立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム特集。安い順に厳選

失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びは下記の5点がポイントです。それぞれに照らし合わせながら候補を絞りましょう。

• 返金保証制度がある
• ウェアやタオルがレンタル無料
• 食事指導あり
• 分割払いやカード払い可能
• 初心者は20万円以下のジムがおすすめ

1. 返金保証制度がある

パーソナルジムに通っているのに万が一効果が感じられなかった場合も、返金保証制度があれば安心。

保証期間は基本的に「入会後1ヶ月」としているパーソナルジムが多いため、返金してほしい場合は早めに手続きをしましょう。

2. ウェアやタオルがレンタル無料

ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料のパーソナルジムは、余計なレンタル代やロッカー代がかかりません。

予約が取れていれば仕事帰りや空き時間にでも手ぶらでトレーニングに通うことができます。

3. 食事指導あり

パーソナルジムはマンツーマンでのトレーニングができるほか、一人ひとりの体質や目的に合わせた食事指導があるのが大きな魅力。

中には「食事指導あり」と謳いながら、実はあまり力を入れていないジムもあるため、契約前にどのような食事指導をしてもらえるのかをしっかり確認しましょう。

4. 分割払いやカード払い可能

パーソナルジムの支払い方法は、基本的に現金・クレジットカード・分割払い（ローン）の3種類がありますが、ジムによっては分割払いができない場合もあります。

まとまったお金を一気に払えないという人は、クレジットカード払いか分割払いができるパーソナルジムを選びましょう。

5. 初心者は20万円以下のジムがおすすめ

安いパーソナルジム3社の平均総額が約14万円なのに対し、高いパーソナルジム3社（業界大手3社）の平均総額は約31.2万円と、その差額は18.8万円にもなります（QOOL編集部調べ）。

また、パーソナルジム全体の平均価格は20万円前後。そのためQOOL編集部では「20万円以下の料金であれば安い」と考えています。

パーソナルジムへ初めて通う人、とにかく安いパーソナルジムへ通いたい人は20万円以下のジムを選んでください。

20万円以下でおすすめのパーソナルジム

• 16回総額74,000円の「エクササイズコーチ」

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム

パーソナルジムの相場は20〜40万円（16回料金 + 入会金）のため、男女を問わずとにかく安く始めたい人に人気なのがエクササイズコーチです。

一方、女性には無理な食事制限がなく完全女性専用ジムのリボーンマイセルフが支持されています。

また、子連れOKのジムとしてビーコンセプトも根強い人気があり、「下半身を細くしたい」という女性の入会が多い傾向にあります。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

アメリカ発のエクササイズコーチは、従来の日本のパーソナルジムの1/3程度の料金で通えるうえ、AIの搭載されたマシンが一人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを構築してくれます。

1回わずか20分のトレーニングで効率よくボディメイクを叶えられるというメソッドも相まって、今とても話題のパーソナルジム。AI搭載マシンを使うとはいえ、もちろん人間のコーチもついてくれます。

通う日数でコースが3種類に分かれていますが、ボディメイクの効率を重視するならおすすめは「月8回」。先ずは2ヶ月通ってみて下さい。通常のパーソナルジムだと2ヶ月の料金が20万円〜30万円程度が相場のところ、エクササイズコーチなら入会金込みで僅か74,000円。店舗も立川駅から徒歩2分と好立地。

ボディメイク目的でパーソナルジムを選んでいる方へ、一番におすすめしたいジムです。まずは無料体験から始めてみて下さい。

ユーザーの声

こういったジムに通ったことがなかったので不安がありましたが、コーチが一対一で親切に教えてくださるから安心してトレーニングができます。たった20分で済むので気軽に取り組めるところも気に入っています。体型変化が楽しみです！

エクササイズコーチ利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

エクササイズコーチの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
アクセス	JR立川駅徒歩2分
営業時間	11:00〜22:30
入会金	10,000円（税抜）
料金	64,000円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料体験あり

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

リボーンマイセルフは女性だけの空間にこだわり、「痩せたい」「きれいになりたい」に特化したプログラムを提供。トレーナーも全員女性で相談しやすく、女性視点から的確なアドバイスを得やすい環境です。

糖質カットではなく低糖質。無理なく続けられる「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導」に拘ります。

食事制限を無理に取り入れた場合、髪や肌の健康を損ねるリスクがありますが、リボーンマイセルフ では炭水化物やオイルなど女性の美に必要な要素も取り入れながら食事指導を行っています。

また、リボーンマイセルフ では託児所付きの店舗（※）もあり、産後ダイエット目的でも通いやすい環境です。

ユーザーの声

2ヶ月間のダイエットコースを終えて、全体がスッキリしたのと合わせて、毎回行う骨盤リセットで姿勢が良くなったと同僚から言ってもらえて、効果を実感しました！
たしかに普段の生活では行わない筋トレは辛かったけど、体重だけでなく体のラインが変わっていくのが分かるし、なによりマンツーマンで応援してもらいながらだったから、週2回楽しく通えました。

リボーンマイセルフ利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

リボーンマイセルフの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市錦町2-1-26 Ｎビルディング501号室
アクセス	JR各線立川駅徒歩7分
営業時間	10:00〜22:00
入会金	38,000円（税抜）
料金	186,000円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料体験・カウンセリングあり

B-CONCEPT（ビーコンセプト）

女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。多くの有名人・モデルからも支持を得ています。

「下半身を引き締めたい」「ももの裏のセルライトを無くしたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジムです。

子連れOKのビーコンセプトは、産後ママ応援キャンペーンを実施しており、託児所の利用1回につき1,000円の応援金があります。

16回のトレーニングに通う場合は最大16,000円の応援金あり。

ユーザーの声

2ヶ月間お世話になりました。
トレーニングはもちろん辛いですが、楽しく指導していただき、大変満足のいく結果が出せました。卒業してしばらく経ちますが、自宅で出来るトレーニングや、日々の食事指導をしていただいおかげで、全くリバウンドしていません。
パーソナルトレーニングなので、決して安い金額ではありませんが、それでも挑戦する価値はあります。運動や筋トレの経験がなくても、個性豊かなトレーナーさん達が親切丁寧に教えてくださるので、迷ってる方はぜひカウンセリングに行ってみることをオススメします。

ビーコンセプト利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

ビーコンセプトの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
アクセス	南武線立川駅北口徒歩4分
営業時間	7:00〜23:00
入会金	0円
料金	195,200円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブン ワークアウト）

全国に70店舗以上あり「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7Workout。全国採用で集められたトレーナー人は、厳格な審査基準を勝ち抜いた猛者ばかり。本格派のトレーニングを体験したいあなたにぴったりなジムです。

多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数も年々増加。それに伴って成功実績が豊富な点も、安心しておすすめできる理由の一つです。

トレーニングはマンツーマンで行われ、一人ひとりの目標や体力に合ったトレーニング指導を受けられます。完全個室ということで、運動初心者でも心配無用。

無料レンタルも豊富で、非常に通いやすい至れり尽くせりのジムです。

ユーザーの声

筋トレの楽しさを学びました。スタッフさん皆優しいのですが、トレーニング中は甘やかしません。もう一踏ん張りを上手に後押ししてくれます。一緒に目標を達成しようと寄り添ってくれる流石プロでした。

24/7ワークアウト利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

24/7 Workoutの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市曙町2-18-17　町田ビルB1F
アクセス	JR中央本線立川駅徒歩5分
営業時間	7:00〜24:00
入会金	38,000円（税抜）
料金	196,000円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

Bodyke（ボディーク）

「理想の肉体を実現するには60日あればいい」という、オリジナルの肉体改造メソッドを展開しているボディーク。もちろんどのジムも2ヶ月コースが基準ではありますが、「なんでも食べて良いダイエット」で確実に痩せると打ち出しているのはボディークならでは。

毎日ラインで配信される「60日ダイエットプログラム」で楽しく知識を身につけられたり、痩せたあとのアフターフォローにも力をいれていたりと、リバウンド防止サポートにも余念がありません。

無料レンタルやアメニティも豊富で、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。モノレールの立川南口駅徒歩3分と、立地も抜群なおすすめジムです。

ユーザーの声

いきなり普通のジムに行くと続かないと思って入会しました。もともと痩せ型だった自分は、週２のBodykeと食事トレーニングで3か月後には8kg増量することが出来ました。食事制限(炭水化物抜き等)の無い、食事トレーニングをしてくれるので、減量のひとも無理せずトライすることができると思います。
トレーナーさん達は、毎回同じ人では無いですが個人にあったメニューを組んでくださいます。ジムに通うようになって、風邪をひきにくくなったり、肩凝り怠さが解消しました。

ボディーク利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

ボディークの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市錦町1-4-28 NK第1ビル4F
アクセス	JR立川駅南口 徒歩4分/多摩モノレール立川南口駅 徒歩4分
営業時間	10:00〜22:00
入会金	38,000円（税抜）
料金	196,000円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料体験あり

BEYOND（ビヨンド）

ビヨンドは、倍率50倍から選ばれた豊富な経験と知識をもつトレーナーのみ在籍しています。

「短期集中コース」と「回数券」のコースを用意しており、より高い効果を求める人は短期集中コース、仕事が忙しく定期的に通えない人は回数券を選ぶことができます。

また、ビヨンドの食事管理は糖質制限や少食ダイエットをせず、心も体も健康で持続可能な食事管理を提供しています。

ユーザーの声

パーソナルトレーニングを受けるのは2度目ですが、本当に細かく引き締めたい箇所や全体のバランス、体脂肪の割合を考えたトレーニングを行ってくれます。
トレーナーお二人の知識も素晴らしく、体調や筋肉のつき方に応じて、毎回トレーニング内容を微調整してくれ、食事内容にも的確なアドバイスをしてくれます。以前は、一人でジムに行き何となくマシンを使った筋トレや有酸素運動を中心に行っていましたが、いかに無駄で全く筋肉にアプローチできていなかったが分かりました。これかも、筋肉のあるしなやかな美ボディ目指して頑張りたいと思います！

ビヨンド利用者の口コミ
Googleの口コミより引用

ビヨンドの口コミを詳しく見る

料金・サービス

住所	東京都立川市曙町2-14-19 2F
アクセス	立川駅徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00
入会金	0円（税抜）
料金	256,000円（税抜/16回分）
キャンペーン	無料体験・カウンセリングあり

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムを目的別に探す

ここでは「結局どこのジムが良いか分からない」という方に向け、おすすめジムを目的別に分けています。

料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムの相場は20〜40万円（16回料金 + 入会金）となっているため、20万円以下のジムを安い基準としています。

• 16回総額74,000円の「エクササイズコーチ」

立川駅から近いパーソナルジム

パーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。通いにくい立地は、足が遠のいてしまうことも少なくありません。

• 立川駅から徒歩2分「エクササイズコーチ」
• 立川駅から徒歩4分「ビーコンセプト」
• 2店舗とも立川駅から徒歩5分以内「ビヨンド」
• 立川駅から徒歩5分「ボディーク」

男性におすすめのパーソナルジム

男らしいボディメイクが得意など男性におすすめのジムをご紹介します。

• トレーナーは全員コンテスト入賞実績あり「ビヨンド」

女性におすすめのパーソナルジム

数あるパーソナルジムの中でも、女性専用のジムや女性用プログラムがあるなど、女性におすすめのジムをピックアップ。

• 女性専用のパーソナルジム「リボーンマイセルフ」
• 女性の下半身痩せ特化プログラム「ビーコンセプト」

体験トレーニングが無料のパーソナルジム

フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが……実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。

そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大。「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。

• マシン主導で圧倒的に低価格「エクササイズコーチ」
• ベストジム アワード２冠達成の人気ジム 「ボディーク」
• 女性専用のパーソナルジム「リボーンマイセルフ」

パーソナルトレーニングによくある質問

Q. 体験レッスンを無料で受けることは可能？

A. 無料体験を行っているパーソナルジムは少なく、全国的に見てもほとんどのジムが有料です。

体験を有料としているジムの相場は6,500円前後（QOOL調べ）。どうしても無料で体験レッスンを受けたいという方は、下記からジムを選んでください。

• マシン主導で圧倒的に低価格「エクササイズコーチ」
• ベストジム アワード２冠達成の人気ジム 「ボディーク」
• 女性専用のパーソナルジム「リボーンマイセルフ」

東京で無料体験可能なパーソナルジムを詳しく見る

Q. 夫婦や友達と通うことはできますか？

A. ペアトレーニングやペア割引を行なっているパーソナルジムであれば可能です。

ペア割があるジムであれば、一人で入会するよりも安い料金で始められるうえ、モチベーションを保ちやすい点もメリット。

下記にあてはまる方はペア割のあるジムをおすすめします。

ペアトレに向いている人

夫婦カップルで通える東京のパーソナルジムを詳しく見る

Q. パーソナルジムはなぜ高額なのか

A. 一般的なフィットネスジムとは違い、パーソナルジムではマンツーマンによる指導や設備費用、様々なサービスに対し料金が掛かります。

1. 一人一人に合わせたトレーニングが受けられるから
2. 食事管理・栄養指導が受けられるから
3. 完全個室でトレーニングが受けられるから
4. パーソナルジムごとに様々なサービスがあるから

その平均価格は20万円前後が一般的。そのためQOOL編集部では「20万円以下の料金であれば安い」と考えています。

Q. パーソナルジムは都度払いや分割払いが可能なのか

A. 都度払いOKのジムは少なく、分割払いOKのジムは多くあります。また、パーソナルジムでの支払い方法は、現金払い・クレジット・分割ローンの3つが一般的です。

ただし、パーソナルジムによっては、対応していない支払い方法があるため、気になる場合はあらかじめ確認しておく必要があります。

Q. 女性向け、男性向けパーソナルジムのメリットとは？

A. 性別差を意識し、それぞれに合ったメソッドを提供するジムであれば、効果をより実感しやすくなります。

例えば、引き締めよりもバルクアップ目的の男性には、筋肉量を増やせるメソッドが得意なジムが一番。

反対に、ヒップアップやくびれなど部位を絞ってボディメイクしたい女性には、女性特有の悩みや体の変化に応じたメニューを組んでもらえるジムが合っています。

女性向けパーソナルジムのメリット

女性向けのパーソナルジム

• 女性専用のパーソナルジム「リボーンマイセルフ」
• 女性の下半身痩せ特化プログラム「ビーコンセプト」

男性向けパーソナルジムのメリット

男性におすすめのパーソナルジム

• トレーナーは全員コンテスト入賞実績あり「ビヨンド」

Q. 個人経営のジムと大手企業が運営するジムとでは何が違うの？

A. 個人経営のジムはユニークな営業形態が多く、料金が安い点に特徴があリます。一方、大手企業が運営するジムはその資本力からアクセスの良い店舗が多く設備も充実しています。

個人ジムのメリットデメリット

大手ジムのメリットデメリット

Q. パーソナルトレーニングで行うメニューを知りたい

A. ジムによってメニューは違いますが、半年で効果を実感できたKさんの例をご紹介します。

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

無駄なことはせずに、リーズナブルかつ効率よくボディメイクを成功させたいというあなたにはエクササイズコーチ。女性専用ジムでトレーニングを受けるならリボーンマイセルフ 、下半身特化ならビーコンセプト。

このように、非常に特徴的で選びやすいのが立川周辺のパーソナルジムのラインナップです。まずは気になるジムの無料体験やカウンセリングから、ボディメイクをスタートさせて下さい。