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おすすめのパーソナルジム

WriterQOOL編集部

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選。女性専用ジムも掲載!

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選。女性専用ジムも掲載!

この記事では、心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

心斎橋難波界隈には数多くのパーソナルトレーニングジムが出店されているため、候補をあげるだけでも一苦労です。

今回は「口コミ・コスパ・店舗数」を軸に評価し、おすすめできると判断したジムだけを厳選しました。

ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみて下さい。

心斎橋にあるパーソナルジムの料金相場と特徴

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム

AIマシンが主導+トレーナーによるサポート付きのパーソナルジム。
2ヶ月9万円(税込)という圧倒的安さが人気の理由

女性専用ジム。「内装がおしゃれ」「食事管理が良い」という口コミが多く、子連れOKな点も女性に支持されるポイント

ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。
約38万円かかるライザップに比べ12万円安く実績豊富

エクササイズコーチ|心斎橋店

エクササイズコーチの特徴

  • 他社を寄せ付けない、圧倒的な低価格
  • AIを導入し、短時間で行う独自メソッドのトレーニング
  • 空き状況がわかるweb予約システム

パーソナルトレーニング界では類を見ない破格のジムが「エクササイズコーチ」。2ヶ月コースで20万円程度が相場のパーソナルジムの中で、90,200円(税込)という低価格を実現しています。

1回20分という短時間で行う独自メソッドのトレーニングも特徴。マシンに搭載されたAIが一人ひとりへの適切な負荷やメニューを計算してくれたうえで、人間のコーチが実際のフォームをサポート。とにかく「痩せる」「筋肉をつける」という目標にコミットした効率の良いボディメイクを実現できます。

パーソナルジムでは珍しい、独自のweb予約システムもユニーク。店頭の空き状況をスマートフォンから確認できるため、スケジュールが定まらない人でも安心して通いやすいでしょう。

心斎橋店は立地も良好で、大丸や心斎橋筋商店街といった中心地へのアクセスの良さも魅力の一つ。

時間もお金も効率良く使ってボディメイクを実現したい、そんなあなたにおすすめのジムです。

料金・サービス

住所 エクササイズコーチ心斎橋店
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩2分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
入会金(税込) 19,800円
料金(税込) 70,400円(16回分)
キャンペーン 無料体験あり
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エクササイズコーチで効率よくボディメイク

UNDEUX(アンドゥ)|心斎橋スタジオ

アンドゥの特徴

  • 女性専用、キレイな体を作るダイエットメソッド
  • 選べる食事管理(管理栄養士のサポートor宅配食)
  • 心斎橋店は美容整体の無料チケット付き

アンドゥはキレイな体を作るボディメイクメソッドに特化した女性専用ジム。最新のトレーニング理論を学んだ一流トレーナーたちが、あなたをボディメイク成功に導くためのチームを結成し、「脚やせ」「美尻」「産後ダイエット」といった様々な悩みをフォローしてくれます。

食事管理も特徴的。管理栄養士へ期間中無制限に質問できるプランと、宅配食付きのプランから選べます。希望により両方を取り入れることも可能。

宅配食付きプランでは、体に優しいお弁当で大人気の「NOSH – ナッシュ」が採用されています。カロリーや栄養の計算されたお弁当が定期的に送られてくるスタイルで、冷凍のためストック可能。忙しく料理をする時間がないという方も安心してボディメイクに取り組めます。

特に心斎橋店は、併設エステがある心斎橋店は、美容整体の無料チケット特典付き。忙しい毎日の中で、キレイなボディラインを維持していきたい女性におすすめです。

料金・サービス

住所 UNDEUX(アンドゥ)心斎橋スタジオ
大阪市西区北堀江1丁目5-8 STORK北堀江4F
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩7分/四ツ橋駅徒歩1分
営業時間 9:00〜22:00
入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 215,600円16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 アンドゥの口コミを見る

アンドゥでトレーニングを始める

24/7 Workout(ワークアウト)|大阪心斎橋店

24/7workoutの情報一覧

24/7Workoutの特徴

  • 全国から厳選されたトレーナー
  • ウェアレンタル・ドリンクが全て無料
  • 予定を組みやすい営業時間

24/7Workoutのトレーナーは全国から厳格な基準で集められており、その採用率はわずか3.13%。採用後にも運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など多くの研修を受けており、とにかく質の高い指導を受けられるジムです。

通いやすさの面でも優秀で、トレーニングウェア・タオルに加え、始めの1ヶ月はプロテインも無料。営業時間は7〜24時と長く、仕事の前後にも手ぶらで通えます。

確かな知識を元にした指導を受けたい方や、新米トレーナーに指導されることを避けたい方におすすめしたいジムです。

料金・サービス

住所 24/7Workout(ワークアウト)大阪心斎橋店
大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 401、404、704号室(受付704号室)
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口徒歩5分
営業時間 7:00~24:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 215,600円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 24/7Workoutの口コミを見る

24/7Workoutで確かなボディメイクを始める

パームス|心斎橋長堀店

パームス の情報一覧

パームスの特徴

  • 月額32,780円(税込)から利用可能
  • トレーナーは全員国際ライセンス・国際最高資格保持者
  • 全店舗カフェを併設。内装がおしゃれ

パームスは「ジム×カフェ」という新しいスタイルのパーソナルジムとして大変注目を集めています。

月額32,780円(税込)・全8回から利用可能で、トレーニング回数や様々なオプションをカスタマイズすることで一人ひとりの好みに合わせた使い方ができます。

安価なジムではありますが、トレーナーは全員国際ライセンス・国際最高資格保有者。さらに大手パーソナルジムと同等の高性能マシンが揃っており、非常に質の高いトレーニングを期待できるでしょう。

パームス最大の特徴は何と言っても店舗にカフェを併設している点会員は無料で利用できるという、嬉しい特典がついています。

ジムでのトレーニングで汗を流したあとは、カフェでほっと一息つくことができる。そんな素敵なトレーニングライフをジムの設備だけで実現できるのは、パームスならではの魅力。

ボディメイクを始めるだけでなく、少しおしゃれなライフスタイルも手に入るジムです。

\簡単WEB予約/

パームス公式サイトへジャンプします。

料金・サービス

住所 パームス心斎橋長堀店
大阪市中央区南船場1-6-13
第二協和ビル1F
アクセス 心斎橋駅 徒歩10分
長堀橋駅1番出口 徒歩5分
堺筋本町駅 徒歩5分
松屋町駅 徒歩5分
営業時間 平日 9:00〜22:00 土日祝 9:00〜20:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 32,780円

※2ヵ月合計8回(1回30分での料金)

キャンペーン 無料カウンセリングあり
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\リーズナブルかつオシャレなジム!/

パームス公式サイトへジャンプします。

BCONCEPT(ビーコンセプト)|なんば店

ビーコンセプトの特徴

  • 女性向けの下半身特化型プログラムが得意
  • 半年間のスタイル保証
  • 産後ママ応援キャンペーンあり

女性向けボディメイクスタジオとして人気を博すビーコンセプト。その好評の理由は、女性の悩みに寄り添ったコース設定にあります。

下半身太りを解消したい女性には、脚やせ特化プラン。リバウンドが心配な女性は、コース終了後6ヶ月のアフターサポートが付くスタイル保証プランなど、自分の望みに合わせて選べるコースが魅力。

子どもの同伴も可能で、産後ママ応援キャンペーンが実施されているのも特徴。託児所の利用1回につき1,000円の応援金があり、16回のトレーニングに通う場合は最大16,000円を店舗が負担。

スキニーデニムを履けるようになりたい女性や、モデル体型を目指したい女性、産後ダイエットを実現したいママまで、様々な悩みを持つ女性におすすめできるジムです。

料金・サービス

住所 BCONCEPT(ビーコンセプト)なんば店
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩4分/四ツ橋駅より徒歩4分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 55,000円→入会金無料キャンペーン中
料金(税込) 214,720円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
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ビーコンセプトで、女性らしいボディラインへ

BEYOND(ビヨンド)|大阪心斎橋店

ビヨンドの情報一覧

ビヨンドの特徴

  • 継続重視のトレーニング
  • 短期間で大幅なサイズダウン可能
  • 通いやすいアフターケアプラン

ビヨンドが重視しているのは「継続しやすいトレーニング」。むやみにマニュアルに沿った負荷は掛けず、一人ひとりの体格や体質、望む運動ペースに合った指導を受けられます。

短期間で成果を出す短期集中コースや、定期的に通うことが難しい方向けの回数券使用プランなど、自分のライフスタイルに合わせてコースを選べることも、続けやすさの一助になるでしょう。

在籍トレーナーは全員ボディメイクコンテストの入賞者というだけあり、そのメソッドはまさに実践的。短期集中コースでは1.5ヶ月で-13kgと、驚きのサイズダウンを実現した利用者もいるそう。

「BEYONDのトレーニングならいくらでも続けられる」という理由で、卒業後も93%の会員がトレーニングを継続しているという事実もあり、信頼できるトレーナーの元に長期で通いたい方におすすめのジムです。

料金・サービス

住所 BEYOND大阪心斎橋店
大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8

StoRK北堀江 2階
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩7分/四ツ橋駅徒歩1分
営業時間 10:00〜21:00
入会金(税込) 無料
料金(税込) 回数券10回96,800円
短期集中コース2ヶ月16回281,600円
キャンペーン 無料カウンセリングあり
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ビヨンドでトレーニングを始める

viviana|心斎橋・堀江店

vivianaの特徴

  • 「綺麗に痩せる」を目指せる女性専用ジム
  • リバウンドを防ぐ無理のない食事管理が学べる
  • 心斎橋で最安水準のリーズナブルな料金設定

vivianaは北堀江の女性専用パーソナルトレーニングジム。

有名アーティストのバックダンサーやボディメイクコンテスト優勝者など、様々な経歴を持つ実績あるトレーナーからトレーニング指導を受けられます。

経験をもとに組み上げられた「ダンス」と「トレーニング」が合わさったオリジナルメソッドで、運動初心者の女性でもスタイルアップを目指せると評判。

しかも2ヶ月3万円台で始められるという、心斎橋で最安水準の料金設定も大きな魅力です。

綺麗に痩せたい女性は、ぜひ一度vivianaに相談してみて下さい。

料金・サービス

住所 viviana
大阪府大阪市西区北堀江2-8-17
オービットステージ北堀江901
アクセス 西大橋駅 徒歩1分
心斎橋駅 徒歩8分
営業時間 9:00〜22:00(お問い合わせは11:00〜)
入会金(税込) 55,000円(時期によりキャンペーンあり。公式サイトをご覧下さい)
料金(税込) 2ヶ月35,200円〜
キャンペーン 無料カウンセリングあり。時期により入会金割引キャンペーンあり。

vivianaでダイエットを始める

ラスタイル|心斎橋店

ラスタイルの特徴

  • ボクササイズを取り入れた独自ダイエットメソッド
  • 子連れに嬉しいキッズスペース有り
  • 手ぶらで通える、豊富な無料レンタル&アメニティ

ラスタイルは、1回90分という長めのトレーニング時間を利用し、筋トレと有酸素運動を組み合わせた効率的な脂肪燃焼メソッドを受けられるジム。ボクササイズを取り入れたトレーニングは、ストレス発散にもなると評判です。

産後2ヶ月経過以降ならトレーニングを開始でき、キッズスペースもあって通い安い配慮がなされているのも嬉しいポイント。トレーニングウェア・シューズ・タオルも無料で利用できるため、子供の荷物だけで手一杯というママも通いやすいでしょう。

完全個室ジムのため、運動が完全に初心者の方でも安心。「人に見られるのが恥ずかしい」とジム通いを断念していた方も、ラスタイルなら遠慮は一切いりません。

ストレス発散とボディメイクを同時に叶えたいママには、親子に優しい「ラスタイル」がおすすめです。

料金・サービス

住所 ラスタイル心斎橋店
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
アクセス 地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅5-A徒歩5分/長堀橋駅徒歩1分
営業時間 平日 9:00~22:30(最終受付21:00)
土日祝日 10:00~20:30(最終受付19:00)
入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 211,200円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ラスタイルの口コミを見る

産後ママにも優しいラスタイルでダイエットを始める

RIZAP(ライザップ)|心斎橋店

ライザップの特徴

  • ボディメイク達成者13万人突破(2019年3月時点)
  • 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
  • 充実したサポート

パーソナルトレーニングジムの老舗企業と言えばライザップ。13万人以上のダイエット成功者のトレーニングデータを元にブラッシュアップされていく独自メソッドを受けられるのは、大手企業のライザップならでは。

トレーナーだけでなく提携医師、管理栄養士、カウンセラーも一丸となった運営も魅力。加えて毎日食事の相談ができる専用アプリや、24時間対応の栄養サポートセンターと、他社には真似できない強力なサポート体制が用意されています。

心斎橋の中心エリアからは少し外れますが、高島屋などのある南のエリアに用事の多い方には立地の良さも嬉しいポイント。パーソナルジムとしての実績や充実したサービスを重視したい方におすすめのジムです。

料金・サービス

住所 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口徒歩15分/なんば駅徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの口コミを見る

ライザップの実績あるメソッドでボディメイクを始める

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」「目標達成」がゴールになることです。

ここでは当編集部の男性ライターが実際に通っている「24/7Workout」を例にあげて、トレーニングの流れを解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

24/7Workoutでトレーニングを始める

24/7Workout公式サイトへジャンプします。

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

心斎橋エリアには、破格な料金の最先端ジムから、女性に優しいジム、トレーナーの質を重視したジムと、さまざまな優良ジムが軒を連ねています。

今回ご紹介したジムは、どこも素晴らしい実績や独自メソッドを持つところばかり。ぜひあなたの目的に合ったジムを選んで下さい。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。

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