パーソナルジム
WriterQOOL編集部
中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選。芸能人も通うジムはココ
中目黒を含む目黒区や、隣の渋谷区には女性モデルや芸能人に人気のパーソナルジムが多数あります。
QOOL編集部では「口コミ・コスパ・店舗数」をもとに中目黒周辺のジムを徹底調査。そのうえで一番選ばれているパーソナルジムを厳選しています。あなたも今こそ行きたいジムを決めてください。
中目黒にあるパーソナルジムの料金相場と特徴
- 平均相場は約22.5万円
- 多くの芸能人が通うジムとして有名な「アップルジム」あり
- 女性人気はアップルジムと24/7Workout。芸能人と同じジムへ通いたいという人が多い
- 男性人気はドクタートレーニング
芸能人が利用するパーソナルトレーニングジム
| ジム名 | 中目黒店 | 周辺店舗 |
| アップルジム | あり | 恵比寿店 |
| ビヨンド | × | 恵比寿店 |
| ボスティ | × | 恵比寿スタジオ |
| ライザップ | あり | 自由が丘店 |
| チキンジム | × | 渋谷店
恵比寿店 |
| ビーコンセプト | × | 恵比寿スタジオ
渋谷スタジオ |
| ボディーク | × | 六本木店 |
こうして見ると芸能人が通うパーソナルジムは、中目黒よりも恵比寿に多いことが分かります。
しかしながら中目黒には、多くの芸能人が通うジムとしてよく知られる「アップルジム」があり、女性人気を牽引中。
アップルジムは、モデルの近藤千尋さんや松井愛莉さん、タレントの椿鬼奴さんやじゅんいちダビットソンさんなどが通うジム。
中目黒で「芸能人と同じジムへ通いたい」とお考えの方は、アップルジムが一番です。
中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム
中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム
海外式ボディメイクが特徴。
痩せるだけでなく姿勢や歩き方も指導してもらえるため、モデルや女優も通うジムとして有名
ライザップに次ぐ業界大手のパーソナルジム。
約38万円かかるライザップに比べ12万円安く、「コスパが良い」と評判
アメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜた独自メソッドを提供している。
都度払い可能、リーズナブルな料金体系が入会の決め手という声も多数。
アップルジム｜芸能人と同じジムへ通いたい人におすすめ
アップルジムの特徴
- 姿勢改善や歩き方指導あり
- 1年間のリバウンド保証あり
- 医師監修のダイエットプログラム
アップルジムは、筋トレそして食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方も加えたスタイルメイク指導を受けられるジム。
芸能人も多数来店しており、豊富な実績を持つパーソナルジムです。
また、アップルジムでは「スッと伸びた背筋、シュッとくびれた腰回り、ぷりっと上がったお尻」を目指す海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」を手に入れたい方にぴったりです。
なお、アップルジム独自のメソッドは、モデルのように美しく痩せるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できます。
アフターフォローが充実しており、コース終了後も3ヶ月間の無料トレーニングとリバウンド保証付き。
広告費などのコストを省くことで、低価格でありながら高品質のサービスを実現しています。
アップルジムで憧れボディを手に入れる
料金・サービス
| 住所 | 恵比東京都目黒区上目黒3丁目1-14 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 206,000円（プラチナ会員16回分＋初月食事サポート） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | アップルジムの口コミを見る |
芸能人やモデルも通うアップルジムでダイエットに挑戦する
24/7Workout｜6万人がダイエットに成功。実績重視の人におすすめ
24/7Workoutの特徴
- トレーナーの採用条件が厳しい
- 食べるダイエットメソッド
- ウェアレンタル、水素水無料
全国に店舗があり、「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7Workout。
「次こそ絶対に痩せたい」「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニングの効果を実感したい」という方におすすめのジムです。
多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数も年々増えています。
また、採用率3.13%の厳しい審査基準をクリアしたプロトレーナーのみ在籍、成功実績が豊富です。
コスパの良い24/7Workoutでダイエットに挑戦
料金・サービス
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 |
|---|---|
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 41,800円 |
| 料金（税込） | 215,600円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | 24/7Workoutの口コミを見る |
- 返金保証について
- ※1）全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります
（1）全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
（2）トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
（3）トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください
実績多数の安心感。30日間全額返金保証付の24/7Workoutへ通う
ドクタートレーニング｜都度払いできるジムに通いたい人におすすめ
Dr. トレーニングの特徴
- 料金が安い
- 月会費がなく全て都度払い
- 500種類の中から完全オーダーメイドのトレーニング
Dr. トレーニングは業界初「月会費なし都度払い」が可能のパーソナルジム。
1回のトレーニングが6,000円台からと低価格。週1回45分のトレーニングであれば月3万円以下、週2回でも6万円以下という安価な価格設定です。
月会費がないため初期費用は入会金のみ。「パーソナルトレーニングを安く始めたい」という方にぴったりのジムです。
また、Dr.トレーニングでは代表がアメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜた「独自メソッド」を展開。
神経、筋肉、心肺機能を同時に高めることでトレーニングの効果を高めていきます。そのため、「料金が安いだけでなく、トレーナーの質も良い」と評判です。
料金・サービス
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 35,600円 |
| 料金（税込） | 107,200円（45分トレーニング16回分） |
| キャンペーン | 月会費0円 |
| 口コミ評判 | Dr.トレーニングの口コミを見る |
嬉しい都度払い。自分のペースでドクタートレーニングへ通う
ランウェイ｜ペア割あり。子連れで通いたい人におすすめ
ランウェイの特徴
- ペアコースは一人分の料金のみで受けることができる
- タオル・ウェア・アメニティの無料レンタル、プロテインサービス、水素水飲み放題
- ベビーサークル・託児所ありで子連れでも気軽に通うことができる
ランウェイは、中目黒駅からも近い恵比寿に2店舗あり、女性専用のトレーニングスペースを完備しています。
担当トレーナーに相談しながら、肩こりや姿勢改善のメニューを追加したり、体に疲労が溜まっている場合はコンディショニング中心のメニューにするなど、目的や体調に合わせたオリジナルメニューを作成していきます。
ペアトレーニングを2人同時に受ける場合、料金は一人分でOK。夫婦や恋人、友達と一緒にお得にトレーニングできます。
自宅への出張パーソナルトレーニングも受け付けており、こちらも料金は1人分でOK。
また、店舗に託児所やベビーサークルを完備しており、子連れでも安心してトレーニングできる環境が整っています。
自分たちのライフスタイルや目的に合わせてコースを選ぶことができます。
料金・サービス
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F |
|---|---|
| アクセス | 日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | 168,000円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ランウェイの口コミを見る |
女性に優しいランウェイでカラダを変える
ライザップ｜手厚くリッチなサービスを受けたい人におすすめ
芸能人がライザップを選ぶ理由
- 短期間でボディメイクできる
- 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
- 専門カウンセラーによる心理学に基づいたやる気サポート
ライザップは多くの芸能人が結果にコミットしたCMでお馴染み。
約14万人（※2020年5月時点）の実績データをもとに開発したプログラムで、一人ひとりの目的・目標に合わせたトレーニングを設計します。そのメソッドは芸能人のみならずプロアスリートも利用するほど。
利用者にはプロゴルファーの森田遥選手や、プロボクシングWBA世界ミドル級チャンピオンの村田諒太選手などの有名アスリートが名を連ねています。
大企業ならではの体制が魅力で、トレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師とも連携をとりながら徹底サポート。
管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。この手厚い対応が生活リズムが不規則になりがちな芸能人から支持を集めてる理由です。
一人ひとりに寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートしてくれるライザップなら、短期間でダイエットが成功すること間違いありません。
短期間勝負ならライザップが一番
料金・サービス
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室 |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | ライザップの口コミを見る |
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フォルツァ｜女性らしいプロポーションを手に入れたい人におすすめ
フォルツァの特徴
- 現役のモデルやタレントのボディメイク担当が代表トレーナーのパーソナルジム
- 筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッド
- 完全個室、完全予約制のプライベート空間
フォルツァは、現役モデルやタレントのボディメイクを担当するトレーナーが代表を務めるパーソナルジム。
食べて痩せる食事管理や栄養指導、柔軟性や骨格矯正を意識した筋力トレーニングにより、理想的な体型へ導きます。
生活習慣、運動歴、既往歴（ケガ）、筋肉のバランスを考え、一人ひとりに合った食事法とトレーニングプログラムを提案することにより、ただ痩せるだけではなく、美しいボディメイクを実現させます。
フォルツァでは3つのプランがあり、いずれも1回60分週2回、2ヶ月間の全16回のトレーニングを行います。
プランの違いは食事アドバイスの期間のみ。いずれもリーズナブルな料金設定が魅力的です。
料金・サービス
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19 |
|---|---|
| アクセス | JR恵比寿駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 16,500円 |
| 料金（税込） | 123,200円（16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ評判 | フォルツァの口コミを見る |
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迷うときはオンラインパーソナルトレーニングからはじめるのも一つの手
パーソナルジムに興味はあっても、料金や時間の都合上なかなか入会に踏み切れない方もいるでしょう。
そんな時におすすめなのが、オンラインパーソナルトレーニング。オンラインパーソナルトレーニングは、ネット環境とパソコン（またはスマホ）さえあれば自宅でも出張先でもトレーニングできるサービスのこと。場所こそ違いますが、マンツーマン指導である点は店舗型ジムと同じです。
料金相場は約7.3万円（QOOL調べ）。通常のパーソナルジムに比べ半額〜2/3程度で、マンツーマントレーニングが可能です。
ここではパーソナルジムを実際に展開しながら、オンラインでもトレーニングを行うドクタートレーニングをご紹介します。
ドクタートレーニング
ドクタートレーニングの特徴
- パーソナルかグループからレッスン方式を選択できる
- 自宅で本格パーソナルトレーニングを受けられる
- トレーナーはメジャーリーガーのトレーナー経験があるプロ集団
ドクタートレーニングは、メジャーリーガーの指導実績もある実力派。アメリカの大学院や学会の知識を取り入れた、本格トレーニングが魅力です。
料金は店舗型と同様、都度払いのため、単発で受けるも定期的に利用するも、ライフスタイルに合わせて選べます。
編集部でも実際に体験レッスンを受けましたが、初心者でも不安に感じることなく最後までトレーニングできました。店舗ジムには行けなくても自宅でなら、という方にはドクタートレーニングがおすすめです。
料金・サービス
| 2ヶ月料金（税込） | 26,400円（パーソナル30分×8回の回数使用の場合） |
|---|---|
| 入会金（税込） | なし（キャンペーン中） |
| キャンペーン | 20分の無料体験あり、入会金0円など |
| トレーニング | 1回30分・45分・60分から選択可能 |
| 食事管理 | あり（LINE、メール） |
| 口コミ評判 | Dr.トレーニングの口コミを見る |
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中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
中目黒周辺のパーソナルジムは、美容への意識やボディメイクへの関心が高いユーザーに支持されるジムが多数。
この記事ではおすすめジムをご紹介しましたが「それでもまだ迷う……」という方は先ず、無料カウンセリングを受けてみてください。そうすれば必ず、自分に合うジムが見つかるはずです。
中目黒周辺のパーソナルトレーニングジムをお探しの方はこちら
中目黒周辺のパーソナルトレーニングジム
目黒エリアのパーソナルトレーニングジム特集
恵比寿エリアのパーソナルトレーニングジム特集
その他主要エリア
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| > 赤坂 | > 北千住 |
| > 中野 | > 品川・五反田 |
| > 二子玉川・用賀 |
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24/7Workoutは全国展開のパーソナルトレーニングジム。
評判もとても良く「これは本当かどうか確かめる必要がある」ということで、現在当編集部のライターが実際に通って検証しています。
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