宮崎のおすすめパーソナルトレーニングジム6選
当記事では宮崎県宮崎市にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部では宮崎にある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・通いやすさ」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
宮崎でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
宮崎のおすすめパーソナルトレーニングジム6選
RIZAP（ライザップ）｜宮崎店
ライザップの特徴
- 宮崎駅から徒歩5分の好立地
- レンタル品が充実しており、スキマ時間に手ぶらで通える
- 30日間「無条件」全額返金保証あり
ライザップ宮崎店は、宮崎駅西口から徒歩5分の好立地にある全国展開のパーソナルトレーニングジムです。
大きな特徴は、独自のトレーニングメソッド。16万人以上を指導した豊富な実績データを元に、年齢や性別問わず一人ひとりに合わせたメニューを作成してもらえます。
またトレーニングは週2回1回50分からと、長すぎず短すぎないところが魅力的。スキマ時間を有効活用することで、忙しい方でも通いやすい点が嬉しいポイントです。
結果に納得できない場合やジムに通うことが難しくなった場合には、30日間の「無条件」全額返金保証があるため、ジム通いに踏み出しやすいのもメリットの一つ。
宮崎市でパーソナルジム選びに迷っている方は、RIZAP（ライザップ）宮崎店の無料カウンセリングを受けてみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- ライザップ宮崎。めちゃいいとこにあります。1階は、受付、ロッカー、シャワー付き。２階に、トレーニングルーム、かなり広いですね‼️大型店のライザップですね。いいとこです〜！ライザップでトレーニング教えてもらうのなかなかトレーニング楽しくなりますね‼️（出典：Google Map）
料金・サービス
| 店舗 | RIZAP（ライザップ）宮崎店
宮崎県宮崎市広島1-4-12日興ビル1F/2F |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの詳しい口コミを見る |
Progress（プログレス）｜宮交シティ店
Progressの特徴
- 身体の悩みを根本的にアプローチ
- トレーニングの疲労を軽減するためのアフターケアもあり
- 車でもバスでも電車でも通える抜群の利便性
Progress（プログレス宮交シティ店）は、宮崎市の南宮崎駅から徒歩1分と利便性抜群のパーソナルトレーニングジムです。
店内は人口芝がひかれた開放的なスタジオで、気持ちよく汗を流せる仕様に。運動に苦手意識のある方やフィットネスクラブが初めてという方も多く通っており、トレーニング初心者の方にピッタリな店舗です。
大きな特徴は、身体の悩みに根本的にアプローチする点。闇雲に筋肉を鍛えるのではなく、正しい姿勢や動作や柔軟性を鍛えることでカラダの悩みを根本から解決することを目指します。
またオンライン指導も提供しており、自宅にいながらプロの指導が受けられる環境です。
宮崎市で身体の悩みを根本からアプローチしたい方は、プログレスの無料カウンセリングを受けてみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 週一で行ってます！とっも体が軽くなります！?（出典：Google Map）
料金・サービス
| 店舗 | Progress（プログレス）宮交シティ店 宮崎県宮崎市大淀4丁目6-28宮交シティ3Ｆ |
|---|---|
| アクセス | 南宮崎駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| 料金（税込） | 64,000円（月8回分）
128,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（9,000円） |
Brilliant Lab（ブリリアントラボ）
ブリリアントラボの特徴
- 女性専門パーソナルボディメイキングスタジオ
- 美ボディづくりや産後ダイエットなど豊富なボディメイクメニュー
- 我慢が必要な食事制限はなし
Brilliant Lab（ブリリアントラボ）は、宮崎市にある女性専門パーソナルジム。店舗1階に駐車場を完備しており、車での来店も可能な店舗です。
最大の魅力は、女性一人ひとりの目的に合わせた幅広いボディメイキングに対応できる点。通常のダイエットやボディメイキングはもちろん、産後ダイエットなど女性特有の目的にも対応できるメニューを揃え、個々の要望に合わせて「美しいカラダ」へと導いてくれます。
また食事管理では、厳しい糖質制限はありません。「なぜ・いつ・どんな」糖質を取るのかをコントロールし、卒業後も継続するための食事管理指導を受けられます。
宮崎市でパーソナルジムをお探しの女性は、まずは無料カウンセリングや体験セッションを受けてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | Brilliant Lab（ブリリアントラボ） 宮崎県宮崎市橘通東3丁目4-7 |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅から徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日8：00～24：00
土日9：00～18：00 （定休日：水曜日） |
| 入会金（税込） | 15,000円 |
| 料金（税込） | 38,000円（4回分）～ 324,000（36回分）
150,800円（16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込3,000円） |
Over drive （オーバードライブ）パーソナルジム
オーバードライブの特徴
- 目的に応じて4種類のプログラムコースから選択できる
- AIアプリを活用した食事管理
- 無料レンタルが充実しており、手ぶらで通える
Over drive（オーバードライブ）パーソナルジムは、宮崎駅から徒歩15分の立地にあるパーソナルトレーニングジム。
「シェイプアップ・ボリュームアップ・生活習慣改善・body keep」の4種類のプログラムコースと、2ヶ月～6ヵ月と豊富なサポート期間も用意されているため「短期間でボディメイクに取り組みたい」という方から「長く運動に取り組んでいきたい」という方まで、目的に合わせてプランを選択できる点が魅力の一つです。
また、AIの搭載されたアプリを活用した食事管理を実施している点も特徴的。アプリ上で報告した食事や運動のデータを元に、トレーナーが食事アドバイスを行います。
宮崎市でパーソナルジム選びに迷っている方は、まずは一度Over drive（オーバードライブ）パーソナルジムの無料カウンセリングを受けてみてください。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 完全予約制で個室になってるので周りを気にしなくていいのが有難い！何件かジムに通ったことはあったけど面倒くさがりで飽き性な私は続かず今回も心配だったけど通うのが楽しみなくらいハマってます！トレーナーの方たちも気さくで楽しい方ばかり✨本当にオススメのジムです?（出典：Google Map）
料金・サービス
| 店舗 | Over drive（オーバードライブ）パーソナルジム 宮崎県宮崎市中央通4-7ケネディビル2F |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 264,000円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（5,500円） |
LUKE personal training gym（ルークパーソナルトレーニングジム）
ルークの特徴
- 大通り沿いで通いやすい立地
- 管理栄養士監修の栄養指導も受けられる
- 1回30分の短時間トレーニングプログラムあり
LUKE personal training gym（ルークパーソナルトレーニングジム）は、宮崎駅から車で12分の立地にあるジムです。
ただ痩せるだけではなく、姿勢や身体の不調の改善にも力を入れたプログラムが魅力の一つ。「トレーニング+食事管理」のプログラムでは、管理栄養士監修の栄養指導を受けることで本格的なボディメイクを体験できます。
また短時間集中型の30分プログラムも完備。忙しいビジネスパーソンでも、スキマ時間を活用してトレーニングできるのは嬉しいポイントです。
管理栄養士による食事管理でボディメイクに取り組みたい方は、ルークパーソナルトレーニングジムの公式サイトをチェックしてみて下さい。
料金・サービス
| 店舗 | LUKE personal training gym（ルークパーソナルトレーニングジム） 宮崎県宮崎市大工2-173-1AKHD101 |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅より車で12分（駐車場有） |
| 営業時間 | 平日8:00～22:00
休日8:00～15：00 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 料金（税込） | 176,000円（16回分） |
| キャンペーン | なし |
styRe（スタイリー）パーソナルトレーニングジム＆ヨガ
スタイリーの特徴
- 8月オープンしたばかりの清潔感のあるジム
- パフォーマンスアップからダイエットまで幅広く対応可能
- ゴルフ試打場は、会員であれば自由に利用できる
styRe（スタイリー）パーソナルトレーニングジム＆ヨガは、宮崎駅から車で12分の立地にあるジム。2021年8月にオープンしたばかりの施設で、最新の設備と器具を利用して気持ちよくトレーニングできます。
スタイリーでは様々なニーズに対応可能で「競技パフォーマンスを高めたい」というアスリートの方から「運動不足を解消したい」という初心者の方まで通えるのは魅力の一つ。
また非会員でも利用できるビジター料金や、ケアマッサージ付きプランなどの細かな料金設定も特徴的。特に学生の方には学生会員コース料金が適用され、月4回12,000円からパーソナルトレーニングを受けられます。
清潔感のある施設でパーソナルトレーニングを始めたいなら、まずは一度styRe（スタイリー）パーソナルトレーニングジム＆ヨガを検討してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | styRe（スタイリー）パーソナルトレーニングジム＆ヨガ 宮崎県宮崎市大橋3丁目286第八永吉ビル |
|---|---|
| アクセス | 宮崎駅から車で12分 |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00
土曜10：00～21：00 （定休日：日曜） |
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 35,000円（月8回）
70,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | なし |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
宮崎のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
宮崎の女性専用ジムはどこ？
ブリリアントラボが、女性専用ジムとして営業しております。
宮崎で人気のパーソナルトレーナーは？
口コミを調査したところ、オーバードライブのトレーナーに対するポジティブな口コミが目立ちました。
宮崎県にあるパーソナルトレーニングジムはどこで選ぶのがおすすめ？
パーソナルジムは宮崎市内に固まっているため、宮崎市内で探すのがおすすめ。
他には、北諸県郡にも点在しています。
宮崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
この記事では、宮崎でおすすめのパーソナルジムを7個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。
実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。
複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。
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