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WriterQOOL編集部
ライザップのコース料金はいくら？値段が高いと言われる理由と安く通う方法
ライザップのコース料金は、それだけを見ると「高い」と感じてしまうかもしれません。
しかし利用者の料金に対する満足度は、他のジムに比べても決して悪くないことが分かりました。
「それでもやっぱりあの金額は払えない……」と悩むあなたへ向けて、ライザップの料金プランについて徹底解説。
そのうえで、ライザップの料金設定の理由やできるだけ安く通う方法についても網羅しました。
高いと言われながらも、業界トップを走り続けるライザップ。
その魅力を明らかにします。
ライザップの料金プランを解説。総額いくらで通えるの？
ライザップには大きく分けて「短期集中コース」と「サブスクコース」の2種類があります。
短期集中コースには回数やトレーニング時間、トレーニング目的などによって様々なコースが用意されていますが、まずは代表的なプランとサブスクコースの料金の違いを比較してみます。
| コース | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月短期集中コース | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| サブスクコース | 月額54,780円 | 164,560円（2ヶ月の場合） |
もちろんサブスクコースの金額は、通う期間によって前後しますが、通常コースの半額程度でライザップを体感できるのは魅力的。
ここからライザップの料金設定について解説していきますが「それでもやはり、30万円以上には手が出せない……」という方にはサブスクサービスがおすすめです。
コース料金に加え、オプション代がかかる
さらにライザップには、コース料金に加えて数々のオプションが用意されています。
具体的には、ライザップが独自で開発したプロテインやサプリメント、リバウンドを防止するためのアフターサポートサービスがその例です。
しかしこれらはあくまでもオプションであるため、必要がないと判断した場合に購入する義務はありません。
プロテインは自分で用意することもできますし、卒業後も自分で運動を続ければリバウンドのリスクを下げられるはず。
ライザップのオプションは、本当に必要だと感じた場合に申し込むようにしましょう。
支払い方法は2種類。分割払いも可
ライザップでは、下記の2種類の支払い方法を選択できます。
- 銀行振込
- デビットカード支払い
デビットカード支払いでは、金融機関のキャッシュカードを提示して支払う「Jデビット」にのみ対応しており、クレジットデビットは利用できません。
またそれぞれの支払い方法で、分割払いが可能。
最大60回までならご希望の回数を選択できるため、無理のない支払いができるのが特徴です。
30日間の無条件全額返金保証あり
さらにライザップには、全額返金保証があります。
これはコース料金を支払った後でも、サービス内容に納得できない場合にジムに申請することで返金してもらえる制度。
多くのジムでは様々な返金条件が設けられている中、ライザップの条件は「プログラム開始から30日以内」の1点のみ。
ダイエット効果を実感できない場合だけではなく「急な引っ越しが決まり通えなくなった」「仕事が忙しくなって通えなくなった」などの理由でも認められるというから驚きです。
これだけ充実の返金保証を用意できる理由は、絶対の自信があるからに他なりません。
トレーナー陣の絶対の自信と、無条件全額返金保証で安心して始められるのがライザップ。
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ライザップのコスパが良い料金プランはどれ？詳しく解説
カウンセリング前にライザップのことをもう少し知っておきたい方は、この項目で詳しいプラン内容や金額をチェックしましょう。
「結果にコミットする」というキャッチフレーズに偽りなく、ライザップにはその人の目的やジムに通える頻度に合わせた7つものコースが用意されています。
| プログラム | 2ヶ月料金（税込） | 特徴 |
| シェイプアッププログラム | 382,800円 | もっともスタンダードなプラン。迷ったらこのコースがおすすめ |
| シェイプアッププログラムプラス | 602,800円 | 1回80分で全身を鍛えたい人におすすめ |
| モデルプログラム | 382,800円 | 特定のパーツを引き締めたい人におすすめ |
| 美脚プログラム | 382,800円 | 理想の美脚を手に入れたい人におすすめ |
| マッスルゲインプログラム | 382,800円 | 筋肉量を増やしたい人におすすめ |
| ペアシェイプアッププログラム | 492,800円 | ペアで通いたい人におすすめ |
| ペアシェイプアッププログラムプラス | 767,800円 | 2人で確実に目標を達成したい人におすすめ |
上記の通り「シェイプアッププログラム」「モデルプログラム」「美脚プログラム」「マッスルゲインプログラム」の料金は変わりません。
目的に応じたプログラムを選びましょう。
全プログラム共通のサービスは以下の内容。金額以上の充実したサービスが用意されています。
全プログラム共通のサービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- LINEによる3食の食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談 （入会者は無期限でサポート）
- トレーニング用Tシャツ・短パンの無料貸し出し
- バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料
- ライザップオリジナルウォーターを毎回のトレーニングでサービス
プランごとの違いは、1回のトレーニング時間やトレーニング内容、参加人数です。
現在の体型と目指したいスタイルによって適切なプランを選びましょう。
ちなみにトレーニング時間は1回50分、1回80分の2パターン。
1回の時間が長いほうが当然密度の濃いトレーニングとなり、料金も上がります。
シェイプアッププログラム｜1回50分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| 3ヶ月24回 | 475,200円 | 530,200円 | |
| 4ヶ月32回 | 616,000円 | 671,000円 |
ライザップで一番スタンダードなプログラムが「シェイプアッププログラム」。最短は2か月16回のコースです。
トレーニングと食事指導だけでなく、カウンセラーによるメンタルケアも受けられ、理想のボディメイクを叶えられる、一番人気のプログラム。
どのコースがいいのか迷った場合、基本的にはシェイプアッププログラムを選べば間違いありません。
シェイプアッププログラムプラス｜1回80分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 547,800円 | 602,800円 |
| 3ヶ月24回 | 792,000円 | 847,000円 | |
| 4ヶ月32回 | 1,027,840円 | 1,082,840円 |
「シェイプアッププログラム」のセッション時間を30分拡大した「シェイプアッププログラム プラス」は、理想の体型を確実に手に入れたいというあなたにおすすめ。
より本格的に、より長期的にダイエットに取り組んでいけるため、いまの体型と目標とするスタイルに大きな開きがある場合に検討したいプランです。
モデルプログラム｜1回50分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| 3ヶ月24回 | 475,200円 | 530,200円 | |
| 4ヶ月32回 | 616,000円 | 671,000円 |
一人ひとりの「なりたい身体」に合わせて、部位ごとのトレーニングが受けられる「モデルプログラム」。
腰回りやお尻、二の腕など、気になるパーツを引き締めたい場合はこちらのプログラムがおすすめです。
美脚プログラム｜1回50分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| 3ヶ月24回 | 475,200円 | 530,200円 | |
| 4ヶ月32回 | 616,000円 | 671,000円 |
「美脚プログラム」は、脚のラインを整えるエクササイズ。
特に脚を細くしたい女性会員に人気のプログラムです。
美脚を手に入れるために、下半身のトレーニングが中心。
理想の脚を目指したい方は「美脚プログラム」を選びましょう。
マッスルゲインプログラム｜1回50分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 327,800円 | 382,800円 |
| 3ヶ月24回 | 475,200円 | 530,200円 | |
| 4ヶ月32回 | 616,000円 | 671,000円 |
筋肉量を増やすことを目的としたコースが「マッスルゲインプログラム」です。
引き締まった男らしい体型が手に入るだけでなく、体力の向上やリバウンドしない体づくりが可能。
筋肉をつけたい、かっこいい体型になりたい男性に特におすすめのコースです。
ペアシェイプアッププログラム｜1回50分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 437,800円 | 492,800円 |
| 3ヶ月24回 | 633,600円 | 688,600円 | |
| 4ヶ月32回 | 823,680円 | 878,680円 |
「1人ではモチベーションが続かない」「少しでも料金を節約したい」というあなたは、「ペアシェイプアッププログラム」がおすすめ。
このプログラムは、一人で行う「シェイプアッププログラム」よりも1人あたりの料金が安くなっている点が特徴です。
内容は「シェイプアッププログラム」と変わらず、トレーナー1人に対し2人でトレーニングを受けることができます。
ペアシェイプアッププログラムプラス｜1回80分
| 期間・回数 | 入会金（税込） | 料金（税込） | 合計（税込） |
| 2ヶ月16回 | 55,000円 | 712,800円 | 767,800円 |
| 3ヶ月24回 | 1,034,880円 | 1,089,800円 | |
| 4ヶ月32回 | 1,337,600円 | 1,392,600円 |
「シェイプアッププログラムプラス」のペアコースも用意されています。
80分間全身をトレーニングするため、バランスのいいボディメイクが可能です。
親子や夫婦、友人など、大切な人と2人で健康な身体を作っていきたいあなたにおすすめのコース。
プログラム終了後のサポート「ボディマネジメントプログラム」
| 1ヶ月の料金（税込） | 1ヶ月あたりの回数 | 12ヶ月分の合計（税込） |
| 32,780円 | 50分×2回 | 393,360円 |
各コース終了後、希望者のみが受けられるプログラムが、ボディマネジメントプログラムです。
内容としては、月2回のマンツーマンセッションや日々の食事のプランニング、トレーニングマシンの予約ができるコースで、リバウンドが不安な方に最適。
またボディマネジメントプログラムには「リバウンド保険」も付いてきます。
①ライザップ入会時と②ボディマネジメントプログラム申し込み時の体重、体脂肪率の差を元に、一定の基準値を超えてしまった場合には「シェイプアッププログラム」と近い内容のサポートを無料で受けることが可能なサービスです。
ライザップの料金設定の理由。これでも高い？
パーソナルトレーニングジムの料金相場は、20〜40万円（16回料金 + 入会金／QOOL調べ）。
ライザップのもっともスタンダードなコースである「シェイプアッププログラム」は、2ヶ月全16回で382,800円（税込）という金額です。
ライザップの金額設定は、他のパーソナルトレーニングと比較すると確かに高い部類に入ります。
それでも入会する人が後を絶たないのは、「金額以上のサービスが受けられるから」に他なりません。
世のエグゼクティブから選ばれるリッチなサポート体制を、5つに整理して解説します。
ライザップが選ばれる理由
- 各分野のスペシャリストを総動員して作られたプログラムを受けられる
- 圧倒的に高い基準で採用・育成されたトレーナーの指導を受けられる
- 最高級の設備の中でトレーニングできる
- 分からないことは栄養サポートセンターに質問できる
- 無条件全額返金保証でリスクなく挑戦できる
各分野のスペシャリストを総動員して作られたプログラムを受けられる
ライザップのトレーニングプログラムや食事管理のノウハウは、すべて提携医師や管理栄養士が医学的、栄養学的見地で全面的に監修したプログラム内容になっています。
トレーニング期間中も体調やモチベーションを管理してもらいながら、無理なく健康的にトレーニングを続けられる環境が整っているのはライザップならでは。
心理カウンセラーからカウンセリングまで受けられる環境は、他にジムではなかなか類を見ません。
圧倒的に高い基準で採用・育成されたトレーナーの指導を受けられる
ライザップのトレーナーの採用率は3.2％。※
この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したトレーナーだけが実際に指導しています。
採用された後も、192時間という長い研修期間の中で解剖学から生理学、栄養学、心理学を学び、一律に深い知識を修得したトレーニングのプロ。
その確かな知識をもったトレーナーから、一人ひとりの目的に合った最適なトレーニングや食事指導、メンタルサポートが受けられるのは、ライザップならではです。
※2018年4月～2019年2月末実績
最高級の設備の中でトレーニングできる
ライザップの店舗は、フロントからトレーニングスペースに到るまで、まるでホテルのように高級感がある設備が特徴です。
ロッカールームやシャワールームも広く清潔に保たれており、ウェアやタオルの無料レンタルだけでなく、シャンプーやコンディショナーなどのアメニティも充実しているため、ほぼ手ぶらで通えることも魅力。
足を運ぶだけでテンションの上がるような店舗や設備は、トレーニングのモチベーション維持にも役立ちます。
分からないことは栄養サポートセンターに質問できる
他のジムにはないライザップの特徴の一つとして「電話・メールで管理栄養士に食事内容の相談が可能な栄養サポートセンター」が用意されている点が挙げられます。
急な飲み会や外食などでも、食事内容の相談にすぐ対応してもらえるため、リバウンドの心配もありません。
ライザップの食事コーチングは厳しく細かいと評判で、とにかく「どんな人でも結果を出せる」と言われるほどのサポートを受けられます。
これらの細かい徹底的なサポートをムラなく受けられることが、他のジムとの大きな違いです。
無条件全額返金保証でリスクなく挑戦できる
ライザップが選ばれている理由のひとつが、いかなる理由でも適用される「全額返金保証」です。
パーソナトレーニングの返金保証は、自己都合では適用されない場合がほとんど。
しかしライザップは転勤や出産、そのほかどのような理由であっても全額返金保証の対象になります。
ライザップは「結果」を約束した日本初のジム。
「結果にコミット」のフレーズに違わず、満足した結果に繋がらなければ全額返ってくるという安心感が人気を集める理由の一つです。
まずは無料カウンセリングで、トレーナーからお話を聞いてみてください。
また料金についての気になる評判は、下記の記事にまとめています。
あわせてご覧いただき、検討の材料にしてください。
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ライザップのコース料金をできるだけ安くする6つの方法
ライザップはそもそもリッチなサポートがウリで、その高額な料金以上のサポートを受けられるのが特徴。
「高いからこそ良いサポートが受けられる」という事実はあるものの、できれば安く通いたいという声もよく聞きます。
そこで「もう少し安く通いたい」というあなたにおすすめの方法をご紹介します。
ライザップの料金を安くする方法
- サブスクサービスを利用する
- 紹介制度を利用する
- ペアコースで通う
- 一括払いで支払う
- プロテインやサプリメントは自分で用意する
- 「ボディマネジメントプログラム」はつけない
サブスクサービスを利用する
冒頭でお伝えした月額制のサブスクサービスは、できるだけ安くライザップに通いたい方に最適です。
月に2回のマンツーマンレッスンに加え、高級感のある設備を利用し放題。
洗練された空間でトレーニングが続けられるため、運動の継続にも効果的です。
さらに医師によるサポートや、管理栄養士による食事指導も含まれるという徹底っぷり。
通常コースと遜色のないサービスを、月額たったの54,780円（税込）で利用できるのが最大の魅力です。
「30万円以上は厳しいけど、ライザップのサービスを体験してみたい」という方は、ぜひ下記ボタンから無料カウンセリングに申し込んでみてください。
紹介制度を利用する
もし家族や友人に、ライザップ会員がいらっしゃる場合は、ぜひ紹介制度を利用しましょう。
ライザップの紹介制度は、会員からの紹介で入会した場合に、コース料金の割引が受けられるサービスです。
本コースに申し込む場合は50,000円、サブスクサービスの場合は20,000円割引され、お得に利用できるのが魅力的。
通常コースであれば、ライザップの入会金が55,000円（税込）がほぼ無料になるようなイメージです。
ただし初回カウンセリング時に紹介制度を利用する旨を伝えなければいけないことには注意が必要。
それ以降に伝えたとしても、紹介制度を利用することができまないため、忘れずに伝えるようにしてください。
ペアコースで通う
| コース | シェイプアッププログラム | ペアシェイプアッププログラム |
| 入会金（税込） | 55,000円 | 110,000円 |
| 16回コース料金（税込） | 327,800円 | 437,800円 |
| 合計金額（税込） | 382,800円 | 547,800円 |
| 一人当たりの金額（税込） | 382,800円 | 273,900円 |
上記は2ヶ月16回コースを、通常の場合とペアコースの場合を比較した表です。
1人あたりにかかる金額を比較してみると、ペアコースは1人で受ける場合と比べると100,000円ほど安く受けられることがわかります。
ライザップにできるだけ安く通いたいと思ったとき、夫婦やカップル、仲のいい友人同士で通うことを検討してみましょう。
一括払いで支払う
ライザップは独自のローンでの分割払いが可能ですが、実はこの方法はあまりおすすめできません。
最大60回払いにした場合、1ヶ月の支払いは1万円程度に抑えられますが、約5年間毎月1万円支払い続けることになります。
一括払いと分割払いの料金の違いを、以下の表にまとめました。
| 一括払い | 分割払い（60回） | |
| 入会金 | 55,000円(税込) | 55,000円(税込) |
| コース料金 | 327,800円(税込) | 327,800円(税込) |
| 支払回数 | 1回 | 60回 |
| 初回支払額 | 382,800円(税込) | 13,806円(税込) |
| 月々支払額(59回) | 0円 | 9,900円(税込) |
| 実質年利 | 0% | 19.8% |
| 支払額合計 | 382,800円(税込) | 602,906円(税込) |
分割払いには手数料が19.8%かかり、最終的には総額60万円分も支払うことになります。
つまり、実質2倍の料金がかかっていることに。
できるだけ全体の料金を安くしたい場合は、分割ローンは組まずに支払うことをおすすめします。
プロテインやサプリメントは自分で用意する
トレーニング効果をより高めるために、ライザップは独自でサプリメントを開発しています。
各自のトレーニング内容やダイエットプランに応じてトレーナーから勧められて購入する形になりますが、もちろん強制ではありません。
| 種類 | 内容量 | 料金（税込） |
| MUSCLE PRO.（マンゴー風味） | 26g × 30袋（1ヶ月分） | 30,240円 |
| MUSCLE PRO.（ストロベリー風味） | 26g × 30袋（1ヶ月分） | 30,240円 |
| MUSCLE PRO.（チョコレート風味） | 26g × 30袋（1ヶ月分） | 30,240円 |
品質は良いものですが、市販のプロテインが1kg 4,000円程度で買えることを考えると高いと言わざるを得ません。
トレーニング後に摂取するプロテインは、市販のものでもOK。
「コース料金以外にお金をかけたくない」という場合は、自分で用意することをおすすめします。
「ボディマネジメントプログラム」はつけない
リバウンドを防止するためのサポートとして「ボディマネジメントプログラム」が用意されていることは、料金プランの項目でお伝えしたとおりです。
月2回の50分セッションを32,780円（税込）で受けられる、お得なサービスですが「できるだけ安く」という観点で考えた時にはつけるべきではありません。
「でもやっぱりリバウンドするのが怖いし……」と感じたかもしれません。
しかしそもそも、コース終了後もライザップで学んだ知識を自分で実践すれば、リバウンドに悩むこともありません。
「2ヶ月間で、一生リバウンドしない知識を学ぼう」という強い気持ちで取り組むことが、リバウンドしないためのコツと言えます。
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料金に納得できたら、無料カウンセリングへ申し込もう
ここまで読んでライザップの料金設定に納得できたら、無料カウンセリングを受けることを検討しましょう。
ライザップの無料カウンセリングでは、身体のデータを最先端の体組成計で計測してもらい、そのデータを元にあなたの目的にあったコース内容や料金について詳しく説明してもらえます。
予約方法も簡単で、公式サイトのメールフォームに必要事項を入力するだけ。わずか30秒で完了します。
もちろん必ずしも入会する必要はなく、他のジムと比較して検討してからでもOK。気軽に受けてみて下さい。
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電話・メール・チャットのいずれかで連絡が取れるため、希望がある場合は予約時のフォームに記載して指定しておきましょう。
あとは無料カウンセリングの日を待つだけです。
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その後はライザップ独自のナビゲーターを利用し、どれだけ痩せられるかシミュレーション。
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ライザップの値段・料金まとめ
金額だけで他社と比較すると「ライザップの入会金やコース料金は高額だ」と感じてしまう人が多いのは事実です。
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