パーソナルジム
WriterQOOL編集部
札幌でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選。中央区を中心に厳選
この記事では、札幌中央区に集中するパーソナルジムを徹底調査。大通りをはじめ、地下鉄「南北線」「東豊線」「東西線」沿線を中心に、札幌で今一番選ばれているジムをご紹介します。
アクセスが良く通いやすいジムを見つけて、あなたが欲しい理想のボディを今こそ手に入れてください。
札幌でおすすめのパーソナルトレーニングジム
業界大手のパーソナルジム。
約35万円かかるライザップに比べ11万円安く実績豊富
ダイエット専門パーソナルジム。
託児所ありで子連れママに人気あり。無料体験実施中
業界最大手。抜群の知名度と圧倒的実績数が入会の決め手という声多数。
知っておきたいパーソナルトレーニングの基礎知識
ここでは先ず、パーソナルジム入会前に役立つ基礎知識をお伝えします。下記をお読みいただきながら、「自分にはどんなジムが合うのか」を整理してみてください。
- フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの違い
- パーソナルトレーニングの料金設定には短期集中型と継続型がある
- 体験レッスンは有料のジムがほとんど
- 一人よりも二人で通うほうが安い
- パーソナルトレーニングジムを選ぶコツ
フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの違い
フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの一番の違いはパーソナライズという点にあります。
- あなたの体型や生活習慣に合わせたトレーニングを受けられる
- あなたに合った食事管理や栄養指導を受けられる
- 完全個室でトレーニングを受けられる
- リバウンド対策などのアフターフォローを受けられる
これはつまり、あなたのためだけに最適化されたマンツーマン指導を受けられるということ。
フィットネスジムでは利用者全員に同じトレーニングを指導しますが、パーソナルトレーニングジムでは、一人ひとりの悩みや目的に基づいて最適なメニューを提供します。
また、パーソナルトレーニングジムは予約制であることがほとんど。トレーニング時間は30〜60分などジムによって異なりますが、その時間はトレーナーが付きっきりであなたを指導します。
個室でトレーニングを行うジムも多く、他の利用者と顔を合わせないで済むことも魅力の一つ。他に、トレーニングウェアの無料レンタルや食事指導がある点も大きな違いです。
パーソナルトレーニングには短期集中型と継続型がある
パーソナルトレーニングジムのコースは、短期集中型または継続型に分かれ、それぞれでトレーニング時間や支払いプランが異なります。
- 短期集中型：週2回×2ヶ月（計16回）＝約20万円が相場
- 継続型：「1回8,000円」「月4回で30,000円」など様々
短期集中型の多くは週2回×2ヶ月（計16回）という期間をベースにメニューが組まれます。その際の料金相場は約20万円（全16回の料金＋入会金｜QOOL調べ）。
一方、継続型の場合は1回のトレーニングごとに料金を支払う都度払いや、月に◯回とあらかじめ決められた回数制が導入されています。
短期集中型
こんな人におすすめ
- 結婚式を控えている
- 夏までに痩せてお気入りの水着を着たい
- どうしてもあと◯kg体重を落としたい
短期集中型は文字どおり、決められた期間内に目的を達成したい場合に効果的。
「2ヶ月以内に体重をあと5kg落としたい」「ウェディングドレスを着るために二の腕を引き締めたい」などが例です。
継続型に比べ1回あたりのトレーニング料金は割高になりますが、食事指導などのサービスも含まれるため、明確なゴールがある人は短期集中型コースを選ぶと良いでしょう。
おすすめは24/7Workout。「コスパが良い」「運動が苦手でも安心して通える」などの口コミが多いです。
継続型
こんな人におすすめ
- 健康維持のために無理のないペースで長く続けたい
- フィトネスジムと併用したい
- 好きなときに単発で利用したい
継続型は期限を設けることなく、長くトレーニングを続けたい人に向いています。
そのためジム選びの際は、2ヶ月縛りのないプランがあるか、あるいは都度払いや回数制で通えるかどうかを確認しましょう。
ただし、継続型プランのあるジムでも都度払いや回数制には対応していない場合があるため、その点は無料カウンセリングを通じて問い合わせをしてみてください。
継続型をお考えの人は通い放題のカロリートレードがおすすめです。
体験レッスンは有料のジムがほとんど
体験レッスンを無料で行っているパーソナルトレーニングジムは少なく、全国的に見てもほとんどのジムが有料です。料金相場は6,500円前後（QOOL調べ）。
6,500円かかる料金を「高い」と捉える方もいますが、通常であれば1回に12,500円（200,000円 ÷ 16回 =12,500円）かかるトレーニングを6,500円で受けられると考えれば、決してそうとは言い切れないはずです。
利用者一人ひとりに合わせて指導するパーソナルトレーニングジムの特性上、たとえ体験レッスンであっても有料としているジムは、それだけの価値を提供しているジムとも言い換えられます。
また、体験レッスンは「ジムの雰囲気」「トレーナーとの相性」を確かめられる唯一の方法。入会後に後悔しないためにも、ぜひ利用してみてください。
なお、体験レッスンではカウンセリングをはじめ主に下記を行います。
- パーソナルトレーニングジムへ通う目的をヒアリング
- 現在の生活習慣についてのヒアリング、相談
- 簡単な食事指導
- マシントレーニングまたは自重トレーニング
無料カウンセリングはあっても体験レッスンはない、というジムも多いため、「カウンセリングと一緒にトレーニングもやってみたい」という方は、体験レッスンを実施中（しかも無料）のエススリーまたはリボーンマイセルフに申込みましょう。
一人よりも二人で通うほうが安い
こんな人におすすめ
- 一人でジム通いを続ける自信がない人
- 恋人と一緒に楽しみながらトレーニングしたい人
- 結婚式に備えて夫婦でダイエットをしたい人
パーソナルトレーニングジムによっては、夫婦や友人同士で通いたい方を対象に、「ペア割」を導入しているところもあります。
ペア割は、一人で入会するよりも安い料金で始められるうえ、モチベーションを保ちやすい点が最大のメリット。
業界最大手のライザップを例に見ると、一人であれば通常398,000円かかるところ、ペア割を使えば一人当たり249,000円に。なんと99,000円もお得になります。
パーソナルトレーニングジムを選ぶコツ
自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「目的」「通いやすさ」「料金」の3つ。「ジムをどう選べば良いか分からない」という方は特に、下記の順番で候補を絞ってください。
1〜3の順に候補を絞るのがポイントです
- 目的に合わせて短期集中型or継続型を決める
- 自宅や職場から通えるジムを探す
- 「2」で選んだジムの中から予算内のジムを選ぶ
ピックアップ後は、無料カウンセリングまたは体験レッスンに申込を行い、ジムの雰囲気、トレーナーとの相性を確認してください。
※最近ではオンラインカウンセリングを実施しているジムも多数あります
選び方1. 目的に合わせて短期集中型or継続型を決める
「夏までにどうしても痩せたい」「3ヶ月後にウェディングドレスを着る」という人は短期集中型が向いており、「自分のペースで好きに通いたい」という人は継続型が合っています。
そのうえで「ダイエット」「ボディメイク」「バルクアップ」など、あなたの目的に合ったコースがあるかどうかを見ていきましょう。
女性らしいモデルのような体型を手に入れたい方は、女性特有の悩みやボディメイクに特化したコースがあるかどうかを確認してください。
バルクアップやパフォーマンスアップを目指す場合は、有名アスリートの指導経験を持つなど、実績豊富なトレーナーが在籍するジムがおすすめです。
選び方2. 自宅や職場から通えるジムを探す
目標達成に向けたトレーニングを予定通り行うには、通いやすさが重要。そのためジム選びは必ず、自宅や職場から近いエリアで探してください。
選び方3. 予算内のジムを選ぶ
パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、近年のパーソナルトレーニング人気に伴い、最近では10万円以下で通えるジムも進出しています。悩む方は下記を参考に、予算を決めてみてください。
ポイント
- 予算10万円未満｜時間や回数、サービス内容に制限があっても安さを重視したい人
- 予算10〜20万円｜パーソナルジムならではの設備があり、手厚いサポートを受けたい人
- 予算21万円以上｜完全プライベート、エステあり、豪華なオプションなど、リッチなサービスを求める人
札幌でおすすめのパーソナルトレーニングジム
札幌ではマンツーマンかつ豊富な指導実績を求める方に24/7ワークアウトが支持されています。
一方、「入会はカウンセリングだけでなく、体験レッスンを受けてから」とお考えの方にはエススリーが人気。
また、業界最大手のライザップを選ぶユーザーも少なくありません。抜群の知名度と圧倒的実績の数が決め手のようです。
24/7 Workout｜6万人がダイエットに成功。実績重視の人におすすめ
24/7Workoutの特徴
- トレーナーの採用条件が厳しい
- 食べるダイエットメソッド
- ウェアレンタル、水素水無料
全国に店舗があり、「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7Workout。「無理な食事制限をすることなく、トレーニングの効果を実感したい」という方におすすめのジムです。
最大手のジムに比べて料金が安く、通いやすいこともポイント。また採用率3.13%の厳しい審査基準をクリアした、プロトレーナー在籍で成功実績が豊富です。
「プログラム終了後も体型を絶対に維持したい」という思いがあれば、24/7Workoutを選ぶべきでしょう。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 大通駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 215,600円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | 24/7 Workoutの口コミを見る |
24/7Workoutは返金保証があるから安心
エススリー｜子連れで通いたい女性におすすめ
エススリーの特徴
- ダイエットコース終了後もリバウンド防止セッション2回あり
- 食事指導による体質改善が可能
- セッションごとにプロテイン1杯無料
エススリーは大手パーソナルジムより料金が安く、なおかつサービス内容が充実しているジム。
トレーナーによる1対1の指導を完全個室で受けられるにも関わらず、2ヶ月16回160,600円（税込）〜通えるリーズナブルさが魅力。大手ジムの約半額という、驚きのコストパフォーマンスです。
しかもコースが終了してもダイエット習慣が定着するように、卒業後のトレーニングが2回も無料。「ダイエットに成功してもリバウンドが心配」という方にはぴったりのジムになります。
託児所付きのため、産後ママも通いやすいのが嬉しいポイントです。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室 |
|---|---|
| アクセス | 中島公園駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 入会金（税込） | 42,900円 |
| 料金（税込） | 160,600円（ライトプログラム16回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | エススリーの口コミを見る |
大手ジムの半額。お得なエススリーに行ってみる
ライザップ｜手厚いサービスと大手の安心感を求める人におすすめ
ライザップのここが凄い
- とにかくリッチなサポート環境でダイエットを成功させられる
- ウェア・タオル・各種アメニティ無料レンタル、ミネラルウォーターサービス
- 全国に店舗を展開・業界大手・知名度抜群という安心感
ライザップは約13万人のボディメイク実績をもとに、一人ひとりの目的や年齢、体力に合わせてトレーニング方法をカスタマイズ。目指すカラダに合わせた効果的なアプローチで、あなたをダイエット成功まで確実に導いてくれるでしょう。
提携医療機関や管理栄養士もサポートしてくれるため、健康や体力に不安がある方も安心。
また万が一リバウンドした場合には、2ヶ月分のプログラムを無料で提供してくれます。「豊富な実績のあるところで絶対にダイエットを成功させたい」という方にライザップはぴったりです。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F |
|---|---|
| アクセス | 大通駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの口コミを見る |
無条件全額返金保証で安心。業界最大手のライザップで結果にコミット
ビヨンド｜モデルや芸能人と同じジムへ通いたい人におすすめ
ビヨンドの特徴
- ボディメイクコンテスト優勝者やファイナリストのトレーナーが在籍
- 回数チケット制でリーズナブルに通える
- 内装にもこだわったおしゃれなジム
ビヨンドはトレーナー全員が、ボディメイクコンテスト優勝者やファイナリスト経験者という実力派ジム。なんとあのEXILEメンバーも通う、注目のジムです。
パーソナルトレーニングで痩せる事は当たり前であり、最低条件とビヨンドは考えているそう。そのため自分の体を「理想のボディライン」へと短期間で仕上げたことのある、確かな実績のある人だけを雇っているとのことです。
「プロ意識の高いトレーナーに指導してもらいたい」という方にはぴったりなジムでしょう。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南2条西10丁目7−1 BUDDYビル2F |
|---|---|
| アクセス | 西11丁目駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 140,000円（回数券16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ビヨンドの口コミを見る |
ビヨンドでボディメイクを始める
リボーンマイセルフ｜女性専用かつトレーナーも全員女性が良い人におすすめ
リボーンマイセルフの特徴
- 完全女性専用ジム
- 女性のボディメイクに特化
- リバウンドしづらく無理のない食事指導
リボーンマイセルフは女性だけの空間にこだわり、「痩せたい」「きれいになりたい」に特化したプログラムを提供。トレーナーも全員女性で相談しやすく、女性視点から的確なアドバイスを得やすい環境です。
例えば女性は筋肉のつき方が男性と異なることから、体幹を中心に鍛えるメニューを指導。そのためリボーンマイセルフでは、女性らしいボディラインをつくりやすくなっています。
託児所付きの店舗もあるため、産後ダイエットを考えている女性にもおすすめのジムです。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F |
|---|---|
| アクセス | 大通駅 36番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 182,600円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料体験・カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | リボーンマイセルフの口コミを見る |
女性特化のリボーンマイセルフで人生最後のダイエット
ビーコンセプト｜下半身をボディメイクしたい女性におすすめ
ビーコンセプトの特徴
- 女性向けの下半身特化型プログラム
- コース終了後6ヶ月間のスタイル保証あり
- ウェア、タオル、靴下、シューズのレンタル無料
女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。「下半身を引き締めたい」という女性におすすめのジムです。
子連れOKのビーコンセプトは、産後ママ応援キャンペーンを実施しており、託児所の利用1回につき1,000円の応援金があります。さらに16回のトレーニングに通う場合は、最大16,000円の応援金があるという嬉しい特典も。
ビーコンセプトは、女性による女性のためのジムを探している人にぴったりです。
料金・サービス
| 住所 | 札幌市中央区南３条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室 |
|---|---|
| アクセス | 資生館小学校前駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 214,720円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ビーコンセプトの口コミを見る |
産後ママにも優しいビーコンセプトでダイエットを始める
カロリートレード｜通い放題のジムを探している人におすすめ
カロリートレードの特徴
- トレーナーは有資格者のみ
- パーソナルトレーニング通い放題プランあり
- 24時間営業で好きな時間に通える
カロリートレードは愛知をメインに大阪や広島、全国に店舗を展開しているパーソナルジム。
トレーナーは全員有資格者で、トレーニングはもちろんストレッチや栄養学の知識が豊富。トレーニング以外の食事の疑問や体の悩みにも細かく対応してくれるため、ボディメイク中の心強い味方になるでしょう。
さらに厚別店には週1回から通えるプランが用意されており、例えば月2回のコースなら24,200円からパーソナルトレーニングを受けられます。
パーソナルトレーニングとしては非常に安価のため、通常のフィットネスジムのトレーニングでは満足できない、トレーニングの質を向上させたい人の利用にもおすすめです。
料金・サービス
| 住所 | 北海道札幌市厚別区厚別中央一条2丁目13-23 サンルーミナスビル201 |
|---|---|
| アクセス | 札幌市営地下鉄東西線 ひばりが丘駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 入会金（税込） | 55,000円→割引キャンペーンあり |
| 料金（税込） | 24,200円（月2回）〜 143,000円（短期集中/月8回）〜 |
| キャンペーン | 割引キャンペーンあり 体験料金500円 |
| 口コミ評判 | カロリートレードの口コミを見る |
カロリートレードで確実に痩せる
カラダシフォン｜円山〜宮の森でジムを探している人におすすめ
カラダシフォンの特徴
- 目的に応じたトレーニングメニューとプランをオーダーメイド
- 専属トレーナーがマンツーマンでサポート
- ヨガやキックボクシングを取り入れたトレーニングなどメニューが豊富
札幌にあるパーソナルジムの中でもリーズナブルな料金が魅力のカラダシフォン。経験と知識が豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してくれるのが魅力のジムです。
珍しいチケット制を採用していて、トレーニング時間も30分・45分・60分の3つから選べます。そのため「この日はちょっと時間があるから行こうかな」と気軽に通えることもポイント。
完全個別指導に特化しているため、「きめ細やかなサービスを受けたい」という人にぴったりなジムです。
料金・サービス
| 住所 | ①札幌市中央区宮の森1条5丁目1－6 ＳＬＩＴビル2Ｆ ②札幌市西区山の手1条1丁目3‐1 MOE BLD１F |
|---|---|
| アクセス | ①西28丁目駅 徒歩3分 ②山の手1条通 バス停 徒歩１分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜23:00 土曜日 10:00〜21:00 日曜・祝日 10:00〜19:00 |
| 入会金（税込） | 3,564円 |
| 料金（税込） | 95,040円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | カラダシフォンについて詳しく見る |
チケット制で通いやすい。カラダシフォンで話を聞いてみる
ノックスパーソナルトレーニングジム｜都度払いできるジムに通いたい人におすすめ
ノックスの特徴
- 運動科学に基づいた独自メソッドと丁寧な指導
- パーソナルトレーニングは都度払い可
- 東西線西18丁目徒歩2分と好アクセス
「ノックスパーソナルトレーニングジム」は、東京で芸能人やアスリートのパーソナルトレーナーとして活躍していた宮下真之さんが、地元北海道で2018年に設立したパーソナルジム。
「一人ひとりにあった正しいトレーニング」をモットーにしており、利用者は運動初心者からトレーニング経験者まで幅広い層。目的にあった適切なプログラムが受けられると好評を博しています。
体験レッスンでは丁寧なカウンセリングから始まり、その人の身体の歪みや動かし方の癖を分析したうえで、必要なストレッチやトレーニングを施す指導。
「さすがプロアスリートを指導していたトレーナーだ」と、あなたもきっと納得するはずです。
料金・サービス
| 住所 | 北海道札幌市中央区南一条西20丁目1-25OWLビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 西18丁目駅1番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 113,300円（17回分） |
| キャンペーン | 無料体験レッスンあり |
| 口コミ評判 | ノックスパーソナルトレーニングジムについて詳しく見る |
ノックスであなたに合ったトレーニングを体験する
パーソナルトレーニングジムのお得な利用法
パーソナルジムのお得な利用法
- キャンペーンを利用する
- 無料体験を利用する
- ペア割を利用する
ここでは、パーソナルジムに賢く安く通うためのコツを解説。前項で候補にあがったジムの中に、該当するジムがないか確認してみてください。
キャンペーンを利用する
パーソナルジムの中には、下記のようなキャンペーンを実施しているところがあります。
- 無料カウンセリング当日の入会で入会金無料
- 紹介制度
- ペア割
パーソナルジムに入会する際、多くのジムでは入会金とコース料金の両方が発生します。入会金の相場は3万円前後。
入会金ゼロのジムは稀ですが、大抵のジムが「無料カウンセリング」を設けており、この無料カウンセリング時に入会をすると、入会金が無料になるジムも多いです。
また、行きたいジムに友人や知人が通っている場合は、新たな会員を紹介することで両者に割引や特典が付与される「紹介制度」を利用すると良いでしょう。
無料体験を利用する
繰り返しになりますが、パーソナルジムの多くは体験レッスンを有料としています。無料で受けられるジムは少ないのが実情。
そのため、自宅や職場の近くに無料体験実施中のエススリーがあればぜひ、利用してみてください。
無料体験によって迷いや不安を払拭できれば万々歳。そうでなくても、パーソナルトレーニングがどんなものなのかを無料で体験できるのであれば、それだけでメリット大です。
また、「入会しないといけないのでは？」という心配は無用。時間を置いて検討するのはもちろん、「このジムでは続けられない」と判断したのであれば、断っても問題ありません。
ペア割を利用する
一人当たり約20万円するパーソナルジムとなれば、数万円の割引は非常に大きな利点のはず。
その反面、下記のようなデメリットもあるため、ペア割を利用する場合はパートナーとよく話し合ったうえで入会を検討してください。
- 一人の場合と比較すると徹底指導には向かない
- 二人の予定を合わせるのが難しい場合は長続きしないかもしれない
あの人と一緒に通いたい。ペア割のあるパーソナルジムを詳しく見る
札幌でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
「まだ、どれを選べばいいか分からない」という方は、冒頭のおすすめジム3つから、まずは無料体験・無料カウンセリングを受けてみましょう。そうすることでジムを選ぶ基準が明確になります。
カウンセリングや無料体験を通して、人気ジムのダイエットメソッドを、ぜひ肌で感じてみてください。あなたのボディメイクを、確実に一歩前へと進めてくれるはずです。
