滋賀でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選

滋賀でおすすめのパーソナルジム9選

ライザップは、リッチなサポート体制がウリのパーソナルジム。各種専門家の徹底サポートやホテルのような店内、ゴージャスな内装でトレーニングできます。

産前産後のボディメイクや美脚を目指すトレーニングなど、女性向けのトレーニングが得意なレヴィアスも人気を集めています。

RIZAP（ライザップ）｜滋賀店

ライザップの特徴

RIZAP（ライザップ）滋賀店は、草津駅から徒歩10分とアクセス良好。専用の駐車場や駐輪場も完備されて遅い時間での利用も安心なパーソナルトレーニングジムです。

医療機関や大学研究機構と連携し確立した独自のメソッドでダイエットに励むことができるのがライザップの強み。トレーナーは採用率3.2%(※2018年4月〜2019年2月末実績)という厳しい基準をクリアしたプロのみが在籍しており、目標を達成するまで徹底的にサポートしてくれます。

16万人以上の実績データをもとに開発したメニューは、効果的なトレーニングと正しい食事習慣を身に付けて、無理なく短期間でも痩せられる体質に変えてくれます。

身体の診断もしてくれる無料カウンセリングは随時受付中。気軽に問い合わせをして、アドバイスを受けてみましょう。

料金・サービス

店舗	RIZAP(ライザップ)滋賀店 滋賀県草津市野村6丁目11－4 コンフォーレT-3 205
アクセス	草津駅　徒歩10分
営業時間	7：00～23：00
入会金（税込）	55,000円
料金（税込）	327,800円（2ヶ月16回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
口コミ・評判	ライザップの口コミを見る

REVIAS（レヴィアス）｜滋賀彦根店

レヴィアスの特徴

REVIAS（レヴィアス）滋賀彦根店は、南彦根駅から徒歩11分。犬上川沿いの自然豊かな環境に立地しているパーソナルトレーニングジムです。

筋力アップ、ダイエット、体力作りなど、トレーニングの目的は人それぞれ。ボディメイクコンテストの優勝経験がある、身体のことを知り尽くしたトレーナーが、目的に合った結果が出せるメニューで指導をしてくれます。

また、たった2ヶ月でダイエットできるプログラムや、脚痩せ、産前産後トレーニングなど、女性がキレイになれるメニューが選択できるところも人気です。

レヴィアスでは、体験トレーニングを受け付けています。当日に入会すれば、体験料はキャッシュバックの特典付き。プロの指導を体験してみてはいかがでしょうか？

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 美脚モニターで2ヶ月間お世話になりました！食べたいものを我慢しすぎなくても、食べた分しっかりトレーニングすれば体は変わることを教えてもらいました。(出典：GoogleMap)

料金・サービス

店舗	REVIAS（レヴィアス）滋賀彦根店 滋賀県彦根市竹ケ鼻町388-1
アクセス	南彦根駅より徒歩11分
営業時間	7：00～23：00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	299,200円（2ヶ月16回分)
キャンペーン	体験トレーニングあり（税込5,500円）

BEYOND 滋賀草津店

BEYONDの特徴

BEYOND 滋賀草津店は、JR琵琶湖線・草津線 「草津駅」 東口から徒歩3分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。

最寄駅から徒歩5分圏内とアクセスの良さが特徴の店舗で、どちらの路線を利用していても駅から近いのは嬉しいポイント。

調査したところ「トレーナーの指導が丁寧」「分かりやすく安心感がある」とトレーナーへの評価も高く、女性や初心者でも通いやすいのがわかりました。

その在籍トレーナーはボディメイクコンテストで上位に入賞している実力派揃い。女性や初心者だけでなく、本格的なトレーニングをしたい男性にもおすすめです。

パーソナルトレーニングを初めて受ける方は、ぜひBEYONDの無料カウンセリングへ申し込んでみてください。

料金・サービス

店舗	BEYOND 滋賀草津店 滋賀県草津市大路1丁目7-1 TOWER111 1F
アクセス	JR琵琶湖線・草津線 草津駅 東口から徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	2ヶ月 281,600円（ライフプランニングコース16）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

リーンボディストア

リーンボディストアの特徴

リーンボディストアは、手原駅から徒歩15分。徒歩1分のところにコインパーキングもあって便利な立地のパーソナルトレーニングジムです。

リーンボディストアでは、トレーナーが実際に使用して選んだマシンのみを使った、脂肪燃焼効果が高いトレーニングを提供。細かな負荷の調節ができるため、初心者でも無理をしないトレーニングに取り組めます。

さらに、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスの3つのトレーニングを重視することで、筋肉を増やして余分な脂肪を落とし、メリハリのある理想的なスタイルへと導いてくれます。

LINEやメールを使っての毎日の食事管理など、食事面でのサポートも万全。トレーニング体験コースでは、ダイエットの悩みや不安が相談できる、無料のダイエット問診が含まれています。プロのトレーナーに、あなたの悩みを相談してみましょう。

料金・サービス

店舗	リーンボディストア 滋賀県栗東市安養寺1丁目12-2　シルクルーム6番館102号室
アクセス	手原駅より徒歩15分
営業時間	平日9：00～23：00　 土9：00～20：00
入会金（税込）	16,500円（入会コース）
料金（税込）	ダイエット50日コース159,500円（週2回）
キャンペーン	トレーニング体験コースあり（税込8,500円）

パーソナルジムAid（エイド）｜近江八幡店

パーソナルジムエイドの特徴

パーソナルジムAid（エイド）近江八幡店は、近江八幡駅から徒歩15分。専用駐車場やキッズルームも用意された、使いやすい環境のパーソナルトレーニングジムです。

シェイプアップや体力増強、ボディメイクなど、健康作りから競技能力のアップまで幅広い目的に対応。専門的な知識がある、質の高いトレーナーによる指導が受けられることで、高く評価されています。

また、カウンセリング30分とトレーニング30分が無料で受けられるお得なサービスも用意されているため、トレーニングが不安な人も気軽にトライできます。

ウエアやシューズ、さらにプロテインも無料で、仕事帰りやお出かけついでに気軽に通えるジム。まずは気軽に体験してみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 先日は無料体験ありがとうございました。パーソナルトレーニングは初めてで少し緊張していましたが、トレーナーさんが親切丁寧に対応して下さり楽しい時間となりました。久々の運動だったため全身筋肉痛ですが、しっかりと効いていることを実感しています。(出典：GoogleMap)

料金・サービス

店舗	パーソナルジムAid（エイド）近江八幡店 滋賀県近江八幡市堀上町219－1
アクセス	近江八幡駅より徒歩15分
営業時間	平日10：00～22：00 土日祝10：00～18：00
入会金（税込）	0円
料金（税込）	マンスリーメンバー9,200円＋1セッション7,200円 ワンタイムメンバー1セッション10,200円
キャンペーン	無料体験あり

FREYJA（フレイヤ）｜大津京店

フレイヤの特徴

FREYJA（フレイヤ）大津京店は、大津京駅から徒歩1分とアクセス抜群のパーソナルトレーニングジムです。

加圧トレーニングやストレッチ、コアトレーニングなど、運動が苦手な人や体力に自信がない人もできるトレーニングを提供。科学的根拠に基づいたトレーニングで、リバウンドのリスクが少ないのも特徴です。

1セッション100分の充実したトレーニングが受けられるところも人気の秘密。親切丁寧なトレーナーが、無理の無い食事コントロールはもちろん、生活習慣のアドバイスもしてくれます。

カウンセリングは無料、さらに、体験トレーニングはワンコインで受けられます。美しくキレイになるために、気軽に申し込みをしてみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 2ヶ月で本当に痩せました！before&afterの写真を見てこんなにも変わるものなのかと驚きました。その後も定期的に通っています！ダイエットしたいけれど1人ではできない方は特におすすめです。出典：GoogleMap

料金・サービス

店舗	FREYJA（フレイヤ）大津京店 滋賀県大津市皇子が丘2丁目9－22 西大津ひまわりビル4F
アクセス	大津京駅より徒歩1分
営業時間	平日10:00～21：00　 土10：00～19：00 日祝10：00～17：00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	217,800円（60日間ダイエットプログラム）
キャンペーン	無料カウンセリング、体験トレーニングあり（税込500円）

HOTORI GYM（ホトリジム）｜近江八幡店

ホトリジムの特徴

HOTORI GYM（ホトリジム）近江八幡店は、イオン近江八幡店から徒歩2分。近江八幡駅から徒歩3分と便利な立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

リビングをイメージしたトレーニングスペースは、リラックスして運動に取り組むのには最適な環境。自分の体質に合わせたメニューで初心者でも無理なくこなせるため、挫折する心配がありません。

また、幅広い負荷に対応できる厳選したマシン機材と、自社オリジナルのトレーニング機器を導入しており、体力に自信がない人や高齢者でも安全に運動を始めることができます。

完全予約制のマンツーマンレッスンのため、トレーニングに集中できることもメリット。ぜひ無料カウンセリングで、気軽にアドバイスを受けてみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• 滋賀で本格的なパーソナルトレーニングを受けたいならココ！！！自分の体力に合わせたメニューでトレーニングを積み、どんどん進歩が見えるようになってきます。トレーナーさんも親しみやすく、毎回行くのが楽しみになります。他の受講者さんたちと顔を合わせることがないので、そこもオススメです。(出典：GoogleMap)

料金・サービス

店舗	HOTORI GYM（ホトリジム）近江八幡店 滋賀県近江八幡市鷹飼町南3丁目3－8 ムラタビル4F-A号室
アクセス	近江八幡駅より徒歩3分
営業時間	9：00～22：30
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	96,800円（2ヶ月16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり、初回体験（税込3,300円）

パーソナルジムREGNAS（レグナス）

レグナスの特徴

パーソナルジムREGNAS（レグナス）は、草津駅から徒歩5分とアクセス良好。契約駐車場も完備されて通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

レグナスでは、栄養学に基づく食事指導や解剖学に基づくトレーニングなど、根拠がある最適なプランを作成。カウンセリングで姿勢のタイプや弱点をチェックし、姿勢を改善することで代謝やバランスの良い身体作りが目指せます。

シャワールームには、洗顔や化粧水などを設置、さらに、レンタルウエアも用意されているため、手ぶらでもOK。幅広く設定された営業時間で、出勤前や仕事帰りにも余裕を持って利用ができます。

姿勢診断も行ってくれる無料カウンセリングで、まずは自分の弱点を理解した上で、有効なアドバイスを受けてみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• やり始め　体重68.7kg 体脂肪16.4%、2ヶ月後　体重63.3kg 体脂肪10.1%で、体重約−5kg、体脂肪約−6%。この2ヶ月トレーニングしてきて変わっていく自分が目で見てわかるのでとても楽しかったのと同時に、頑張らないと変わらない事もこのトレーニングを通して分かりました!!(出典：GoogleMap)

料金・サービス

店舗	パーソナルジムREGNAS（レグナス） 滋賀県草津市大路1丁目16-8 ラポート大路3F
アクセス	草津駅より徒歩5分
営業時間	7：00～23：00
入会金（税込）	30,000円
料金（税込）	196,000円（2ヶ月16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

Muscle Quality（マッスルクオリティ）

マッスルクオリティの特徴

Muscle Quality（マッスルクオリティ）は、南草津駅から徒歩12分。駐車場も完備されて通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングについて深い理解のある現役アスリートが、大学院で得た知識と競技で身に付けた経験をもとに、一人一人の目的や目標に合わせたプログラムを作成。最大限に効果が発揮できる無駄のない内容で、努力を結果につなげてくれます。

食事指導では基本的に糖質制限を行わないため、ストレスがなくリバウンドのリスクも少ないのがメリット。段階を踏んでの指導なので、無理なく継続できるところも特徴です。

コース終了後にリーズナブルに通える継続コースも用意されており、体型の維持にも最適。まずは無料カウンセリングで、叶えたい目標を相談してみましょう。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

• どのような部分を鍛えたいかなどのヒアリング後、下半身と背中トレを手厚く指導頂きました。これまで自己流で何となくやってきたフォームより遥かに効かせることが出来ました。(出典：GoogleMap)

料金・サービス

店舗	Muscle Quality（マッスルクオリティ） 滋賀県草津市東矢倉2丁目5-36　わんぱくビル5F
アクセス	南草津駅より徒歩12分
営業時間	9：00～23：00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	226,000円（2ヶ月ショートダイエットコース）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

滋賀のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！

Q.滋賀で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？

近江八幡市にあるホトリジムは「16回96,800円」でパーソナルトレーニングを受けられる、全国的に見ても安いジムです。またエイドも月会費9,200円に加えて、1回7,200円でパーソナルトレーニングを受けられます。

Q.滋賀でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？

滋賀のパーソナルトレーニングジムは近江八幡市や草津市など、様々なエリアに分散しています。そのため、自宅や職場から通いやすいエリアでジムを探すのがおすすめです。

滋賀でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では、滋賀でおすすめのパーソナルジムを8個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。

実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。

複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。