心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選

エクササイズコーチ｜心斎橋店

エクササイズコーチの特徴

パーソナルトレーニング界では類を見ない破格のジムが「エクササイズコーチ」。2ヶ月コースで20万円程度が相場のパーソナルジムの中で、90,200円(税込)という低価格を実現しています。

1回20分という短時間で行う独自メソッドのトレーニングも特徴。マシンに搭載されたAIが一人ひとりへの適切な負荷やメニューを計算してくれたうえで、人間のコーチが実際のフォームをサポート。とにかく「痩せる」「筋肉をつける」という目標にコミットした効率の良いボディメイクを実現できます。

パーソナルジムでは珍しい、独自のweb予約システムもユニーク。店頭の空き状況をスマートフォンから確認できるため、スケジュールが定まらない人でも安心して通いやすいでしょう。

心斎橋店は立地も良好で、大丸や心斎橋筋商店街といった中心地へのアクセスの良さも魅力の一つ。

時間もお金も効率良く使ってボディメイクを実現したい、そんなあなたにおすすめのジムです。

料金・サービス

住所	エクササイズコーチ心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩2分
営業時間	11:00～22:30（最終受付22:00）
入会金(税込)	19,800円
料金(税込)	70,400円(16回分）
キャンペーン	無料体験あり
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24/7Workout（ワークアウト）｜大阪心斎橋店

24/7Workoutの特徴

24/7Workoutのトレーナーは全国から厳格な基準で集められており、その採用率はわずか3.13％。採用後にも運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など多くの研修を受けており、とにかく質の高い指導を受けられるジムです。

通いやすさの面でも優秀で、トレーニングウェア・タオルに加え、トレーニング中のドリンクも無料。営業時間は7〜24時と長く、仕事の前後にも手ぶらで通えます。

確かな知識を元にした指導を受けたい方や、無理な食事制限をしたくない方におすすめしたいジムです。

料金・サービス

住所	24/7Workout（ワークアウト）大阪心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口徒歩5分
営業時間	7:00～24:00
入会金(税込)	41,800円
料金(税込)	215,600円(16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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OUTLINE（アウトライン）なんば店

アウトラインの特徴

アウトラインなんば・心斎橋店は、完全個室でマンツーマンの指導が受けられる女性専用パーソナルジム。なんば駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩5分と二つの駅からのアクセスが良好な店舗です。

アウトラインの特徴はなんと言っても「生涯オンラインサポート」があること。
卒業後も、トレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを無料で受けられるのは、アウトラインならではの強みです。

完全個室のトレーニングルームには、ベビーサークルが用意されており、産後ママでも通いやすい環境が用意されています。

女性のダイエットに特化したトレーナーの指導を受けたい女性は、ぜひアウトラインの無料カウンセリングを一度受けてみてください。

アウトラインの料金・サービス

住所	アウトラインなんば店 大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号
営業時間	8:00〜23:00
入会金（税込）	30,000円→一括の場合0円
料金（税込）	184,800円（2ヶ月16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり 期間限定！無料体験トレーニング実施中
口コミ・評判	アウトラインの口コミを見る

ドクタートレーニング心斎橋・新町店

ドクタートレーニングの特徴

Dr.トレーニング心斎橋・新町店は、心斎橋駅から徒歩5分、西大橋駅と四ツ橋駅からも徒歩1分とアクセス抜群のパーソナルトレーニングジム。

世界3大ミスコンなど有名コンテストの公式トレーナーも在籍しており、科学的根拠に基づいた最新のトレーニング知識を身につけることが可能。

運動習慣を身に付けたい方はライフメイクプラン、自分のペースで通い続けたい方には、チケット購入制のワークアウトプランがおすすめ。自分にあった通い方ができると評判です。

Dr.トレーニングには、無料カウンセリングと「60分7,100円のトライアル」があります。気になる方は、体験トレーニングも受けてみてください。

料金・サービス

店舗	Dr.トレーニング心斎橋・新町店 大阪府大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階
アクセス	心斎橋駅徒歩5分 西大橋駅徒歩1分 四ツ橋駅2番出口徒歩1分
営業時間	9:00～22:00
入会金（税込）	35,600円
料金（税込）	21,980円（月会費） 40,380円（4回来店） 58,780円（8回来店） 1,100〜5,500円（指名料）
キャンペーン	無料カウンセリングあり、体験トレーニング1回7,100円

チキンジム心斎橋店

チキンジムの特徴

チキンジムは、全国に30店舗以上展開するパーソナルジム。心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩3分、四ツ橋駅から徒歩1分とアクセスの良い場所にあります。

チキンジムは洗練されたトレーニング空間や続けやすいトレーニング指導がウリになっており、さらには女性に嬉しい個室やアメニティ、コスメも充実している店舗。とにかく通いやすいと評判です。

チキンジムの料金・サービス

店舗	チキンジム心斎橋店 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F
アクセス	「心斎橋駅」徒歩3分 「四ツ橋駅」徒歩1分
営業時間	7:00～23:00
入会金（税込）	35,000円
料金（税込）	140,400円（ボディメイクライト全16回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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UNDEUX（アンドゥ）｜心斎橋スタジオ

アンドゥの特徴

アンドゥはキレイな体を作るボディメイクメソッドに特化した女性専用ジム。最新のトレーニング理論を学んだ一流トレーナーたちが、あなたをボディメイク成功に導くためのチームを結成し、「脚やせ」「美尻」「産後ダイエット」といった様々な悩みをフォローしてくれます。

食事管理も特徴的。管理栄養士へ期間中無制限に質問できるプランと、宅配食付きのプランから選べます。希望により両方を取り入れることも可能。

宅配食付きプランでは、体に優しいお弁当で大人気の「NOSH – ナッシュ」が採用されています。カロリーや栄養の計算されたお弁当が定期的に送られてくるスタイルで、冷凍のためストック可能。忙しく料理をする時間がないという方も安心してボディメイクに取り組めます。

特に心斎橋店は、併設エステがある心斎橋店は、美容整体の無料チケット特典付き。忙しい毎日の中で、キレイなボディラインを維持していきたい女性におすすめです。

料金・サービス

住所	UNDEUX（アンドゥ）心斎橋スタジオ 大阪市西区北堀江1丁目5-8 STORK北堀江4F
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩7分/四ツ橋駅徒歩1分
営業時間	9:00〜22:00
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	215,600円16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	アンドゥの口コミを見る

ビーコンセプト｜なんば店

ビーコンセプトの特徴

女性向けボディメイクスタジオとして人気を博すビーコンセプト。その好評の理由は、女性の悩みに寄り添ったコース設定にあります。

下半身太りを解消したい女性には、脚やせ特化プラン。リバウンドが心配な女性は、コース終了後6ヶ月のアフターサポートが付くスタイル保証プランなど、自分の望みに合わせて選べるコースが魅力。

子どもの同伴も可能で、産後ママ応援キャンペーンが実施されているのも特徴。託児所の利用1回につき1,000円の応援金があり、16回のトレーニングに通う場合は最大16,000円を店舗が負担。

スキニーデニムを履けるようになりたい女性や、モデル体型を目指したい女性、産後ダイエットを実現したいママまで、様々な悩みを持つ女性におすすめできるジムです。

料金・サービス

住所	ビーコンセプト なんば店 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22　朝日プラザ心斎橋710
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩4分/四ツ橋駅より徒歩4分
営業時間	7:00～23:00
入会金(税込)	0円
料金(税込)	179,685円（太ももダイエットコース2ヶ月16回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	ビーコンセプトの口コミを見る

BEYOND 心斎橋店

BEYONDの特徴

BEYONDが重視しているのは「継続しやすいトレーニング」。マニュアルに沿ったトレーニングではなく、一人ひとりの体格や体質、望む運動ペースに合った指導を受けられます。

食事指導のついている短期集中型のライププランニングコースや、定期的に通うことが難しい方向けの回数券使用プランなど、自分のライフスタイルに合わせてコースを選べることも、続けやすさの一助になるでしょう。

在籍トレーナーは全員ボディメイクコンテストの入賞者というだけあり、そのメソッドはまさに実践的。ライフプランニングコースでは1.5ヶ月で-13kgと、驚きのサイズダウンを実現した利用者もいるそう。

「BEYONDのトレーニングならいくらでも続けられる」という理由で、卒業後も93％の会員がトレーニングを継続しているという事実もあり、信頼できるトレーナーの元に長期で通いたい方におすすめのジムです。

料金・サービス

住所	BEYOND 心斎橋店 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩7分/四ツ橋駅徒歩1分
営業時間	10:00〜21:00
入会金(税込)	無料
料金(税込)	回数券10回96,800円 ライフプランニングコース2ヶ月16回281,600円
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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viviana｜心斎橋・堀江店

vivianaの特徴

vivianaは北堀江の女性専用パーソナルトレーニングジム。

有名アーティストのバックダンサーやボディメイクコンテスト優勝者など、様々な経歴を持つ実績あるトレーナーからトレーニング指導を受けられます。

経験をもとに組み上げられた「ダンス」と「トレーニング」が合わさったオリジナルメソッドで、運動初心者の女性でもスタイルアップを目指せると評判。

しかも2ヶ月3万円台で始められるという、心斎橋で最安水準の料金設定も大きな魅力です。

綺麗に痩せたい女性は、ぜひ一度vivianaに相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	viviana 大阪府大阪市西区北堀江2-8-17 オービットステージ北堀江901
アクセス	西大橋駅 徒歩1分 心斎橋駅 徒歩8分
営業時間	9:00〜22:00（お問い合わせは11:00〜）
入会金（税込）	55,000円（時期によりキャンペーンあり。公式サイトをご覧下さい）
料金（税込）	2ヶ月35,200円〜
キャンペーン	無料カウンセリングあり。時期により入会金割引キャンペーンあり。

ラスタイル｜心斎橋店

ラスタイルの特徴

ラスタイルは、1回90分という長めのトレーニング時間を利用し、筋トレと有酸素運動を組み合わせた効率的な脂肪燃焼メソッドを受けられるジム。ボクシングを取り入れたトレーニングは、ストレス発散にもなると評判です。

産後2ヶ月経過以降ならトレーニングを開始でき、キッズスペースもあって通い安い配慮がなされているのも嬉しいポイント。トレーニングウェア・シューズ・タオルも無料で利用できるため、子供の荷物だけで手一杯というママも通いやすいでしょう。

完全個室ジムのため、運動が完全に初心者の方でも安心。「人に見られるのが恥ずかしい」とジム通いを断念していた方も、ラスタイルなら遠慮は一切いりません。

ストレス発散とボディメイクを同時に叶えたいママには、親子に優しい「ラスタイル」がおすすめです。

料金・サービス

住所	ラスタイル心斎橋店 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
アクセス	地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅5-A徒歩5分/長堀橋駅徒歩1分
営業時間	平日 9:00～22:30（最終受付21:00） 土日祝日 10:00～20:30（最終受付19:00）
入会金(税込)	33,000円
料金(税込)	211,200円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	ラスタイルの口コミを見る

RIZAP（ライザップ）｜心斎橋店

ライザップの特徴

パーソナルトレーニングジムの老舗企業と言えばライザップ。13万人以上のダイエット成功者のトレーニングデータを元にブラッシュアップされていく独自メソッドを受けられるのは、大手企業のライザップならでは。

トレーナーだけでなく提携医師、管理栄養士、カウンセラーも一丸となった運営も魅力。加えて毎日食事の相談ができる専用アプリや、24時間対応の栄養サポートセンターと、他社には真似できない強力なサポート体制が用意されています。

心斎橋の中心エリアからは少し外れますが、高島屋などのある南のエリアに用事の多い方には立地の良さも嬉しいポイント。パーソナルジムとしての実績や充実したサービスを重視したい方におすすめのジムです。

料金・サービス

住所	大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
アクセス	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩15分/なんば駅徒歩1分
営業時間	7:00〜23:00
入会金(税込)	55,000円
料金(税込)	327,800円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ評判	ライザップの口コミを見る

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

ここでは当編集部の男性ライターが実際に通っている「24/7Workout」を例にあげて、トレーニングの流れを解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「口座振替」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

心斎橋のパーソナルトレーニングジムに関する疑問を回答！

Q.心斎橋で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？

西心斎橋にあるエクササイズコーチは「16回70,400円」でパーソナルトレーニングが受けられる、全国的に見ても安いジムです。

Q.心斎橋に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？

アウトラインのほか、北堀江にあるアンドゥやビーコンセプト、vivinaが女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

Q.心斎橋で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは？

西心斎橋にあるエクササイズコーチで、無料体験トレーニングを実施しています。

Q.心斎橋に女性トレーナーの多いパーソナルトレーニングジムはある？

アンドゥ心斎橋スタジオは女性のダイエットとボディメイク専門のジムのため、多くの女性トレーナーが在籍しています。

Q.心斎橋でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？

心斎橋のパーソナルトレーニングジムは北堀江や西心斎橋、南船場など様々なエリアに分散しています。そのため、自宅や職場から通いやすいエリアでジムを探すのがおすすめです。

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

心斎橋エリアには、破格な料金の最先端ジムから、女性に優しいジム、トレーナーの質を重視したジムと、さまざまな優良ジムが軒を連ねています。

今回ご紹介したジムは、どこも素晴らしい実績や独自メソッドを持つところばかり。ぜひあなたの目的に合ったジムを選んで下さい。