他の料金はこちら |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり カウンセリング体験記はこちら |
| 口コミ評判 | 24/7Workoutの口コミを見る |
- 返金保証について
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※1）全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります
（1）全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
（2）トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
（3）トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください
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BEYOND 渋谷宮益坂店
BEYONDの特徴
- 在籍トレーナーはコンテスト優勝者やファイナリストのみ
- 回数券コースもあり多忙でも通いやすい
- 筋肉をつけながらのダイエットに励める
BEYOND 渋谷宮益坂店は、表参道駅から徒歩8分に構えるパーソナルジム。
在籍するトレーナーは、全員がボディメイクコンテストの入賞経験のある方のみ。「実績のあるトレーナーから指導を受けたい」と考えるあなたにとって、素晴らしい環境と言えるでしょう。
ライフプランニングコースと回数券の2コースが用意されており、短期間で目標を達成したい方はライフプランニングコースを、仕事が忙しく定期的に通えない方は回数券、と好みに合わせて通えることも嬉しいポイント。
カッコいい身体、美しい身体を目指したい方におすすめのジムです。
料金・サービス
| 住所 | BEYOND 渋谷宮益坂店
東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビルB1 |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 表参道駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 96,800円（回数券10回分） 281,600円（ライフプランニングコース全16回分） |
| キャンペーン | 無料体験・カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | BEYONDの口コミを見る |
グローバルフィットネス｜表参道店
グローバルフィットネスの特徴
- 7:00-24:00と営業時間が長い
- トレーニング後のプロテインが無料
- ウェア・タオル・シューズのレンタルとアメニティ無料
グローバルフィットネスは表参道エリアでは珍しく、朝7時から深夜0時までと営業時間が長いジム。仕事が忙しい方でも、出勤前や仕事終わりなどに通いやすいことが魅力です。
トレーニングスペースは完全個室となっており、人目を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。
またウェア・タオル・シューズの無料レンタルのほか、トレーニング後のプロテインも無料。シャワールームも完備されておりアメニティも充実しています。入会金込みでも171,600円という安価な価格設定は、高級店が多い表参道エリアで目を引きます。
安価にもかかわらず設備もサービス面も非常に充実しており、コスパを重視する方におすすめしたいジムです。
料金・サービス
| 住所 | グローバルフィットネス表参道店
東京都港区南青山3-4-18 B1F 002号室 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線「外苑前駅」徒歩5分 千代田線、半蔵門線「表参道駅」徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金 | 149,600円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | グローバルフィットネスの口コミを見る |
アップルジム｜表参道店
アップルジムの特徴
- 綺麗な内装の完全個室でマンツーマントレーニング
- 海外式ボディメイクが得意で、見た目を重視した指導が受けられる
- 通いやすいチケット制
AppleGYM（アップルジム）表参道店は、表参道駅から徒歩2分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
ただ痩せるのではなく、見た目を重視した「海外式ボディメイクプログラム」を受けられるのが特徴の店舗です。姿勢や歩き方の指導も受けられるなど、とにかく見た目にこだわりたい方におすすめのジム。
無料カウンセリングでは、プロのトレーナーによる姿勢のチェックまで受けられます。あなたの現状を把握し、理想の姿になるために必要なことを教えてもらえる貴重な機会。
公式サイトには、アップルジム利用者のビフォーアフターが多数掲載されています。興味を持たれた方は、下記ボタンからチェックしてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | アップルジム表参道店 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ千代田線、銀座線、半蔵門線「表参道駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 4回チケット29,700円 8回チケット55,000円12回チケット75,900円 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | アップルジムの口コミを見る |
アンドゥ｜青山スタジオ(表参道)
アンドゥの特徴
- 女性専用のパーソナルジム
- 1日2食の宅配食サービスあり
- 木目とコンクリートを基調としたお洒落なスタジオ
アンドゥは女性専用かつ子連れOKのパーソナルジム。木目とコンクリートを基調としたお洒落な店内と、食からこだわるボディメイクメソッドが人気の理由です。
1日2食の宅配食サービス、あるいは管理栄養士へ何度でも質問できるサービスのどちらかから、サポート体制は柔軟に選択可能。2ヶ月または3ヶ月の短期間で集中してボディメイク可能なプログラムは、忙しい女性にぴったりです。
トレーナーは、最新文献に基づく研修を修了。その指導の成功率は、93％という驚きの数値です。「お洒落な空間で楽しみながら、ダイエットに取り組みたい」という人は、アンドゥを選びましょう。
料金・サービス
| 住所 | アンドゥ青山スタジオ（表参道）
東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ表参道駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金 | 215,600円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり。（体験トレーニング5,000円） |
| 口コミ評判 | アンドゥの口コミを見る |
ジムキューブ｜表参道店
GYM CUBEの特徴
- 筋膜リリース×パーソナルトレーニングで効率よく美ボディを目指せる
- ウェア・タオルのレンタル、飲料水の無料提供あり
- 都内系列店を自由に行き来できる
ジムキューブ表参道店は、表参道駅から徒歩3分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジム。
特徴は筋膜リリースで徹底的に体をほぐしたあと、パーソナルトレーニングを行う独自メソッド。効率よくメリハリボディを目指せるだけでなく、理想のボディラインを長く維持する方法も学べます。
ウェアやタオルのレンタル、飲料水が無料で提供されており、手ぶらで通えるのもポイント。営業時間も夜10時までと、仕事帰りにも立ち寄りやすいジムです。
系列店舗の行き来が自由にできるため、スケジュールや気分で店舗を変更してみるのも良いでしょう。
「効率よく憧れのメリハリボディを手に入れたい」という方は、ぜひ無料カウンセリングに足を運んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | GYM CUBE（ジムキューブ）表参道店
東京都港区北青山3丁目12-7 |
|---|---|
| アクセス | 表参道駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 通い放題プラン：55,000円 週2回プラン：33,000円 週1回プラン：22,000円 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり 体験トレーニングあり（税込3,300円） |
トリプルエム｜表参道店
トリプルエムの特徴
- トレーニング以外に30分以上のボディケア時間を確保
- トレーナーが全員女性で有資格者
- 毎回完全貸切でのトレーニングが可能
トリプルエムは設備のクオリティやリッチ感にこだわりのある人から支持されるジム。「きれいなボディラインを作りたい」「リッチな環境で贅沢にトレーニングしたい」という方に特におすすめのジムです。
トレーナーは全員女性で有資格者。女性の身体を知り尽くしたスペシャリストのみで構成。トレーニング後には毎回30分以上もエステ・ボディケアを受けられ、まさに美を追求する環境が整っています。
また、毎回完全貸切でのトレーニングが可能。自分だけの特別な時間を存分に堪能できます。
表参道店は提携駐車場（青山ライズスクエア駐車場）を無料で利用できます。表参道のジムで駐車場があるのは非常に珍しく、地下鉄だけではなく自動車でも通いやすいのも魅力的です。
料金・サービス
| 住所 | トリプルエム表参道店
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 「表参道駅」 B1出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 264,000円（16回分） |
| キャンペーン | 体験7,700円（入会時全額返金） |
| 口コミ評判 | トリプルエムの口コミを見る |
ベレッツァ｜門前仲町店
ベレッツァの特徴
- 食事や運動の良い習慣の改善を目指す
- 完全個室トレーニングで楽しいペアコースも有り
- アメニティレンタル無料&自宅用セルフエクササイズ集が貰える
ベレッツァは表参道駅から徒歩5分の好立地なパーソナルジムです。
「習慣作り」に重きをおいた指導が特徴のベレッツァ。ジムに通うわずかな期間で、乱れた食生活や生活習慣をガラッと変えたい人におすすめです。
完全個室でマンツーマントレーニングを受けられ、ひと目が気になる初心者でも通いやすい環境です。
ウェアやタオルなどアメニティ類もすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
料金がお得なペアコースも用意されているため、お友達やパートナーと通いたい方にもおすすめです。
ベレッツァの料金・サービス
| 店舗 | ベレッツァ門前仲町店
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目19-8 アロープラザ原宿 308号 |
|---|---|
| アクセス | 表参道駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 132,000円（ダイエットコース10回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | ベレッツァの口コミを見る |
クオリタス｜南青山店
クオリタスの特徴
- 3種類のトレーニング方法からオーダーメイドメニューを作成してもらえる
- ジム内にエステも併設している
- オンラインでの食事指導コースあり
QUALITAS（クオリタス）南青山店は、青山一丁目駅から徒歩11分の立地にあるパーソナルジムです。
トレーニングは、「ウェイトトレーニング」から「ファンクショナルトレーニング」・「HIITトレーニング」を取り入れた独自のメソッドを展開。一人ひとりの目的に合ったオーダーメイドメニューを作成してもらえます。
ジム内にはエステが併設されており、トレーニング後のコンディショニングエステや、最新の高周波マシンによる施術が受けられるのも特徴です。
その他、LINEを使ったオンライン食事指導（30日間90食分のフィードバック）を行ってもらえるコースも用意。運動とエステ、食事指導の3つで理想の体型を目指せます。
トレーニングだけではなく、エステにも興味がある方は、ぜひQUALITAS（クオリタス）の体験レッスンを受けてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
外苑前徒歩2分のパーソナルジム&エステ。
個人の状態に合わせてエステとトレーニングの時間の配分も調整できて、気になる部分を効果的に改善できます！
楽しくトレーニングした後の、エステのハイパーナイフがとっても気持ちいいです！
知識豊富なトレーナーの方が体の悩みや食事指導のアドバイスをくれるので毎回とても勉強になっています。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | QUALITASパーソナルジム 南青山店
東京都港区南青山2丁目27-11 Hilltop青山 2F |
|---|---|
| アクセス | 表参道駅からA4出口から徒歩９分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 58,000円（ベーシックプラン 90分月4回） |
| キャンペーン | 体験当日に入会した場合キャッシュバックあり |
ピーチジム｜表参道店
ピーチジムの特徴
- 女性専用パーソナルジム
- 表参道駅より徒歩6分の好立地
- 美尻・美脚・くびれに特化したトレーニング指導
PEACH GYM（ピーチジム）表参道店は、表参道駅から徒歩6分という好アクセスのパーソナルトレーニングジム。都内をメインに4店舗を構えるPEACH GYMの中のひとつです。
トレーナーも、美ボディコンテスト受賞経験者などの実績をもつ女性トレーナーのみが在籍。女性だけの空間で、美を追求したい方におすすめのジムです。
美尻や美脚、くびれ作りに特化したトレーニング指導が特徴的。ウェイトトレーニングと食事改善によって無理なく美ボディを目指せます。
女性らしいメリハリのある体を目指したい方は、ぜひ体験トレーニングに足を運んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | PEACH GYM 表参道店
東京都渋谷区神宮前５丁目４６−１６ IL CENTRO SERENO 503 |
|---|---|
| アクセス | 銀座線「表参道駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 88,000円（月額プラン/55分/8回）
176,000円（回数券/55分/16回） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込11,000円） 体験時入会で入会金０円 |
ライザップ｜神宮前店
ライザップの特徴
- ボディメイク達成者13万人突破(2019年3月時点）
- 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
- 充実したサポート
パーソナルトレーニングジムの老舗企業と言えばライザップ。13万人以上のダイエット成功者のトレーニングデータを元にブラッシュアップされていく独自メソッドを受けられるのは、大手企業のライザップならでは。
トレーナーだけでなく提携医師、管理栄養士、カウンセラーも一丸となった運営も魅力。加えて毎日食事の相談ができる専用アプリや、24時間対応の栄養サポートセンターと、他社には真似できない強力なサポート体制が用意されています。
ライザップ神宮前店は表参道駅からは少し離れていますが、パーソナルジムとしての実績や充実したサービスを重視したい方におすすめです。
料金・サービス
| 住所 | ライザップ神宮前店
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 327,800円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの口コミを見る |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
表参道・南青山のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
Q. 表参道・南青山に男性向けパーソナルトレーニングジムはある？
男性専用ジムではありませんが、24/7WorkoutやBEYONDは、男性向けのボディメイクも得意としているのでおすすめです。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
Q.表参道・南青山の女性専用パーソナルトレーニングジムはどこ？
南青山にあるアンドゥが、女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。
Q.表参道・南青山で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
南青山にあるグローバルフィットネスは「16回149,600円」でパーソナルトレーニングが受けられる、全国的にみても安いジムです。またBEYONDも10回96,800円（1回55分）と、回数券で通える安いプランが設定されています。
Q.表参道・南青山で通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジムはどこ？
渋谷区神宮前にあるライザップには、通い放題プランが用意されています。
Q.表参道・南青山でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？
表参道・南青山のパーソナルトレーニングジムは表参道駅周辺に集中しています。その他、明治神宮前駅や外苑前駅にも点在しています。
表参道南青山でおすすめのパーソナルジムまとめ
今回ご紹介した表参道駅周辺のパーソナルジムは、サービスや設備がとくに充実しているものばかり。
各ジムの公式サイトには、最新キャンペーン情報も掲載されています。ぜひチェックしてみて下さい。ぜひお気に入りのジムを選んで、綺麗なスタイルを目指していきましょう。
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