【随時更新】東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選
2019年、東京で人気のパーソナルジムと各ジムのおすすめポイントをご紹介します！
- 自分に合ったトレーニング方法を知ることができる
- プロによる質の高いアドバイスを受けられる
- 短時間で効率良くトレーニングできる
- トレーナーと二人三脚のためモチベーションを維持しやすい
- 食事管理など様々なサポートを受けられる
おすすめのジムを早く知りたい方はこちら
＼ 迷ったらここ！東京でおすすめのパーソナルジムTOP3 ／1位. 1ヶ月からスタート可能な「グローバルフィットネス」
2位. 無料体験が業界No.1の充実度「フィンクフィット」
3位. 低価格 × 返金保証付の「エススリー」
東京でおすすめのパーソナルジム11選
1位. Global fitness（グローバルフィットネス）
グローバルフィットネスなら1ヶ月コースからスタート可能！（他の多くのジムは2ヶ月コースが主）。渋谷店・新宿店・銀座店限定で3回9,000円の体験コースも実施中です（先着5名様）
- シャワールーム・更衣室・アメニティ完備
- レンタルウェア・トレーニング後のプロテイン（※1）も完備
- 営業時間が長い（7時〜24時）
- 「しっかり食べる」食事指導を受けられるためストレスがない
完全個室でありながら、圧倒的な低価格で定評のあるグローバルフィットネス。シャワールームや更衣室も1人で使用できるため、人目を気にする必要もなく気楽にトレーニングを受けられます。
また、何も持たずにジムへ通うことが出来るのも、このジムの魅力！レンタルウェアやアメニティ等が全て完備されています。
さらに、ダイエットを目的にジムへ通いたいという方にもおすすめ！
「しっかり食べられる」食事指導のためストレスがないうえに、基礎代謝を高めるトレーニングと組み合わせることで、リバウンドのリスクも低減できます。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 196,000円 | 20,000円※2ヶ月コースの場合 | 3回9,000円（※2） |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 60分 | あり | あり |
※税別価格
（※1）プロテインは「タンパク質」を和訳したもの。内臓や骨、血液、筋肉に至るまで人間の体はタンパク質でできており、健康的な生活を送る上で必要な栄養素の1つです。 筋肉をつけたい、格好いい体型になりたいという場合は、男女ともに、体重1kgあたり2g程度の摂取がおすすめ。 ただし、その量のタンパク質を食事だけで摂ろうとしても現実的には難しく、足りない分をプロテインパウダーなどで効率よく補うことが必要になってきます。
（※2）先着5名様／渋谷店・新宿店・銀座店限定
店舗
表参道店／池袋店／川崎店／横浜店／藤沢店／大和店／中央林間店／
千葉店／南浦和店／タイ店／シンガポール店
グローバルフィットネスは、1ヶ月コースからスタート可能！「パーソナルトレーニングに興味があるけど高額……」とお考えの方にも、始めやすい価格と期間設定になっています。
＼ 公式サイトを見る ／
最高水準のトレーニング【Global fitness】
2位. FiNCFIT（フィンクフィット）
都心のどこからでも好アクセス。さらに、充実の体験内容を完全無料で受けられます！
- 自社オリジナルのアプリがあり、食事指導やアドバイスを受けられる
- プログラム料金内に総額60,000円相当のサポートグッズが含まれている
- 他社にはない充実の無料体験メニューがある
- トレーニングウエア・タオル・シューズのレンタルが可能
フィンクフィットでは、ウェイト中心のハードなトレーニングではなく、一人一人に合わせた独自のトレーニング方法でボディメイクを行います。
食事面では、トレーナーとは別に、食事指導専門の担当者が専属サポート！
さらに、無料体験では、カウンセリングだけでなく、最新機器を取り入れた姿勢分析なども受けられます。
また、「ダイエットの正しい知識をつけたい方」「自己流ダイエットで失敗している方」「短期でしっかり痩せたい方」にもおすすめのジム！
TV番組「ハピスタTV」（関東地上波 3CH）にフィンクフィットが紹介されています。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 198,000円※月4回×2ヶ月 | 30,000円 | 無料 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 60分間 | あり | あり |
※税別価格
店舗
六本木店／有楽町店／銀座店／赤坂店／原宿店
口コミ
fincパーソナルジムに通い始めて4回目。
腹筋にすじすじが入り始めてきた〜✨
心拍計を測りながら一番脂肪が燃えやすい心拍数まで持っていくよ！
あと1ヶ月はエステと併用して
さらに脂肪燃焼！
おいこんでいくよ〜！☺️#fincfit#fincパーソナルトレーニング#ジム#ワークアウト女子#腹筋 pic.twitter.com/K4adzv4byM
— HALU (@haluchn) December 16, 2018
やっぱりフィンクフィットかなあ…体験楽しすぎた
— 🌺あずきとぎ🌺 (@azuki_no_hana) December 6, 2018
クレビックかフィンクフィットか
— バビブベボ (@bibibi13759151) July 30, 2019
フィンクフィットでは、ご紹介した料金プラン以外に、1回あたりのトレーニング料金がお手頃な「定額コース」もあります。詳しくは公式サイトをご覧ください。
＼ 公式サイトを見る ／
最先端メソッドと専門家の徹底サポートFiNC FIT（フィンクフィット）
3位. es three（エススリー)
エススリーなら分割払い9,125円から可能！託児所付きサービスなど女性向けの店舗もあります。
- ダイエットコース終了後もリバウンド防止セッション2回（月1回）サービスあり
- 専属トレーナーによる完全プライベート指導
- 食事指導による体質改善が可能
- セッションごとにプロテイン1杯無料
- トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
ダイエット専門のプライベートジムとして人気のes three（エススリー）は、「ダイエットに挑戦するものの、なかなか成果が出ず諦めてしまった……」という方におすすめのジム！
一人でのダイエットは、どうしても気が緩んでしまい、生活習慣の改善も難しいですが、エススリーなら短期間で効率良くダイエットや体質改善を期待できます。
また、ダイエット成功後のサポートも充実してるのがエススリーの魅力！ 通常16回のトレーニング後に2回のメンテナンストレーニングを無料で受けられます。
希望する方はその後も、もちろん継続可能です（有料ですがお手頃価格なので安心！）。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| ライトプログラム146,000円 |
39,000円 | 無料 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 60分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
銀座・新橋店／池袋店／新宿店／吉祥寺店／上野御徒町店／練馬店／豊洲店／錦糸町店／
川崎店／藤沢店／溝の口店／横浜 日本大通り店
口コミ
今日は久しぶりのエススリーへ行ってきました！
ブランクの間に「プロテイン飲みたい…」って何度かなってたクセになってる…？😳✨#エススリー#ボディメイク#プライベートジム pic.twitter.com/vQM9TmmL2h
— 鶴見 萌@虹のコンキスタドール (@tsurumi_moe) December 19, 2017
パーソナルトレーニングしてきたよ💪
今日は上半身のみ😆✨
次の日は気持ちいいくらいに筋肉痛に💜💜💜
とことん自分を追い込んで痛めつける〜やみつきになる😜笑
.
いつもありがとうございます👌
@esthree_pr #新橋 #パーソナル #パーソナルトレーニング #エススリー #筋トレ女子 #フィットネス女子 pic.twitter.com/nmJCy4QG9B— 鈴木アリサ/Arisa Suzuki🇯🇵×🇵🇭 (@ari_sasuzuki) November 11, 2017
大手パーソナルジムに比べ、圧倒的にリーズナブルなエススリー。30日間全額返金保証付のため、初めての方も安心して始められます。
＼ 公式サイトを見る ／
83kgの私が完全個室のダイエットジム es three［エススリー］に通った結果・・・
4位. Pleate（プリエイト）
男性に人気のパーソナルジム！独自のメソッドでガリガリ体型の方でもしっかり筋肉を付けられます。
- 糖質を摂りながらでも結果の出る食事法
- 10年以上運動していない人でも結果が出るトレーニング理論
- 少数精鋭だからこそできるサポート制度
プリエイトの最大の魅力は、「炭水化物を食べながらでも結果の出る食事法」と「10年以上運動していない人でも結果が出るトレーニング 理論」の2点！
「ダイエットや筋トレに炭水化物はちょっと……」という印象が強いですが、プリエイトの食事指導には「食事制限してる感覚がない」という声が多数あるそう。
また、プリエイトでは、科学的理論のもとに計画的なトレー二ングを行うため、自分にあった正しいメニューを知ることができます。これを知れば一生涯、ボディメイクに悩むことはありません。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 198,000円 | 30,000円 | |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 50分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
新宿店／立川店／横浜駅東口店
プリエイトでは、最新の科学的トレーニング理論を使って、付けたいところに筋肉を付けられます。料金コースも複数あり！詳しくは公式サイトをご覧ください。
＼ 公式サイトを見る ／
カッコいい体を作るパーソナルジムPleate
5位. RIZAP（ライザップ）
言わずと知れたライザップ。会員数11万人・世界120店舗以上を展開する業界大手のパーソナルジム！
- 全国に店舗を展開・業界大手・知名度抜群という安心感
- ライザップ独自の「科学メソッド」により2ヶ月で結果を出せる
- 減量・美脚・増量・50代（アクティブエイジプログラム）など、痩せる以外のプラグラムも充実
CMでお馴染みのライザップでは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、無理のない食事制限で「食べられるダイエット」が可能です。
また、ライザップではトレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師と連携をとりながら、医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、ユーザーをサポートします。
プロゴルファーの森田遥選手や、プロボクシングWBA世界ミドル級チャンピオンの村田諒太選手などの有名アスリートも、ライザップを利用して日々のコンディションを作り上げています。
なお、ライザップを体験した医師の9割（※1）が、その効果を認めています。
（※1）ライザップ調べ。2016年7月～同年9月にライザップでボディメイクコースを修了した医師104人のうち、94人が「ライザップで健康管理を行うことは有効だと思う」という問いに対して「思う」「やや思う」と回答。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 298,000円 | 50,000円 | カウンセリング無料 ※詳細はご希望の店舗に直接お問い合わせください |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 50分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
主要駅をはじめ多くの店舗があります。詳細は下記公式サイトをご覧ください。
ライザップは「健康的に痩せたい」「リバウンドしにくい体づくりをしたい」という方におすすめです。30日間無条件全額返金保証もあるため、パーソナルジムに抵抗のある方も気軽に始められます。
＼ 公式サイトを見る ／
無料カウンセリング受付中／ライザップ
6位. Kenz（ケンズ）
国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍しています！
- ライセンス・国家資格取得トレーナの指導を受けられる
- ストレッチと整体を合わせた独自のコンディショニング法を知ることができる
- ハイセンス空間で気持ち良くトレーニングできる
ケンズには、国際ライセンスまたは国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残した経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍しています。
そのため、下記のような実績もあります。
- ベストジムアワード2016受賞
- 美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得
- 美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 198,000円 | 50,000円 | 5,000円 ※体験トレーニング後に、各種コースをご契約された方は無料 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 45分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
赤坂本店／新宿店／渋谷店
ケンズは、トレーニングウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできます。完全プライベートジムのため、他人の目を気にする必要もありません。ボディタトゥーのある方も利用可能です。
＼ 公式サイトを見る ／
２ヶ月であなたは確実に生まれ変わる！パーソナルトレーニングなら【Ｋｅｎｚ】
7位. B-CONCEPT（ビーコンセプト）
ビーコンセプトは、女性向け下半身のボディメイクスタジオ！ レッスンはマンツーマンで行います。
- 下半身を徹底的に鍛えられる
- 一時的に効果を得られるエステとは違い、リバウンドしない身体作りを目指すことができる
- ビーコンセプト独自のトレーニング法によりピンポイントでも効果を期待できる
女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。多くの有名人・モデルからも支持を得ています。
「下半身を引き締めたい」「ももの裏のセルライトを無くしたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジムです。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 192,594円 | 50,000円 ※キャンペーンにつき当日入会なら0円 |
5,000円 ※体験レッスン当日に入会の場合はレッスン料無料 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 75分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
新宿スタジオ／渋谷スタジオ／恵比寿スタジオ／六本木スタジオ／表参道スタジオ／秋葉原・浅草橋スタジオ／池袋スタジオ／銀座スタジオ／北千住スタジオ／町田スタジオ／大宮スタジオ／横浜スタジオ／川崎スタジオ
一時的に効果のあるエステとは違い、ビーコンセプトでは独自のトレーニングによって筋肉を付け、基礎代謝を上げます。リバウンドしない身体を目すにはぴったりのジム！
＼ 公式サイトを見る ／
女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT
8位. STAR FIT（スターフィット）
笹塚から徒歩1分！ボディメイク期間中は、24時間フィットネスジムが使い放題！
- ボディメイク期間中は、24時間フィットネスジムが使い放題
- 専属のトレーナー・管理栄養士・カウンセラーによる「オリジナルチーム」を作り、ユーザーに合わせたプログラムを受けられる
- 豊富なマシンを利用できる
スターフィットでは、365日フィットネスジム使い放題のレギュラー会員（7,500円/月）と、劇的なダイエットを目指すボディメイク会員（マンツーマン・20回198,000円・30日以内の全額返金保証あり）の両サービスを受けられます。
ボディメイク会員は、管理栄養士による日々の食事指導や、オリジナルレシピを提供してもらえる他、いつでも専属のトレーナーや管理栄養士に、トレーニングや食事について相談する事ができます。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 198,000円 | 3,000円 | |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 50分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
笹塚店／大宮東口店
会員期間中は、フィットネスジムが24時間使い放題！スターフィットは、集中してトレーニングしたい方にぴったりのジムです！
＼ 公式サイトを見る ／
24HRジム×パーソナル【STAR FIT】
9位. Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
マンツーマンで行う「パーソナルボクササイズ」や、最大4人のグループで行うグループボクササイズが友達同士やカップルに大好評！
- 新規来店ユーザーのうち、約85％の人が入会しているジム
- 西麻布で総面積80坪の大型パーソナルジム
- 最新鋭の酸素ルームと、世界初のアロマ水素吸入器で、今までにないエイジングケアを受けられる
芸能人やセレブが通い、各メディアでも注目を集めているジムがパーソナルボディラボ。
顧問医によるトレーニング監修では、医療機関でも使われている体組成計「InBody」や、毛細血管測定器「B-scan」を導入し、身体の内側から体質改善を図ります。
また、トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しているのが、このジムの魅力です。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 190,000円 | 20,000円 | 6,500円 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 50分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
西麻布店
パーソナルボディラボには、ダイエットコースのほか、月額での利用も可能です（9,000円税抜〜）月に一度利用したい方や、単発でのトレーニングを希望する方に便利です。
＼ 公式サイトを見る ／
六本木・西麻布でジムを探すなら！パーソナルボディラボ
10位. Lyubovi（リュボーヴィ）
今、入会すると月に1回トレーニングが永年無料に！また、リュボーヴィでは出張トレーニングも行っています（東京23区対応）
- 業界初！一生リバウンドサポートが付いてくる
- 出張トレーニングも相談可能
- 年間ダイエット実績は1,300人。リバウンド阻止率94％（※1年後）という実績あり
「一生リバウンドサポート」を掲げるリュボーヴィでは、アフターサポートに力を入れ、トレーニングから1年経っても理想の体型を維持できるようサポートしています。
トレーニング期間中は、分からないことをLINEで何度でも相談可能です。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 173,000円 | 35,000円 | 無料 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 75分間 | あり | なし |
※税別料金
店舗
上野駅・御徒町店／恵比寿店
リュボーヴィでトレーニングしたユーザーの94％がダイエットに成功！トレーニング終了後も達成した目標体重をキープしています。
＼ 公式サイトを見る ／
マンツーマンだから出来るサポート
11位. WELBEX（ウェルベックス）
DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトレーニングメニューを提案してもらえます！
- DNA分析結果を基に、効果的なレーニングメニューを提案してもらえる
- 「質・量・タイミング」を大切にした5～6食しっかりたべる食事調整法のため、リバウンドしにくい理想のボディを目指すことができる
- リバウンド防止のためのサポートプログラムが豊富
ウェルベックスでは、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトにしているパーソナルジム。
DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトメニューを提案してもらえる他、「しっかりたべる食事調整法」にも定評があります。
エステとは違い、必要な筋肉をつけて基礎代謝をあげるため、リバウンド防止も期待できます。また、トレーニング期間中は、同じトレーナーが寄り添い、ユーザーをサポートします。
料金・サービス
| 16回料金 | 入会金 | 体験料金 |
|---|---|---|
| 198,000円 | 30,000円 | 4,000円 |
| トレーニング時間 | 食事管理 | 返金保証 |
| 60分間 | あり | あり |
※税別料金
店舗
池袋西口店／赤羽店
今なら「池袋西口店限定キャンペーン」で、ボディメイクプログラム17回 通常198,000円（税別）が総額158,000円（税別）で受けられます！※先着5名様限定
＼ 公式サイトを見る ／
2ヶ月でなりたいワタシに、パーソナルトレーニングジム【WELBEX】
おすすめのパーソナルジムを目的別に探す
返金保証のあるパーソナルジム
1. グローバルフィットネス：トレーニングは1ヶ月からスタート可能
グローバルフィットネスなら1ヶ月コースからスタート可能です（他の多くのジムは2ヶ月コースが主）。渋谷店・新宿店・銀座店限定で3回9,000円の体験コースも実施中！（先着5名様）
2. フィンクフィット：返金保証付 × 無料体験
都心のどこからでも好アクセス。さらに、充実の体験内容を完全無料で受けられます。
3. エススリー：低価格 × 返金保証付
エススリーなら分割払い9,125円から可能！通常16回のトレーニング後に、2回のメンテナンストレーニングを無料で受けられます。
体験トレーニングが無料のパーソナルジム
1. フィンクフィット：無料体験が業界No.1の充実度
他社にはない充実の無料体験メニューに定評あり！メディアでも多数、取り上げられています。
2. リュボーヴィ：入会後は一生アフターサポート付き
今、入会すると月に1回トレーニングが永年無料に。また、リュボーヴィでは出張トレーニングも行っています（東京23区対応）
男性におすすめのパーソナルジム
1. プリエイト：男性に人気のパーソナルジム
男性に人気のパーソナルジム！独自のメソッドでガリガリ体型の方でもしっかり筋肉を付けられます。
2. ケンズ：国際ライセンス保有のプロトレーナーが在籍
国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍しています。
女性におすすめのパーソナルジム
1. ビーコンセプト：下半身のボディメイクに定評あり
女性に人気 ＆ 女性向け下半身のボディメイクスタジオ！。レッスンはマンツーマンで行います。
2. パーソナルボディラボ：トレーニング × エイジングケア
西麻布で総面積80坪の大型パーソナルジム。友達同士やカップルで通う方も多いジムです。
パーソナルトレーニングによくある質問
Q. パーソナルジムはなぜ高額なのか
A. 一般的なフィットネスジムとは違い、パーソナルジムではマンツーマンによる指導や設備費用、様々なサービスに対し料金が掛かります。
- 一人一人に合わせたトレーニングが受けられるから
- 食事管理・栄養指導が受けられるから
- 完全個室でトレーニングが受けられるから
- パーソナルジムごとに様々なサービスがあるから
その平均価格は200,000円前後が一般的。そのため、「200,000円以下の料金であれば安い」と考えても良さそうです。
Q. パーソナルジムは都度払いや分割払いが可能なのか
A. 都度払いOKのジムは少なく、分割払いOKのジムは多くあります。
また、パーソナルジムでの支払い方法は、現金払い・クレジット・分割ローンの3つが一般的です。
ただし、パーソナルジムによっては、対応していない支払い方法があるため、気になる場合はあらかじめ確認しておく必要があります。
Q. パーソナルトレーニングで行うメニューを知りたい
A. ジムによってメニューは違いますが、半年で効果を実感できたKさんの例をご紹介します。
おすすめパーソナルトレーニングジムまとめ
「今後こそダイエットを成功させたい」「本気で身体を鍛えたい」と思ったときは先ず、無料カウンセリングや無料の体験トレーニングから始めてみましょう。
たったの一度でも、トレーニング方法を習得できればメリット大です！
「それでもまだ迷う……」という場合は、下記おすすめTOP3の中から、無料カウンセリングを受けてみてください。納得のいくジムにきっと出会えるはずです！
＼ 迷ったらここ！東京でおすすめのパーソナルジムTOP3 ／
1位. 1ヶ月からスタート可能な「グローバルフィットネス」
2位. 無料体験が業界No.1の充実度「フィンクフィット」
3位. 低価格 × 返金保証付の「エススリー」
＜関連記事＞料金が安いパーソナルトレーニングジムランキングも合わせてどうぞ▽
