佐賀のパーソナルトレーニングジム10選。男性向け店舗も掲載
当記事では九州北西部の佐賀県にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
鍋島や本庄町、呉服元町などのエリアにもジムが点在していますが、その多くが佐賀駅周辺に集中しています。
今回は佐賀にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・佐賀駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
佐賀でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
佐賀でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選
RIZAP（ライザップ）｜佐賀店
ライザップの特徴
- 佐賀駅から徒歩でわずか4分の好立地
- 栄養学に基づき毎日3食分の食事指導を受けられる
- 豊富な指導実績をもとに、一人ひとりに合った運動プログラムを作成
ライザップ佐賀店は、佐賀駅から徒歩でわずか4分のアクセス良好な場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。
ライザップの魅力は、ボディメイクやダイエット、カラダづくりにアプローチするための方法。その中でも特に注目すべきは、食事指導です。「正しく食事を選ぶ力」を養うことに注力し、一人ひとりのライフスタイルや嗜好に合った方法でサポートを受けられます。
栄養学に精通したトレーナーは1日3食、トレーニング期間中の全食分を、専用アプリを通して指導してもらえる充実ぶり。日々トレーナーから細かくチェックを受けることで、自分では気づきにくい食事の選び方や食べ方などのクセを把握でき、食生活を改善しやすいというメリットがあります。
トレーナーから入念な食事指導をしてもらいたい方は、ぜひ無料カウンセリングに申し込んでみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最高の結果が出ました
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ライザップ佐賀店
佐賀県佐賀市駅前中央１丁目１−４ パエーゼ駅南 504/502 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの詳しい口コミを見る |
パーソナルトレーニングジムGOAL（ゴール）
ゴールの特徴
- 接骨院プロデュースのジム
- 「構造学＋運動学＋栄養学」が基本のトレーニング指導
- 楽しさ・爽快感を重視したプログラム
パーソナルトレーニングジムGOALは、佐賀駅から車で13分の場所に立地するパーソナルトレーニングジム。
GOALの基本は「構造学＋運動学＋栄養学」の3本柱から成り立ちます。1つ目は「良い運動は良い姿勢から始まる」という考えのもと、正しい姿勢に矯正。2つ目が、楽しさ・爽快感・達成感などを重視した無理のないトレーニング。そして3つ目は、腸内環境に注目した食事方法を取ります。
おすすめのコースがプラチナ会員。1カ月通いたい放題で、1セッション30分のマンツーマントレーニングを何度でも受けられます。さらに食事アドバイスと姿勢矯正付いている充実ぶり。
接骨院プロデュースのジムに通いたい方は、ぜひGOALのトレーニングを受けてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
筋トレ初心者の男性にとてもおすすめです。
正しいトレーニングのフォームなどが身に付きます。
また、トレーナーの方は話やすくて、いろいろな相談や要望も聞いてくれます。
成果としては、体脂肪率20％から3か月半で目標の15％まで落とす事が出来ました。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | パーソナルトレーニングジムGOAL
佐賀県佐賀市南佐賀２丁目７−２２ 2階 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 車13分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～20:30 土日祝 9:30～19:30 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 27,280円（プラチナ会員 ※プラス5,500円で完全パーソナル） 264,000円（美YASE会員 16回分） |
| キャンペーン | なし |
パーソナルジムMake&Space（メイク＆スペース）
メイク＆スペースの特徴
- 佐賀駅から徒歩1分で通いやすい
- 回数券制のため、自分のペース通える
- トレーニング＋コンディションニング整体のプログラムあり
パーソナルジムMake＆Spaceは、佐賀駅から徒歩わずか1分の駅前に構えるパーソナルトレーニングジムです。
その魅力は回数券制の料金システム。自分のペースで通えるうえ、突然の仕事などで通えなくなった場合にも会費が無駄にならないのもメリットです。回数券は4回分と8回分があり、回数が多くなるほど1回あたりの料金がお得になるシステム。
さらに嬉しいポイントが、毎回トレーニングに加えてコンディションニング整体の施術を受けられること。整骨院監修の元、トレーニング後にスポーツマッサージが受けられます。
回数券制のジムでメンテナンスのサポートまで受けたい方は、ぜひメイク＆スペースの敷居をまたぎましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
初めてパーソナルを受けました！
すごくきついけどそばで励ましながら
子供の相手もしてもらえ、とても楽しくうけることが出来ました！ありがとうございました（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | パーソナルジムMake&Space
佐賀県佐賀市駅前中央２丁目１−１ 北口ビル 1階 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 6,390円（30分コース 1回） 102,240円（30分16回分） |
| キャンペーン | なし |
フィッターズ佐賀
フィッターズ佐賀
- 男性トレーナーと女性トレーナーのどちらかを選べる
- 完全オーダーメイドでどんな目標にも対応してもらえる
- ストレッチから丁寧に指導してもらえる
フィッターズ佐賀は、佐賀駅から徒歩9分のアクセスしやすい環境に立地するパーソナルトレーニングジムです。
ボディメイクがメインとなるコースですが、競技パフォーマンスの向上や体の引き締め、体の不調を改善したいといったさまざまなニーズにも対応。トレーニング初心者の場合には、運動前のストレッチから丁寧に指導してもらえます。
さらに男性トレーナーからの指導に抵抗がある方は、女性トレーナーのリクエストも可能。その柔軟な対応が魅力の一つです。
セッションは30分と60分、トレーニング期間は1カ月・2カ月・3カ月、頻度は週1回から2回と豊富に用意されているため、自分好みにカスタマイズできるのも嬉しいポイント。
女性トレーナーから指導を受けたい方や初心者の方は、フィッターズ佐賀に問い合わせてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
週4は利用。
ジムのトレーナーが現役のビルダーなので親切親身です。佐賀の他ジムも比較検討しましたが、筋トレガチ勢はフィッターズで良いかと。痩せたい勢は健康運動センターなどで良いかと。
佐賀店と神崎店あり、神崎店のほうが施設が広い。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | フィッターズ佐賀
佐賀県佐賀市駅前中央３丁目１５−７ |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 9:00～18:00 日祝 9:00～16:00 |
| 入会金（税込） | 5,500円 |
| 料金（税込） | 13,200円（1ヶ月4回分） 49,500円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | なし |
シェイプジムカリフォルニア
シェイプジムカリフォルニアの特徴
- 現役ボディビルダーによる指導が受けられる
- 朝5時から受けられるコースがあり、朝トレにピッタリ
- セッション日以外にも、ジム施設を利用できる
シェイプジムカリフォルニアは、佐賀駅から車で11分の場所に所在するパーソナルトレーニングジムです。
その特徴は現役のボディビルダーによる指導が受けられること。筋力アップはもちろんのこと、健康維持を目的としたトレーニングにも対応可能で、男女ともに60代の利用者が多いのだとか。
またその他にも特徴的なのが、早朝パーソナルコース。スタート時間が5：00・6：00・7：00から選べるため、朝トレ派にはぴったりのコースです。
朝トレを行いたい方やボディビルダーから指導を受けたいたい方は、シェイプジムカリフォルニアの体験トレーニングを受けてみてください。
料金・サービス
| 店舗 | シェイプジムカリフォルニア
佐賀県佐賀市本庄町袋３２５−３ |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅から車で11分 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～23:00 土 10:00～20:00 定休日（日・月・祝日・盆・正月など） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 55,000円（ベーシックコース10回分） 88,000円（ベーシックコース16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり |
ハレノヒ呉服元町店・ハレトレ
ハレトレの特徴
- 全額返金保証付のコースがあるため、入会しやすい
- 1人分の料金で、家族2人まで通える
- 子ども連れOKで、産後ママにもおすすめ
ハレノヒ呉服元町店・ハレトレは、佐賀駅から歩いて18分の徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム。5種類のプランが用意されており、目的に合ったプランを選びやすいジムです。
1人分の料金で家族2人一緒にトレーニングを受けられたり、子ども連れでもトレーニングできたり、家庭をもつビジネスマンやママさんパパさんに優しいのが特徴の一つ。
一部コースには全額返金保証も付いており、実際のトレーニングを受けながら内容や雰囲気、相性などを体感し、初期段階で継続するかどうかを判断できるのは大きなメリットです。
子育て中のママさんパパさんこそ、ハレトレの無料体験に参加してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | ハレノヒ呉服元町店・ハレトレ
佐賀県佐賀市 呉服元町 2 18 ONTHEROOFビルディング2階 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 徒歩18分 |
| 営業時間 | 火～日 8:00〜22:00 月曜定休日＆不定休 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 32,000円（monthlyプラン4回分） 198,000円（VIPプラン26回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
Body-Fit-Lab（ボディフィットラボ）
ボディフィットラボの特徴
- マタニティトレーニングも受けられる
- 延べ200人以上の指導実績のあるトレーナーから指導を受けられる
- ピラティスをメインとしたトレーニングで目標達成を目指す
Body-Fit-Lab パーソナルトレーニングジムボディフィットラボは、佐賀駅から車で7分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。
トレーニングとボディケアの2つの方面から、筋肉バランスを整えることに重点を置いて目標にアプローチしていくのが特徴です。メインとなるトレーニング方法はピラティス。姿勢改善やシェイプアップ、筋力アップなどの目的に沿ったオリジナルのプログラムメニューに取り組んでいきます。
トレーナーは月間100時間以上＋延べ200人以上の指導実績者。マタニティトレーニングの指導を行っているため、トレーニングに不安のある方でも相談可能です。
ピラティスで目標達成を目指したい方は、初回体験レッスンを試してみましょう。
料金・サービス
| 店舗 | Body-Fit-Lab パーソナルトレーニングジム ボディフィットラボ
佐賀県佐賀市与賀町４−１３ 2F |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 車7分 |
| 営業時間 | 月 13：00～21：00 火・水・土 9：00～18：00 木・金 9：00～21：00 日曜定休日 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 48,260円（パーソナルロング月8回）
96,520円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 体験あり（税込2,200円） |
レナトス｜佐賀店
レナトスの特徴
- 1セッション30分でスキマ時間にトレーニングができる
- 毎回気分や調子に合わせて3つのコースを選べる
- 女性専用で館内はサロンのような雰囲気
レナトス佐賀店は、佐賀駅から車で13分の女性専用パーソナルトレーニングジム。トレーナー以外は誰もいない完全個室型、かつサロンのような内装の店舗です。落ち着いた雰囲気の中で、トレーニングできると評判を集めていました。
1回30分の短時間トレーニングが大きな特徴。家事の合間や出勤前後などのスキマ時間を利用して体を動かせることは、仕事に家事に忙しいビジネスマンにとって嬉しいポイントでしょう。
さらに毎回3種類のプログラムから、好きなコースを選べるシステムが採用。「筋トレ・有酸素運動・ストレッチ」の中から、その日の体調や気分に合わせて選択できます。
30分の時間内で筋トレと有酸素運動を組み合わせたりもできるため、柔軟に通いたい方にもオススメのジム。
まずは体験トレーニングから、ボディメイクの第一歩を踏み出しましょう。
料金・サービス
| 店舗 | レナトス 佐賀店
佐賀県佐賀市鍋島３丁目７−番2号 シャトレ鍋島 2 2108号 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 車13分 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:00 土日祝 9:30～17:00 毎週第二、第四水曜日定休日 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 料金（税込） | 11,200円（月4回） 33,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込5,000円） |
トータルパワーパーソナルジム
トータルパワーパーソナルジムの特徴
- ストレッチを重視したメニュー
- 短期集中と継続トレーニングのどちらにも対応
- 都度払いで、自分のペースで通いやすい
トータルパワーパーソナルジムは、佐賀駅から車で10分の位置に構えるパーソナルトレーニングジム。
ストレッチとトレーニングを組み合わせたプログラムメニューで、一人ひとりのカラダの悩みの解決を目指します。特にストレッチを重視しており、正しい姿勢に矯正して、日常的なカラダのパフォーマンス向上を図っていきます。
ストレッチを重視したパーソナルジムをお探しの方は、無料カウンセリングに申し込んでみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
筋力をつけながら、シェイプアップをしたくてパーソナルトレーニングをしています。
トレーナーの方が美ボディなので説得力があります。ストレッチも大変リラックスできました。体の可動域が広がりました。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | トータルパワーパーソナルジム
佐賀県佐賀市本庄町本庄１１６７−3 |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 車10分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（不定休） |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 3,600円（スタンダードストレッチ 30分）
4,950円（トレーニング 30分） 79,200円（30分16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
MAUNA GYM（マウナジム）
マウナジムの特徴
- 「トレーニング＋整体＋食事指導」のプログラム
- ジム独自の骨格ボディメイクメソッドで目標にアプローチできる
- 自分の骨格タイプに合ったトレーニングを行える
MAUNA GYMは、佐賀駅から車で10分の場所に位置する整骨院併設のパーソナルトレーニングジムです。
特徴は「運動＋骨格＋栄養」の3つを軸にした、オリジナルの骨格ボディメイクメソッドを採用していること。
自分の骨格タイプをチェックしたうえで、骨格やカラダのクセ、性質などに合ったオーダーメイドのプログラムメニューを作成してもらえます。カラダの軸となる骨格をもとに、ボディメイクやダイエット、健康改善などの目標にアプローチできるのは魅力の一つ。
さらに併設されている整骨院での整体や、栄養管理アドバイザーによる食事指導も受けられるため、あらゆるアプローチで目標達成を目指せるジムです。
自分の骨格タイプに合った方法で目標にアプローチしたい方はぜひ、60分体験レッスンに参加してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
お腹周りが気になっていて、運動をしないといけないなと思っていたところに友人の紹介で無料体験をされている事を聞いて体験しました。
体脂肪や筋肉量など詳しく調べれる体重計があり、自分の筋肉量のなさに驚きました。
体型別のトレーニング方法があり、また骨格の歪みがお腹のたるみに繋がっているとアドバイス頂き、運動が苦手な私でも分かりやすいようにトレーニング指導して頂きました。
運動が苦手でトレーニングできるかどうか不安は少しありますがトレーナーさんを信じて、これからお世話になることに決めました。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | MAUNA GYM
佐賀県佐賀市本庄町本庄５３９−７ 2F パーソナルトレーニング |
|---|---|
| アクセス | 佐賀駅 車10分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～13:00・15:00～20:00 土 9:00～13:00 日祝定休日 |
| 入会金（税込） | 10,000円 |
| 料金（税込） | 35,860円（パーソナルトレーニング、整体、食事指導込み月4回分）
143,440円（4ヶ月16回分＋食事管理） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
佐賀のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
佐賀に男性専用のパーソナルトレーニングジムはある？
男性専用ではありませんが、ライザップ佐賀店は男性向けのボディメイクも得意としています。「かっこいい体になりたい」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングに足を運んでみてください。
佐賀に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
レナトス佐賀店が、女性専用ジムとして営業しています。
佐賀で人気のパーソナルトレーナーは？
口コミを調査したところ、Make&Spaceのトレーナー陣が好評を集めていました。
佐賀市でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い？
佐賀市のパーソナルトレーニングジムは、その多くが佐賀駅周辺に集中しています。基本的には駅チカのエリアで探すといいでしょう。ちなみに鍋島や本庄町、呉服元町などのエリアにもジムが点在しています。
佐賀のパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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