代々木の男性向けパーソナルトレーニングジム6選
当記事では東京都渋谷区の代々木周辺にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回は代々木にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・駅からの近さ」の4軸で徹底比較。おすすめできる店舗だけを厳選してまとめました。
代々木でパーソナルトレーニングを利用したい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
※もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内のおすすめパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
代々木にあるパーソナルジムの料金相場と特徴
- 平均相場は約23.7万円
- 2ヶ月20万円以下で通えるジムが2つあり
- 都度払い可のジムあり
代々木の男性向けパーソナルトレーニングジム6選
代々木だけでなく東京全域で評判になっているジムがドクタートレーニング。トレーナーの実力が評価されていることに加え、都度払いで通いやすいシステムが魅力です。
ボスティでは、「細マッチョ」や「たくましい逆三角ボディ」を目指せるコースが用意されており、理想の体型を追求したい男性から評価されています。
Dr.トレーニング｜代々木店
Dr. トレーニングの特徴
- 2ヶ月20万円以下
- 自分のペースで利用しやすい料金設定
- トップアスリートの指導経験あり
Dr.トレーニングは、アメリカの大学院で学び、メジャーリーグで指導した経験のある代表トレーナーの立ち上げた本格派ジム。神経、筋肉、心肺機能を同時に高めることを目指す独自メソッドが評判を得ています。
また、1回のトレーニングが7,100円からと気軽にトレーニング指導を受けられます。
たとえば週1回のトレーニング指導を受けても月4万円代、週2回でも6万円以下です。月会費は必要ですが、それでも利用しやすい料金設定であることは変わりません。
ドクタートレーニング代々木店は、代々木駅西改札口、大江戸線代々木駅A2出口から徒歩2分の好立地。まずは無料カウンセリングでジムに通う目的を話し、プロからのアドバイスを受けてみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
フォームはもちろんですが、そもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。
自己流ではどうしてもフォームがキレイに出来ないのでトレーナーさんに分かりやすくフォローしていただきながら無駄のないトレーニングがしっかり出来ています。
料金・サービス
| 住所 | ドクタートレーニング代々木店
渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 代々木駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 料金（税込） | 21,980円（月会費） 40,380円（4回来店） 58,780円（8回来店） 1,100〜5,500円（指名料） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込7,100円） |
ボスティ｜代々木スタジオ
ボスティの特徴
- 細マッチョや逆三角ボディを目指せる
- 優秀なトレーナー陣が評判
- ウェアの無料レンタルがある
三浦翔平さんや藤田ニコルさんなど多くの芸能人が通っていると有名なボスティ。
数々の大会で優勝経験のある選手を中心に構成されたトレーナー陣の、わかりやすい指導内容が評判です。
「細マッチョコース」や「たくましい逆三角コース」など、男性向けのプランが用意されているのも特徴。
ウェアやタオルのレンタルやトレーニング後のプロテイン、水素水も無料のため、荷物も少なく通えるのがポイントです。
代々木スタジオは代々木駅西口より徒歩1分。新宿南駅や新宿駅からも徒歩10分以内で通えるアクセスの良さが魅力。
無料カウンセリングのほか、2,000円（税込）で受けられる体験トレーニングもぜひ利用してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
短期間でかなり自分の目標に近づきました。一人一人に合ったトレーニング方法を組んでもらえて、とても丁寧に指導いただけます。
プライベートジムなので専属のトレーナーが食事や運動についてマンツーマンで丁寧に教えてくれます。
代々木駅からアクセスも良いので、頻繁に通ってます。
料金・サービス
| 住所 | ボスティ代々木スタジオ
東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304、404 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分
JR山手線「新宿駅」南口より 徒歩7分 |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 217,800円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
M I K K E ! パーソナルジム
M I K K E !パーソナルジムの特徴
- 資格持ちのトレーナーのみが在籍するパーソナルジム
- 自分のペースに合わせて利用できるリーズナブルな料金設定
- 痩せるだけでなく、長い目で見た「健康習慣」を手に入れられるジム
M I K K E ！パーソナルジムは代々木公園駅徒歩0分と、アクセス抜群の駅近パーソナルジムです。
トレーニング・ストレッチ・マッサージ・整骨と様々なキャリアを持つ代表トレーナーを始めとして、所属トレーナーは全員が資格持ち。ただ痩せるだけではなく「健康習慣」を作っていくためのトレーニング指導が受けられます。
料金設定もリーズナブルで、もっともトレーニング回数の少ないプランなら毎月13,200円〜利用できるのも大きな魅力。
目的に合わせて細かくトレーニング回数を選べるようプランが用意されており、まさに「自分にあった運動」を始められます。
まずは体験トレーニングが無料で受けられますので「そろそろ運動を始めようかな」と思ったときは、ぜひ一度M I K K E ！パーソナルジムに相談してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーニングだけでなく、ボディメンテナンスも、栄養指導もマンツーマンで指導してくれます。
トレーナーさんの知識、技術のレベルが高いので、通うたびにカラダが変化するのを感じて嬉しいです！！
これからもよろしくお願いします！
通い始めて1ヶ月で体重が-4kg。トレーナーさんの経験と知識が豊富なので、信頼して任せられます。パーソナルジムではお手頃な価格で、また駅チカなので通いやすいです！毎回楽しいです♪
料金・サービス
| 住所 | MIKKE!パーソナルジム
東京都渋谷区富ヶ谷1-10-2 Citta代々木公園 3F |
|---|---|
| アクセス | 千代田線 「代々木公園」2番出口より徒歩0分 小田急線 「代々木八幡」南口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:30〜22:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 1ヶ月2回コース13,200円 2ヶ月16回コース105,600円 その他プランは公式サイトをご覧下さい |
| キャンペーン | 体験トレーニング無料！ |
KOA GYM
KOA GYMの特徴
- 体の機能改善が得意なパーソナルジム
- 無理なボディメイクではなく、あくまで個々の目的に重点をおいたメソッド
- トレーニングに加え、整体も受けられる
KOA GYMは代々木上原にある「ボディケア」が得意なパーソナルジム。
決まったトレーニング指導を受けるというのではなく、あくまで現在の身体の悩みを解消するための指導・ケアを受けられます。
身体の引き締めや運動不足解消はもちろん、例えば肩や腰の痛みやリハビリ、日常的なメンタル的な不調への対処にまで対応しており、実績のある資格を持ったトレーナーにサポートしてもらえるのが大きな特徴。
決められた期間で通わなければならないプランではなく、自分の好きなペースでチケットを消化していけるのも魅力です。
まずは体験レッスンをリーズナブルな料金で受けられますので、日常的な不調を感じている方はぜひ一度KOA GYMに相談してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
パーソナルジムの利用は初めてでしたが、身体の癖などを細かく分析した上で、トレーニング方法を指導していただき、とてもためになりました。
Googlemapより引用
施術のレベルとホスピタリティが高く、施術だけでも通いたいくらいプロフェッショナルです。先生の人間性にも惹かれます。アメニティーグッズも最高級に良いです。
GoogleMapより引用
料金・サービス
| 住所 | KOA GYM
東京都渋谷区上原1-21-11 BIT代々木上原Ⅱ102 |
|---|---|
| アクセス | 代々木上原駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 （定休日：木曜） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 70分×8回チケット132,000円 |
| キャンペーン | 当日入会で体験料無料 |
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)｜代々木店
GOODLIFE GYMの特徴
- 飽きずに楽しめるメニューが好評
- 最大4名までのセミパーソナルトレーニングもある
- 代々木駅、参宮橋駅、初台駅の3駅からアクセス良好
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は都内を中心に10店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム。代々木店は、代々木駅から徒歩7分、参宮橋駅から徒歩4分、初台駅から徒歩12分の場所にあります。
特徴は「フィットネスを当たり前の日常に」をコンセプトのもと、毎日通っても飽きないトレーニングメソッドが体験できる点。
トレーニングはマンツーマンの他、最大4名までのセミパーソナルもあります。年齢や性別も違う他の参加者と切磋琢磨しながら「部活のようなノリで他の会員とトレーニングが楽しめる」と評判です。
料金プランも月額制で継続しやすい価格設定なのも嬉しいポイント。通い放題プランは他店舗と相互利用ができるため、スケジュールに合わせた利用や気分転換にも良いでしょう。
飽きずに通い続けられるジムを探している方は、ぜひ初回体験でジムの雰囲気やトレーニング内容を確かめてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
価格設定と通いやすさで即決で入会しました。他の方と一緒にトレーニングする事に最初は緊張しましたが、トレーナーも会員さん達も皆さん気さくですぐに慣れることができました。複数人で初心者の自分がついていけるかも不安でしたが、丁寧に見てくれるので大丈夫でした。楽しく通えているので、ジムで半年も続けられているのは初めてです。
料金・サービス
| 店舗 | GOODLIFE GYM(グッドライフジム)代々木店
東京都渋谷区代々木3－46－１６小野木ビル607号室 |
|---|---|
| アクセス | 代々木駅から徒歩7分 参宮橋駅から徒歩4分 初台駅から徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 10:00-18:00 定休日 第2日曜・第4水曜 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | 34,800円（マンツーマン通い放題 月額） 19,800円（セミパ通い放題 月額） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（3,000円） 体験当日入会で入会金10,000円 |
Body Review Studio Roots
Rootsの特徴
- 食事管理なしの減量サポートや、体の機能改善まで相談できる
- パーソナルトレーナー歴10年以上のスタッフのみで構成されている
- トレーナーにより様々なジャンルの指導が受けられる（ヨガ・ストレッチ・オイルマッサージなど）
Body Review Studio Rootsは新宿、代々木駅から徒歩すぐの好立地のパーソナルトレーニングジム。
様々なジャンルのトレーナーが在籍することから、ダイエットのみでなく骨格矯正やパーソナルストレッチ、筋膜リリースなど「コンディショニング」におけるサポートもお願いできます。
トレーナーは10年以上の指導経験がある人材のみで構成されており、経験に裏付けされた高いクオリティのレッスンが受けられると評判。
運動初心者からアスリートまで幅広く対応されているジムです。例えば「体を動かすのが苦手」という方でも、ぜひ一度相談してみてください。
料金・サービス
| 住所 | Body Review Studio Roots
東京都渋谷区渋谷区代々木1-39-11 |
|---|---|
| アクセス | 新宿サザンテラスから徒歩5分 JR代々木駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | トレーナーによる。 公式サイトよりお問い合わせ下さい。 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 体験料金（税込） | 60分7,150円〜 その他コースはお問い合わせ下さい。 |
| キャンペーン | カウンセリング無料 |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
代々木のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
Q. 代々木に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？
男性専用ジムではありませんが、ドクタートレーニングやボスティは、男性向けのボディメイクも得意としています。「かっこいい体になりたい」「筋肉をつけたい」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
Q.代々木で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
代々木にあるドクタートレーニングは「月会費2,1980円、月4回40,380円〜」でパーソナルトレーニングが受けられる、全国的に見ても安いジムです。またMIKKE！パーソナルジムも1ヶ月2回13,200円と、安いコース料金が設定されています。
Q.代々木でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？
代々木のパーソナルトレーニングジムは代々木駅や代々木公園など、様々なエリアに分散しています。そのため、自宅や職場から通いやすいエリアでジムを探すのがおすすめです。
代々木の男性向けパーソナルトレーニングジムまとめ
お気に入りのジムは見つかりましたか？ どのジムもカウンセリングは無料です。
どんな体になりたいのか、それは果たして達成できることなのか。まずは無料カウンセリングでプロに相談するところから、ボディメイクを始めていきましょう。
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