【厳選紹介】池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選

※税別料金

店舗

ライザップは店舗数が多く、池袋駅付近では池袋東口店、池袋西口3F店、池袋西口10F店の3店舗があります。

気軽にお試しできる無料体験プランあり！ 米国資格保持者のみのプライベートジム

アスピでは、短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせることによって、効率的にシェイプアップできるメニューを取り入れています。

シェイプアップとリバウンド防止だけでなく、柔軟性向上や姿勢改善などにも効果のあるトレーニングです。

「科学的な根拠に基づいたトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおける、資格を持ったトレーナー」が揃っており、LINEやGmailを使っていつでも相談できるオンラインサポートも付いています。一人では挫折しがちなダイエットをしっかりと指導します。

アスピでは以下の2つのコースがあります。

• シェイプアップ27プラン（1回50分／27日間全7回）89,800円
• 猫背改善＆シェイプアッププラン（1回50分／60日間全14回）170,000円

猫背改善に特化した猫背改善＆シェイプアッププランは、60日間で全14回のトレーニングを行います。

180食分の食事指導と自宅トレーニング＆ストレッチメニュー作成付きで、期間内に回数を消化できない場合は期間の延長が可能です。

料金・サービス

※税別料金

店舗

新宿三丁目御苑店／新宿代々木店／恵比寿店／池袋店／五反田店／学芸大学店／目黒店／渋谷店

アスピでは、独自のアフターフォローコースも完備しています。
他社で2ヶ月コースが終了した方や、シェイプアップ27コース終了後の方は、月額6,480円〜というリーズナブルな値段で、トレーニングを続けられるのも特徴です。

＼ 公式サイトを見る  ／
効率的にシェイプアップするならアスピ

10位. FORZA（フォルツァ）

美bodyプログラム専用パーソナルトレーニングジム！ オーダーメイドプログラムで理想の体型へ

フォルツァは、現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーを務めるパーソナルジム。

食べて痩せる食事管理・栄養指導と、柔軟性や骨格矯正を意識した筋力トレーニングにより、理想的な体型へ導きます。

生活習慣、運動歴、既往歴（ケガ）、筋肉のバランスを踏まえ、一人一人に合った食事法とトレーニングのプログラムを提案。ただ痩せるだけではない、美しいボディメイクの実現が可能になっています。

フォルツァでは、3つのプランがあります。いずれも1回60分、週2回2ヶ月間の全16回コースです。

• トレーニングプラン　112,000円（入会金15,000円）食事アドバイス1週間
• スタンダードプラン　136,000円（入会金15,000円）食事アドバイス1ヶ月
• スペシャルプラン　　160,000円（入会金15,000円）食事アドバイス2ヶ月

違いは食事アドバイスの期間のみで、いずれもリーズナブルな料金設定なのも魅力。

おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

「ジムが多過ぎて、結局どこを選べばいいのかわからない」「決して安くはないパーソナルジムだからこそ、絶対に失敗したくない」という方のために、ここからはQOOL編集部が目的別に厳選した、おすすめのジムをご紹介します。

料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムを選ぶ際、料金が気になる方は多いのではないでしょうか？
パーソナルジムの料金はジムによって様々。そこで、池袋駅付近の中でも料金が安い順にパーソナルジムをピックアップします。

• 圧倒的低価格「エクササイズコーチ」
• 安さではなく適正価格を追求「フォルツァ」
• 1ヶ月コースもある「グローバルフィットネス」

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駅から近いパーソナルジム

パーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。
通いにくい立地は、足が遠のいてしまうことも少なくありません。仕事帰りにも寄りやすい、アクセスのいいジムをピックアップしました。

• 池袋駅西口から徒歩1分「ウェルベックス」
• 池袋駅西口から徒歩1分「ボディーク」
• 池袋駅から徒歩1分「グローバルフィットネス」
• 池袋駅から徒歩1分「エクササイズコーチ」

男性におすすめのジム

ここでは、「とにかくストイックに身体を鍛えたい」「ダイエットではなくバルクアップが目的」という男性におすすめのジムをピックアップします。

• 筋肉をつけてカッコイイ体型を目指すプログラムありの「ライザップ」
• ボディビルダーやトップアスリートがトレーナーの「ポリシー」

女性におすすめのジム

数あるパーソナルジムの中でも、キッズルーム完備、ウエディングコースや産後ダイエットコースがあるなど、女性におすすめのジムをピックアップ。

• 池袋のみ女性専用店舗の「グローバルフィットネス」
• キッズルーム完備の「ラスタイル」
  
• ウェディングコースや産後ダイエットコースもあり！「エクスリム」
• 女性向け下半身ボディメイク特化型ジムの「ビーコンセプト」

無料体験トレーニングがあるジム

フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが……実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。

そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大！「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。

• 圧倒的低価格「エクササイズコーチ」
• 米国資格保持者のみのジム「アスピ」
• ベストジムアワード2冠達成の人気ジム「ボディーク」

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まとめ

池袋駅付近のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。この記事を参考に、それぞれのジムの特徴をよく比較してみてください。

気になるパーソナルジムが見つかったら、ぜひ無料カウンセリング・無料体験トレーニングから始めてみましょう。

＼ 迷ったらここ！ 池袋のおすすめパーソナルジムTOP3 ／

1位.ベストジムアワード2冠達成の人気ジム「ボディーク」
2位.コース終了後もアフターサポートあり！「ラスタイル」
3位.ユーザー多数の大手ジムなら「ライザップ」

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