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WriterQOOL編集部

山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

当記事では山形県にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

今回QOOL編集部で山形にある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

山形県内では主に山形市に多くのパーソナルトレーニングジムが集まってはいますが、新庄市鶴岡市にも穴場の店舗がありますので、併せてご紹介しています。

山形でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

山形でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

RIZAP(ライザップ)|山形店

ライザップの特徴

  • 山形駅から徒歩10分
  • 16万人の実績データを基に作られるトレーニングや食事メニュー
  • シャワールーム・各種アメニティ完備

RIZAP(ライザップ)山形店は、山形駅から徒歩10分の位置にあるパーソナルトレーニングジム。近隣に駐車場や駐輪場があり、車や自転車でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

管理栄養士やカウンセラーなど、各分野の専門家がチームになって監修・作成したプログラムは、短期間のトレーニングで結果が出やすい点が魅力。正しい食事習慣や運動習慣がしっかりと身に付くため、リバウンドしにくい体質を目指せます。

営業時間が7時~23時までと長く、アメニティが充実しているため、仕事帰りでも手ぶらで通えるところも人気の理由。まずは無料カウンセリングで、プロのトレーナーにアドバイスをもらってみてください。

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料金・サービス

店舗 RIZAP(ライザップ)山形店

山形県山形市本町1丁目4-27セントラル山形ビル1F

アクセス 山形駅より徒歩10分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月 全16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ・評判 ライザップの口コミを見る

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BODY MAKE STUDIO W-ing(ボディメイクスタジオウイング)

BODY MAKE STUDIO W-ing(ボディメイクスタジオウイング)

ボディメイクスタジオウイングの特徴

  • 加圧トレーニングと体幹トレーニング、有酸素運動がメイン
  • 美容整体との組み合わせで、身体の歪みのケアが可能
  • 入会特典のサービスが充実している

BODY MAKE STUDIO W-ing(ボディメイクスタジオウイング)は、東金井駅から車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。ドン・キホーテ山形嶋南店から徒歩2分のところにあり、買い物にも便利な立地です。

ウイングでは、加圧トレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動をそれぞれ組み合わせたメニューを選ぶことができます。負荷が軽いトレーニングが中心のため、「あまりきついトレーニングはしたくない」という人におすすめ。

トレーニングとは別に美容整体メニューも用意されており、綺麗になりたい女性に人気のパーソナルジムです。

入会特典として、整体1回無料、ダイエットウォーターのプレゼントがあるなど、サービスも充実しています。まずは気軽に悩みを相談してみましょう。

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • ここのトレーニングを行ったら完全に体質が改善された!風邪も引かなくなったしなにより太らなくもなった!絶対ここでトレーニングした方がいいです!(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 BODY MAKE STUDIO W-ing(ボディメイクスタジオウイング)

山形県山形市嶋南3丁目14-27

アクセス 東金井駅より車5分
営業時間 平日9:30~20:00

土日9:30~18:00

入会金(税込) 19,800円
料金(税込) 13,200円(定額コース月3回)
キャンペーン 体験トレーニング5,500円

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PROGRESS(プログレス)|七日町店

PROGRESS(プログレス)|七日町店

プログレスの特徴

  • 有酸素運動を取り入れたトレーニング指導
  • 会員専用の栄養士監修レストランが利用可能
  • 栄養士による食事管理とアドバイスが受けられる

PROGRESS(プログレス)七日町店は、山形駅から車で8分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

6ヶ月間という長期間のトレーニングプログラムのみを用意しているのが特徴です。トレーニング指導からメンタルケアまで、じっくりと時間をかけたサポートが受けられます。

併設されているレストランでは、理想の身体作りをサポートする食事を提供しています。その他、栄養士による食事管理やアドバイス、トレーニングウェアの貸し出しがあるなど、サービスが充実しているのも人気の理由。

長期戦でボディメイクに取り組みたいのであれば、プログレスに気軽に問い合わせてみましょう。

公式サイトをチェック

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • いつも大変お世話になっております。施設はできたばかりということもありますが、新しく、綺麗で、設備も充実していて、スタッフさんは人見知りのわたしにも気さくに声をかけてくださり、非常にトレーニングがしやすい場所です。(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 PROGRESS(プログレス)

七日町店山形県山形市七日町2丁目1-17 ARCビル3F

アクセス 山形駅より車8分
営業時間 10:00~22:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 264,000円(ボディメイクスタンダードコース全48回)
キャンペーン セミパーソナルトレーニング1回3,000円

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ジルトレーニングベース|西田店

ジルトレーニングベース|西田店

ジルの特徴

  • 1回ごとに料金を支払う都度払い制のパーソナルトレーニング
  • 目的に合わせてトレーナーを指名可能
  • 体験トレーニングあり

ジルトレーニングベース西田店は、東金井駅から車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。11台分の駐車場を完備しており、車でも通いやすい環境が整っています。

ジルでは、パーソナルトレーニングの料金を1回ごとに支払う都度払い制を取り入れているのが特徴。リーズナブルな料金設定のため、気軽にパーソナルトレーニングを受けることができます。自分の目的や理想に合わせて、毎回好きなトレーナーを選べるのも魅力。

トレーニングでは、ゴールドジムでも採用している高品質のトレーニングマシンを使用しています。負荷を細かく設定できるため、一人ひとりの体力に合わせたトレーニング指導を受けることが可能です。

体験トレーニングも受けられるため、まずは気軽に申し込んでみましょう。

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • オープン当初から通わせて頂いています。自分でも体が変わっていくのがわかり、健康を維持できているので、とても感謝しております。スタッフさんも親切・丁寧でオススメです!是非、従業員にも通わせたいと思っています。これからも末永くよろしくお願いします!(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 ジルトレーニングベース西田店

山形県山形市西田2丁目24-50

アクセス 東金井駅より車5分
営業時間 平日10:00~23:30 

土10:00~20:00 

日祝10:00~19:00

入会金(税込) 5,500円
料金(税込) 1回6,600円〜(トレーナーにより異なる)
キャンペーン 初回体験2,200円

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Life Body(ライフボディ)

Life Body(ライフボディ)

ライフボディの特徴

  • 「楽しみながらできるトレーニング」がコンセプト
  • 完全個室での指導が受けられる
  • 2名までのグループトレーニングにも対応

Life Body(ライフボディ)は、羽前大山駅から車で6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

「楽しみながら取り組めるトレーニング」をモットーにしており、一人ひとりの要望に合わせたメニューを作成しています。「運動初心者でも無理なくトレーニングに取り組める」と利用者からも評判です。

完全個室で指導を行うため、人目を気にすることなくトレーニングに集中できるのもメリットの一つ。

ライフボディでは、パーソナルトレーニングの他、2名までのグループトレーニングにも対応しています。何が相談してみたいことがあれば、気軽に問い合わせてみてください。

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料金・サービス

店舗 Life Body(ライフボディ)

山形県鶴岡市白山142-4

アクセス 羽前大山駅より車6分
営業時間 平日10:00~21:00 

土10:00~19:00 

日祝10:00~17:00

入会金(税込) 5,500円
料金(税込) 150,000円(3ヶ月集中ダイエットコース)
キャンペーン グループレッスン利用可

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famille(ファミーユ)

famille(ファミーユ)

ファミーユの特徴

  • ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 毎日の食事管理・アドバイスあり
  • 月額制の明確な料金プラン

パーソナルトレーニングジムfamille(ファミーユ)は、鶴岡駅から車で6分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

効率よく全身の筋肉に刺激を与えられるマシンを導入しており、引き締めたい部分を重点的に鍛えることが可能です。食事についてのアドバイスも毎日もらえるため、痩せやすい身体を作るための知識や食習慣が自然と身につくはず。リーズナブルな月額料金制のシステムも魅力的です。

無料カウンセリングでは、あなたに合ったトレーニングや食事法を提案してくれます。気軽に相談してみましょう。

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • パーソナルトレーニングには興味はあったものの、人見知りでなかなか一歩を踏み出せずにいました。主人と髙橋さんが知り合いだったこともあり、まず体験だけということで行ったところ、とても楽しくトレーニングすることができました。(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 famille(ファミーユ)

山形県鶴岡市朝暘町28-4

アクセス 鶴岡駅より車6分
営業時間 9:00~21:00
入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 24,800円(月4回コース)
キャンペーン 無料カウンセリング、体験トレーニングあり(税込3,300円)

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Moshe(モーシェ)

Moshe(モーシェ)

モーシェの特徴

  • 理学療法士が代表を務めるパーソナルトレーニングジム
  • フィットネススペースのみの利用も可能
  • 女性のみが使用できる「レディースタイム」がある

Moshe(モーシェ)は、蔵王駅から車で8分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。ビル1階の外観のオレンジカラーが目印です。

理学療法士の資格を持つトレーナーが、丁寧なカウンセリングを元にオリジナルプログラムを作成してくれます。医学的な知識に基づいたトレーニング指導が受けられるため、怪我のリスクが少ないのが特徴。

また、モーシェでは24時間営業しているフィットネススペースのみの利用も可能です。「レディースタイム」が用意されており、女性が通いやすい点も魅力。

モーシェでは、見学や体験トレーニングを無料を受け付けています。気軽に申し込んでみましょう。

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料金・サービス

店舗 Moshe(モーシェ)

山形県山形市飯田西4丁目5-33 ラ・セゾン・クレール102

アクセス 蔵王駅より車8分
営業時間 10:00~19:00(フィットネススペースは24時間営業)
入会金(税込) 11,000円
料金(税込) 14,850円(24時間ジム利用+オーダーメイドレッスン月1回コース)
キャンペーン 無料体験あり

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Best Nine(ベストナイン)

Best Nine(ベストナイン)

ベストナインの特徴

  • 鍼灸院が併設されているパーソナルトレーニングジム
  • トレーニングマシンが充実しており、様々な目的に対応している
  • ダイエットやリハビリ専門のトレーナーによる指導

Best Nine(ベストナイン)は、山形県新庄市にある新庄駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。ジムだけでなく、針灸治療院が併設されているのが特徴です。

「自宅でできるダイエットのノウハウを提供する」をモットーとしており、一人ひとりの身体の悩みに合わせた、自宅でもできるトレーニングメニューを提案しています。食事指導については栄養士が担当しており、毎日メールなどでいつでも相談することが可能です。

無料カウンセリングでは、身体の悩みはもちろん、ボディメイクやダイエットの疑問点にも応えてくれます。わからないことや聞きたいことを、気軽に相談してみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • トレーナーさんが、良く勉強している人で、その時の症状に合った適切な処置をしてくれる。ここに出会ってなければ、私の人生どうなっていたか分からない。(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 Best Nine(ベストナイン)

山形県新庄市若葉町1-27 レモンドロップ101

アクセス 新庄駅より徒歩4分
営業時間 平日9:00~21:00 

土日祝9:00~19:00

入会金(税込) 0円
料金(税込) 10,710円(ボディメイクコース1回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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2nd Body(セカンドボディ)スポーツクラブルネサンス|山形

2nd Body(セカンドボディ)スポーツクラブルネサンス|山形

セカンドボディの特徴

  • 無理をしないボディメイクメソッドを提供
  • 高たんぱく低糖質の宅配食がプランに含まれている
  • 2ヶ月間17回の間に3回のプラン調整を行う、効率の良いプログラム

2nd Body(セカンドボディ)スポーツクラブルネサンス山形は、山形駅から徒歩4分とアクセス良好なパーソナルトレーニングジム。230台分の駐車場を完備しており、車でも通いやすいジムです。

「元に戻さないボディメイク」をコンセプトに、無理のない運動と食事改善のプランを提案しています。

2ヶ月全17回のプランは、途中で体の変化に合わせてトレーニング内容などを見直してくれるため、常に自分にあったトレーニングが受けられるのがメリット。

無料相談会はいつでも受付中です。気軽に申し込んでみましょう。

料金・サービス

店舗 2nd Body(セカンドボディ)スポーツクラブルネサンス山形

山形県山形市幸町18-33

アクセス 山形駅より徒歩4分
営業時間 10:00〜23:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 253,099円(2ヶ月全17回)
キャンペーン 無料相談あり

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パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

山形のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

Q. 山形でダイエットが得意なパーソナルトレーニングジムは?

山形では、ライザップライフボディセカンドボディなどに「短期集中ダイエットコース」があり、ダイエットを得意としています。

Q. 山形で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは?

山形では、モーシェで無料体験トレーニングを実施しています。

Q. 山形でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがいい?

JR山形駅周辺にジムが集中しているため、山形駅周辺で探すのがおすすめです。山形駅周辺でも、特に東口側にパーソナルジムが多くなっています。

山形市のパーソナルトレーニングジム一覧を見る

山形でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では、山形エリアでおすすめのパーソナルジムを9個ご紹介しました。

もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。

実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。

複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

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LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。

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