岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選
当記事では岐阜県にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
岐阜県内では「岐阜市」に多くのパーソナルトレーニングジムが出店されているほか、羽島郡など県内各地に穴場の店舗が点在しています。
今回はそんな岐阜県内にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・最寄駅からの近さ」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
岐阜でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
岐阜でおすすめのパーソナルジム14選
ビーコンセプトは、美脚・美尻・くびれを目指したい女性におすすめのパーソナルジム。下半身に悩みを持つ女性から人気を集めています。
「かっこいい体」を目指したい人におすすめなのがBEYOND。「トレーナーの質が高く、効率の良いトレーニング指導を受けられる」と口コミでも評判です。
ライザップは、リッチなサポート体制がウリのパーソナルジム。各種専門家の徹底サポートやホテルのような店内、ゴージャスな内装でトレーニングできます。
ビーコンセプト 岐阜店
ビーコンセプトの特徴
- 下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジム
- 名鉄岐阜駅から徒歩5分とアクセス良好
- ウエア・ドリンクなど全て無料
ビーコンセプト岐阜店は、JR名鉄岐阜駅から徒歩5分の場所にあるアクセスの良い女性専用パーソナルトレーニングジム。
トレーニングに必要なものはすべて用意されており、アメニティも充実しているため、仕事帰りやお買い物のついでに手ぶらで気軽に通うことができます。
トレーニングは下半身痩せに特化しており、「脚痩せに集中した太ももダイエットプログラム」や「アフターフォロー付き短期ダイエットプログラム」が受けられるのが特徴。
美脚・美尻を目指せるジムを探しているあなたは、ぜひビーコンセプトに無料カウンセリングで相談してみて下さい。
料金・サービス
| 店舗 | ビーコンセプト 岐阜店 岐阜県岐阜市住田町1丁目18-1-1F |
|---|---|
| アクセス | ＪＲ名鉄岐阜駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 179,685円（太ももダイエットプログラム2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ビーコンセプトの口コミを詳しく見る |
BEYOND 岐阜店・多治見店
BEYONDの特徴
- 無理のない食事指導を受けられる
- 女性や初心者でも通いやすいと評価が高い
- 在籍トレーナー全員がボディメイクコンテスト上位入賞者
BEYONDは岐阜県内に2店舗あるパーソナルトレーニングジム。岐阜店は岐阜駅より車で5分、多治見店は多治見駅南口デッキ直結とアクセスの良い場所にあります。
無理のない食事指導とトレーナーの質の高さに定評があり、「かっこいい体」を目指したい人におすすめのパーソナルジムです。
口コミを調査したところ「トレーナーの指導が丁寧」「分かりやすく安心感がある」と評価も高く、女性や初心者でも通いやすいのがわかりました。
BEYONDに在籍しているトレーナーは、ボディメイクコンテストで上位に入賞している実力派揃い。女性や初心者だけでなく、本格的なトレーニングをしたい男性にもおすすめです。
パーソナルトレーニングを初めて受ける方は、ぜひBEYONDの無料カウンセリングへ申し込んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | BEYOND 岐阜店
岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | BEYOND 岐阜店:岐阜駅より車で5分 BEYOND 多治見店:JR中央本線 多治見駅 南口デッキ直結 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（年中無休） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 2ヶ月 281,600円（ライフプランニングコース16） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
RIZAP（ライザップ）｜ 岐阜店
ライザップの特徴
- 約16万人のボディメイク実績あり
- 独自の「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法
- 管理栄養士、カウンセラーなど各分野のプロによる多角的なサポート
RIZAP（ライザップ）岐阜店は岐阜駅から徒歩7分の場所に立地する、知名度と実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。
岐阜店の店内はスタイリッシュな落ち着いた空間。清潔感のあるシャワールームには各種アメニティが完備されているので、トレーニング後に予定のある方も気軽に通えます。
基本のトレーニングコースの他にも、女性に人気の美脚プログラムや、男性人気のマッスルゲインプログラムなど、さまざまなニーズに対応したオーダーメイドの特化プログラムも提供。
専属の管理栄養士が24時間サポートしてくれるので、何を食べればいいのかすぐに聞けるのも頼りになるポイントです。
岐阜駅付近でパーソナルトレーニングジムを探している方は、RIZAP岐阜店の無料カウンセリングで相談してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | RIZAP（ライザップ）岐阜店 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F |
|---|---|
| アクセス | 岐阜駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ・評判 | ライザップの口コミを見る |
REVIAS（レヴィアス）｜ 岐阜岐南店
レヴィアスの特徴
- 名鉄細畑駅から徒歩11分の好アクセス
- 女性らしいボディメイクが得意
- チャレンジコースにはサプリメントの提供もあり
REVIAS（レヴィアス） 岐阜岐南店は名鉄細畑駅から徒歩11分とアクセスしやすい立地にある、短期集中ダイエットが人気のパーソナルトレーニングジム。
トレーニング初心者からアスリートまで、一人ひとりの目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで丁寧なサポートが受けられます。
まずは胸、背中、太ももの筋肉を中心に鍛え、その後ウエスト、腕、ふくらはぎなども、利用者の要望に合わせてカスタマイズしてもらえるのが特徴。
食事については、美味しく食べながら無理のないダイエットをモットーにしており、過度な食事制限はありません。
マンツーマントレーニングでは、「トレーナーの技術だけでなく、人柄などもいい」と利用者からは評判です。
REVIASでは体験レッスン（5,500円）を行っています。パーソナルトレーニングは初めての方も、ぜひREVIASのメソッドを体感してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 2ヶ月間濱地トレーナーのもとでトレーニングや食事管理をしていただき、理想体重まで落とすことが出来ました。今までは独自のダイエット法で、極端な食事制限や間違ったトレーニングを行いすぐにリバウンドしておりました。トレーニング中も楽しく話を聞いていただき、楽しくジムに通うことが出来ました。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | REVIAS（レヴィアス）岐阜・岐南店 岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル 1階 |
|---|---|
| アクセス | 名鉄細畑駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 35,000円 |
| 料金（税込） | 299,200円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり5,500円(税込) |
CACHIE（カチエ）岐阜本巣店
CACHIEの特徴
- 北方真桑駅より徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングがセットになったプランと、ジム利用のみのプランから選べる
- 女性専用でジムは24時間利用可能
CACHIE（カチエ）岐阜本巣店は、北方真桑駅より徒歩1分の好立地にあるフィットネスジム。女性専用の年中無休・24時間営業のジムで、個室でのパーソナルトレーニングも受けられるのが特徴です。
ジム利用のみのプランから、月1回〜4回分のパーソナルトレーニングを受けられるプランがあり、自分のライフスタイルに合わせて通えるのが嬉しいポイント。ジム内にはお尻や脚を鍛えられる女性向けのマシンが揃えられており、「普通のジムでは男性の目が気になる」「脚やお尻を重点的に鍛えたい」という女性におすすめのジムです。
シャンプー・トリートメントや化粧水・乳液など、高品質なアメニティが充実しているだけでなく、有料オプションでウェアやシューズ・タオルのレンタルも用意されています。そのため、荷物が多くなりがちなジム通いでも手ぶらで通いやすいのがメリット。
女性専用のジムでトレーニングに集中したいあなたは、ぜひCACHIEの無料見学・体験に足を運んでみてください。
料金・サービス
| 住所 | CACHIE 岐阜本巣店
岐阜県本巣市上真桑2258-139 |
|---|---|
| アクセス | 北方真桑駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 0:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円
ジム手数料3,300円 |
| 料金（税込） | ベーシック（ジム利用のみ）月額16,280円
スタンダード（パーソナルトレーニング月1回）月額25,300円 プレミアム（パーソナルトレーニング月4回）月額50,600円 |
| キャンペーン | 初回見学・体験無料 |
CIA BODY（シアボディ）
CIA BODYの特徴
- 女性の身体に特化した加圧パーソナルジム
- 短時間・低負荷なので運動が苦手でも続けやすい
- 最寄り駅から徒歩2分とアクセス抜群
CIA BODY（シアボディ）は、JR岐阜駅から徒歩2分の場所にある、運動初心者の女性専門の加圧パーソナルジムです。
女性の身体に特化したトレーニングマシン、ボディメイクを熟知した女性インストラクターによる指導で、美尻やくびれを作りながら女性らしい身体を目指せます。
またトレーニングスペースは完全個室のため、運動初心者でも他人の目を気にすることなくトレーニングに集中しやすい環境です。
「もうダイエットに失敗したくない」という方は、ぜひ一度初回体験トレーニングに足を運んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | CIA BODY（シアボディ）
岐阜県岐阜市住田町1-18-1 Kalen Lusso 202 |
|---|---|
| アクセス | JR岐阜駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 176,000円（CIA BODY2ヶ月オリジナルプログラム会員 50分16回） |
| キャンペーン | 初回トライアル(50分) |
Turning Point（ターニングポイント）｜岐阜店
ターニングポイントの特徴
- 創業8年で1,000人以上の指導実績あり
- プログラム期間中はメールやLINEで食生活をサポート
- プログラム終了後のメンテナンスコースあり
Turning Point（ターニングポイント）岐阜店は、西笠松駅から徒歩9分、木曽川の近くに立地しているパーソナルトレーニングジム。
本店は名古屋にあり、静岡、新宿にも出店しています。トレーナーが一人ひとりの体力に合わせて、目標を達成できるように最後までサポートしてくれます。
食事やトレーニングの方法だけでなく、習慣化できる考え方を指導してくれるのがターニングポイントの特徴。
ウェアやタオルなどの無料レンタルやプロテインの提供、オリジナルの食事指導本プレゼントがあるなど、サービスが充実している点も魅力です。
気になった方は、一度ターニングポイント岐阜店の無料カウンセリングで相談してみて下さい。
料金・サービス
| 店舗 | Turning Point(ターニングポイント)岐阜店 岐阜県羽島郡笠松町柳原町50-1 |
|---|---|
| アクセス | 竹鼻線西笠松駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | スタンダードコース220,000円（2ヶ月16回) |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
E.V.O Personal Training Gym （エボ パーソナル トレーニングジム）｜ 岐阜店
エボパーソナルトレーニングジムの特徴
- スタイリッシュでおしゃれなインテリア
- 過度な制限のない健康的な食事指導
- 毎回トレーニング後にプロテイン、BCAAの提供あり
E.V.O Personal Training Gym （エボ パーソナル トレーニングジム） 岐阜店は、岐阜駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム。
「美しくなりたい」「カッコよくなりたい」という利用者の思いを大切にし、丁寧にヒアリングをしてから、一人ひとりに合った最適なトレーニング法を指導してもらえます。実績や経験ともに豊富なトレーナーが多く在籍しており、どんなニーズにも応えられる実力店です。
「一人ではなかなか続かない」という方は、パートナーや友人と一緒に「ペアトレーニング」もおすすめ。スタイリッシュな空間でモチベーション高くトレーニングに励めます。それだけでなく、運動のエネルギー源となるプロテインや高級アミノ酸のBCAAを無料で提供してもらえるなど、無料サービスも充実した環境です。
カウンセリングと体験トレーニングは5,000円（税込）で予約を受け付けています。岐阜駅周辺でパーソナルトレーニングを検討されている方は、ぜひ相談してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 2年近く通わせてもらっていますが、トレーニングのおかげで理想の体に近づいてきました。トレーナーさんはイケメンで少し厳しめですが、知識豊富でわかりやすく教えてくれます。たまーに褒めてくれるので、飽きることもなく楽しく頑張れています(^^)(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | E.V.O 岐阜店 岐阜県岐阜市光明町3-3-2 木之本アイリス |
|---|---|
| アクセス | 岐阜駅から徒歩18分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | ゴールド回数券57,000円（55分/週2回） |
| キャンペーン | 体験トレーニング5,000円（税込） |
Confidence（コンフィデンス）
コンフィデンスの特徴
- 名鉄岐阜駅2分の抜群のアクセスの良さ
- 最新科学の知識に基づいたトレーニング指導
- 短期集中プランや定期プランなど、プランが多彩
Confidence（コンフィデンス）は岐阜市の中心市街地にあるパーソナルトレーニングジム。岐阜駅から徒歩2分、一宮市や大垣市方面からのアクセスもいい好立地のジムです。
優しく丁寧なマンツーマントレーニングが好評で、ダイエットやボディメイクはもちろん、運動の習慣を身につけたい、姿勢を改善したい場合の利用にもおすすめ。
どのプランも、体力に合わせた強度設定やペース配分で無理のないように進めてくれるため、初心者の方も安心して始められます。
コンフィデンスでは全てのプランにウェアやシューズ、タオルのレンタル、トレーニング中のドリンク、アメニティの利用などが含まれているため、手ぶらで通えるのも魅力。
入会・見学希望の方は、電話もしくはWEBからぜひ予約してください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 優しく丁寧なレクチャーが魅力のジム。プログラムは、全てカウンセリングを基にしたオリジナル作成なので、初心者の方から、きめ細かなボディメイクを目指す方までしっかり対応可能です◎
(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | Confidence(コンフィデンス) 岐阜県岐阜市神田町8-15-5 |
|---|---|
| アクセス | 名鉄岐阜駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| 料金（税込） | フレキシブルプラン156,000円（12回分／有効期限6ヶ月） |
| キャンペーン | 入会前にジム見学可能 |
PREMIUM BODY｜ 岐阜店
プレミアムボディの特徴
- 岐阜駅から徒歩約8分で通いやすい
- 無理のない食事指導でリバウンドしにくい体づくりができる
- 身体の悩みや要望に合わせたトレーニング
PREMIUM BODY（プレミアムボディ） 岐阜店は岐阜駅から徒歩8分程の好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジム。トレーナーが一人ひとりの悩みに寄り添いながら、丁寧なトレーニングを指導しています。
プレミアムボディではバーベルが固定されているスミスマシンを使用しており、適切な負荷をかけたトレーニングが可能。全身のさまざまな部位を効率よく鍛え、太りにくく痩せやすい体を作るトレーニング指導が受けられます。
無理な食事制限ではなく、糖質や脂質のコントロール、食事のタイミング、筋肉の材料となるタンパク質中心の食事の仕方など、体質や生活習慣に合った食事コントロールの方法を身につけられるのもプレミアムボディの特徴。
岐阜駅近くでパーソナルトレーニングを始めたい方は、プレミアムボディの無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 行き始めて、2ヶ月で－9キロ、体脂肪－6パーセントといつも楽しくトレーニングできてます。食事指導も、自分でコントロールできることが1番大切だ。と今後のことも考え話してくださり落ち着くジムです。優しくて素敵なトレーナーさんばかりでかなりおすすめです。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | PREMIUM BODY 岐阜店 岐阜県岐阜市花園町18-9 スペースJビル 3N |
|---|---|
| アクセス | 岐阜駅から徒歩約8分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 162,800円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
D.O.M.S(ドムス)
ドムスの特徴
- 初心者の方も続けられる楽しいトレーニング指導
- しっかり食事しながら理想の身体を目指すボディメイクをサポート
- 個人経営ならではの臨機応変なサービス
D.O.M.S（ドムス）は、名鉄岐阜駅から徒歩6分の場所にある初心者にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
代表トレーナーは、自身もフィットネス大会出場を目指し、ダイエット開始4ヶ月間で15kgの減量に成功。その経験を元にした、一人ひとりに寄り添ったトレーニングと食事についてのサポートが受けられます。
また、「カップルで通いたい」「毎日通いたい」などの要望があれば、基本プラン以外にも柔軟に対応してくれる点もメリットの一つ。
まずは、D.O.M.Sの無料カウンセリングで、不安なことなどいろいろ相談してみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 私は、筋肉を付けて身体を変える為にジムを探してました。トレーナーの幸喜さんは人柄が良く、コミュニケーションが取りやすく楽しくトレーニングが出来ます。もちろんトレーニングの知識は豊富です。トレーニングの種類もたくさん知っていて、色々な刺激を筋肉に与える事が出来ます。トレーニングの内容を丁寧に説明してもらえて、どこの筋肉をどのように鍛えてるのかを理解してトレーニング出来ます。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | D.O.M.S（ドムス） 岐阜県岐阜市東金宝町1-16-1 メゾン・ド・クマダ401号室 |
|---|---|
| アクセス | 名鉄岐阜駅から徒歩6分、岐阜駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 160,600円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
LIFEMAKE（ライフメイク）パーソナルトレーニングジム ｜ 岐阜本巣店
ライフメイクの特徴
- 和風の落ち着いたプライベート空間でトレーニングに集中できる
- ペアトレーニングや出張トレーニングにも対応
- お子様連れもOK
LIFEMAKE（ライフメイク）岐阜本巣店は、岐阜市寺田にあるパーソナルトレーニングジム。大手パーソナルトレーニングジムで顧客満足度1位の実績があるトレーナーが指導してくれるので、本気で身体を変えたい人におすすめです。
ライフメイクでは、姿勢、体質、生活習慣などを分析し、要望や悩みに合わせた適切なプログラムを提供してくれます。「運動習慣を継続してもらう」ことを目的にしており、ハードできつすぎるトレーニングは行わないのが特徴。
また、託児スペースがあるので、個室で子どもの様子を見ながらトレーニングすることもOK。子育てで忙しいママにとってはうれしいポイントです。
これまでいろいろな ダイエットをやってみたけれど上手くいかなかったという方は、ぜひライフメイクの無料カウンセリングで相談してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 完全マンツーマンでトレーニング内容や期間、食事の指導、自宅での自己トレーニングプログラムの要望など無理なお願いも柔軟に対応していただけます。十分満足できる結果（80→67kg）も出たので４ヶ月のプログラム終了後も続けてアフタープログラムを再契約させてもらいました。生涯役に立つ知識や身体造りをしっかり教えていただける、さわやかなトレーナーです。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム 岐阜本巣店 岐阜県岐阜市寺田3-46 |
|---|---|
| アクセス | 西岐阜駅より車で10分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 158,400円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり、体験トレーニング30分初回限定1,000円 |
加圧トレーニングジム ラクレア｜ 岐阜店
ラクレアの特徴
- 人気の加圧トレーニングが受けられる
- リバウンドなしのメリハリボディを目指せる
- エステ併設のパーソナルトレーニングジム
加圧トレーニングジムラクレア岐阜店は、岐阜駅から徒歩7分の好立地にあるパーソナルトレーニングジム。加圧トレーニングの指導とエステが受けられる女性に人気のお店です。
加圧トレーニングは、体力の自信のない方でも低負荷で高い運動効果が得られます。ダイエットだけでなく、血行促進や筋力アップ、美肌などの効果も期待できるため、医療現場でも幅広く導入しているトレーニング法。
加圧トレーニングに興味がある方や、ボディやフェイシャルのエステも受けてみたい方におすすめです。
一度体験してみたい方は、ぜひ加圧トレーニング体験を予約してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- ジムにダイエット目的で通っても何をすればいいかわからなかったので、パーソナルトレーニングが受けられるこちらのスポーツジムを選びました。しっかりとカウンセリングをして個々に適したプログラムを組んでくれるので目標に向けてのモチベーションが保ちやすく、加圧トレーニングも無理なく続けられています。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | 加圧トレーニングジム ラクレア岐阜店 岐阜県岐阜市長住町8-9 PAOタナカ2Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 岐阜駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～21:00
土曜日 10:00～18:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 330,000円（16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニング1回4,950円（税込） |
SPORTERS（スポルターズ）
スポルターズの特徴
- 運動・栄養・休養のバランスが考えられた指導
- 短期集中コースと回数券から選べる
- 1回からの受講もOK
スポルターズは岐阜市若宮町にある初心者・中級者に最適なパーソナルトレーニングジム。ダイエットや筋力アップなど、一人ひとりの目的に対応したトレーニングをマンツーマンで行っています。
スポルターズでは、筋力チェックや柔軟性のチェックなどを行い、体に過度の負担がかからないトレーニング指導が受けられます。トレーナーと運動量や回数を決め、計画的に進めることが可能です。
運動が苦手な方や、他のジムに通ったけれど効果が実感できなかったという方も、ぜひスポルターズの無料カウンセリングを予約して相談してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- ダイエットのために1年前から通ってます。
運動が大嫌いな私ですが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださるので頑張って続けられてます。また、私に合ったトレーニング内容を考えてくださいますし、お値段もリーズナブルなのでとてもおすすめです。
(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | スポルターズ 岐阜県岐阜市若宮町5丁目12番若宮ビル1階(旧丸平ビル)X-market内 |
|---|---|
| アクセス | 柳ヶ瀬バス停より徒歩5分、岐阜駅から徒歩18分 |
| 営業時間 | 月曜〜金曜5:00〜22:30
土曜5:00〜20:00 日曜日10:00〜18:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 141,600円（2ヶ月16回分）
5回券 29,700円 10回券 52,800円 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり、体験トレーニング5,500円 |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
岐阜のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
Q.岐阜で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
若富町にあるスポルターズは「10回52,800円」でパーソナルトレーニングを受けられる、全国的に見ても安いジムです。また短期集中コースは週2回60分141,600円と、食事指導があるコースも用意されています。
Q.岐阜に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
金宝町にあるブレス、住田町にあるビーコンセプト、CIA BODYが女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。
Q.岐阜でダイエットが得意なパーソナルトレーニングジムはどこ？
REVIAS岐阜・岐南店は「チャレンジコース」といった徹底した食事管理サポート付きのプランが用意されています。
Q.岐阜でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？
岐阜のパーソナルトレーニングジムは岐阜市や羽鳥郡と、様々なエリアに分散しています。そのため、自宅や職場から通いやすいジムを探すのがおすすめです。
岐阜でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
この記事では、岐阜でおすすめのパーソナルジムを10個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。
実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。
複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。
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