祐天寺のパーソナルトレーニングジム9選。男性向け店舗も紹介
当記事では東京都目黒区の祐天寺周辺にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で祐天寺にある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・駅からの近さ」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
今回は祐天寺周辺エリアということで、両隣にある「中目黒駅」と「学芸大学駅」が最寄りの店舗もご紹介しています。
祐天寺でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
| 迷ったらこの3つから。 祐天寺でおすすめのパーソナルジム！ |
|
 |
自重トレーニングがメインのジム。激しい運動や筋トレが苦手な人におすすめ ライム公式サイトを見る |
 |
芸能人も多数来店している豊富な実績を持つパーソナルジム。姿勢や歩き方も改善したい人におすすめ アップルジム公式サイトを見る |
 |
都度払いで通えるパーソナルジム。自分のペースに合わせて通いたい人におすすめ Dr. トレーニングの公式サイトを見る  |
他のジムと検討するならこちら
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
-
パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
祐天寺のパーソナルトレーニングジム9選
女性におすすめのパーソナルジムはアップルジム。姿勢や歩き方改善も取り入れたトレーニングが女性から支持を集めています。
都度払いで通いやすいのがドクタートレーニング。自分のライフスタイルに合わせて通える点が魅力。
ライムパーソナルジムは、管理栄養士監修の食事指導やマシンを使わない自重トレーニングが受けられる点が人気です。
APPLE GYM（アップルジム）｜中目黒店
アップルジムの特徴
- 中目黒駅西口より徒歩3分の好立地
- 海外式ボディメイク（姿勢改善と歩き方指導）を行うパーソナルジム
- 白と木目調がベースのおしゃれな完全個室で集中してトレーニングできる
Apple GYM（アップルジム）中目黒店は、祐天寺の隣駅である中目黒駅から徒歩3分の通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジム。
トレーニングの要素に姿勢改善と歩き方の改善も組み込まれており、体型だけでなく、歩く姿勢からスタイル全体をきれいに変えていく海外式ボディメイクを取り入れているのが特徴です。
料金プランは回数券制を取り入れているため、自分のペースで通いやすいのもメリット。
トレーニングを始めるにあたり何か不安なことがあれば、無料カウンセリングでぜひ相談してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- パーソナルジム未経験で、初めてApple GYM中目黒店にお世話になりました。妊娠出産で激増してしまった体重をなんとかしたいと思い、ダイエット目的メインで伺いました。
担当してくれたトレーナーさんは、親身になって食生活のアドバイスをしてくれますし、その日の体調を確認して身体のコンディショニングをしっかりしてからトレーニングをさせてくれます。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 住所 | アップルジム中目黒店
目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 4回チケット29,700円〜 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ | アップルジムの口コミを見る |
ドクタートレーニング｜学芸大学店・中目黒店
Dr. トレーニングの特徴
- 2店舗とも駅近で通いやすい
- マタニティコースやブライダルコースなど、女性専用のコースがある
- ドクター、管理栄養士、理学療法士などの専門家チームがサポート
Dr.トレーニングは祐天寺近郊に学芸大学店と中目黒店の2店舗をかまえるパーソナルジム。学芸大学店は学芸大学駅から徒歩3分、中目黒店は中目黒駅から徒歩1分と、祐天寺からも徒歩圏内にあります。
500種類もあるトレーニングメニューから一人ひとりに合わせて作成された完全オーダーメイドのプログラムが特徴。筋力、心肺機能、神経回路、柔軟性などのパフォーマンス向上に必要な要素を組み合わせたトレーニンングが体験できるジムです。
ドクター、管理栄養士、理学療法士など、専門家のチームによるサポートが受けられるのもメリットといえます。
学芸大学店は月会費制となっており、集中してトレーニングに通い方におすすめ。中目黒店は都度払いの店舗ですので、自分のペースでトレーニングを継続したい方におすすめです。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- トレーニングの1hが、楽しくてあっというまです。細やかにサポートしてくださるので、きちんと効率よく身体が動かせている感覚があり、感動すら覚えます！こちらの質問にも、的確かつ真摯に答えてくれるため、信頼がおけます。担当のトレーナーさん以外の方も、いつもにこやかに挨拶をしてくれたり、配慮や気配りがされているので、若干人見知りしても大丈夫でした。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 住所 | Dr.トレーニング学芸大学店
目黒区鷹番2-8-22 プラザ学芸大学EAST |
|---|---|
| アクセス | 学芸大学店：学芸大学駅から徒歩3分 中目黒店：中目黒駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 料金（税込） | 【学芸大学店】
21,980円（月会費） |
| キャンペーン | 体験トレーニング 60分 7,100円 |
| 口コミ評判 | Dr. トレーニングの口コミを詳しく見る |
LiME（ライム）パーソナルジム｜祐天寺店
ライムパーソナルジムの特徴
- 自重トレーニングが中心のボディメイク
- 管理栄養士監修によるストレスのない健康的な食事指導
- トレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルできる
LiME（ライム）パーソナルジム祐天寺店は、祐天寺駅から徒歩4分のアクセスの良いパーソナルトレーニングジム。
マシンを使ったトレーニングよりも、自重トレーニングに重点をおいていることが特徴。自宅でもエクササイズできるようにトレーニング動画も提供してもらえるので、継続しやすい環境が整っています。
一番人気のスタンダードプランは手ごろな価格で、オンライン食事指導もあり、効果を実感しやすいと好評。駅から近く、24時まで営業しているので、お仕事帰りにも楽々通える点も人気の理由といえるでしょう。
自己流のダイエットで失敗した方、無理のないトレーニングで痩せたいという方は、ライムの無料体験をぜひ受けてみてください。
料金・サービス
| 住所 | ライムパーソナルジム祐天寺店 目黒区祐天寺2丁目4-13 |
|---|---|
| アクセス | 祐天寺駅から約徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 217,800円（2ケ月16回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | ライムパーソナルジムの口コミを見る |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）｜祐天寺店
リアルワークアウトの特徴
- チケット制で自分のペースで通いやすい
- 都合で店舗を変えたい場合は系列店の行き来が自由
- 初心者からアスリートまで幅広く対応してくれる
REALWORKOUT（リアルワークアウト）祐天寺店は、祐天寺駅から徒歩約4分の通いやすいパーソナルトレーニングジム。都内を中心に50以上の店舗を展開しています。
防犯カメラ付の完全個室で、専属トレーナーからあなたのニーズや体質、体調に合わせたメニューをカスタマイズ。きめ細やかなトレーニングの指導を受けられます。
リアルワークアウトではチケット制を採用。8回・16回・24回・48回の4種類から選ぶことができ、低価格の料金設定も魅力です。一括購入して残ったチケットの払い戻しや8枚毎の分割払いにも対応しており、通いやすいのが特徴。
ウェアと靴は無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるの魅力。また引越しなどの都合で店舗を変えたい方は、系列店の行き来が自由にできる点もリアルワークアウトの特徴の一つです。
祐天寺周辺のパーソナルジムを探している方は、無料体験を予約してみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 通い始めて2か月ですが、姿勢がとても良くなり、日々の生活の中でも成果を感じております。毎回とても丁寧なご指導いただき、且つ各人のライフスタイルや悩みに沿ったトレーニングを提供してくださいます。いつも楽しいレッスンで、楽しみにしております。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | REALWORKOUT(リアルワークアウト)祐天寺店 目黒区祐天寺2-8-5 ルミエール祐天寺1F/美容室ASH内 |
|---|---|
| アクセス | 祐天寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | スタンダード16回チケット114,400円（週2回2ヶ月） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
IMC TRAINING GYM（アイエムシートレーニングジム）
アイエムシートレーニングジムの特徴
- セミパーソナルの少人数制スタイル
- 医療系国家資格保有者によるオーダーメイドのトレーニング
- 1回50分のトレーニングが3,300円で受けられる
IMC TRAINING GYM（アイエムシートレーニングジム）は、祐天寺駅からすぐの場所にあるセミパーソナルのトレーニングジム。
完全会員制・完全予約制で、トレーナー1名が複数の人数を指導するセミパーソナル制を導入しています。そのため、良心的な価格設定を実現。
少人数限定とは言っても、マンツーマン同様に一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けられます。医療系国家資格保有者のトレーナーによる、効率良く、かつ安全なトレーニング指導が受けられるのも特徴。
コスパが良く、無理なく続けられるアイエムシーのトレーニングで、理想の身体を目指しましょう。体験トレーニングは2,200円で受けられますので、ぜひトレーニングを体感してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 素敵なトレーナーさんに出会えました！健康がいかに大切か、ここに通い始めて実感することが出来ています！施設も綺麗で、駅からすぐなので通いやすいです！(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | IMC TRAINING GYM(アイエムシートレーニングジム) 目黒区祐天寺2-14-21 カスタリア祐天寺1階 |
|---|---|
| アクセス | 祐天寺駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金10:00～22:00
土日祝10:00～18:00 月曜定休 |
| 入会金（税込） | 44,000円 |
| 料金（税込） | 29,700円（月9回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
THIRTY THIRD（サーティーサード）｜祐天寺店
サーティーサードの特徴
- 健康的かつ美味しい料理のレシピを紹介するなど、一生使えるテクニックが身につく
- 美ヒッププログラムやペアトレーニングもあり
- 60分の無料体験トレーニングあり
THIRTY THIRD（サーティーサード）祐天寺店は、祐天寺と中目黒のちょうど中間地点に位置するパーソナルトレーニングジムです。
サーティサードでは、ダイエットやボディメイクをはじめ、姿勢改善、腰痛・関節痛の改善にも対応してくれます。また、美しいヒップラインをつくる「美ヒッププログラムプログラム」や「ペアトレーニングプログラム」など、さまざまな目的に合わせたメニューが用意されているのも特徴。パワーラックやラットマシンなどの最新式の充実したトレーニング設備も魅力です。
食事指導では無理のない食事テクニックを提供してもらえるので、リバウンドの心配が少ない点もポイント。
パーソナルトレーニング（60分）を体験できますので、気になった方はぜひ予約してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | THIRTY THIRD(サーティーサード)祐天寺店 目黒区祐天寺1-15-5 エミネンス祐天寺3階 |
|---|---|
| アクセス | 祐天寺駅から徒歩8分
中目黒駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | パーソナルトレーニングプログラム110,000円(2ヶ月全16回)
16回集中トレーニングプログラム203,500円(全16回) |
| キャンペーン | 無料体験あり |
RISE（ライズ） パーソナルトレーニングジム
ライズパーソナルトレーニングジムの特徴
- 中目黒駅近くの好立地
- ウェイトトレーニングとピラティスを中心としたプログラム
- キッズスペースありで、子ども連れもOK
RISE（ライズ） パーソナルトレーニングジムは、祐天寺の隣駅である中目黒から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレ―ニングジム。
均整の取れた綺麗な姿勢の体を目指し、一般的な筋トレとピラティスを組み合わせたプログラムのマンツーマン指導が受けられる店舗です。
無理な食事指導はなく、一人ひとりのライフスタイルに応じて質の高い食事を続けられるようにアドバイスしてくれるので、2〜3ヶ月すると身体に変化を感じられるようになるでしょう。
代表トレーナーは整形外科病院での運動指導歴があり、大手フィットネスクラブで敏腕トレーナーとして活躍した実力派トレーナーのため、安定感のあるトレーニング指導が受けられます。キッズスペースがあるため、子ども連れでも通いやすいのも嬉しいポイント。
中目黒エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ライズの体験（5,500円）をぜひ受けてみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 何度か通わせて頂いていますが、とても開放感と清潔感のある素敵な空間で気持ちよくトレーニングを受ける事ができます。身体の動きから、日々の癖や弱っている箇所などを的確に指摘・指導くださるので、納得しながら体を動かすことができます。楽しみながら健康を保ち続けたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムだと思います！(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | RISE(ライズ)パーソナルトレーニングジム 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅正面改札口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 月8回プラン74,800円
2ヶ月短期集中プレミアムコース184,800円(2ヶ月全16回) |
| キャンペーン | 初回体験プラン5,500円 |
パーソナルトレーニングジムLINK（リンク）
LINK（リンク）の特徴
- 整形外科での経験をもとに、指導歴15年以上のプロが指導
- 月会費のみでパーソナルトレーニング通い放題
- 30日間全額返金保証あり
パーソナルトレーニングジムLINK（リンク）は、祐天寺の隣にある学芸大学駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。運動初心者やシニア、主婦の方など、幅広い年代の方が通われている店舗です。
「自由に動ける体つくり」をモットーに、まず呼吸、姿勢、歩行の正しい方法を身につけることからスタートし、ライフスタイルや目標に合わせた身体づくりへと進んでいきます。身体を機能面から整えることから始めるので、姿勢改善や理想の身体作りなどのプログラムへとスムーズに移れることがメリットです。
リンクでは、リーズナブルな月額のみでパーソナルトレーニングを何回も受けられるのが大きな魅力。週に何回といった決まりがなく、好きなだけトレーニングできる、通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
まずは、人気の3回体験（9,980円）でリンクのトレーニングを実際に体感してみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 在宅ワークが増え、身体が重くなってきたなぁと思いこちらのジムに通い始めました。
まずは身体の歪みをチェックしてバランスを整えたり、普段使わないところを使うことで動ける身体づくりをしたりと、基礎を整えるところから始めました。今までのパーソナルジムとは違い本当の意味でオーダーメイドのトレーニングを行って頂けます。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | パーソナルトレーニングジムLINK(リンク) 目黒区五本木3-18-7第二飯島ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 学芸大学駅より徒歩5分
祐天寺駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00
定休日水曜日 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 30分通い放題コース月額28,980円
40分通い放題コース月額35,980円 50分通い放題コース月額46,980円 |
| キャンペーン | 体験プラン1回6,980円 |
3Mworkout（スリーエムワークアウト）
スリーエムワークアウトの特徴
- 学芸大学駅前にありアクセス抜群
- 加圧トレーニングを中心としたボディメイク指導を受けられる
- ペアストレッチやキックボクシングメニューもあり
3Mworkout（スリーエムワークアウト）は、祐天寺の隣にある学芸大学駅から徒歩3分の便利な場所にあるパーソナルトレーニングジム。
加圧トレーニングに食事指導を組み合わせたボディメイクの指導を受けられます。加圧トレーニングはインナーマッスルを効果的に刺激できるため、筋力アップの効果に加え、ホルモンの分泌促進、美肌効果が期待できることがメリット。
食事については、専門的な知識とノウハウをもとに理想の体形に近づける食事法を分かりやすくアドバイスしてもらえます。
初めての方でも通いやすいように、器具の使い方やトレーニング方法のコツなどを丁寧に指導してもらえます。アットホームな雰囲気で楽しくトレーニングできることも魅力。
学芸大学駅周辺で通いやすいパーソナルジムをお探しなら、まずは80分の体験レッスン（3,300円）から始めてみませんか。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 担当さんには今の所に移転する前からお世話になっています！最初の頃は週2回くらいでトレーニングして満足のいく効果が出ました。最近は自分でもジムに行ってトレーニングをしているのでパーソナルトレーニングの頻度は減らしていますが、いつもトレーニングの進み具合や食事内容を相談にのってもらっています。状況合わせて適切なアドバイスをしてくれるのでオススメです。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | 3Mworkout(スリーエムワークアウト) 目黒区鷹番3-3-11 S・M石井202 |
|---|---|
| アクセス | 学芸大学駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 月4会員33,000円
月8会員61,600円 |
| キャンペーン | 体験レッスンあり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
祐天寺のパーソナルトレーニングジムに関する疑問を回答！
Q.祐天寺で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？
目黒区鷹番にあるドクタートレーニングは「1回45分6,700円」でパーソナルトレーニングが受けられる、全国的に見ても安いジムです。またリンクは50分通い放題46,980円と安いコース料金が設定されています。
Q.祐天寺に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
祐天寺には女性専用パーソナルトレーニングジムはありません。しかし中目黒エリアにはプレシア中目黒が、女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。
Q.祐天寺で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは？
祐天寺にあるライムパーソナルジムで、無料体験トレーニングを実施しています。
Q. 祐天寺に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？
男性専用ジムはありませんが、ドクタートレーニングやリアルワークアウトは、男性向けのボディメイクも得意としています。「かっこいい体になりたい」「筋肉をつけたい」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
もう少し範囲を広げて検討したい方は、東京都内の男性向けパーソナルジムを総合的にまとめた記事も参考にして下さい。
祐天寺のパーソナルトレーニングジムまとめ
この記事では、祐天寺でおすすめのパーソナルジムを9個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。
実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。
複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。
近くの
おすすめパーソナルジムを探す
