【2020年】新宿でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

ラスタイルのコースには以下の3種類があり、どれも2ヶ月コースとなっています。

• 12回コース　144,000円（入会金30,000円）
• 16回コース　192,000円（入会金30,000円）
• 20回コース　240,000円（入会金30,000円）

※税別料金

店舗

ライザップは店舗数が多く、新宿駅付近では新宿店、新宿三丁目店の2店舗があります。

エクササイズコーチの料金体系には以下の3種類があります。

• 月4回　16,000円（入会金10,000円）
• 月6回　24,000円（入会金10,000円）
• 月8回　32,000円（入会金10,000円）

パーソナルジムの料金比較は、16回（2ヶ月）を基準に計算されるのが一般的です。そのためエクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。

※税別料金

店舗

銀座店／池袋店／新宿東口店／新宿西口店／渋谷店／八重洲店／上野店／吉祥寺店／町田店／立川店／大宮店／宇都宮店 他多数

「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめのジム！AI（人工知能）搭載のマシンで、最先端のトレーニングを受けられます。

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5位. es three （エススリー）

目標体重の達成に自信あり！トレーニング開始後30日間全額返金保証

エススリーのポイント

ダイエット専門のパーソナルジム・エススリー。食事管理とトレーニングの手法は、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者が監修しています。

一人一人に合わせた無理のない目標設定で、ダイエットを成功へと導きます。

実践から得た独自のアンチエイジング理論に基づき、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作るトレーニングと、食事に関するアドバイスが毎食受けられるので、3食きっちり食べても痩せることができます。

エススリーには短期集中ダイエットコース（いずれも週2回／2ヶ月）があり、以下の4つから選ぶことができます。

• ライトプログラム1回60分　146,000円（入会金39,000円）
• ショートプログラム1回75分　194,000円（入会金39,000円）
• ベーシックプログラム1回90分　23,0000円（入会金39,000円）
• パーフェクトプログラム1回105分　260,000円（入会金39,000円）

入会特典として、ウェアの無料クリーニング、靴下・シューズ・タオルの無料レンタルがあり、手ぶらで通うことができます。

また、太らない食事の知識が身に付くガイドラインのプレゼントもあり、リバウンドしない身体作りを可能にします。

料金・サービス

※税別料金

店舗

ご紹介した全16回のトレーニング終了後には、2回のメンテナンストレーニングが無料で受けられます！

＼ 85.5kgの僕が完全個室のダイエットジム es three「エススリー」に通った結果…… ／

6位. XSLIM（エクスリム）

業界初！4ヶ月間のアフターフォロー実施でリバウンド0のダイエットをサポート！

エクスリムのポイント

「リバウンドをしない体作り」を目標にしているエクスリム。

基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを行い、コース終了後も食事や運動への意識を徹底指導し習慣化させるというコンセプトの元に、目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成します。

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7位. Pleate（プリエイト）

毎月10名様限定！無料で体質診断カウンセリング受付中！

プリエイトのポイント

「キレイでカッコイイ体作り専門のボディメイクジム」として、食事制限なしでキレイに痩せられることを実証しているプリエイト。

丁寧なヒアリングによって、利用者それぞれの体型、性格、癖などに合わせてカスタマイズした完全個別の指導を提供しています。

プリエイト では、「トレーニング」「食事法」「腸内環境改善プログラム」「サポート制度」「コーチングメソッド」の5つの要素から独自のメソッドを構成。

プログラム終了後も一人で行えるトレーニングで、体型維持ができるよう配慮されているのも特徴です。

プリエイト の料金体系には以下の3種類があります。短期間でしっかり結果を出したい場合は、月8回2ヶ月コースがおすすめです。

料金・サービス

＼ カッコイイ体を作るパーソナルジムPleate／

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8位. KEN’Z（ケンズ）

体重計を使わないダイエット！ 美ボディ構築専門カリスマトレーナープロデュースジム

ケンズのポイント

ケンズは、美ボディコンテスト6年連続グランプリ獲得者を輩出、ダイエットジムコンシェルジュが主催するベストジムアワード2016年受賞など、豊富な実績を持つ実力派のパーソナルジムです。

目標達成率は驚異の99.7％。国家資格を含めた有資格者であるパーソナルトレーナーが、目標のためにオリジナルのプログラムを提案します。

洗練されたお洒落な完全プライベートジムで、プロトレーナーとマンツーマンで理想の体型を目指すことができます。

ケンズの主なコースは以下の3つ。各種クレジットカードで分割支払いが可能です。

• トレーニングコース1回45分全16回　198,000円（入会金50,000円）
• ボディメイクコース1回60分全16回　248,000円（入会金50,000円）
• パーソナルボディメイクコース1回60分全16回 320,000円（入会金50,000円）

料金・サービス

ケンズでは理想・目的を丁寧にヒアリングし、確かな経験と知識・技術から最適なパーソナルトレーニングを提供しています。
無駄な食事制限をせず、体重を落とすだけではない、理想のボディメイクが叶うジムです。

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9位. ASPI（アスピ）

気軽にお試しできる無料体験プランあり！ 米国資格保持者のみのプライベートジム

アスピのポイント

アスピでは、短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせることによって、効率的にシェイプアップできるメニューを取り入れています。

シェイプアップとリバウンド防止だけでなく、柔軟性向上や姿勢改善などにも効果のあるトレーニングです。

「科学的な根拠に基づいたトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおける、資格を持ったトレーナー」が揃っており、LINEやGmailを使っていつでも相談できるオンラインサポートも付いています。一人では挫折しがちなダイエットをしっかりと指導します。

アスピでは以下の2つのコースがあります。

• シェイプアップ27プラン（1回50分／27日間全7回）89,800円
• 猫背改善＆シェイプアッププラン（1回50分／60日間全14回）170,000円

猫背改善に特化した猫背改善＆シェイプアッププランは、60日間で全14回のトレーニングを行います。

180食分の食事指導と自宅トレーニング＆ストレッチメニュー作成付きで、期間内に回数を消化できない場合は期間の延長が可能です。

料金・サービス

※税別料金

店舗

新宿三丁目御苑店／新宿代々木店／恵比寿店／池袋店／五反田店／学芸大学店／目黒店／渋谷店

アスピでは、独自のアフターフォローコースも完備しています。
他社で2ヶ月コースが終了した方や、シェイプアップ27コース終了後の方は、月額6,480円〜というリーズナブルな値段で、トレーニングを続けられるのも特徴です。

＼ 効率的にシェイプアップするならアスピ／

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10位. KA・RA・DA BODY MAGIC（カラダボディマジック）

今ならボディメイクプログラムが30%OFFで192,800円！健康的で美しい理想の体に！

カラダボディマジックのポイント