GYM TRAINING
2020.08.19
GYM TRAINING
WriterQOOL
安いジムを厳選。吉祥寺でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選
吉祥寺は独特のカルチャーに溢れ、非常に魅力的なエリア。パーソナルジムも同じように、様々な特徴のあるジムが集まっています。
この記事では吉祥寺のジムの特徴を5点にまとめて解説。どこよりも分かりやすく、違いがシンプルに分かるようになっています。さぁ、あなたに合うジムを早速見つけていきましょう。
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びは下記がポイントです。それぞれに照らし合わせながら候補を絞りましょう。
- 返金保証制度がある
- ウェアやタオルがレンタル無料
- 食事指導あり
- 分割払いやカード払い可能
- 初心者は20万円以下のジムがおすすめ
1. 返金保証制度がある
パーソナルジムに通っているのに万が一効果が感じられなかった場合も、返金保証制度があれば安心。
保証期間は基本的に「入会後1ヶ月」としているパーソナルジムが多いため、返金してほしい場合は早めに手続きをしましょう。
2. ウェアやタオルがレンタル無料
ウェアやタオル、シューズなどのレンタルが無料のパーソナルジムは、余計なレンタル代やロッカー代がかかりません。
予約が取れていれば仕事帰りや空き時間にでも手ぶらでトレーニングに通うことができます。
3. 食事指導あり
パーソナルジムはマンツーマンでのトレーニングができるほか、一人ひとりの体質や目的に合わせた食事指導があるのが大きな魅力。
中には「食事指導あり」と謳いながら、実はあまり力を入れていないジムもあるため、契約前にどのような食事指導をしてもらえるのかをしっかり確認しましょう。
4. 分割払いやカード払い可能
パーソナルジムの支払い方法は、基本的に現金・クレジットカード・分割払い（ローン）の3種類がありますが、ジムによっては分割払いができない場合もあります。
まとまったお金を一気に払えないという人は、クレジットカード払いか分割払いができるパーソナルジムを選びましょう。
5. 初心者は20万円以下のジムがおすすめ
安いパーソナルジム3社の平均総額が約14万円なのに対し、高いパーソナルジム3社（業界大手3社）の平均総額は約31.2万円と、その差額は18.8万円にもなります（QOOL編集部調べ）。
パーソナルジムへ初めて通う人、とにかく安いパーソナルジムへ通いたい人は20万円以下のジムを選んでください。
吉祥寺でおすすめのパーソナルトレーニングジム
吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムの人気動向
パーソナルジムの相場は20〜40万円（16回料金 + 入会金）のため、とにかく安く始めたい人に吉祥寺ではエクササイズコーチが一番人気。
しかしながら、エクササイズコーチはAIが指導するジム。マンツーマンかつ都度払い制を求める方にはDr. トレーニングが支持されています。
また、最近ではエススリーにも注目が集まっており、「託児所サービスがあり女性が通いやすい」としてユーザー数が急増中です。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）
エクササイズコーチの特徴
- とにかく安い
- ウェア、シューズのレンタル無料
- 体験トレーニング無料
アメリカ発のエクササイズコーチは、「パーソナルジムは高くて通えない」と考えている人にぴったりなジム。
従来のパーソナルジムより格段に料金が安く、1回のトレーニング時間もわずか20分と短時間なことから人気です。なんと入会金込みで、74,000円（16回分）という破格の安さを実現しています。
その秘密は、AIを搭載したマシン主導によるトレーニング。人工知能があなたの筋力、目標、生活スタイルに沿ってプログラムを自動で組んでくれます。そのため効率的なダイエットと、徹底的なコストカットを実現。合理的に痩せたい人にはイチオシのジムになります。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 11:00〜22:30 |
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
| 料金 | 64,000円（税抜/16回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 主な最寄駅 | 池袋駅、西新宿駅、渋谷駅、恵比寿駅、蒲田駅など |
とにかく低価格。エクササイズコーチで最先端トレーニングを受ける
Dr. トレーニング（ドクタートレーニング）
Dr. トレーニングの特徴
- 料金が安い
- 月会費がなく全て都度払い
- 500種類の中から完全オーダーメイドのトレーニング
Dr.トレーニングは「パーソナルトレーニングを自分のペースで気軽に始めたい」という方にぴったりのジム。
最大の特徴は、1回のトレーニングが6700円からできる「都度払い制」を採用していること。しかもなんと、月会費がありません。
またDr.トレーニングでは、アメリカの大学院や学会で習得した知識や、トップアスリートを指導した経験も織り交ぜた「独自メソッド」を展開。神経、筋肉、心肺機能を同時に高めることでトレーニングの効果を高めていきます。科学的根拠のある指導を受けて、理論的に痩せたい方におすすめです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| 料金 | 107,200円（税込/45分トレーニング16回分） |
| キャンペーン | 月会費0円 |
| 主な最寄駅 | 三軒茶屋駅、下北沢駅、池袋駅、恵比寿駅、麻布十番駅など |
嬉しい都度払い。Dr.トレーニングに行ってみる
es three（エススリー）
エススリーの特徴
- ダイエットコース終了後もリバウンド防止セッション2回あり
- 食事指導による体質改善が可能
- セッションごとにプロテイン1杯無料
エススリーは大手パーソナルジムより料金が安く、なおかつサービス内容が充実しているジム。
トレーナーによる1対1の指導を完全個室で受けられるにも関わらず、16回185,000円という安さを実現。大手ジムの約半額という、驚きのコストパフォーマンスです。
しかもコースが終了してもダイエット習慣が定着するように、卒業後のトレーニングが2回も無料。「ダイエットに成功してもリバウンドが心配」という方にはぴったりのジムになります。託児所付きのため、産後ママも通いやすいのが嬉しいポイントです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅南口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 11:00〜22:30 |
| 入会金 | 39,000円（税抜） |
| 料金 | 146,000円（税抜/ライトプログラム16回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 主な最寄駅 | 新宿駅、錦糸町駅、豊洲駅、練馬駅など |
30日間全額返金保証付き。分割払い可能なエススリーに通う
Apple GYM（アップルジム）
アップルジムの特徴
- 姿勢改善や歩き方指導あり
- 1年間のリバウンド保証あり
- 医師監修のダイエットプログラム
アップルジムは筋トレや食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方などの指導も受けられるジム。
「スッと伸びた背筋、シュッとくびれた腰回り、ぷりっと上がったお尻」を目指す海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」を手に入れたい方にぴったりです。
またアップルジムには芸能人が多数来店しており、豊富な実績があることもポイント。他にもアフターフォローが充実していて、コース終了でも3ヶ月間のトレーニングが無料となっています。リバウンド保証もあるため、安心してパーソナルトレーニングにトライしたい方におすすめです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ506 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 料金 | 160,000円（税抜/プラチナ会員16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 主な最寄駅 | 中目黒駅、銀座駅、中野駅、恵比寿駅など |
芸能人やモデルも通うアップルジムでダイエットに挑戦する
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
リボーンマイセルフの特徴
- 完全女性専用ジム
- 女性のボディメイクに特化
- リバウンドしづらく無理のない食事指導
リボーンマイセルフは女性が美しくなることに特化し、「無理なく」「綺麗に」痩せたい人におすすめのジム。
トレーナーが全員女性で相談しやすく、女性視点から的確なアドバイスを得やすくなっています。
例えば女性は筋肉のつき方が男性と異なることから、体幹を中心に鍛えるメニューを指導。そのためリボーンマイセルフでは、女性らしいボディラインをつくりやすくなっています。託児所付きの店舗もあるため、産後ダイエットを考えている女性にもおすすめのジムです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金 | 38,000円（税抜） |
| 料金 | 186,000円（税抜/ダイエットコース16回） |
| キャンペーン | 無料体験・カウンセリングあり |
| 主な最寄駅 | 渋谷駅、新宿駅、池袋駅、品川駅、北千住駅など |
女性特化のリボーンマイセルフで結果にこだわる
B-CONCEPT（ビーコンセプト）
ビーコンセプトの特徴
- 女性向けの下半身特化型プログラムあり
- プログラム終了後、半年間のスタイル保証あり
- 産後ママ応援キャンペーンあり
ビーコンセプトは「下半身を引き締めたい」「短期集中ジムで体重は減ったものの、反対に脚が太くなった」という女性におすすめのジム。
多くの有名人・モデルからも支持を集め、くびれ・美尻・美脚を手に入れられるジムとしてメディアに掲載されています。
子連れOKのビーコンセプトは、産後ママ応援キャンペーンを実施しており、託児所の利用1回につき1,000円の応援金があります。さらに16回のトレーニングに通う場合は、最大16,000円の応援金があるという嬉しい特典もあります。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 195,200円（税抜/16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 主な最寄駅 | 池袋駅、恵比寿駅、渋谷駅、表参道駅、銀座駅など |
ビーコンセプトでくびれと美尻を手に入れる
BELE BODY MAKE STUDIO （ベーレ ボディメイクスタジオ）
ベーレボディメイクスタジオの特徴
- 日本ではまだ数台の美尻メイクマシンあり
- プロテイン、水素水のサービスが無料
- ウェア・バスタオル・フェイスタオルのレンタル無料
ベーレボディメイクスタジオは、体重や体脂肪率ではなく、「見た目」を徹底的に変えたい方におすすめ。
東京初上陸のSTYKU （スタイク）というマシンにより、自分のボディラインの変化を映像で確認できます。少しずつ変わっていく自分を客観的に見られるため、楽しくボディメイクを続けられるのが特徴です。
またベーレボディメイクスタジオの料金は198,000円と、大手ジムと比べて非常にリーズナブル。さらに2人で通うと120,000円/1人の料金になるペアコースもあります。「友達や知り合いと一緒に頑張りたい」という人には、まさに打ってつけのジムです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-14 吉祥寺七井ビルB1-B3号室 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩５分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 198,000円（税抜/16回分） |
| キャンペーン | 8,000円で体験あり |
| 主な最寄駅 | 用賀駅など |
ベーレボディメイクスタジオの独自マシンでダイエットに挑戦する
RIZAP（ライザップ）
ライザップの特徴
- 業界大手、知名度抜群という安心感
- ライザップメソッドにより2ヶ月で結果を出せる
- 痩せる以外のプログラムも充実
ライザップは豊富な実績とサポートで、短期間でダイエットを確実に成功したい人におすすめ。
CMでお馴染みのライザップでは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、無理のない食事制限で「食べられるダイエット」ができます。またトレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師と連携をとりながらあなたをサポートします。
また万が一リバウンドしてしまった場合には、2ヶ月分のプログラムを無料で提供。パーソナルジム最大手のため、「安心してトレーニングを受けたい」という方にライザップはおすすめです。
料金・サービス
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅北口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
| 料金 | 298,000円（税抜/16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 主な最寄駅 | 下北沢駅、恵比寿駅、新宿駅など |
「無条件全額返金保証」で安心。次こそライザップで結果にコミット
吉祥寺でおすすめのパーソナルジムを目的別に探す
ここでは「ジムの数が多すぎて結局どこが良いか分からない」という方に向け、おすすめジムを目的別に分けています。
料金が安いパーソナルジム
パーソナルジムの相場は20〜40万円（16回料金 + 入会金）となっているため、20万円以下のジムを安い基準としています。
返金保証のあるパーソナルジム
パーソナルジムの一般的な返金保証は、トレーニング開始後30日間に限って、返金に応じるというもの。ただし、ジムによって返金の条件は異なるため、あらかじめ確認しておくことをおすすめします。
体験トレーニングが無料のパーソナルジム
フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが……実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。
そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大。「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。
女性におすすめのパーソナルジム
トレーニング内容が女性に特化しているだけでなく、「シャワールームやメイクルームが無いのは困る」という女性は少なくありません。
また、「友達とトレーニングに通いたい」「一人では不安」という方のために、友達やカップルで入会できるジムをおすすめします。
吉祥寺駅から近いパーソナルジム
パーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。
通いにくい立地は、足が遠のいてしまうことも少なくありません。仕事帰りにも寄りやすい、アクセスのいいジムをピックアップしました。
- 新店舗続々オープン。圧倒的低価格で人気の「エクササイズコーチ」
- くびれ・美尻・美脚に特化。託児所代までもらえる「ビーコンセプト 」
- 自分のペースで続けられる。都度払いで通いやすい「Dr.トレーニング」
パーソナルトレーニングによくある質問
Q. パーソナルジムはなぜ高額なのか
A. 一般的なフィットネスジムとは違い、パーソナルジムではマンツーマンによる指導や設備費用、様々なサービスに対し料金が掛かります。
- 一人ひとりに合わせたトレーニングが受けられるから
- 食事管理・栄養指導が受けられるから
- 完全個室でトレーニングが受けられるから
- パーソナルジムごとに様々なサービスがあるから
その平均価格は20万円前後が一般的。そのためQOOL編集部では「20万円以下の料金であれば安い」と考えています。
Q. パーソナルジムは都度払いや分割払いが可能なのか
A. 都度払いOKのジムは少なく、分割払いOKのジムは多くあります。また、パーソナルジムでの支払い方法は、現金払い・クレジット・分割ローンの3つが一般的です。
ただし、パーソナルジムによっては、対応していない支払い方法があるため、気になる場合はあらかじめ確認しておく必要があります。
Q. パーソナルトレーニングで行うメニューを知りたい
A. ジムによってメニューは違いますが、半年で効果を実感できたKさんの例をご紹介します。
吉祥寺でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
気になるパーソナルジムが見つかったら、ぜひ無料カウンセリング・無料体験トレーニングから始めてみましょう。
「どれを選べばいいのか分からない」と迷うという人は、下記TOP3から選んで無料カウンセリングを受けてみてください。納得のいくジムにきっと出会えるはずです。
TOP3からもう一度探す
| ジム名 | 料金（入会金+2ヶ月分） |
| エクササイズコーチ | 74,000円 |
| Dr.トレーニング |
142,800円 |
| エススリー |
185,000円 |