【厳選紹介】池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選

【厳選紹介】池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選

大手から料金の安いジムまで多数。池袋駅周辺でパーソナルジムを探すならここ! 

おすすめのジムを早く知りたい方はこちらから
\ 迷ったらここ! 池袋のおすすめパーソナルジムTOP3 /

1位.ベストジムアワード2冠達成の人気ジム「ボディーク」
2位.コース終了後もアフターサポートあり!「ラスタイル」
3位.ユーザー多数の大手ジムなら「ライザップ」

首都圏のターミナル駅でありながら、都心だけでなく郊外に向けての利用も便利な池袋。
交通の便が良く、娯楽施設や観光スポットも多いため、パーソナルジムも徒歩圏内に密集しています。
大手有名ジムから料金の安いジムまで、数多くのパーソナルジムが揃う激戦区の一つ!

それゆえに「たくさんあってどのジムを選べばいいのか分からない」という声が多数あります。
そこでこの記事では、池袋駅周辺でおすすめのパーソナルジムを厳選してご紹介します。

池袋でおすすめのパーソナルジム料金とキャンペーン情報比較表

ジム名をクリックすると詳細が見られます!

パーソナルジム 料金
※入会金+2ヶ月分(16回)
11月のキャンペーン
ボディーク
234,000円
無料体験あり
ラスタイル
222,000円
返金保証制度あり
ライザップ
348,000円
30日間全額返金保証
エクスリム 230,000円 30日間全額返金保証
ポリシー 198,000円 ジムかえ割キャンペーン
ウェルベックス 228,000円 30日間全額返金保証
ビーコンセプト 245,200円 当日入会で入会金無料
グローバルフィットネス 196,000円 30日間全額返金保証
アスピ 220,000円 無料体験あり
フォルツァ 175,000円 無料カウンセリングあり
エクササイズコーチ
74,000円
無料体験あり

池袋駅周辺でおすすめのパーソナルジム11選

1位. Bodyke(ボディーク)

「ベストジムアワード」を2冠も達成した人気のパーソナルジム。プログラム終了後のサポートも充実しています。

□ボディークのここが凄い
  • 効率・継続性を第一に考えた、脂肪を落とし筋肉をつける独自のトレーニング
  • ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶらで通える
  • メールによるダイエット講座や、web講座があり自宅でもできるサポートが充実

 

「理想の肉体を実現するには60日あればいい」という、オリジナルの肉体改造メソッドを展開しているボディーク

『Bodyke7Style』と名の付くこのトレーニング方法は、トレーニング・食事・休養など7つの項目からできています。

契約期間中はLINEでトレーナーに相談ができるほか、終了後にはリバウンド防止のためのトレーニングを無料で受けられます。

徹底的にリバウンドを阻止できるため、太りやすい体質の方や体重管理に自信の無い方にもおすすめです。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
196,000円 38,000円 無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
50分間 あり あり

※税別料金

店舗

六本木店/秋葉原店/池袋店/池袋ANNEX店/立川店/町田店/本厚木店

店舗名 住所
池袋店 豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4階
地下鉄池袋駅C2出口から徒歩1分
池袋ANNEX店 渋谷区豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402号室
JR池袋駅西口17番出口から徒歩4分

極端な糖質制限・食事制限をしない食事プログラムと独自のトレーニングで、健康的に痩せることができます! 無理なく継続できるので、リバウンドしにくいのも特徴です。

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無料カウンセリング&体験実施中「Bodyke」

2位. Lastyle (ラスタイル)

毎月先着10名様限定! 通常8,000円の体験トレーニングを3,000円で受付中!

□ラスタイルのここが凄い
  • コース終了後もアフターケアサポートあり
  • 子連れママに嬉しいキッズスペース完備
  • シューズ、ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタル無料

 

多くのパーソナルジムでは、1回のトレーニングを45分〜60分で行いますが、ラスタイルでは、1回のトレーニングが90分と長めなのが特徴です。

90分内で筋トレだけでなくボクササイズや有酸素運動も行うため、効率的に脂肪を燃焼させることができます。

また、ラスタイルの食事指導では極端な糖質制限をしません。パーソナルトレーナーと食事内容を確認しながら、過剰な栄養と不足している栄養のバランスを整えていきます。

ラスタイルのコースには以下の3種類があり、どれも2ヶ月コースとなっています。

  • 12回コース 144,000円(入会金30,000円)
  • 16回コース 192,000円(入会金30,000円)
  • 20回コース 240,000円(入会金30,000円)

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
192,000円 30,000円 3,000円
※毎月10名様限定
トレーニング時間 食事管理 返金保証
90分間 あり あり

※税別料金

店舗

新宿西口店/池袋東口本店

店舗名 住所
池袋東口本店 豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2階・地下1階
各線池袋駅から徒歩6分

16回コースと20回コースには、ラスタイルの特徴ともいえる「半年間アフターケア」が付いているため、リバウンド防止にも繋がります。

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【Lastyle(ラスタイル)】

3位. RIZAP(ライザップ)

会員数11万人・世界120店舗以上を展開する業界大手のパーソナルジム!

□ライザップのここが凄い
  • ボディメイク達成者13万人突破(※2019年3月時点)
  • 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
  • 専門カウンセラーによる心理学に基づいたやる気サポート

 

ライザップでは、過去約13万人(※2019年3月末時点)の実績データをもとに開発したプログラムで、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが一人一人に寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートします。

どのような理想の肉体にも対応できますが、特にダイエットに対しての強みがあります。

減量のためのスタンダードコースでは食事管理・栄養指導も行われており、管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。

ライザップでは多彩なプログラムがありますが、スタンダードな「シェイプアッププログラム」は以下の料金になっています。

  • 16回コース(週2回/2ヶ月)298,000円(入会金50,000円)
  • 24回コース(週2回/3ヶ月)432,000円(入会金50,000円)
  • 32回コース(週2回/4ヶ月)560,000円(入会金50,000円)

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
298,000円 50,000円 無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 食事管理 返金保証
50分間 あり あり

※税別料金

店舗

ライザップは店舗数が多く、池袋駅付近では池袋東口店、池袋西口3F店、池袋西口10F店の3店舗があります。

店舗名 住所
池袋東口店 豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
池袋駅東口から徒歩5分
池袋西口3F店 豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ3F
池袋駅西口から徒歩5分
池袋西口10F店 豊島区豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
池袋西口から徒歩5分

ご紹介したシェイプアッププログラム修了後は、リバウンド保険付きのボディマネジメントプログラムも受けることができます。

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ダイエットが続かない方へ/人生を変えるマンツーマントレーニング

4位. XSLIM(エクスリム)

業界初!4ヶ月間のアフターフォロー実施でリバウンド0のダイエットをサポート!

□エクスリム のここが凄い
  • 2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月の無料アフターフォローあり
  • 要望に合わせて様々なプランを選べる
  • リバウンドの防止に力を入れている

 

「リバウンドをしない体作り」を目標にしているエクスリム。

基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを行い、コース終了後も食事や運動への意識を徹底指導し習慣化させるというコンセプトの元に、目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成します。

エクスリムでは専属トレーナーがつき、完全個室によるマンツーマンの指導が受けられます。

求めている身体に合わせてトレーニングプログラムを提案し、アフターフォローまでサポート。二度とリバウンドしない身体と運動の習慣、食事の知識が手に入ります。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
200,000円 30,000円 無料
※カウンセリング中心
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり あり

店舗

新宿本店/北千住店/池袋店/神田・秋葉原店/新橋・銀座店/渋谷店/立川店/町田店

店舗名 住所
池袋店 豊島区東池袋4-24
各線池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線 東池袋駅から徒歩2分

エクスリムでは様々な要望に合わせたプランがありますが、スタンダードなベーシックプランでは、2ヶ月間の基礎トレーニング終了後、無料で4ヶ月間の長期アフターフォローがあります。

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人生最後のダイエット – XSLIM

5位.POLICY(ポリシー)

POLICY(ポリシー)

トレーナーの質・料金・環境の良さに絶対の自信あり。無料カウンセリング実施中! 

□ポリシーのここが凄い
  • 2ヶ月集中ダイエットコースに3ヶ月のリバウンドサポート付き
  • 食事指導のレッスンと、毎日の食事レポートでトレーナーからのアドバイス
  • 検討先のジムより料金が高い場合、割引サービスあり(※上限あり)

 

ポリシーでは、パーソナルトレーナーがそれぞれの理想の肉体に応じてオリジナルプログラムを提案します。「ダイエットしたい」「筋肉を増やしたい」など、それぞれの目的に対応したプログラムで目標を設定。

「効率的なトレーニングのためには、日々の食事から必要な栄養をとらなければならない」という考えから、無理な食事制限は行いません。
食事指導のレッスンがあり、毎日の食事レポートに対してトレーナーからのアドバイスが受けられます。

16回のトレーニング終了後は、リバウンド補償として3ヶ月間毎月1回のトレーニングを無料で受けることができるという嬉しい特典付きです。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
168,000円 30,000円 なし※無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 食事管理 返金保証
50分間 あり あり

※税別料金

店舗

銀座一丁目店/渋谷店/池袋店/北千住店/町田店/立川店/他多数

店舗名 住所
池袋店 豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
池袋駅から徒歩5分

ご紹介した全16回のトレーニング終了後には、リバウンド補償として3ヶ月ごとに1回のメンテナンストレーニングが無料で受けられます!

\ 詳しくはこちら  /
プライベートボディデザインサロン【POLICY】

6位. WELBEX(ウェルベックス)

DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトレーニングメニューを提案してもらえます!

□ウェルベックスのここが凄い
  • DNA分析結果を基に、効果的なレーニングメニューを提案してもらえる
  • 「質・量・タイミング」を大切にした5~6食しっかりたべる食事調整法のため、リバウンドしにくい理想のボディを目指すことができる
  • リバウンド防止のためのサポートプログラムが豊富

 

ウェルベックスは、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトにしているパーソナルジム。

DNA分析結果を基に、効果的なオリジナルトメニューを提案してもらえる他、「しっかりたべる食事調整法」にも定評があります。

エステとは違い、必要な筋肉をつけて基礎代謝をあげるため、リバウンド防止も期待できます。また、トレーニング期間中は、同じトレーナーが寄り添い、ユーザーをサポートします。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
198,000円 30,000円 4,000円
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり あり

※税別料金

店舗

池袋西口店/赤羽店

店舗名 住所
池袋西口店 豊島区西池袋5丁目1-5 第2春谷ビル4F
JR池袋駅西口C3出口から徒歩10秒

今なら「池袋西口店限定キャンペーン」で、ボディメイクプログラム17回 通常198,000円(税別)が総額158,000円(税別)で受けられます!※先着5名様限定

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2ヶ月でなりたいワタシに、パーソナルトレーニングジム【WELBEX】

7位. B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトは、女性向け下半身のボディメイクスタジオ! レッスンはマンツーマンで行います。

□ビーコンセプトのここが凄い
  • 下半身を徹底的に鍛えられる
  • 一時的に効果を得られるエステとは違い、リバウンドしない身体作りを目指すことができる
  • ビーコンセプト独自のトレーニング法によりピンポイントでも効果を期待できる

 

女性向けボディメイクスタジオとして、人気のあるビーコンセプト。多くの有名人・モデルからも支持を得ています。

「下半身を引き締めたい」「ももの裏のセルライトを無くしたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジムです。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
195,200円 50,000円
※キャンペーンにつき当日入会なら0円
5,000円
※体験レッスン当日に入会の場合はレッスン料無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
75分間 あり あり

※税別料金

店舗

新宿スタジオ/渋谷スタジオ/恵比寿スタジオ/六本木スタジオ/表参道スタジオ/秋葉原・浅草橋スタジオ/池袋スタジオ/銀座スタジオ/北千住スタジオ/町田スタジオ/大宮スタジオ/横浜スタジオ/川崎スタジオ

店舗名 住所
池袋スタジオ 豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701号室
池袋駅北口から徒歩4分

一時的に効果のあるエステとは違い、ビーコンセプトでは独自のトレーニングによって筋肉を付け、基礎代謝を上げます。リバウンドしない身体を目すにはぴったりのジム!

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女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

8位. Global Fitness(グローバルフィットネス)

渋谷店・新宿店・銀座店限定で3回9,000円の体験コースも実施中!(先着5名様)

□グローバルフィットネスのここが凄い
  • 完全個室、完全予約制のプライベート空間
  • トレーニング後のプロテイン(※1)が無料
  • ウェア・タオル・シューズのレンタルとアメニティ無料

 

グローバルフィットネスは朝7時から深夜0時まで営業しており、忙しい方も通いやすいパーソナルジムです。都内にある店舗のうち、池袋店のみ女性専用のジムになっています。

レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティも完備しているので何も持たずに通うことができます。

完全個室かつ完全予約制のため、人目を気にすることなく、専属トレーナーとのマンツーマンでトレーニングに集中できる環境が整っているのも魅力です。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
176,000円 20,000円
※2ヶ月コースの場合
3回9,000円
※毎月先着5名限定キャンペーン中
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり あり

※税別料金

(※1)プロテインは「タンパク質」を和訳したもの。内臓や骨、血液、筋肉に至るまで人間の体はタンパク質でできており、健康的な生活を送る上で必要な栄養素の1つです。 筋肉をつけたい、格好いい体型になりたいという場合は、男女ともに、体重1kgあたり2g程度の摂取がおすすめ。 ただし、その量のタンパク質を食事だけで摂ろうとしても現実的には難しく、足りない分をプロテインパウダーなどで効率よく補うことが必要になってきます。

店舗

新宿店/渋谷店/銀座店/表参道店/池袋店

店舗名 住所
池袋店 豊島区池袋2-14-11-202
池袋駅から徒歩3分

グローバルフィットネスでは、1ヶ月コースの入会も可能です(8回のトレーニングで88,000円(入会金20,000円)。
高額なイメージのあるパーソナルジムですが、その中でも利用しやすい価格設定になっています。

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最高水準のトレーニング【Global fitness】

9位. ASPI(アスピ)

気軽にお試しできる無料体験プランあり! 米国資格保持者のみのプライベートジム

□アスピ のここが凄い
  • 月額6,480円から受けられるアフターフォローコースが充実
  • ファスティングとトレーニングを組み合わせた効果的なメニュー
  • オンラインサポートが充実

 

アスピでは、短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせることによって、効率的にシェイプアップできるメニューを取り入れています。

シェイプアップとリバウンド防止だけでなく、柔軟性向上や姿勢改善などにも効果のあるトレーニングです。

「科学的な根拠に基づいたトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおける、資格を持ったトレーナー」が揃っており、LINEやGmailを使っていつでも相談できるオンラインサポートも付いています。一人では挫折しがちなダイエットをしっかりと指導します。

アスピでは以下の2つのコースがあります。

  • シェイプアップ27プラン(1回50分/27日間全7回)89,800円
  • 猫背改善&シェイプアッププラン(1回50分/60日間全14回)170,000円

猫背改善に特化した猫背改善&シェイプアッププランは、60日間で全14回のトレーニングを行います。

180食分の食事指導と自宅トレーニング&ストレッチメニュー作成付きで、期間内に回数を消化できない場合は期間の延長が可能です。

料金・サービス

14回料金 入会金 体験料金
猫背改善&シェイプアッププラン
170,000円
50,000円 無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
50分間 あり なし

※税別料金

店舗

新宿三丁目御苑店/新宿代々木店/恵比寿店/池袋店/五反田店/学芸大学店/目黒店/渋谷店

店舗名 住所
池袋店 豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
池袋駅東口から徒歩5分

アスピでは、独自のアフターフォローコースも完備しています。
他社で2ヶ月コースが終了した方や、シェイプアップ27コース終了後の方は、月額6,480円〜というリーズナブルな値段で、トレーニングを続けられるのも特徴です。

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効率的にシェイプアップするならアスピ

10位. FORZA(フォルツァ)

美bodyプログラム専用パーソナルトレーニングジム! オーダーメイドプログラムで理想の体型へ

□フォルツァのここが凄い
  • 現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーのパーソナルジム
  • 筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッド
  • 完全個室、完全予約制のプライベート空間

 

フォルツァは、現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーを務めるパーソナルジム。

食べて痩せる食事管理・栄養指導と、柔軟性や骨格矯正を意識した筋力トレーニングにより、理想的な体型へ導きます。

生活習慣、運動歴、既往歴(ケガ)、筋肉のバランスを踏まえ、一人一人に合った食事法とトレーニングのプログラムを提案。ただ痩せるだけではない、美しいボディメイクの実現が可能になっています。

フォルツァでは、3つのプランがあります。いずれも1回60分、週2回2ヶ月間の全16回コースです。

  • トレーニングプラン 112,000円(入会金15,000円)食事アドバイス1週間
  • スタンダードプラン 136,000円(入会金15,000円)食事アドバイス1ヶ月
  • スペシャルプラン  160,000円(入会金15,000円)食事アドバイス2ヶ月

違いは食事アドバイスの期間のみで、いずれもリーズナブルな料金設定なのも魅力。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
160,000円 15,000円 無料※カウンセリングのみ
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり なし

※税別料金

店舗

池袋店/新宿店/恵比寿店/秋葉原店

店舗名 住所
池袋店 豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室
池袋駅から徒歩6分

フォルツァのプランは、料金の高いイメージのあるパーソナルトレーニングの中でもリーズナブル。自分に合わせたプランを選べるのが魅力です!

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過剰な食事制限不要!完全個室プライベートジム【フォルツァ】

11位. The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

マシン主導型だからこそ実現した低価格! 予約、持ち物一切不要!

□エクササイズコーチ のここが凄い
  • AI(人工知能)搭載マシンでの最先端トレーニング
  • ウェア、シューズのレンタルが無料
  • 予約不要なので空いた時間に通うことができる

 

アメリカ発のエクササイズコーチは、従来のパーソナルジムでは考えらないほど料金が安く、1回のトレーニング時間もわずか20分と短時間なことから話題となっているパーソナルジムです。

「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめ。

最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分と短時間でも効果的なトレーニングを行うことが可能です。

エクササイズコーチの料金体系には以下の3種類があります。

  • 月4回 16,000円(入会金10,000円)
  • 月6回 24,000円(入会金10,000円)
  • 月8回 32,000円(入会金10,000円)

パーソナルジムの料金比較は、16回(2ヶ月)を基準に計算されるのが一般的です。そのためエクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
64,000円 10,000円 無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
20分間 あり なし

※税別料金

店舗

新宿店/銀座店/池袋店/渋谷店/八重洲店/町田店

店舗名 住所
池袋店 豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
池袋駅から徒歩3分

「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめのジム!AI(人工知能)搭載のマシンで、最先端のトレーニングを受けられます。

\ 公式サイトを見る  /
The Exercise Coach エクササイズコーチ

おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

「ジムが多過ぎて、結局どこを選べばいいのかわからない」「決して安くはないパーソナルジムだからこそ、絶対に失敗したくない」という方のために、ここからはQOOL編集部が目的別に厳選した、おすすめのジムをご紹介します。

料金が安いパーソナルジム

返金保証のあるパーソナルジム

パーソナルジムを選ぶ際、料金が気になる方は多いのではないでしょうか?
パーソナルジムの料金はジムによって様々。そこで、池袋駅付近の中でも料金が安い順にパーソナルジムをピックアップします。

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池袋駅から近いパーソナルジム

駅から近いパーソナルジム

パーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。
通いにくい立地は、足が遠のいてしまうことも少なくありません。仕事帰りにも寄りやすい、アクセスのいいジムをピックアップしました。

男性におすすめのパーソナルジム

男性におすすめのパーソナルジム

ここでは、「とにかくストイックに身体を鍛えたい」「ダイエットではなくバルクアップが目的」という男性におすすめのジムをピックアップします。

女性におすすめのパーソナルジム

女性におすすめのパーソナルジム

数あるパーソナルジムの中でも、キッズルーム完備、ウエディングコースや産後ダイエットコースがあるなど、女性におすすめのジムをピックアップ。

無料体験トレーニングがあるパーソナルジム

無料体験トレーニングがあるジム

フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが……実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。

そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大!「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。

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池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

池袋駅付近のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。この記事を参考に、それぞれのジムの特徴をよく比較してみてください。

気になるパーソナルジムが見つかったら、ぜひ無料カウンセリング・無料体験トレーニングから始めてみましょう。

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2位.コース終了後もアフターサポートあり!「ラスタイル」
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この記事のライター

QOOL編集部

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