秋葉原のパーソナルトレーニングジム12選。男性向けの店舗も紹介
当記事では、東京都の秋葉原周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部では、秋葉原周辺のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・秋葉原駅からの近さ」の4点で比較調査し、おすすめできる店舗だけを厳選してまとめました。
秋葉原でパーソナルトレーニングを始めたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にしてみてください。
| 迷ったらこの3つから。 秋葉原のおすすめのパーソナルジム！ |
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ダイエットジム業界で店舗数No.2のパーソナルジム。 トレーニングと食事指導をしっかりと受けたい人に人気 24/7Workout公式サイトを見る |
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「生涯オンラインサポート」が魅力の女性専用ジム。
コース卒業後もサポートを受けたい女性に人気 |
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実力派トレーナーが多数在籍する本格派ジム。
質の高いトレーナーから指導を受けたい人におすすめ |
秋葉原にあるパーソナルジムの料金相場と特徴
- 平均相場は約20万円
- 女性人気はアウトライン
- 男性人気は24/7Workout、BEYOND
秋葉原のパーソナルトレーニングジム12選
秋葉原でおすすめのパーソナルトレーニングジム
男女問わず「痩せやすい習慣」を作れるジム。
10万人以上の実績があり、自立心のある方に人気
完全個室の女性専用パーソナルジム。
コース終了後も「生涯オンラインサポート」を受けられるのが魅力
実力派トレーナーが多数在籍する本格派ジム。
質の高いトレーナーから指導を受けたい人におすすめ
24/7Workout｜秋葉原・神田店
24/7Workoutの特徴
- プロトレーナーを全国から厳選し採用している
- 厳しい食事管理ではなく「3食食べるダイエットメソッド」でユーザーごとにトレーニング内容をカスタマイズしてもらえる
- ウェアレンタル、ドリンクが全て無料
全国に店舗があり、「食べるダイエットでリバウンドしにくい身体」を目指せると人気の24/7Workout。
採用率3.13%の高い審査基準をクリアしたプロトレーナーのみ在籍しており、成功実績が豊富なのも大きな特徴の一つです。
「次こそは痩せたい」「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニング の効果を実感したい」というあなたにおすすめのジムです。
料金・サービス
| 住所 | 24/7Workout秋葉原・神田店
東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 都営新宿線岩本町駅 徒歩3分 JR山手線神田駅 徒歩4分 JR山手線秋葉原駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 215,600円（16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | 24/7Workoutの口コミを見る |
- 返金保証について
※1）全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります（1）全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
（2）トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
（3）トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないことなお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください
アウトライン｜秋葉原店
アウトラインの特徴
- コース終了後も生涯アフターサポートを受けられる
- 女性トレーナー多数在籍
- 手ぶらで通える
アウトラインは、完全個室でマンツーマンの指導が受けられる女性専用パーソナルジム。
アフターフォローにも力を入れており、リバウンドしにくいサポート体制が整っています。
コースを無事終えたあとも、食事アドバイスとトレーニングメニューの作成は、有効期限なく無料でサポートを受けられのはアウトラインならでは。
ウェア・タオル・シューズなどアメニティは全て無料貸し出しで手ぶらで通えるうえ、ベビーサークルありでお子様連れでも安心してトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントです。
無料カウンセリングは約60分。8時〜23時の間で予約できるため、出勤前や仕事後でも安心です。
料金・サービス
| 住所 | アウトライン秋葉原店
東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F |
|---|---|
| アクセス | 秋葉原駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円（1ヶ月プラン） 33,000円（2ヶ月プラン） |
| 料金（税込） | 92,400円（1ヶ月8回） 184,800円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり 期間限定！無料体験トレーニング実施中 |
| 口コミ評判 | アウトラインの口コミを見る |
BEYOND 秋葉原店
BEYONDの特徴
- 最寄駅から徒歩5分圏内と好アクセス
- 女性や初心者でも通いやすいと評価が高い
- 在籍トレーナー全員がボディメイクコンテストで上位入賞者
BEYOND 秋葉原店は、東京メトロ銀座線「末広町駅」から徒歩1分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
最寄駅から徒歩5分圏内と、アクセスの良さが特徴の店舗です。どの路線を利用していても駅から近いのは嬉しいポイント。
調査したところ「トレーナーの指導が丁寧」「分かりやすく安心感がある」とトレーナーへの評価も高く、女性や初心者でも通いやすいのがわかりました。
その在籍トレーナーはボディメイクコンテストで上位に入賞している実力派揃い。女性や初心者だけでなく、本格的なトレーニングをしたい男性にもおすすめです。
パーソナルトレーニングを初めて受ける方は、ぜひBEYONDの無料カウンセリングへ申し込んでみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
パーソナルジム初体験の社会人です。
トレーニングの感想を書いていきます。
まず、トレーナーの方が知識豊富でとても感じの良い方でした。
デスクワーク多めだったので、姿勢の矯正と背中と足のトレーニングをしました。トレーニング中も親身にアドバイスしていただけます。トレーニングへのモチベーションが上がるジムだなと感じました。
また、ダンベルも1kg〜35kgまであるので鍛えたい男性にもおすすめできるジムです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | BEYOND 秋葉原店
東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル7階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分 JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分 JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（年中無休） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 2ヶ月 281,600円（ライフプランニングコース16） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Apple GYM（アップルジム）｜秋葉原店
アップルジムの特徴
- 欧米式トレーニングを取り入れた「海外式ボディメイク」
- マンション型の完全個室パーソナルジム
- 子連れOKで産後ママも通える
Apple GYM秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩2分という好アクセスのパーソナルトレーニングジム。関東を中心に30以上の店舗を構えるApple GYMの中のひとつです。
注目すべきは、見た目のスタイルにこだわった「海外式ボディメイク」。キレイに伸びた背筋、キュッとくびれた腰回り、ぷりっと持ち上がったお尻を目指せるプログラムが、アップルジム最大の特徴です。
子連れOKであることも大きな特徴。Apple GYMなら、子育て中でもパーソナルジム通いを諦める必要はありません。
海外モデルのような、スラッとした体に憧れがある方は、アップルジムの無料カウンセリングを利用して、ジムの雰囲気をチェックしてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | Apple GYM 秋葉原店 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F |
|---|---|
| アクセス | JR・東京メトロ秋葉原駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 4回チケット26,400円〜 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | アップルジムの口コミを見る |
GASY（ガシー）
GASYの特徴
- 秋葉原駅から徒歩1分の好アクセス
- 女性トレーナーが在籍している
- シューズ預かり、ウェア・タオル無料レンタルあり
GASY（ガシー）は、日比谷線秋葉原駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジム。
栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と、1,000人以上のダイエット指導実績経験を持つトレーナーからマンツーマンの指導を受けられます。
女性トレーナーも在籍しているため、「男性トレーナーと2人きりでトレーニングするのは抵抗がある」という女性でも利用しやすいのがメリット。女性特有の悩みなども気軽に相談しやすい環境が整っています。
シューズは無料で預かってもらえるうえ、ウェアやタオルの貸し出し、プロテイン提供まで全て料金に含まれています。仕事帰りやお出かけの前後でも手ぶらで気軽に通いやすい点も魅了。
秋葉原駅周辺で通いやすいパーソナルジムを探しているあなたは、ぜひGASYの無料カウンセリングから始めてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
トレーナーさんに、食事、トレーニング共に、厳しくも優しく教えてもらってます(^^)おすすめのパーソナルジムです！（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | GASY（ガシー）
東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル 6F |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線 秋葉原駅より徒歩1分 JR秋葉原駅より徒歩４分 都営新宿線 岩本町駅より徒歩１分 丸ノ内線 淡路町駅より徒歩９分 |
| 営業時間 | 平日13:00〜22:00
土日・祝日9:00〜21:00 |
| 入会金（税込） | 39,800円 |
| 料金（税込） | 月4回プラン(1回30分)23,760円～ |
| キャンペーン | 期間限定キャンペーン
入会金39,800円→無料 体験トレーニング＆カウンセリング→無料 |
フォルツァ｜秋葉原店
フォルツァの特徴
- 店舗間の相互利用OK
- 現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーのパーソナルジム
- 筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッド
フォルツァは、現役のモデルやタレントのボディメイクも担当するトレーナーが代表を務めるパーソナルジム。
食べて痩せる食事管理・栄養指導と、柔軟性や骨格矯正を意識した筋力トレーニングにより、理想的な体型へ導きます。
生活習慣、運動歴、既往歴（ケガ）、筋肉のバランスを踏まえ、一人ひとりに合った食事法とトレーニングのプログラムを提案。ただ痩せるだけではない、美しいボディメイクを実現します。
また、店舗間の相互利用OK。秋葉原周辺で自由に行き来できるジムを探している方にぴったりです。
料金・サービス
| 住所 | フォルツァ秋葉原店
千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR秋葉原駅 昭和通り口徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 16,500円 |
| 料金（税込） | 123,200円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | フォルツァの口コミを見る |
HIGH-GRADE GYM（ハイグレードジム）
HIGH-GRADE GYMの特徴
- 複数の駅から徒歩圏内とアクセス抜群
- オーナーはパワーリフティングアジア2位
- ウェアのレンタル、シューズ預かり無料で手ぶらOK
HIGH-GRADE GYM（ハイグレードジム）は、秋葉原駅の隣、浅草橋駅や蔵前駅から徒歩4分とアクセス抜群の完全予約制パーソナルジムです。
オーナーはパワーリフティングのアジア大会2位の実力派で、トレーナーも指導力の高いプロのみ。その指導方法は「とても分かりやすく、丁寧に教えてもらえる」と評価されています。
目的別に分かれた料金プランも特徴のひとつ。ダイエットや健康増進、バルクアップなど自分に合ったものを選択しましょう。卒業後のサポート体制も手厚く、どのようなサポートが最適なのか、トレーナーと相談のうえ決められます。
ウェアのレンタル、シューズの預かりが無料なので手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。また、飲料水やアスリート目線で厳選したサプリメントの無料提供もあります。
気になった方は、ぜひ一度体験トレーニングでそのメソッドとジムの雰囲気を感じてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
いつも楽しく、分かりやすくトレーニングを指導して頂いています。
また、トレーニング外でも食事や自宅での運動について細かくフォロー頂けるので、モチベーションに繋がります！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | HIGH-GRADE GYM（ハイグレードジム） 東京都台東区浅草橋3丁目17-10 地下1階 浅草橋OCビル |
|---|---|
| アクセス | JR中央・総武緩行線、都営浅草線 浅草橋駅 徒歩4分 都営浅草線 蔵前駅 徒歩4分 都営大江戸線 蔵前駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 木曜 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 220,000円（シェイプアッププログラム16回・食事指導込み） 220,000円（ヘルスケアプログラム16回・食事指導込み） 303,600円（バルクアッププログラム24回・食事指導込み） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり 体験トレーニング40分10,000円 →来店時「QOOL見ました」と申告すると5,500円 ※詳細は公式ホームページをご確認ください |
PREMIUM LIFE FITNESS（プレミアムライフフィットネス）｜浅草橋店
プレミアムライフフィットネスの特徴
- 専属トレーナー制
- セミパーソナルトレーニングも受けられる
- 豊富な料金プランから、自分にあったものが選べる
パーソナルジムPREMIUM LIFE FITNESS浅草橋店は、秋葉原駅から徒歩14分、浅草橋駅から徒歩3分の場所にあるジム。
トレーニングルームは完全個室で、利用者の一人に対して専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
パーソナルトレーニングだけではなく、セミパーソナルトレーニングも完備。ご友人やご家族と一緒に、楽しみながらトレーニングしたい方にもおすすめのジムです。
料金システムは「通い放題」から「チケット制」などさまざまなプランが用意されているため、ライフスタイルに合わせて最適なプランを選べるのも嬉しいポイント。
また浅草橋店の1階はコワーキングスペースとして開放されているのも特徴です。トレーニング後のリラックスタイムや仕事での利用はもちろん、地域の交流の場となっています。
気になる方は、ぜひ一度体験トレーニングに足を運び、ジムの雰囲気を確かめてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
施設は新しく清潔感があり、パーソナルトレーニングを受けるには十分な設備とお洒落な作りです。 また、費用も手頃でお値打ち感あります。 特に初心者のメンテナンス、体作りには好条件だと思います。 スタッフは明るく優しいイケメン揃いなので、口コミ、リピート間違いないおススメジムです♪
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | PREMIUM LIFE FITNESS（プレミアムライフフィットネス）浅草橋店
東京都台東区浅草橋2-25-6 ESTビル |
|---|---|
| アクセス | 浅草橋駅から徒歩3分 秋葉原駅から徒歩14分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 88,000円（通い放題プラン）
48,400円（有効期限2ヶ月/50分/4回） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込5,500円） |
GREEN（グリーン）
GREENの特徴
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 代表トレーナーは埼玉メンズフィジーク大会にて2位に入賞
- モニターコースが用意されており、全コース20%オフで通える
GREEN（グリーン）は、都営地下鉄新宿線「岩本町駅」から徒歩2分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
完全個室でマンツーマン指導を受けられるため、周りを気にせずトレーニングできる店舗です。
代表トレーナーは埼玉メンズフィジーク大会にて入賞経験あり。その際には、利用者に指導する食事やトレーニング方法を実践し結果を残しています。
またモニターコースが用意されているため、通常の20%オフで通えるのも魅力の一つ。モニター募集しているジムは数少ないため、安い料金で通いたい方必見です。
経験豊富なトレーナーから指導を受けたい方は、グリーンの無料カウンセリングを利用してみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
初めてのパーソナルジムでした。2ヶ月コースから始めて、1ヶ月延長させていただきました。
トレーニングは身体を壊さない範囲でいかに追い込むかだと思うのですが、その点は他のクチコミにもるように、沼田さんはプロとしてきちんと見極めていただけるので、安心して力を出し切れました。
食事指導は1ヶ月間見ていただけるので、しっかりと習慣化できます。今ではメモを見なくても、おおまかな食事パランスを意識して食材を選べるようになりました。また、今の食事習慣を加味したメニューを提案いただけたので、本当に無理なく続けることができました。
トレーニング中のコミュニケーションも、多すぎず少なすぎず、少し人と話すのが億劫なわたしでも快適に受けられました。
日々、自分の身体がいい方に変化していくのを見れたのはとても嬉しかったです。
初めてのパーソナルトレーニングとしてオススメいたします。
しばらくはひとりでジムに通いますが、成果が思うようにでなかったらまたお世話になるつもりです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | GREEN
東京都千代田区岩本町3丁目8F |
|---|---|
| アクセス | 都営地下鉄新宿線 岩本町駅より徒歩2分 東京メトロ日比谷線 秋葉原駅より徒歩4分 JR秋葉原駅より徒歩7分 JR神田駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（最終受付 22:00） |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 2ヶ月 174,000円（2ヶ月集中ダイエットコース） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
パーソナルジム ASPI（アスピ）｜秋葉原店
ASPIの特徴
- 全トレーナーが有資格者のため、質の高いトレーニング指導を受けられる
- シェイプアップ・プランは短期間でファスティングも同時に行う
- 多くのモデルや人気芸人も通っているパーソナルトレーニングジム
ASPI（アスピ）秋葉原店は、秋葉原駅より徒歩5分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
国家資格や全米認証資格（NSCA）、米国最高位資格（NASM）を保持するトレーナーのみが在籍する店舗です。
シェイプアップ・プランではファスティングも実施。嬉しいことにASPIオリジナルのファスティングスムージーがこのプランに含まれています。
また多くのモデルや人気芸人も通うほどの評判。トレーナーの指導力の高さや結果が実感できるトレーニング指導をされていることがわかります。
秋葉原で実績のあるトレーナーから指導を受けたい方は、ぜひアスピの無料体験に申し込んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | パーソナルジムASPI 秋葉原店
東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階 |
|---|---|
| アクセス | 秋葉原駅から徒歩5分 岩本町駅 A6出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00〜21:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 月額 6,600円（マンスリー・プランA） ※トレーニング1回30分/月2回または、1回60分/月1回から選択可能 |
| キャンペーン | 無料体験あり |
T-BALANCE（ティーバランス）｜秋葉原店
T-BALANCEの特徴
- 完全個室かつ完全予約制のパーソナルトレーニングジム
- 月8回 45,600円（1回あたり5,700円）と安い価格設定
- 月2回から始められるコースがあるため、無理なく通える
T-BALANCE（ティーバランス）秋葉原店は、秋葉原駅より徒歩7分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
完全個室かつ完全予約制のため、セッション中はトレーニングに集中できる環境が整っている店舗です。
そして月8回コースは45,600円（1回あたり5,700円）でパーソナルトレーニングを受けられる低価格設定。しかも1回60分のトレーニング時間を設けられています。
また月2回から回数を選べるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも嬉しいポイント。慣れてきたらセッション回数を増やしていくのも良いでしょう。
自分のペースで無理なく通いたい方は、ぜひ一度ティーバランスの無料カウンセリングで相談してみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
一人でのダイエットは毎回続かない為、初めてパーソナルジムに通う事に決めました。料金が安いので、本当にちゃんとしたトレーニングが受けられるのか？と心配でしたが、トレーナーが毎回自分の体調に合わせてトレーニングをしてくれるので、頑張れます。
それと、手ぶらで行けるのも良いです。
飽きっぽい私が3ヶ月経っても続けられているのは、インターバル中の会話が楽しく、(時には)キツいトレーニングもありますが…、モチベーションを保ちながら、トレーニングができる様に、一人一人の事を考えてもらえてるのが良いと思います。
t-balance秋葉原店、おすすめです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | T-BALANCE 秋葉原店
東京都千代田区外神田3-6-2FH協和スクエア502号 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 秋葉原駅より徒歩7分 地下鉄銀座線 末広町駅から徒歩2分 地下鉄千代田線 湯島駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 59,800円 |
| 料金（税込） | 月額 45,600円（月8回コース） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Personal Gym Basis（ベイシス）｜上野秋葉原店
Basisの特徴
- 完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジム
- 長期プランと短期プランからコースを選べる
- トレーナーは大手フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムにて多くの実績あり
Personal Gym Basis（ベイシス）上野秋葉原店は、秋葉原駅より徒歩8分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
完全個室でマンツーマン指導が受けられるため、人目を気にせずトレーニングできる店舗です。
在籍トレーナーは大手フィットネスジムやパーソナルトレーニングジムで数々の実績を積んできた方ばかり。そこで調査したところ、多くの利用者から満足いく結果が出ていることがわかりました。
そして6ヶ月または12ヶ月の長期プラン、2ヶ月または3ヶ月の短期プランからコース選択可能。さらにそこから通うペースやセッション時間に合わせて、あなたに合ったコースを決めていきます。
細かなプランから自分に合うコースを選びたい方は、ベイシスの無料カウンセリングを利用してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
運動習慣と体力がないので、その強化をメインの目的に通い始めました。短期でたくさん痩せた！というジムと異なり、長期的に維持できるという理念が良いなと思いました。
本当に久しぶりの運動過ぎてご迷惑じゃないかと心配でしたが、初心者や久しぶりの人でもレベルに合わせてくださいます。毎回ギリギリいけるところを設定してくれるので達成感もあります。質問をすると、丁寧にたくさん回答をくれるので勉強にもなりますし、私は90分週1で通っていますが、時間はあっという間です！
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Personal Gym Basis 上野秋葉原店
東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階 |
|---|---|
| アクセス | JR秋葉原駅 徒歩8分
JR御徒町駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 月額 44,000円（12ヶ月コース） ※全48回（月4回ペース）1回90分の場合 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「口座振替」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
秋葉原のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
Q.秋葉原に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
台東区秋葉原にあるアウトライン、千代田区神田佐久間町にあるビーコンセプトが、女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。
Q.秋葉原で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
GASYは月4回プラン(1回30分)23,760円、フォルツァは全16回コース123,500円でパーソナルトレーニングを受けられる、全国的に見ても料金が安いパーソナルジムです。
Q.秋葉原でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？
秋葉原のパーソナルトレーニングジムは秋葉原駅周辺に集中しています。ほかにも岩本町駅や神田駅にも点在しているので、まずは秋葉原駅か岩本町駅、神田駅周辺から探すといいでしょう。
秋葉原でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
高級路線のジムが多い銀座エリアと比べると料金が安く、通いやすいジムが多い秋葉原駅周辺エリア。以下のような条件が当てはまるあなたには、特におすすめのエリアです。
- 千代田区周辺で通いやすいところにあるジムが希望
- 無料体験トレーニングをいくつか受けてから検討したい
- 料金が安くて通いやすいジムに行きたい
- アフターフォローが手厚いジムだと嬉しい
パーソナルトレーニングジムでは、体験トレーニングを受けてから入会を検討しても全く問題ありません。
気になるパーソナルジムがあれば、比較するつもりで気軽に無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみましょう。
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