【業界最大手】ライザップの気になる評判や良い口コミ悪い口コミまとめ

【業界最大手】ライザップの気になる評判や良い口コミ悪い口コミまとめ

「結果にコミットする」というフレーズとともに、インパクトのあるCMで一躍有名になったライザップ。日本国内でも最大の店舗数を誇る人気パーソナルジムです。

「実際に痩せた」「結果が出る」と評判ですが、「通うのを辞めたらリバウンドした」「費用が高い」という口コミが少なからずあるのも事実。

この記事では、ライザップの良い口コミだけでなく悪い口コミも集め、悪い口コミについては解決方法も合わせて詳しく解説します。

ライザップに向いている人
  • 確実に結果を出せるのであれば料金は高くても良い
  • 自己流のダイエットで何度も失敗している
  • 徹底的な指導で一生ものの知識やストイックさを身につけたい
ライザップに向いていない人
  • なるべく料金の安いパーソナルジムが良い
  • トレーナーがつきっきりの指導は圧迫感を感じる
  • 辞めたあとの自己管理に自信がない

RIZAP(ライザップ)概要

入会金 50,000円
料金 298,000円(2ヶ月コース)
男女比 4:6
年齢層 30~50代
店舗エリア 全国(※160店舗以上)
特徴 パーソナルジム最大手
筋力トレーニングと食事制限で痩せる
手厚いサポート・サービスあり
食事管理 あり(糖質制限、専用アプリで食事報告)
支払い方法 デビッドカード、銀行振込(分割払い可)

\ライザップの無料カウンセリングはこちらから/

知っておきたいパーソナルジムの料金相場

知っておきたいパーソナルジムの料金相場

自分に合ったパーソナルジムを選ぶ判断材料として、「料金」は重要な要素の一つです。

パーソナルジムは、2ヶ月間(週2回・全16回)のプランが一般的。料金については、入会金と合わせて200,000円〜400,000円のジムがほとんどです。

ライザップの口コミとして、「料金が高い」というものが多いですが、どのくらい高いのか分かりやすいように、他社と料金を比較してみました。

パーソナルジム各社の料金比較表

パーソナルジム 料金
※入会金+2ヶ月コース料金
トレーニング時間
RIZAP
348,000円
1回50分週2回
24/7Workout
234,000 1回75分週2回
Global fitness
196,000円 1回60分週2回
The Exercise Coach
74,000円 1回20分週2回

2ヶ月コースと入会金の合計が200,000円前後のパーソナルジムが多い中、ライザップの料金は約350,000円とかなり高額です。

しかし、「高級感溢れる店内でアメニティが充実している」「管理栄養士による電話相談が無期限で可能」など、トレーニング以外のサポートも手厚いのが魅力の一つとなっています。

支払方法は、デビッドカード・銀行振込に対応しており、分割払いも可能です。

\ライザップについて詳しく見る/

<関連記事>ライザップと並んで人気! 24/7ワークアウトについての口コミはこちら

<関連記事>業界最安値!エクササイズコーチについての口コミはこちら

ライザップの良い口コミと悪い口コミ

ライザップの良い口コミと悪い口コミ

ライザップの代表的な口コミとしては、以下のようなものが多いです。

良い口コミ 悪い口コミ
体重・体脂肪が理想通りになった 料金が高い
トレーナーの質が高く、親切 通うのを辞めたらリバウンドした
サービスやサポートが手厚い トレーナーと合わない

高額な料金にも納得できる充実したサービスやサポートがあり、「コストがかかってもいいので結果を出したい」と考えるユーザーに選ばれているようです。

「理想の体型になった」「サービスが充実していて通って満足」という声が多い一方で、「料金が高すぎる」「リバウンドしてしまった」という声も少なくありません。

ライザップで実際に痩せた人の声

ココをクリック

ライザップの特徴と料金が高い理由

ライザップの特徴と料金が高い理由
そもそも料金の相場が高額なパーソナルトレーニング。その中でもさらに高めの価格設定であるライザップですが、それには理由があります。

ライザップの料金が高い理由
  • トレーナーの採用や育成にコストをかけている
  • 店舗の内装にもこだわっており高級感がある
  • 各分野の専門家が監修している
  • 自己都合でも全額返金保証に対応しているなどサポートが充実している
  • 全国に100店舗以上展開しており広告費をかけている

ここからは、料金が高い理由について一つずつ解説します。

トレーナーの採用や育成にコストをかけている

ライザップでは、採用率3.2%という厳しい採用基準をクリアしたトレーナーのみが在籍しています(※1)。

そのうえで、147時間という長い研修期間を設けており、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得します。

一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートをトレーナーから受けられるのは、トレーナーの採用・育成にコストをかけているライザップならでは。

(※1)2018年4月~2019年2月末実績)

ライザップトレーナーについての口コミ

店舗の内装にもこだわっており高級感がある

ライザップの店舗は、フロントからトレーニングスペースに到るまで、まるでホテルのように高級感があると評判です。

ロッカールームやシャワールームも広く清潔に保たれており、「行くだけでテンションが上がる」という声も多く、トレーニングのモチベーション維持にも役立っています。

ライザップの店舗についての口コミ

ウェアやタオルの無料レンタルありで気軽に通える

ウェアやタオルの無料レンタルだけでなく、シャンプーやコンディショナーなどのアメニティも充実しているため、ほぼ手ぶらで通うことが可能です。

ただし、シューズだけは自分で用意する必要があり、シューズ預かり料が1ヶ月4,500円かかることは念頭に置いておきましょう。

オリジナルプロテインやサプリ・フードあり

ライザップでは、オリジナルプロテインなどのサプリメントも販売しています。会員でない場合でも、オンラインショップで購入が可能です。

ライザップ独自の食事メソッドを元に作られた一週間分のフードセットや、パン・スイーツなど、取り扱っている商品も幅広く、様々なニーズに対応しています。

各分野の専門家が監修している

各分野の専門家が監修している

ライザップでは、医療、スポーツ、美容など各分野の専門家が監修しています。

独自のトレーニングや食事方法、マネジメントやサポート環境により、心身ともに健康な状態で、目標の体を目指すことができます。

管理栄養士が体質にあった食事メニューを指導

専用の食事管理アプリで食事を管理していますが、トレーニングがない日もアプリに入力してフィードバックを受けられます。

糖質制限が厳しいイメージがあるかもしれませんが、3食しっかり食べる食事指導で、お酒や甘いものも摂りすぎなければ問題ないため、「意外と厳しくない」という声も。

食事制限についての口コミ

パーソナルジム大手各社の食事指導の特徴比較表

パーソナルジム 食事報告の必要性 食事指導の特徴
RIZAP
必要:毎食を専用アプリで報告
  • 糖質制限、添加物制限
  • 栄養サポートセンターは24時間対応
24/7 Workout なし:主体性重視、報告はメールやLINE
  • 無理な糖質制限をしない
  • 3食食べて痩せる
Global fitness 必要:毎食をLINEで報告
  • ストレスなくしっかり食べて痩せる
  • トレーナーによる食事アドバイス
The Exercise Coach
必要:毎食をLINEで報告
  • 糖質制限、添加物制限

食事制限については他のパーソナルジムと大きな違いはありません。

ただし、ライザップでは電話・メールで管理栄養士に食事内容の相談が可能な「栄養サポートセンター」があるのが特徴で、急な飲み会や外食などでも対応できるサービスが整っています。

メンタル面でもしっかりサポート

ライザップのトレーナーは、研修でメンタルケアの知識も習得します。そのため、食事以外にも、日々の生活で気になったこと、悩みについてもしっかりサポート。

また、担当トレーナーによるメンタルケアだけではなく、心理カウンセラーが定期的に悩みや要望をヒアリングする場を設けており、きめ細かいフォロー体制も万全です。

自己都合でも全額返金保証に対応しているなどサポートが充実

自己都合でも全額返金保証に対応しているなど、サポートが充実

パーソナトレーニングの返金保証は、自己都合では適用されない場合が多いです。

ライザップは転勤や出産など、自己都合であっても全額返金保証の対象になるのが他のパーソナルジムとの大きな違い。

ただし、全額返金保証の申し出は30日以内と定められており、メールや電話では受け付けていません。

また、サプリやプロテインなどの物販は返品対象外です。

全額返金保証を使用すると、今後ライザップの利用が不可能になるため、退会については慎重に検討しましょう。

ペア割コースはかなりお得

「料金が高い」ということがネックのライザップ。

よりお得に通いたいという場合は、ペアコースを利用するという手もあります。

プログラム 料金
※入会金+2ヶ月コース料金
シェイプアッププログラム
348,000円
ペアシェイプアッププログラム 249,000円/1人

ペアコースは1人の料金より一人当たりの料金が99,000円もお得になります※シェイプアッププログラム(2ヶ月/16回/50分)で比較。全て税別

友人同士だけでなく、カップルや夫婦などで通うのもおすすめです。

<関連記事>ペア割のあるおすすめパーソナルジム一覧はこちら

全国に100店舗以上展開しており広告費をかけている

全国に100店舗以上展開

全国展開しており、日本国内に100店舗以上あるのもライザップの魅力。どの店舗もアクセスのいい立地にあり、高級感のあるこだわった作りになっています。

設備だけでなく、CMなどの広告費も料金が高額な理由の一つ。

北海道・東北

北海道地方の店舗一覧
店舗名 住所
札幌店店 札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
地下鉄大通駅徒歩8分
東北地方の店舗一覧
店舗名 住所
青森店 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
青森駅 東口 徒歩5分
盛岡店 岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
盛岡駅北口徒歩11分
秋田店 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
秋田駅 西口 徒歩5分
仙台店 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
盛岡駅北口徒歩11分
山形店 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
山形駅 東口 徒歩10分
郡山店 福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
郡山駅 西口 徒歩9分

東京都

東京都の店舗一覧
店舗名 住所
神宮前店 渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
原宿駅 竹下口 徒歩8
恵比寿店 渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
恵比寿駅 西口 徒歩3分
代々木上原店 渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
代々木上原駅 西口 徒歩7分
新宿店 新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
新宿三丁目店 新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
神楽坂店 新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分
中目黒店 目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
中目黒駅 徒歩5分
自由が丘店 目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
自由が丘駅 北口 徒歩5分
三軒茶屋店 世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
三軒茶屋駅 南口B 徒歩5分
 経堂店 世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室
経堂駅 南口 徒歩8分
 六本木店 港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
六本木駅 5番出口 徒歩6分
 品川店 港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
西麻布店 港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
六本木駅 2番出口 徒歩9分
成城店 世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
成城学園前駅 徒歩5分
池袋東口店 豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
池袋駅 東口 徒歩5分
池袋西口店 豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
銀座店 中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
東銀座駅 A2出口 徒歩7分
RIZAP汐留店 中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
新橋駅 出口1 徒歩8分
神田店 千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
神田駅 北口 徒歩5分
上野店 台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
上野駅 不忍口 徒歩5分
錦糸町店 墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
錦糸町駅 南口 徒歩2分
北千住店 足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
北千住駅 1番出口 徒歩5分
練馬店 練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
練馬駅 中央口 徒歩5分
蒲田店 大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
蒲田駅 東口 徒歩5分
府中店 府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
府中駅 南口 徒歩6分
吉祥寺店 武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
吉祥寺駅 北口 徒歩6分
聖蹟桜ヶ丘店 多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分
町田店 町田市原町田4丁目-5-8 町田イーストビル 3F
町田駅 東口 徒歩5分
立川店 立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
立川駅 北口 徒歩6分
八王子店 八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
八王子駅 北口 徒歩3分
葛西店 江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
葛西駅 南口 徒歩4分
下北沢店 世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F
下北沢駅 徒歩2分
二子玉川店 世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F
二子玉川駅 徒歩1分

関東

関東地方の店舗一覧
店舗名 住所
川崎店 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
川崎駅 東口 徒歩6分
横浜東口店 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
横浜西口店 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
横浜駅 西口 徒歩11分
関内店 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
関内駅 南口 徒歩4分
戸塚店 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
戸塚駅 西口 徒歩5分
本厚木店 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
本厚木駅 北口 徒歩4分
藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
藤沢駅 南口 徒歩8分
小田原店 神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
小田原駅 東口 徒歩7分
川口店 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
川口駅 東口 徒歩2分
浦和店 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-21 ソレイユ浦和203/303号室
浦和駅 東口 徒歩4分
大宮東口店 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
大宮駅 東口 徒歩9分
大宮西口店 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
大宮駅 西口 徒歩10分
 南越谷店 埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
南越谷駅 南口徒歩1分
春日部店 埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
春日部駅 東口 徒歩2分
本川越店 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
本川越駅 東口 徒歩2分
所沢店 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
所沢駅 西口 徒歩5分
船橋店 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
船橋駅 南口 徒歩7分
千葉店 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F
京成千葉中央駅 東口 徒歩5分
松戸店 千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
松戸駅 西口 徒歩3分
柏店 千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
柏駅 東口 徒歩3分
千葉ニュータウン店 千葉県印西市牧の原1-3
印西牧の原駅 北口 徒歩10分
高崎店 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
高崎駅 西口 徒歩1分
小山店 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
小山駅 西口 徒歩1分
宇都宮店 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
つくば店 茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
つくば駅 A5出口 徒歩3分
土浦店 茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
土浦駅 西口 徒歩1分
水戸店 茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
水戸駅 北口 徒歩20分
たまプラーザ店 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
たまプラーザ駅 徒歩3分

中部

中部地方の店舗一覧
店舗名 住所
新潟店 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
新潟駅 万代口 徒歩15分
富山店 富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
丸の内駅 徒歩1分
金沢店 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
金沢駅下車後バス「香林坊」下車徒歩3分
福井店 福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
福井駅 西口 徒歩1分
甲府店 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
甲府駅 南口 徒歩1分
長野店 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
岐阜店 岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
岐阜駅 徒歩7分
三島店 静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
三島駅 南口 徒歩1分
沼津店 静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F
沼津駅 南口 徒歩7分
静岡店 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
静岡駅 北口 徒歩約12分
浜松店 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
浜松駅 北口 徒歩3分
豊橋店 愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F
豊橋駅 東口 徒歩6分
豊田店 愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
新豊田駅 西口改札 徒歩1分
刈谷店 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
刈谷駅 北口 徒歩5分
名駅南店 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
名古屋駅 桜通口 徒歩8分
金山店 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
金山駅 南口 徒歩8分
名古屋栄店 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
栄駅 4番出口 徒歩6分
千種店 愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
池下駅 1出入口 徒歩3分
松本店 長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
松本駅 東口 徒歩9分

近畿地方

近畿地方の店舗一覧
店舗名 住所
梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
北新地駅 1番出口 徒歩10分
心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
なんば店 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結)
京橋店 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
京橋駅 北口 徒歩5分
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
堺東店 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
堺東駅 北西口正面 徒歩1分
江坂店 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
江坂駅 7番出口 徒歩3分
豊中店 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
豊中駅 徒歩7分
枚方店 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
枚方市駅 北口 徒歩4分
高槻店 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル 2F
高槻市駅 北口 徒歩1分
尼崎店 兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
尼崎駅 北口 徒歩5分
西宮北口店 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
西宮北口駅 南西口 徒歩8分
神戸店 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
三ノ宮駅 西口 徒歩10分
明石店 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
明石駅 徒歩5分
姫路店 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
姫路駅 中央口 徒歩5分
京都河原町店 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分
京都四条店 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
河原町駅 5番出口 徒歩3分
奈良店 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分
滋賀店 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
草津駅 西口 徒歩10分
四日市店 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
和歌山店 和歌山県和歌山市吉田386 和歌山プラザビル 1階
和歌山駅 徒歩9分
岸和田店 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
岸和田駅徒歩10分

中国

中国地方の店舗一覧
店舗名 住所
岡山店 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
岡山駅 東口 徒歩15分
広島店 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
本通駅 徒歩5分
ウイング下関店 山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分

四国

四国地方の店舗一覧
店舗名 住所
高松店 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
徳島店 徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
徳島駅 徒歩10分
松山店 愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
松山市駅 北口 徒歩5分
高知店 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車)

九州

九州地方の店舗一覧
店舗名 住所
小倉店 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
小倉駅 南口 徒歩8分
 黒崎店 福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
黒崎駅 南口 徒歩10分
 博多店 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
博多駅 筑紫口 徒歩6分
 天神店 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
赤坂駅 5番出口 徒歩5分
 久留米店 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
西鉄久留米駅 西口 徒歩9分
 佐賀店 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502
佐賀駅 南口 徒歩5分
佐世保店 長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
佐世保駅 東口 徒歩15分
長崎店 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
観光通電停駅 徒歩3分
 大分店 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
 熊本店 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
通町筋駅 徒歩1分
 宮崎店 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
宮崎駅 西口 徒歩5分
 鹿児島店 鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
天文館通駅 徒歩1分

沖縄

沖縄の店舗一覧
店舗名 住所
那覇店 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
おもろまち駅 出入口2 徒歩5分
北谷店 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

\最寄りのライザップで無料カウンセリングを受けてみる/

ライザップの悪い口コミ

ライザップの悪い口コミ

ライザップでリバウンドしてしまった

ライザップの口コミでよく聞くのが、「通うのをやめたらリバウンドしてしまった」という内容です。

リバウンドについての口コミ

リバウンドしてしまう原因としては、大きく以下の2つが考えられます。

  • 指導前の食生活に戻してしまった
  • 筋力トレーニングを継続して行わなかった

減量に成功しても、体型を維持する努力は必要です。

プログラム終了後に暴飲暴食をすれば、当然リバウンドしてしまいます。それはどのパーソナルトレーニングでも同様です。

リバウンドを防ぐために、ライザップでは「リバウンド保険」というサービスを提供しています。

リバウンド保険の内容

ライザップ利用中、2ヶ月目以降に適用基準値(※下の図参照)を超えた場合、下記の内容を無料提供

  • マンツーマントレーニング(50分×16回、90日以内)が受けられる
  • 食事サポート
  • メンタルサポート

また、ライザップには継続コースもあり「もっと体重を減らしたい」「理想の体型にもっと近づきたい」というニーズにも応えています。

リバウンドを防ぐには、利用しているユーザー自身のストイックさも重要です。ライザップでは、その点のサポートも手厚いと言えるでしょう。

  • 8回コース 149,000円(税別)有効期間2か月
  • 12回コース 223,500円(税別)有効期間3か月
  • 16回コース 298,000円(税別)有効期間4か月
  • 24回コース 432,000円(税別)有効期間5か月
  • 32回コース 560,000円(税別)有効期間6か月

食事報告の返信が遅い

ライザップの食事指導は、毎日食事内容を専用アプリでトレーナーに送信し、フィードバックを受けるシステムです。

トレーナーがオフの日は返信をしなくてもよいと規定で決められているため、「毎日すぐに返信が来るとは限らない」「返信が遅い」こともあるようです。

食事報告についての口コミ

ライザップでは、栄養士の視点からアドバイスをもらえる「栄養サポートセンター」というサービスがあります。

電話による受付は9:30~20:30、メールは24時間対応している万全の体制です。

サポートセンターも積極的に利用し、トレーナーとの食事報告とうまく組み合わせてみましょう。

トレーナーとの相性が悪い

ライザップでは、専属トレーナーが毎回マンツーマンでトレーニングの指導をします。

全体的にトレーナーの質が高いとはいえ「相性が悪い」「合わない」と感じてしまうユーザーもいるようです。

トレーナーについての口コミ

ライザップではトレーナーの指名はできませんが、コース途中でのトレーナーの変更は可能です。

「トレーナー本人には言いづらい…」という場合は、店舗の他のスタッフに伝えてみましょう。

トレーニングがきつい

パーソナルトレーニングでは、トレーニングメニューを一人ひとりに合わせてカスタマイズしてもらえます。

そのため、運動が苦手、体力に自信がないというユーザーでも無理なく続けることが可能です。

とは言いつつも、体質や目標とする体型は個人によって異なるため「自分にはきついトレーニングだった」という口コミが多いです。

トレーニングについての口コミ

基本的には、トレーナーがマンツーマンで限界を見極めながらしっかり指導をします。ただ、あまりにもきつい、体調が優れない、という時は、トレーナーに伝えるようにしましょう。

プロテインなどを勧められる

ライザップではオリジナルのプロテインやサプリを販売しています。

「トレーナーからプロテインを買うよう勧められた」という口コミも少なくありません。

プロテインについての口コミ

口コミの中には、「料金は高いが、美味しくてタンパク質も多い」というものもあります。

プロテインやサプリについては、必ずしもライザップオリジナルのものを使用する必要はありません。

他社のプロテインを自分で用意するユーザーも多いため、その旨をトレーナーに伝えましょう。

\実際にライザップへ行き無料カウンセリングを受けてみる/

【注目】ライザップに聞いてみました!

Q. ライザップではどんなトレーニングを行いますか?

トレーニングはどんな内容ですか?
ライザップでは、ランニングマシンなどの苦しい有酸素運動は行いません。筋力トレーニングを中心としたトレーニングと食事管理で、理想の体型になるメソッドを確立しています。

Q. どのくらいで効果を実感できますか?

どのくらいで効果を実感できますか?
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始数週間で多くの方が体型の変化を実感しています。

Q. 転勤などで通う店舗を変えることはできますか?

転勤などで通う店舗を変えることはできますか?
はい、最寄りの店舗に変更可能です。ライザップ側でカルテを他の店舗に移すため、トレーニングを前回の続きから始めることができます。

Q. 返金保証とは何ですか?

返金保証とは何ですか?
ライザップでは、「30日間全額返金保証制度」を導入しています。プログラム開始から30日間は、いかなる理由でも全額を返金いたします。

ただし、プロテインなどの物品は返金対象外となります。また、ご返金の手続きはご来店の上、書面で行なっており、電話・メールによる手続きには応じかねます。

30日全額返金保証制度を利用して退会した場合は、今後再入会ができませんので慎重にご検討ください。

Q. 途中で退会や解約はできる?

途中で事情により退会したいのですが可能ですか?
はい、途中退会も可能です。初回トレーニング開始から30日以内に申し出ていただければ、料金は全額返金いたします。

Q. カウンセリングは何をするのですか?

カウンセリングは何をするのですか?
カウンセリングシートの記入、体組成計での測定、食事についてのアドバイス、館内の見学を行います。「とりあえず話を聞くだけ」でも問題ありません。

ライザップの気になる評判や口コミまとめ

ライザップの気になる評判や口コミまとめ

トレーニングだけでなく、サービスやサポートが充実しているため「高い料金にも納得」と評判のライザップ。

結果を確実に出したい方や、しっかりと指導をしてほしいという方、トレーニング以外にも付加価値を求める方には特におすすめのパーソナルジムです。

ライザップに向いている人
  • 確実に結果を出せるのであれば料金は高くても良い
  • 自己流のダイエットで何度も失敗している
  • 徹底的な指導で一生ものの知識やストイックさを身につけたい
ライザップに向いていない人
  • なるべく料金の安いパーソナルジムが良い
  • トレーナーがつきっきりの指導は圧迫感を感じる
  • 辞めたあとの自己管理に自信がない

業界最大手で利用者も多いため、悪い口コミも少なからずありますが、ネットの意見や口コミだけで判断するのではなく、実際に店舗へ行き「自分に合っているかどうか」を見極めるのが大切です。

無料カウンセリングでは、不安に思っていることや疑問点なども直接トレーナーやスタッフに聞くことができるため、利用しない手はありません。

\ライザップの無料カウンセリングを受けてみる/

<関連記事>「人気のジムを他にも知りたい。比較検討したい」という方は東京特集がおすすめです

この記事のライター

qool

QOOL公式アカウントです。モテる男の恋愛テクニック、美しく健康な体を作るボディメイク、スタイリッシュなデートスポットなど、同性からも異性からも一目置かれるクールな大人になるための情報をお届けします。

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す