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おすすめのパーソナルジム

WriterQOOL編集部 吉田

溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

当記事では神奈川県川崎市にある溝の口エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

今回QOOL編集部で溝の口エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

溝の口でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

女性におすすめなのはアウトライン。女性専用店舗のため、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

アップルジムは、ダイエットだけでなく姿勢や歩き方の改善を目指せるプログラムが人気。

託児所付き、全額返金保証など、サービスが充実しているエススリーも人気を集めています。

OUTLINE(アウトライン)|川崎店

outlineの情報一覧

アウトラインの特徴

  • 川崎駅より徒歩6分と通いやすい
  • 女性専用の完全個室パーソナルジム
  • 生涯オンラインサポートが受けられる

OUTLINE(アウトライン)川崎店は、溝の口エリアよりほど近い川崎駅から徒歩6分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

ヒップアップや美脚作りを熟知したトレーナーが多数在籍しているので、きれいなボディラインを目指したい女性の方には特におすすめ。女性に特化したマシンを採用しているので、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

また、卒業後のアフターフォローも生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配の方にもおすすめです。川崎付近で女性専用のパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、アウトラインの無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ダイエットのために16回コースで通い始めました。体のサイズや体重が変わってきて、トレーニングも楽しくなり、追加コースも含め約1年通わせて頂きました。マシーンの使い方や意識するところなどひとつひとつ丁寧に教えて下さり、とても分かりやすいです。食事の指導も細かく教えて下さり、今ではカロリー計算するのが当たり前になってます。早起きしたり、お水を意識して飲んだり、以前と比べ物にならないくらい健康的な生活になったな~と思います。コーチの先生も皆さん優しくて、前向きになれるようにサポートしてくださり、トレーニング後はいつもモチベーションが上がりました。駅近でアクセスも良いので通いやすいです。無理なく続けられて、是非おすすめできるジムです✨(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 OUT LINE(アウトライン) 川崎店
神奈川県川崎市幸区4丁目4−37 幸徳ビル 301
アクセス JR 川崎駅より徒歩6分
営業時間 8:00〜23:00
入会金(税込) 30,000円→一括の場合0円
料金(税込) 184,800円(2ヶ月16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
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アップルジム|二子玉川店

アップルジム の情報一覧

アップルジムの特徴

  • 二子玉川駅より徒歩3分の好立地で通いやすい
  • 姿勢改善や正しい歩き方の指導も受けられる
  • 全額返金保証やアフター保証、リバウンド保険などの保証が充実

Apple GYM(アップルジム)二子玉川店は、溝の口からほど近い二子玉川駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

芸能人やモデルの利用やメディア実績が豊富という点がアップルジムの特徴。筋トレ・食事指導以外にも、姿勢改善、歩き方指導が受けられます。

トレーナーは、経験や知識、実績が豊富なのはもちろん、コミュニケーション能力が高い選ばれた人材のみが在籍。「トレーナーからの励ましで頑張れた」という口コミも多数見つかります。

二子玉川付近でパーソナルトレーニングを探しているあなたは、まずはアップルジムの無料カウンセリングで相談してみましょう。

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

健康診断の際に医者から一年以内に体重を落とすように言われたのですが、一人で取り組むのは難しくいち早く効果を出すためにパーソナルジムに通うことを決意しました。食事でわからないことがあった時になんでも親切に親身になって教えてくださり、とても心強かったです。
私はヘルニア持ちですが、私に合ったトレーニングを考えて下さり、痛みもなく続けることが出来ました。トレーニングが辛い時はトレーナーが優しく声をかけてくれ、モチベーションも保つ事か出来ました。ありがとうございました。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 アップルジム二子玉川店
世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C
アクセス 東急二子玉川駅より徒歩3分
営業時間 7:00~23:30
入会金(税込) 22,000円
料金(税込) 176,000円(2ヶ月/45分/16回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 アップルジムの口コミを見る

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PLUME(プリューム) 溝の口

PLUME(プリューム) 溝の口

プリュームの特徴

  • 溝の口駅より徒歩1分という超駅近で通いやすい
  • 年間1000セッション以上の指導を行うプロのトレーナーのみが指導
  • 完全個室で子供連れOK

PLUME(プリューム)溝の口は、溝の口駅より徒歩1分という駅近の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりの悩みや目標、運動経験、ライフスタイルなどに沿ったオーダーメイドのトレーニングと食事アドバイスで、楽しくボディメイクに取り組めます。

プリューム代表トレーナーの澤原魁門さんは、ボディメイクの日本大会で優勝経験のあるトレーナー。その他のトレーナー陣も、国際資格を取得し、年間1000セッション以上の指導を行う経験値の高いトレーナーのみが在籍しています。

完全個室で子供連れもOK。広い化粧室や、豊富なアメニティグッズを用意しており、荷物も少なく通えます。

プリュームでは、無料のカウンセリングを受付中。身体の悩みや不安、疑問をこの機会に解消してみてはいかがでしょうか?

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。
長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、入会させていただきました。

食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。

まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています!

よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 PLUME(プリューム)溝の口

神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6-31 suite溝の口802

アクセス 東急田園都市線溝の口駅より徒歩1分
JR南武線 武蔵溝ノ口駅より徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 33,000円→割引キャンペーン16,500円
料金(税込) 236,190円(60分16回)→割引キャンペーン194,720円
キャンペーン 無料カウンセリングあり、体験トレーニング1回3,300円

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es three(エススリー)|溝の口店

エススリーの情報一覧

エススリーの特徴
  • 溝の口駅より徒歩5分と好立地にあり通いやすい
  • 託児所サポート付きなので、子育て中の女性の方にもおすすめ
  • 全額返金保証あり

エススリー溝の口店は、溝の口駅より徒歩5分という好立地な場所にあるパーソナルトレーニングジム。専属トレーナーの徹底的なサポートで、2ヶ月間で目標体重までダイエットするように支援しています。

エススリーでは、30日間の全額返金保証サービスを導入。指導に自信があるからこそできるサービスで、「トレーナーが最後まで責任を持ってサポートしてくれる」と利用者から高評価を得ています。

また、お子様がいても安心して通える託児所サービスも用意しており、小さなお子様がいてジム通いを諦めていた方にもおすすめ。

エススリーでは無料カウンセリングを実施しています。希望すれば体験トレーニングも受けられるため、気軽に申し込んでみましょう。

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

非常に満足しています!
最初は安くない値段なので躊躇しましたが、結果としては、-10キロ減という結果で満足しています。
トレーナーの荻島さんがモチベーションを維持してくれるのと、効果的なトレーニングを提案してくれるので、無理なく通うことができました。体重の大幅減だけではなく、健康的な食事習慣を身につけることができたのと、ジム以外での運動する習慣ができました。(トレーニング期間は終了した後も、自然と習慣になっています)太りにくい体を作りたい方にオススメです!(出典:GoogleMap)

エススリーの料金・サービス

店舗 エススリー 溝の口店

神奈川県川崎市高津区溝口1丁目19-11 グランデール溝の口 606

アクセス 東急田園都市線溝の口駅より徒歩5分・高津駅より徒歩7分
JR南武線武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 42,900円
料金(税込) 160,600円(2ヶ月16回+メンテナンストレーニング2回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ・評判 エススリーの口コミを見る

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ELEMENT(エレメント) 高津店

エレメントの特徴

  • 高津駅より徒歩3分と好立地にあり通いやすい
  • パーソナルジムでは数少ない「通い放題」型パーソナルトレーニングジム
  • 手ぶら通いOKの豊富なアメニティ

ELEMENT(エレメント)高津店は、溝の口駅の隣にある高津駅より徒歩3分の好立地な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

エレメントは、パーソナルトレーニングジムとしては珍しい月額通い放題型の料金プランを取り入れているのが特徴。「短期間のコースのみでは卒業後のリバウンドが不安」という方には、特におすすめできるジムです。

無料のレンタルやアメニティが豊富に取り揃えられており、準備不要で思い立った時にジム通いができるもメリット。ストレスを感じることなく運動の習慣が身につきます。

エレメントでは、無料体験トレーニングを実施中。お試し感覚で気軽に申し込んでみましょう。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

他店にもお世話になっておりますが、高津店は特に駅近で立地もよく、仕事終わりに通いやすいです。新店舗で設備も新しいですし、広々とした空間でトレーニング出来るのも良いです。
ウェアとシューズの貸し出しがありますので、気軽に、1日30分の運動習慣が身につけられます。
トレーナーさんはお2人とも気さくで明るく、接しやすい方ですし、知識も豊富なのでお話するのも楽しいです!
ジムやパーソナルトレーニングを検討されている方が一歩踏み出すには最適な場所と思います。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ELEMENT(エレメント)高津店

神奈川県川崎市高津区二子5丁目3-10 DMビル5F

アクセス 東急田園都市線高津駅より徒歩3分

溝の口駅より徒歩9分

営業時間 10:00~22:00
入会金(税込) 33.000円(体験当日の入会で16,500円)
料金(税込) 34,800円(月額通い放題)
キャンペーン 初回体験トレーニング3,300円

無料カウンセリングあり

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COSMOS(コスモス)|溝の口本店

COSMOS(コスモス)|溝の口本店

コスモスの特徴

  • 溝ノ口駅より徒歩5分の好立地
  • 月会費と短期集中コースあり
  • スタッフ全員が食アドバイザーの資格を所持している

COSMOS(コスモス)溝の口本店は、溝の口駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

完全予約制でのマンツーマンのトレーニング指導と食事アドバイスで、一人ひとりの健康と美を支援しています。「アットホームな雰囲気で通いやすく、運動経験がなくても無理なくトレーニングができる」と利用者からは評判。

スタッフ全員が食アドバイザーの資格を所持しているため、食生活の改善をしたい方にもおすすめです。

コスモスでは初回体験レッスンを1回3,300円で受けられます。プロのトレーナーの指導を体験してみましょう。

簡単WEB予約

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

完全なソーシャルディスタンスが守れる
加圧トレーニングジム
スタッフの方々が会員であるこちらへの
思いやりが素晴らしく、トレーニング時間が楽しいです。
感染予防対策には、体力というなればより、筋肉&筋力をつけないと。

(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 COSMOS(コスモス) 溝の口本店

神奈川県川崎市高津区溝口1丁目20-8 第2多田ビル3F

アクセス 東急溝の口駅より徒歩5分
JR南武線 武蔵溝ノ口駅より徒歩5分
営業時間 平日:10:00~24:00 土:10:00~23:00 日:10:00~17:00
入会金(税込) 11,000円
料金(税込) 128,800円(2ヶ月16回)
キャンペーン 初回体験レッスン(60分3,000円)

コスモスでトレーニングを始める

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ACTIVE RESET(アクティブリセット)|溝の口店

ACTIVE RESET(アクティブリセット)|溝の口店

アクティブリセットの特徴

  • 溝の口駅より徒歩4分と好立地で通いやすい
  • トレーニングプランの他に、ボディケアプランもあり
  • トレーニングプランは定額で通い放題

ACTIVE RESET(アクティブリセット)溝の口店は、溝の口駅より徒歩4分の好立地の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの半数が女性なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中したい女性でも通いやすいジム。

アクティブリセットでは、1回のセッション時間を30分に設定しているため、忙しい方でも気軽に通えます。また、月額料金で通い放題のため、自分のライフスタイルに合わせて通えるのがメリット。

トレーニングプランの他にボディケアプランも用意されているため、リフレッシュしたい日に合わせて併用できるのも嬉しいポイントです。

トレーニングは、一回からの利用も可能。ボディケアとトレーニングを一緒に受けたいあなたは、アクティブリセットに一度足を運んでみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

疲れをとって頂けるだけではなく、身体の使い方、トレーニング方法など色々な視点からアドバイスして頂けるので助かっています。
いつもありがとうございます!
これからも宜しくお願いします!(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ACTIVE RESET(アクティブリセット) 溝の口店

神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14-2 ビックヴィレッジ溝口102

アクセス 東急大井町線溝の口駅より徒歩4分
営業時間 11:00~20:00
入会金(税込) 10,000円(無料キャンペーン中)
料金(税込) 月額48,000円
キャンペーン 入会無料キャンペーン実施中

アクティブリセットでトレーニングを始める

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Beauty Soul Platinum(ビューティーソウルプラチナム)

Beauty Soul Platinum

ビューティーソウルプラチナムの特徴

  • 二子玉川駅より徒歩2分の好立地で通いやすい
  • 清潔でモチベーションが上がる、女性のためのプライベート空間
  • パーソナルトレーニングとエステを一緒に受けられる

Beauty Soul Platinum(ビューティーソウルプラチナム)は、溝の口よりほど近い二子玉川駅より徒歩2分の場所にある女性専用パーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーニングだけでなく、エステメニューも用意されているのが特徴です。

加圧トレーニングやキネシスを組み合わせたオリジナルのトレーニングの他、マタニティピラティスなど、トレーニングメニューが豊富な点も魅力。

豊富なアメニティや、広々としたロッカールームなど、女性のための快適空間が用意されており、足を運ぶたびにダイエットやボディメイクへのモチベーションが上がるはず。

ビューティーソウルプラチナムでは、気軽に体験できる体験プランを用意しています。理想の美ボディへの第一歩を、ビューティソウルプラチナムで踏み出してみましょう。

料金・サービス

店舗 Beauty Soul Platinum(ビューティーソウルプラチナム)

東京都世田谷区玉川3丁目10-7 ナカヒコビル

アクセス 東急田園都市線・大井町線二子玉川駅より徒歩2分
営業時間 10:00~22:00
入会金(税込) 11,000円(会員トレーニングプランの場合)
料金(税込) 29,200円(会員トレーニングプラン月4回)

373,950円(パーフェクトボディAプラン・トレーニング16回+エステ10回)

キャンペーン 体験トレーニングあり(45分5,000円)

ビューティーソウルプラチナムでトレーニングを始める

ビューティーソウルプラチナム公式サイトへジャンプします。

DANJO二子玉川

DANJO二子玉川

DANJOの特徴

  • 二子玉川駅より徒歩2分の好立地で通いやすい
  • ボディラインの美しさを重視したトレーニングメニュー
  • マシンやダンベルなどを使用しない、無理のないトレーニング

DANJO二子玉川は、溝の口エリア近隣の二子玉川駅より徒歩2分の好立地の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

運動や食事の指導だけでなく、姿勢やメンタル面のサポートも受けられるのが特徴。「柔道整復師の資格を持っているトレーナーが在籍しているので、安心してトレーニング指導が受けられる」と評判です。

食事管理については、リバウンドや栄養不足のない食生活に向けて、根本的な食の知識から教えてもらえるので、ダイエット初心者の方にもおすすめ。

DANJOでは、初回カウンセリング&体験レッスンを受付中。体験当日に集中ダイエットコースに入会すると、体験料金が無料になります。この機会にぜひ申し込んでみてください。

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料金・サービス

店舗 DANJO 二子玉川

東京都世田谷区玉川3丁目6-1 7F

アクセス 東急二子玉川駅より徒歩2分

東急溝の口駅より徒歩29分

営業時間 9:00~22:30
入会金(税込) 0円
料金(税込) 140,800円(60分×8回)
キャンペーン 初回カウンセリング&パーソナルトレーニング(60分11,000円)

DANJOでトレーニングを始める

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1on1STUDIO(ワンオンワンスタジオ)

1on1STUDIO

1on1STUDIOの特徴

  • 久地駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
  • ダイエットから筋力アップまで、様々な目的に対応
  • 無料体験トレーニングが受けられる

1on1STUDIO(ワンオンワンスタジオ)は、溝の口エリア近隣の久地駅より徒歩2分の好立地にあるパーソナルトレーニングジム。「ダイエット」や「筋力アップ」など、様々な目的に対応できるプログラムを提供しています。

トレーナー自身が積極的に多種多様なことを勉強し、実践して取り入れるので、様々なトレーニング指導を受けられるのが特徴。マシントレーニングではなく自重トレーニングが中心のため、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめ。

ワンオンワンスタジオでは無料体験トレーニングを受け付けています。気軽に申し込んでみましょう。

簡単WEB予約

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

自重トレーニングのパーソナルトレーニングジム。
本職は子どもたちに運動を教えていて、大人向けのトレーニングもしている。

きちんとメニューを組んでトレーニングもできるし、その時の要望にも柔軟に応えてもらえる。
全身リフレッシュの内容から、ぶっ倒れるくらいハードなトレーニングまで。

トレーナー自身が積極的に様々なことを勉強、実践して取り入れるので、いつも飽きずに楽しくトレーニングができる。
特にバランス系が楽しい。

何よりトレーナーの人柄が良く、とても楽しい。
トレーニングでフィジカルメンテナンスをしているが、同時にトレーナーとの会話でメンタルのメンテもしている。

自重トレーニングなので、マシントレーニングのようにマッチョにはなれないが、ケガなく楽しく全身を動かして “動ける身体” になりたいなら最適。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 1on1STUDIO(ワンオンワンスタジオ)

神奈川県川崎市高津区久地4丁目21-28 PIA-K1 101

アクセス JR南武線久地駅より徒歩2分
営業時間 水~土:7:30~21:00

日:14:00~21:00

入会金(税込) 11,000円
料金(税込) 30,800円(週1コース月4回)
キャンペーン 無料体験トレーニングあり

ワンオンワンスタジオでトレーニングを始める

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パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

溝の口のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

溝の口に女性専用パーソナルトレーニングジムはある?

溝の口エリアでは、アウトラインビューティーソウルプラチナムが女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

溝の口で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは?

溝の口エリアでは、エススリーワンオンワンスタジオで無料体験トレーニングを実施しています。

溝の口で都度払いができるパーソナルトレーニングジムはある?

溝の口エリアでは、アクティブリセットが都度払いに対応しています。

溝の口でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部 吉田
QOOL編集部ライター。結婚式前に3ヶ月間のダイエットを決行、体重-2kg、体脂肪-3%を達成した。パーソナルトレーナーから教わった無理ない食事管理を実践して、体重は依然ゆるやかに減少中。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。