池袋のパーソナルトレーニングジム12選│男女別のおすすめ&安いジム特集

池袋のパーソナルトレーニングジム12選│男女別のおすすめ&安いジム特集

「なかなか自分にあったジムを選べない。」そんなユーザーの声をよく聞くQOOL編集部にて、池袋駅周辺のパーソナルトレーニングジム特集を組みました。

この記事では「SNSでの口コミ」「店舗数」「コスパ」の3点を総合的に判断して、池袋駅徒歩圏内のおすすめジムを厳選比較しています。女性、男性それぞれにおすすめのジムや、純粋に価格が安いジムなど目的別の選び方も掲載。あなたにあったジムで、理想のボディメイクを始めましょう。

池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム

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ジム名 料金(入会金+2ヶ月分)
エクササイズコーチ 74,000円
24/7 Workout
234,000円
ボディーク
234,000円

※全て税別料金

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチの特徴

  • とにかく安い
  • ウェア、シューズのレンタル無料
  • 体験トレーニング無料

アメリカ発のエクササイズコーチは、従来のパーソナルジムでは考えられないほど料金が安く、1回のトレーニング時間もわずか20分と短時間なことから話題となっているパーソナルジム。

「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめです。最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分と短時間でも効果的なトレーニングを行うことが可能。

エクササイズコーチの料金体系には「月4回」「月6回」「月8回」の3種類がありますが、パーソナルジムの料金比較は、16回(2ヶ月)を基準に計算されるのが一般的です。

そのため、エクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。

料金・サービス

住所 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
アクセス 池袋駅 徒歩3分
営業時間 11:00〜22:30
入会金 10,000円(税抜)
料金 64,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料体験あり
主な最寄駅 西新宿駅、渋谷駅、恵比寿駅、蒲田駅など

とにかく低価格。AI(人工知能)搭載マシンで最先端トレーニングを受ける


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24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブン ワークアウト)

24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブン ワークアウト)

24/7Workoutの特徴
  • トレーナーの採用条件が厳しい
  • 食べるダイエットメソッド
  • ウェアレンタル、水素水無料

全国に70店舗以上あり「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7Workout。

「次こそ絶対に痩せたい」「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニング の効果を実感したい」という方におすすめのジムです。

多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数も年々増えています。また、トレーナーを全国から厳選し、採用しているとあって、成功実績が豊富な点も大きな特徴の一つ。

トレーニングは完全個室のマンツーマンで行い、ユーザーの理想に合わせてトレーニングプランをカスタマイズします。「トレーニング のノウハウは一生の財産」という、ユーザーの声も多数。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
アクセス JR池袋駅C6出口 徒歩1分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
料金 196,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 新宿駅、上野駅、品川駅、恵比寿駅、など
返金保証について
※1)全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること

(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください

実績多数の安心感と30日間全額返金保証付のジムへ通う


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Bodyke(ボディーク)

Bodyke(ボディーク)

ボディークの特徴
  • ベストジムアワードW受賞
  • 糖質制限なし
  • 手ぶらで通える

「理想の肉体を実現するには60日あればいい」という、オリジナルの肉体改造メソッドを展開しているボディーク。

「Bodyke7Style」と名の付くこのトレーニング方法は、トレーニング・食事・休養など7つの項目からできています。

契約期間中はLINEでトレーナーに相談ができるほか、終了後にはリバウンド防止のためのトレーニングを無料で受けられます。徹底的にリバウンドを阻止できるため、太りやすい体質の方や体重管理に自信の無い方にもおすすめです。

料金・サービス

住所 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
アクセス 池袋駅 徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 38,000円(税抜)
料金 196,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料体験あり
主な最寄駅 秋葉原駅、立川駅、町田駅など

ボディークは初回体験無料。糖質制限なしで食べながら痩せるメソッドを試す


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Dr. トレーニング(ドクタートレーニング)

Dr. トレーニング(ドクタートレーニング)

Dr. トレーニングの特徴
  • 料金が安く、都度払い制
  • メジャーリーグでの指導経験のある代表考案の独自メソッド
  • 500種類の中から完全オーダーメイドのトレーニング

Dr. トレーニングが他のジムと大きく異なる点として「都度払い制」が挙げられます。1回のトレーニングが6,000円台からと低価格。週1回45分のトレーニングであれば月3万円以下、週2回でも6万円以下という料金になります。月会費がないため初期費用は入会金のみ。「パーソナルトレーニングを、まずは安く始めたい」という方にぴったり。

さらにアメリカの大学で学び、メジャーリーグでのトップアスリート指導経験のある代表の考案したメソッドにより、ロジカルかつ根拠のある指導に定評あり。神経、筋肉、心肺機能を同時に高めることでトレーニング効果をアップさせるという考えのもと、「今、どの筋肉をどんな理由で鍛えているのか」と解説を交えながらトレーニングを受けられます。

「料金が安いだけでなく、トレーナーの質も良い」と評判のジム。自分の体やトレーニング内容にこだわりたい方は、ぜひ一度Dr.トレーニングの独自メソッドを体感してみて下さい。

料金・サービス

住所 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F
アクセス 池袋駅 徒歩3分
営業時間 7:00〜22:00
入会金 35,600円(税込)
料金 107,200円(税込/45分トレーニング16回分)
キャンペーン 月会費0円
主な最寄駅 三軒茶屋駅、下北沢駅、恵比寿駅、麻布十番駅など

嬉しい都度払い。自分のペースでトレーニングを始めてみる


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RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

ライザップの特徴
  • 全国に店舗を展開・業界大手・知名度抜群という安心感
  • ライザップ独自の「科学メソッド」により2ヶ月で結果を出せる
  • 減量・美脚・増量・50代(アクティブエイジプログラム)など、痩せる以外のプラグラムも充実

CMでお馴染みのライザップでは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、無理のない食事制限で「食べられるダイエット」が可能です。

また、ライザップではトレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師と連携をとりながら、医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、ユーザーをサポートします。

プロゴルファーの森田遥選手や、プロボクシングWBA世界ミドル級チャンピオンの村田諒太選手などの有名アスリートも、ライザップを利用して日々のコンディションを作り上げています。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
アクセス 池袋駅C6出口 徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
料金 298,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 上野駅、恵比寿駅、蒲田駅、吉祥寺駅、錦糸町駅など

ライザップで次こそ目標にコミット


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B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトとは

ビーコンセプトの特徴
  • 女性向けの下半身特化型プログラムあり
  • プログラム終了後、半年間のスタイル保証あり
  • 産後ママ応援キャンペーンあり

女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。多くの有名人・モデルからも支持を得ています。

「下半身を引き締めたい」「ももの裏のセルライトを無くしたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジムです。

子連れOKのビーコンセプトは、産後ママ応援キャンペーンを実施しており、託児所の利用1回につき1,000円の応援金があります。

16回のトレーニングに通う場合は最大16,000円の応援金あり。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
アクセス 池袋駅 徒歩4分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 0円 ※期間限定
料金 195,200円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 中央線立川駅、多摩都市モノレール 高松駅、多摩都市モノレール 立川北駅など

ビーコンセプトでくびれと美尻を手に入れる


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Global Fitness(グローバルフィットネス)

【1ヶ月からスタート可能】グローバルフィットネスの特徴と口コミ

グローバルフィットネスの特徴
  • カード払いや分割払いも可能
  • トレーニング後のプロテインが無料
  • ウェア・タオル・シューズのレンタルとアメニティ無料

グローバルフィットネスは1ヶ月(8回)からスタートすることができ、1ヶ月コースの場合は8回で88,000円。2ヶ月コースの場合は16回で196,000円となっています。

また、ウェア・タオル・シューズのレンタルが無料のほか、トレーニング後に飲むプロテインも無料。グローバルフィットネスは朝7時から深夜0時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のグローバルフィットネスは人目を気にすることなく、専属トレーナーとのマンツーマンでトレーニングに集中することができます。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2-14-11-202
アクセス 池袋駅C4出口 徒歩2分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 20,000円(税抜)
料金 136,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 銀座駅、新宿駅、有楽町駅など

グローバルフィットネスでトレーニングをはじめる


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OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)

アウトラインの特徴
  • 女性専属トレーナーによる完全予約制・完全個室のマンツーマンの指導
  • 卒業後は生涯リバウンドサポートが受けられる
  • ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルありで手ぶらで通える

アウトラインは、完全個室でマンツーマンの指導が受けられる女性専用パーソナルジム。

トレーニングだけでなく、食事のコントロールとアフターフォローに力を入れており、リバウンドを徹底的に防ぐサポート体制が整っているのが特徴です。

どのトレーナーも、女性らしい身体を作るためのボディメイクに特化した知識を持っており、ユーザーの理想に合った身体に導きます。

ウェア・タオル・シューズなどアメニティは全て無料貸し出しで手ぶらで通えるうえ、ベビーサークルありでお子様連れでも安心してトレーニングに集中できるのも嬉しいポイントです。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201
アクセス 池袋駅C4出口 徒歩2分
営業時間 8:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
料金 168,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 新宿駅、町田駅、北千住駅など

次こそリバウンド知らずのカラダを手に入れる


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ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)

アスピのここが凄い
  • 月額6,480円から受けられるアフターフォローコースが充実
  • ファスティングとトレーニングを組み合わせた効果的なメニュー
  • オンラインサポートが充実

アスピが得意とするのは、まずはファスティングで余分な体重を落とし、体力をつけながら綺麗な体を作っていく手法。そのため1ヶ月で目標の体になるためのコースも用意されており、「時短ダイエット」が可能。

もちろん通常のパーソナルジム同様2ヶ月コースもあり、こちらはプロポーションだけでなく姿勢も矯正可。体重だけで良い人、見た目にもこだわりたい人が、それぞれ自分に合ったコースを選べるシステムです。

国家資格やグローバルな資格の保持者が多く在籍していることもウリにしており、もちろん指導内容も充実。短期間で結果を出したいあなたは、一度ASPIにご相談を。

料金・サービス

住所 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
アクセス 池袋駅東口 徒歩6分
営業時間 9:00〜22:00
入会金 50,000円
料金 170,000円(税抜/14回分)
キャンペーン 無料体験あり
主な最寄駅 新宿駅、銀座駅、恵比寿駅など

まだ間に合う!短期間でボディメイクを成功させるならASPIへ。


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FORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)

フォルツァのここが凄い
  • 代表トレーナーの実績豊富
  • 筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッド
  • 完全個室、完全予約制のプライベート空間

フォルツァは、モデルのようなプロポーション作りを得意とするジム。代表トレーナーがモデルやタレントのボディメイクを担当しており、女性らしさのあるボディメイクに定評があります。

「モデルのような」といっても極端な食事制限はなし。しかしコース期間中はミリ単位でプロポーションにこだわる徹底ぶり。「ウエストをもう2mmだけ絞りたい」といった要望も、快く聞いてくれると評判です。

さらにフォルツァは、決して華やかな内装のジムではありません。あくまでビルの一室といった雰囲気です。設備や広告を最低限に抑え、コストカットに取り組み、その結果として低価格サービスを実現させられたそう。

「決して他社よりも安いのではなく、これが適正である」というこだわりは、まさにパーソナルジム乱立時代の風雲児。あなたを輝かせるのは立派な内装ではなく、あくまで優秀なトレーナーだということ。ぜひ一度相談してみてください。

料金・サービス

住所 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
アクセス 池袋駅 徒歩6分
営業時間 10:00〜23:00
入会金 15,000円
料金 160,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 新宿駅、秋葉原、恵比寿駅など

プロポーションにこだわりたいあなたへ


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Lastyle(ラスタイル)

Lastyle(ラスタイル)

ラスタイルのここが凄い
  • コース終了後も半年間のアフターケアサポートあり
  • 子連れママに嬉しいキッズスペース完備
  • ブライダルコースや産後ダイエットコースあり

ラスタイルの16回・20回コースには、ラスタイルの特徴ともいえる「半年間のアフターケア」が付いており、コース終了後にトレーニングや食事について4ヶ月に1度のアドバイスが受けられるため、リバウンド防止にも繋がります。

1回のトレーニングが90分のラスタイルは、90分内で筋トレだけでなくボクシングの要素を取り入れたメニューや有酸素運動も行うため、1回のトレーニングで効率的に脂肪を燃焼させることが可能。

また、食事指導では極端な糖質制限をせず、栄養バランスがとれた食事にシフトしていくため、トレーナーと食事内容を確認しながら改善を目指すことができます。

料金・サービス

住所 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2階・地下1階
アクセス 池袋駅 徒歩6分
営業時間 9:00〜22:30
入会金 30,000円(税抜)
料金 192,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 3,000円で体験あり
主な最寄駅 新宿駅、西新宿駅など

半年間のアフターケアを味方に次こそ痩せる


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WELBEX(ウェルベックス)

WELBEX(ウェルベックス)

ウェルベックスのここが凄い
  • DNA分析結果を基に、効果的なレーニングメニューを提案してもらえる
  • 「質・量・タイミング」を大切にした5~6食しっかりたべる食事調整法のため、リバウンドしにくい理想のボディを目指すことができる
  • リバウンド防止のためのサポートプログラムが豊富

ウェルベックスは、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトにしているパーソナルジム。DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトメニューを提案してもらえる他、「しっかりたべる食事調整法」にも定評があります。

エステとは違い、必要な筋肉をつけて基礎代謝をあげるため、リバウンド防止も期待できます。また、トレーニング期間中は最初から最後まで同じトレーナーが担当。なんでも相談できる環境を用意してくれています。

料金・サービス

住所 東京都豊島区西池袋5丁目1−5 第2春谷ビル 4F
アクセス 池袋駅 徒歩10秒
営業時間 10:00〜23:00(日曜19:00まで)
入会金 30,000円(税抜)
料金 198,000円(税抜/16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主な最寄駅 赤羽駅など

あなたの遺伝子タイプは?調べるなら、ウェルベックス


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池袋のパーソナルトレーニングジムを目的別に探す

おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

今回ご紹介したジムを、料金や立地、男女向けのおすすめ、体験の有無などの目的別に整理しました。「安いほうが良い」「駅から近い中から選びたい」というように、あなたが重視したいポイントから選んでみて下さい。

料金が安いパーソナルジム

料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムの料金はジムによって様々。池袋駅近辺のジムの中から、料金の安さ順にピックアップしました。「やっぱり料金が重要!」という方はここから選んでみて下さい。

池袋駅から近いパーソナルジム

池袋駅から近いパーソナルジム

ただでさえ駅近辺が複雑で入り組んでいる池袋駅。「通いやすいように、駅から近いジムが良い」というあなたは、この4店舗の中から選んでみて下さい。

女性におすすめのパーソナルジム

女性におすすめのパーソナルジム

女性としては、やはり設備やサービスも気になるところ。キッズルームや個室、女性専用のサービスのあるジムをまとめました。これらは全て、女性の美しいボディライン作りに定評のあるジムばかり。安心してボディメイクに励みたいあなたは、ぜひこちらから選んでみて下さい。

男性におすすめのパーソナルジム

男性におすすめのパーソナルジム

自分の肉体が育つ過程を学びながら、トレーニング内容にもこだわりたい。そんなクレバーな男性に向け、科学的根拠のあるロジカルなトレーニングを提供しているパーソナルジムをまとめました。ぜひこちらから選んでみて下さい。

無料体験トレーニングがあるパーソナルジム

無料体験トレーニングがあるジム

特に初めての方は、「一体どんなトレーニングをさせられるんだろう……。」と不安になることもあるでしょう。そんなあなたは、ぜひ無料体験可のジムを見学してみて下さい。

申し込みまでいかなかったとしても、「もっと食事指導が重視されているほうが良い」、「もっと運動がきつくても良い」など、自分の中基準もできて、良い経験になるはずです。

池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

池袋駅付近のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。お気に入りのジムは見つかりましたか?どのジムもカウンセリングは無料です。どんな体になりたいのか、それは果たして達成できることなのか。

ぜひ一度プロに相談してみて下さい。まだ悩んでいる方は、おすすめTOP3からどうぞ。

この記事のライター

qool

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