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おすすめのパーソナルジム

WriterQOOL編集部

茨城のおすすめパーソナルトレーニングジム12選

茨城のおすすめパーソナルトレーニングジム12選

当記事では茨城県にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

茨城県内では「水戸市」「ひたちなか市」に大手パーソナルトレーニングジムが出店されているほか、牛久市取手市など県内各地に穴場の店舗が点在しています。

今回はそれら茨城県内にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・最寄り駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

茨城でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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茨城でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選

茨城でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

豊富なトレーニング実績を持つ24/7Workout。当編集部ライターも実際に通ったパーソナルジムです。

エクササイズコーチは、長く運動を続けたい人におすすめ。続けやすい料金設定に加え、1回20分の短時間トレーニングが特徴的なパーソナルジムです。

ライザップは、リッチなサポート体制がウリのパーソナルジム。各種専門家の徹底サポートやホテルのような店内、ゴージャスな内装でトレーニングできます。

24/7Workout(ワークアウト)|水戸店

24/7workoutの情報一覧

24/7Workoutの特徴

  • 水戸駅から徒歩7分の好立地で通いやすい
  • 無料レンタル品が充実しており、手ぶらで通える
  • 全額返金制度があるため、入会しやすい

24/7 Workout(ワークアウト)水戸店は、茨城県水戸駅から徒歩7分の立地にある全国展開のパーソナルトレーニングジムです。

7:00~24:00まで営業しているため、出社前や仕事帰りに通いやすい点が魅力的。ウエアやタオル、シューズ、靴下、ドリンクなど、トレーニングに必要な道具はすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのもビジネスマンにとって見逃せないポイントでしょう。

短期集中2ヶ月コースの他にも、継続コースも用意されており「短期集中でトレーニングしたい」という方から「長く運動を続けたい」という方まで、自分に合ったプランを選べます。

全額返金制度も完備しているため「満足できる結果が得られるか不安」という方でも入会しやすいのは嬉しいポイント。満足できない場合、ジムに申請することでコース料金が返金されるため、お金をムダにしたくない方も始めやすい環境が整っています。

水戸駅周辺でパーソナルトレーニングを始めようと思ったら、まずは24/7Workoutの無料カウンセリングでに申し込むのがおすすめです。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

水戸市でパーソナルトレーニングを始めたいなら、まずは一度24/7Workout水戸店の無料カウンセリングで相談してみて下さい。
トレーナーさんがとても元気で爽やかで良いです! 栄養や健康の自分の常識が180度覆りました! とてもいい経験でした。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 24/7Workout(ワークアウト)水戸店

茨城県水戸市城南2丁目5-19 城南ビル1F

アクセス 水戸駅徒歩12分
営業時間 7:00~24:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 215,600円(2ヶ月16回)

その他の料金はこちら

キャンペーン 無料カウンセリングあり

カウンセリング体験記はこちら

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返金保証について
※1)全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること

(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください

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エクササイズコーチ|ひたちなか店

エクササイズコーチの特徴

  • 1回20分の短時間で、スキマ時間に運動できる
  • 1回あたり4,400円と続けやすい価格設定
  • 最先端トレーニングマシンを導入した、斬新なトレーニング

エクササイズコーチひたちなか店は、茨城県水戸駅から徒歩20分の立地にある全国展開のパーソナルトレーニングジム。2021年4月にオープンした、清潔感のある店舗です。

特徴は、トレーニング時間が1回20分と超短時間である点。独自の最先端トレーニングマシンで筋力と可動域を測定できるため、短時間ながらも一人ひとりに合わせた最適な負荷でトレーニングが行えます。

無料レンタル品も充実しているため、通勤前後やスキマ時間に通える点は大きな魅力。

仕事に家事に毎日忙しい人こそ、エクササイズコーチひたちなか店の無料体験を受けてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

運動嫌いの私ですが、楽しく通わせていただいております。 1回のトレーニングが20分と時間が短いので、嫌になる前にトレーニングが終わります笑 これから効果が出るのが楽しみです。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 エクササイズコーチひたちなか店

茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 NTNビル 1階

アクセス JR勝田駅から徒歩5分
営業時間 平日10:00~21:00

土日祝10:00~20:00

入会金(税込) 19,800円
料金(税込) 70,400円(2ヶ月16回分)
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 エクササイズコーチの詳しい口コミを見る

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RIZAP(ライザップ)|水戸店

RIZAP(ライザップ)|水戸店

ライザップの特徴

  • 豊富な実績データをもとにしたトレーニングメソッドを受けられる
  • レンタル用品が充実しており、手ぶらで通える
  • 30日間全額返金制度があり、入会しやすい

RIZAP(ライザップ)水戸店は、茨城県水戸駅から徒歩20分の立地にある全国展開のパーソナルトレーニングジムです。

最大の特徴は、独自のトレーニングメソッド。これまでに指導した16万人の豊富なデータをもとにメソッドを開発しており、年齢や性別問わず一人ひとりに合わせたプログラムを作成してもらえます。

結果に納得できない場合やジムに通うことが難しくなった場合に備え、30日間の無条件全額返金保証も完備。トレーニング指導が合わなかった、急な転勤が決まったなど、利用者都合の場合にも対応してもらえるため、入会しやすい点も大きな魅力です。

料金の分だけ内装もサポート体制も接客も、何もかもリッチなライザップ。まずは一度RIZAPの無料カウンセリングを利用して、ジムの雰囲気や充実のホスピタリティを味わってみてください。

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料金・サービス

店舗 RIZAP(ライザップ)水戸店

茨城県水戸市泉町1丁目2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F

アクセス 水戸駅徒歩20分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ・評判 ライザップの口コミを見る

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c.r.a.v.e

c.r.a.v.e

CRAVEの特徴

  • 水戸駅から徒歩3分の好立地で通いやすい
  • ビーチ風の内装で楽しみながらトレーニングできる
  • 回数券制で自分のペースで通える

パーソナルトレーニングジムCRAVE(クレイブ)は、茨城県水戸駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジム。

ビーチをイメージしたおしゃれな内装で、トレーニングできるのが一つの魅力。「目標はあるけど思うように継続できない」という方でも、無理なく楽しみながら運動に取り組めます。

砂浜や人工芝など、バラエティに富んだトレーニングルームも用意されており、飽きが来ないための工夫もばっちり。

ビーチ風のジムでトレーニングしたい方は、パーソナルトレーニングジムCRAVE(クレイブ)の無料カウンセリングを受けてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ダイエットやトレーニングはもちろんですが、食に対して恐怖を抱いてる人にも一度行ってみてほしい場所です! 常に真剣に話を聞いてくれるし、一緒にいるとポジティブになれます^_^(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 c.r.a.v.e
茨城県水戸市宮町2丁目3-3 石山ビル201号室
アクセス 水戸駅 徒歩3分
営業時間 13:00~21:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 7,000円(1回)

93,400円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

体験トレーニングあり(税込3,500円)

craveで理想の体を目指す

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スタジオK(ケー)

スタジオK(ケー)

スタジオKの特徴

  • 赤塚駅から徒歩4分の好立地で通いやすい
  • 初心者にも丁寧に指導してもらえる
  • 豊富なプランが用意されており、目的に応じて選べる

パーソナルフィットネス スタジオKは、茨城県赤塚駅から徒歩4分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

コンセプトは、フィットネスビギナーのための「マンツーマン指導型」パーソナルトレーニングジム。トレーニング初心者や運動が苦手な方でも、一歩一歩丁寧に手厚いサポートを受けられるのが特徴的です。

一番の魅力は、目的に合わせて最適なプランを選べる点。月額制のプランに加えて「3ヵ月短期集中プラン」や「ブライダルプラン」「ペアコース」など、かゆいところに手が届くプランも用意されています。

スタジオKの無料カウンセリングで、ボディメイクライフの幕を開けましょう。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

昨日体験に行ってきました。 運動経験があるので、余裕だと思っていましたが、結構ハードでした。 でも、たくさん褒めて伸ばしてくれるので、がんばることができました。 人気のため予約がとりにくいのもわかる気がします!! 楽しかったです! ありがとうございました。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スタジオK(ケー)
茨城県水戸市河和田1丁目1844-2コーキマンション K-3 5階
アクセス 赤塚駅徒歩4分
営業時間 平日10:00~22:00 

土10:00~18:00

入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 70,400円(月8回分)

140,800円(2ヶ月16回)

キャンペーン 無料カウンセリング・体験レッスンあり(5,500円)

スタジオKで新しい自分と出会う

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BODY-ONE(ボディーワン)

BODY-ONE(ボディーワン)

ボディーワンの特徴

  • 短期集中コースもあり
  • 3食きっちり食べる食事管理
  • 30日間全額返金保証があり、入会しやすい

パーソナルトレーニング専門店 BODY-ONE(ボディーワン)は、茨城県石岡駅から徒歩26分の立地に構えるパーソナルトレーニングジム。

短期集中ダイエットプランでは、マンツーマントレーニングと3食食べる食事管理で目標達成を目指します。科学的根拠を元に、体質やライフスタイルにアプローチ。

30日間全額返金保証があるため、損せずに通えるのも嬉しいポイントです。

今度こそダイエットにチャレンジしたい方は、パーソナルトレーニング専門店 BODY-ONE(ボディーワン)の体験トレーニングを受けてみてください。

料金・サービス

店舗 パーソナルトレーニング専門店 BODY-ONE(ボディーワン)
茨城県石岡市南台2-15-1 B-102
アクセス JR石岡駅から徒歩26分
営業時間 平日10:00~21:00

土曜:10:00~18:00

(定休日:日曜)

入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 5,600円(30分1回分)

68,800円(2ヶ月16回)

キャンペーン 体験トレーニングあり(税込5,000円)

ボディーワンでトレーニングを始める

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FUSION FITNESS CENTER(フュージョンフィットネスセンター)

FUSION FITNESS CENTER(フュージョンフィットネスセンター)

フュージョンフィットネスセンターの特徴

  • ひたち野うしく駅から徒歩2分の好立地で通いやすい
  • 個々の目的に合わせたトレーニングができる
  • 1回25分からトレーニングできるため、スキマ時間に手軽に通える

FUSION FITNESS CENTER(ヒュージョンフィットネスセンター)は、茨城県ひたち野うしく駅から徒歩2分の好立地なパーソナルトレーニングジムです。

一番の魅力は、個々の目的に合わせてさまざまなトレーニングに対応できる点。ダイエットや筋トレ入門、アスリート向けのS&C、コンディショニングなど、目的に応じた最適なプログラムに取り組み、目標達成を目指します。

1回25分のプランも用意されているため「忙しくてジムに通えない」「仕事帰りに手軽に通いたい」という方でも、スキマ時間を利用して通えるのは見逃せないポイント。

まずは体験トレーニングを利用して、ジムの雰囲気やトレーニングレベルを体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

仕事のせいか姿勢が悪く肩こりや背中の痛みが辛かったのですが、3、4回トレーニングをしたあたりから、それらが嘘のように感じなくなりました。アドバイスとトレーニングが合っていたようです。また、トレーナーさんは整骨院の先生でありながら、ボディコンテストなどにも出場する方なので、姿勢改善と肉体改造どちらもお願いしています。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 FUSION FITNESS CENTER(フュージョンフィットネスセンター)
茨城県牛久市ひたち野東1丁目31-1NARITAビル1F
アクセス JRひたち野うしく駅から徒歩2分
営業時間 平日10:00~14:00・18:00~21:00

土日祝10:00~15:00(定休日:火曜 )

入会金(税込) 1,800円
料金(税込) 3,025円(1回25分)39,600円(25分16回分)

6,050円(1回50分)96,800円(50分16回分)

キャンペーン 体験トレーニングあり(税込5,000円)

フュージョンフィットネスセンターでトレーニングを始める

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root:Max(ルートマックス)

root:Max(ルートマックス)

ルートマックスの特徴

  • 個々に合わせたオーダーメイドのトレーニングを作成してもらえる
  • 各種認定資格を有するトレーナーから手厚いサポートを受けられる
  • オンライントレーニングにも対応可能で、自宅でも運動できる

root:Max(ルートマックス)パーソナルトレーニングジムは、茨城県つくば駅から車で7分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

在籍するトレーナーは、NSCA-CSCSのパーソナルトレーナー資格に加えて、筑波大学大学院にて研究活動にも従事。高い専門性を活かし、トレーニング指導や栄養学などのボディメイクに必要な知識を教えてくれるのは大きなメリットです。

ルートマックスでは専門知識を有するトレーナーが、一人ひとりの体力レベルや体格、性別などを考慮したうえで、個々に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを作成。

オンライントレーニングに対応している点も魅力的です。仕事が忙しい方でも自宅からトレーニングに参加できるため、継続してパーソナルトレーニングを受けられます。

茨城で専門知識豊富なトレーナーから指導を受けたい方は、ルートマックスの体験トレーニングを利用してみてください。

簡単WEB予約!

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

幅広い知識と豊富な経験を基に初心者からアスリートまで個人の目的に合わせてトレーニングメニューを処方してくれます! トレーニングのポイントや注意点を丁寧に指導してもらえるので自主トレの質も上がりました! 自分を少しでも変えたいと思っている方にはおすすめしたいです!(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 root:Max(ルートマックス)
茨城県つくば市二の宮3丁目24-7第2洞峰ビル3階
アクセス つくば駅より車7分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 160,000円(16回)
キャンペーン 体験トレーニングあり(税込10,000円)

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BITTER(ビター)プロフェッショナルパーソナルジム

BITTER(ビター)プロフェッショナルパーソナルジム

ビターの特徴

  • 守谷駅から徒歩4分の好立地で通いやすい
  • 心理学やヨガの知識も豊富なトレーナーが在籍
  • レンタル品が充実しており、手ぶらで通える

BITTER(ビター)プロフェッショナルパーソナルジムは、茨城県守谷駅から徒歩4分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはフィットネス資格だけでなく、メンタルケア心理士やヨガインストラクターの資格も有しており、多角的な視点からサポートを受けられる点がビター最大の魅力。プロフェッショナルな技術を持ったトレーナーと、二人三脚で目標達成を目指せます。

トレーニングウェアやタオル、シューズなどのレンタル品が充実しているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

守谷駅周辺でパーソナルジムをお探しの方は、BITTER(ビター)プロフェッショナルパーソナルジムへの入会を検討してみてください。

ビターでトレーニングを始める

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

とても丁寧に優しく指導して頂き、楽しくトレーニングさせてもらっています。運動不足でしたが、体を動かすとスッキリして気持ちいいです。目標に合わせてメニューを組んでくれるので、これからのトレーニングも楽しみです。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 BITTER(ビター)プロフェッショナルパーソナルジム
茨城県守谷市中央1-21-10
アクセス TX・関東鉄道常総線 守谷駅から徒歩4分
営業時間 9:00~22:00
入会金(税込) 13,200円
料金(税込) 38,500円(月4回)

143,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン なし

ビターでトレーニングを始める

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パーソナルトレーニングジム REGUTS(リガッツ)

パーソナルトレーニングジム REGUTS(リガッツ)

リガッツの特徴

  • 2ヶ月の短期集中コースあり
  • ローファットダイエットだから炭水化物を食べられる
  • 全額返金保証制度があるため、入会しやすい

パーソナルトレーニングジム REGUTS(リガッツ)は、茨城県戸頭駅から徒歩16分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。

丁寧なカウンセリングを通して、目的や目標に合ったプランを提案してもらえる点が魅力。「短期集中ダイエット」のコースでは、週2回のトレーニングと毎日の食事管理サポートを受けながら、短期間での目標達成を目指します。

食事管理ではローファットダイエットを採用。炭水化物も食べながら食事管理に取り組めるのは、お米が大好きな方にとって嬉しいポイントでしょう。

全額返金保証も用意されているため「結果が出るか不安」という方でも入会しやすい環境が整っています。

ローファットダイエットを始めたい方は、パーソナルトレーニングジム REGUTS(リガッツ)の無料カウンセリングを受けてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

食事管理付き2か月間のパーソナルトレーニングを受けました! 一言でいうと本当に感謝しかありません!(^^)! 他社に比べるとリーズナブルですし、何よりトレーナーさんの人柄がとてもよく、楽しく続けることができました。2か月間だけの効果だけでも大満足ですが、やり方も教わることができたので終わったあとも着実に減量することができています!本当にありがとうございました(*^^*) 一人ではどうにもならなくなってきたらまた通います!!(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 パーソナルトレーニングジム REGUTS(リガッツ)
茨城県取手市戸頭1045
アクセス 関東鉄道常総線 戸頭駅から徒歩16分
営業時間 10:00~21:00(定休日:月曜)
入会金(税込) 16,500円
料金(税込) 7,700円(1回分)

135,080円(2ヶ月16回)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

体験トレーニングあり(税込5,500円)

リガッツでトレーニングを始める

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ボディメイクスタジオK-style(ケースタイル)

ボディメイクスタジオK-style(ケースタイル)

ケースタイルの特徴

  • 加圧トレーニングが受けられる
  • ボクササイズで有酸素運動もできる
  • 都度払いプランもあり、自分のペースで通いやすい

ボディメイクスタジオK-style(ケースタイル)は、茨城県牛久市の「ひたち野うしく駅」から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。ジムの近くにはひたち野みずべ公園があり、自然の中でトレーニングの疲れを癒せる環境です。

K-styleでのトレーニングでは、腕や脚にバンドを巻いて行う加圧トレーニングが特徴的。他にもウエイトトレーニングや体幹トレーニングなど、ベーシックなメニューにも取り組めます。

また体を思いっきり動かすボクササイズでの有酸素運動も可能。様々なトレーニングが行えるため、マシンを使ったトレーニングだけだと飽きてしまいそうな方にもおすすめのジムです。

楽しく運動を続けたい方は、K-styleの体験コースに申し込みましょう。

簡単WEB予約!

ケースタイル公式サイトへジャンプします。

料金・サービス

店舗 ボディメイクスタジオK-style(ケースタイル)
茨城県牛久市ひたち野西4丁目11-9ウエストアヴェニュー1階
アクセス ひたち野うしく駅より徒歩7分

つくば駅より車で18分

営業時間 平日9:00~18:00

休日9:00~15:00

入会金(税込) なし
料金(税込) 8,000円(1回)

156,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン 体験トレーニングあり(税込5,000円)

ケースタイルでトレーニングを始める

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PATRIOT(パトリオット)

PATRIOT(パトリオット)

PATRIOTの特徴

  • 良心的な価格で継続して通いやすい
  • 大型ショッピングモールの近くで便利
  • ゆるやかなダイエットで、リバウンドのリスクが少ない

PATRIOT(パトリオット)は茨城県東茨城郡で営業しているパーソナルトレーニングジム 。「イオンタウン水戸南」の近くにある店舗です。

PATRIOT(パトリオット)の料金は1回あたり6,000円と経済的な負担が少なく、気軽にトレーニングが始められるのがポイント。

さらに短時間で極端な量のトレーニングや食事制限は行わず、徐々に基礎代謝アップを目指していくような内容のトレーニング指導が受けられるのも、人気である理由の一つです。

リーズナブルに運動習慣を作っていきたい方は、ぜひパトリオットの無料体験を利用してみて下さい。

簡単WEB予約

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利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

  • どうしても1人だと長続きしないのでこちらに通い始めてました。爽やかなトレーナーさんがマンツーマンで丁寧な指導をしてくれます。プライベートジムなので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。また食事やプロテインの適切な摂り方など色々教えてくれます。(出典:GoogleMap)

料金・サービス

店舗 PATRIOT(パトリオット)
茨城県東茨城郡茨城町長岡3481-655
アクセス 茨城町西ICから車で11分
営業時間 平日17:00~21:30 

土9:00~12:00

入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 月2回12,000円

月4回24,000円

月6回32,000円

月8回48,000円

キャンペーン 無料体験・カウンセリングあり

パトリオットでトレーニングを始める

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パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

茨城のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

茨城に女性専用パーソナルトレーニングジムはある?

神栖市に構えるONE FITNESSや龍ケ崎市のKAYKH、取手市に位置するGrand Hipが、女性専用パーソナルジムとして営業しています。

茨城で安いパーソナルトレーニングジムはどこ?

2ヶ月10万円以下でパーソナルトレーニングを始めたい方には、ひたちなか市のエクササイズコーチひたちなか店や水戸市のCRAVEボディワンフュージョンフィットネスセンターがおすすめです。

茨城県でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い?

茨城県のパーソナルトレーニングジムは水戸市を中心に、ひたちなか市やつくば市、取手市、石岡市など、さまざまなエリアに点在しています。そのため自宅や職場から通いやすいエリアで探すといいでしょう。

茨城県のパーソナルトレーニングジム一覧を見る

茨城でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。