【2020年】中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選

【2020年】中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選

芸能人も多数通う中目黒。おすすめパーソナルトレーニングジムはここ!

中目黒には全国規模の有名ジム、女性に人気のジム、食事指導に力を入れているジムなど魅力的なジムが多数あります。

この記事では、「どのジムが自分に合うのか分からない」「パーソナルトレーニングは高額なため失敗したくない」という方のために、QOOL編集部が「SNSなどでの口コミ」「店舗の数」「コスパ」の3点を総合的に判断し、おすすめジムを発表しています。

おすすめのジムを早く知りたい方はこちら
\ 迷ったらここ!中目黒でおすすめのパーソナルジムTOP3 /

1位. 大手の安心感とコスパが魅力「24/7Workout」
2位. 生涯サポートあり「Apple GYM」
3位. 抜群の知名度!あのCMでおなじみ「RIZAP」

【徹底比較】中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム

パーソナルジム料金とキャンペーン情報比較一覧表

中目黒にあるパーソナルジムはどれも清潔感があり店内もおしゃれ。ウエディングプランがあるジムも多数あります。

また、芸能関係者の利用も少なくないため、グラビアタレントやモデルを意識した女性向けのボディメイクに特化したジムも多いのが特徴です。

ジム名をクリックすると詳細を見られます。

パーソナルジム 料金
※入会金+2ヶ月(16回)
キャンペーン情報
24/7ワークアウト 234,000円 30日間
全額返金保証
アップルジム 198,000円 返金保証あり
ライザップ 348,000円 30日間
全額返金保証
ナイアジム 244,000円 入会金半額
体験レッスン無料
Dr.トレーニング 178,000円 入会金無料
フォルツァ 127,000円 無料カウンセリング
ランウェイ 198,000円 入会金無料

1位. 24/7Workout(トゥエンティーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーセブンワークアウト)

豊富な成功実績に定評がある24/7ワークアウト。全国に店舗があるのも魅力の一つです。

24/7ワークアウトのここが凄い
  • 全国から厳選し採用されたプロトレーナーが在籍
  • 「3食食べるダイエットメソッド」でリバウンドしにくい健康な体へ
  • ウェアやタオルのレンタル、プロテインと水素水が無料

全国に店舗があり、「食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体」を手に入れられると人気の24/7ワークアウト。

「次こそ絶対に痩せたい」「健康的にダイエットをしたい」「無理な食事制限をすることなく、トレーニングの効果を実感したい」という方におすすめのジムです。

多くの女性誌や業界誌にも取り上げられており、ユーザーの数も年々増えています。

また、採用率3.13%の厳しい審査基準をクリアしたプロトレーナーのみ在籍、成功実績が豊富です。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
196,000円 38,000円 なし
※無料カウンセリングあり
トレーニング時間 食事管理 返金保証
75分 あり あり※1

※1)全額返金条件は以下の3点を全て満たす必要があります

(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます
※詳細は ” 利用規約・免責事項 ” の返金規約をご確認ください

店舗情報

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店舗名 住所
恵比寿・目黒店 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7営業時間 7:00〜0:00
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分

その他 関東/北海道・東北/中部/関西/中国/九州 の全国に60店舗以上。詳細は公式サイトをご覧ください。


24/7ワークアウトのトレーニングは完全個室のマンツーマン。ユーザーの理想に合わせてトレーニングプランをカスタマイズします。

\ 豊富な24/7workoutのトレーニング実績を見る /

2位. Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)
年間500人のダイエット成功実績!全額返金保証と卒業後3ヶ月のアフターフォローあり!

アップルジムのここが凄い
  • 姿勢改善、歩き方指導を取り入れたトレーニングでモデルのような体型に
  • コース終了後3ヶ月間の無料トレーニング、1年間のリバウンド保証あり
  • 医師監修、体への負担をかけないオリジナルダイエットプログラム

アップルジムは、筋トレそして食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方も加えたスタイルメイク指導を受けられるジム。

芸能人も多数来店しており、豊富な実績を持つパーソナルジムです。

また、アップルジムでは「スッと伸びた背筋、シュッとくびれた腰回り、ぷりっと上がったお尻」を目指す海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」を手に入れたい方にぴったりです。

なお、アップルジム独自のメソッドは、モデルのように美しく痩せるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できます。

アフターフォローが充実しており、コース終了後も3ヶ月間の無料トレーニングとリバウンド保証付き。

広告費などのコストを省くことで、低価格でありながら高品質のサービスを実現しています。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
プラチナ会員
160,000円
38,000円 無料
※カウンセリング中心
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分 あり あり

※税別料金

店舗情報

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店舗名 住所
中目黒店 〒153-0091 東京都目黒区上目黒3丁目1-14営業時間 7:00〜23:00
中目黒駅西口 徒歩3分

その他 東京都内8店舗、横浜1店舗、福岡1店舗あり 詳細は公式サイトをご覧ください。


芸能人やモデルが100名以上来店するアップルジム!全額返金保証付きで分割制度もあります。

\ 海外式ボディメイクで「S字スタイル」を手に入れるならアップルジムへ!/

3位. RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

会員数11万人。世界120店舗以上を展開する業界大手のパーソナルトレーニングジム!

ライザップのここが凄い
  • ボディメイク達成者13万人突破(※2020年3月時点)
  • 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
  • 専門カウンセラーによる心理学に基づいたやる気サポートあり

ライザップでは、約13万人(※2019年3月末時点)の実績データをもとに開発したプログラムで、一人ひとりの目的・目標に合わせたトレーニングを設計します。

専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートします。どのような理想の肉体にも対応できますが、特にダイエットを得意としているジムです。

ライザップでは多彩なプログラムがありますが、スタンダードな「シェイプアッププログラム」は以下の3コース用意されています。

  • 16回コース(週2回/2ヶ月)298,000円(入会金50,000円)
  • 24回コース(週2回/3ヶ月)432,000円(入会金50,000円)
  • 32回コース(週2回/4ヶ月)560,000円(入会金50,000円)

食事管理・栄養指導も行われており、管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
298,000円 50,000円 なし
※無料カウンセリングのみ
トレーニング時間 食事管理 返金保証
50分間 あり あり

店舗情報

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店舗名 住所
中目黒店 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-11
営業時間 7:00~23:00
東京メトロ副都心線 中目黒駅 徒歩5分

主要駅をはじめ多くの店舗があります。詳細は公式サイトをご覧ください。


ライザップでは、シェイプアッププログラム終了後、リバウンド保険付きのボディマネジメントプログラムも受けることができます。

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4位. Naiaジム(ナイアジム)

Naiaジム(ナイアジム)

女性のボディメイク専門のナイアジム!リバウンドしにくい体が手に入ります。

ナイアジムのここが凄い
  • 日本初、ウエスト減少率10%以上を保証
  • 自社開発した「お尻トレーニング専用マシン」
  • プログラム終了後も12ヶ月のスタイル保証

ナイアジムは女性専用のパーソナルジム 。ベストボディジャパンでグランプリに輝いた女性トレーナーが、一人ひとりに合わせた専用メニューを作成し指導します。

また、女性のリバウンドを徹底防止し、体型維持をサポートします。

「くびれ保証率10%」は、ウエストが10%以上減少することを保証するというもので、もし、プログラム終了までに達成できなければ、無料で延長トレーニングを受けることができます。

その他、ナイアジムではプログラム終了後、12ヶ月間のスタイル保証があり、追加料金なしで毎月のセッションが無料となります。

なお、ナイアジムは完全個室で子連れもOK!

ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料のため、荷物が多くなりがちなママも通いやすいジムです。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
244,000円 48,000円 無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
40分間 あり なし

※税別価格

店舗情報

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店舗名 住所
中目黒プレミア店 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-5-10
中目黒駅 正面改札 徒歩1分

その他 都内4店舗あり(西新宿店/銀座店/池袋店/恵比寿店)詳細は公式サイトをご覧下さい。


最短40分で終わるトレーニングとお尻トレーニング専用マシンでボディメイクを徹底サポート!

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5位. Dr.トレーニング

Dr.トレーニング

業界初】月会費0円! 2019年日本ベストジムアワード受賞!

Dr. トレーニングのここが凄い
  • 月会費なしの都度払い
  • 一般的なパーソナルジムに比べ安価
  • 500種類のトレーニングから完全オーダーメイド

Dr. トレーニングは業界初「月会費なし都度払い」が可能のパーソナルジム。

1回のトレーニングが6,000円台からと低価格。週1回45分のトレーニングであれば月3万円以下、週2回でも6万円以下という安価な価格設定です。

月会費がないため初期費用は入会金のみ。「パーソナルトレーニングを安く始めたい」という方にぴったりのジムです。

また、Dr.トレーニングでは代表がアメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜた「独自メソッド」を展開。

神経、筋肉、心肺機能を同時に高めることでトレーニングの効果を高めていきます。そのため、「料金が安いだけでなく、トレーナーの質も良い」と評判です。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
107,200円 35,600円 6,700円
トレーニング時間 食事管理 返金保証
45分/60分/90分 あり なし

※税込料金
※45分トレーニング6,700円(税込)で計算

店舗情報

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店舗名 住所
中目黒店 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2
営業時間 9:00〜22:00
中目黒駅  徒歩1分

その他 東京都内10店舗あり。詳細は公式サイトをご覧下さい。


Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニングを身近に感じて欲しい」という思いから、月会費をナシにしています。

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6位. FORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)

美bodyプログラム専用パーソナルジム! オーダーメイドのプログラムで理想の体型へ!

フォルツァのここが凄い
  • 現役モデルやタレントのボディメイクを担当するトレーナーが代表を務めるパーソナルジム
  • 筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッド
  • 完全個室、完全予約制のプライベート空間

フォルツァは、現役モデルやタレントのボディメイクを担当するトレーナーが代表を務めるパーソナルジム

食べて痩せる食事管理や栄養指導、柔軟性や骨格矯正を意識した筋力トレーニングにより、理想的な体型へ導きます。

生活習慣、運動歴、既往歴(ケガ)、筋肉のバランスを考え、一人ひとりに合った食事法とトレーニングプログラムを提案することにより、ただ痩せるだけではなく、美しいボディメイクを実現させます。

フォルツァでは3つのプランがあり、いずれも1回60分週2回、2ヶ月間の全16回のトレーニングを行います。

  • トレーニングプラン 112,000円(入会金15,000円)食事アドバイス1週間
  • スタンダードプラン 136,000円(入会金15,000円)食事アドバイス1ヶ月
  • スペシャルプラン  160,000円(入会金15,000円)食事アドバイス2ヶ月

プランの違いは食事アドバイスの期間のみ。いずれもリーズナブルな料金設定が魅力的です。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
160,000円 15,000円 無料
※カウンセリングのみ
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり なし
※税別料金

店舗情報

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店舗名 住所
恵比寿店 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目11−19
営業時間 10:00~23:00
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

その他 東京都内5店舗あり 詳細は公式サイトをご覧下さい。


隠れ家ジムで誰にも見られず2ヶ月で効果を実感できるチャンス!

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7位. Runway(ランウェイ)

Runway(ランウェイ)

ペアコースは1人分の料金で受講可能!託児所完備で子連れで通いやすいのが魅力

ランウェイのここが凄い
  • ペアコースは1人分の料金のみで受けることができる
  • タオル・ウェア・アメニティの無料レンタル、プロテインサービス、水素水飲み放題
  • ベビーサークル・託児所ありで子連れでも気軽に通うことができる

ランウェイは、中目黒駅からも近い恵比寿に2店舗あり、女性専用のトレーニングスペースを完備しています。

担当トレーナーに相談しながら、肩こりや姿勢改善のメニューを追加したり、体に疲労が溜まっている場合はコンディショニング中心のメニューにするなど、目的や体調に合わせたオリジナルメニューを作成していきます。

ペアトレーニングを2人同時に受ける場合、料金は1人分でOK。夫婦や恋人、友達と一緒にお得にトレーニングできます。

自宅への出張パーソナルトレーニングも受け付けており、こちらも料金は1人分でOK。

また、店舗に託児所やベビーサークルを完備しており、子連れでも安心してトレーニングできる環境が整っています。

自分たちのライフスタイルや目的に合わせてコースを選ぶことができます。

料金・サービス

16回料金 入会金 体験料金
198,000円 無料 無料
トレーニング時間 食事管理 返金保証
60分間 あり なし
※税別料金

店舗情報

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店舗名 住所
恵比寿店 渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩10分
恵比寿ANNEX店 渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
JR恵比寿駅東口から徒歩5分、日比谷線恵比寿駅から徒歩3分

その他1店舗(赤坂店) 詳細は公式サイトをご覧下さい。


女性専用フリートレーニングスペース完備!ベビースペースもあるママに優しいジム

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【目的別】おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

中目黒駅から近いパーソナルジム

中目黒駅から近いパーソナルジム

パーソナルジムに通う場合、重視すべきなのがアクセスの良さです。「中目黒駅」から徒歩5分以内にある、アクセスの良いジムをピックアップしました。

料金が安いパーソナルジム

料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムの相場は、入会金+16回料金(2ヶ月分)の総額で20万円〜40万円となっているめ、20万円以下のジムを安い基準としています。

<関連記事>安いパーソナルジムだけを知りたい方はこちらの記事がおすすめです

返金保証があるパーソナルジム

パーソナルジムによっては「効果が実感できない場合、返金に応じる」というシステムがあります。そのなかで一般的な保証内容は「トレーニング開始後30日間に限って返金に応じる」というもの。「必ず結果を出す」という自信と責任感を表現するために設定されていることが多いです。

ジムによって返金条件は異なるため、あらかじめ確認しておきましょう。

<関連記事>意外と知らないパーソナルジムの返金保証について下記に詳細をまとめています

男性におすすめのパーソナルジム

男性におすすめのパーソナルジム

「ストイックに体を鍛えたい」「カッコいい筋肉を付けてボディメイクしたい」という男性におすすめのパーソナルジムはこちら。

女性におすすめのパーソナルジム

女性におすすめのパーソナルジム

中目黒は、モデルや女性タレントを意識した女性専用のプログラムがあるパーソナルジムが多数あります。

<関連記事>「女性向け」「カップル・夫婦向け」におすすめのパーソナルジム一覧はこちらから

無料体験があるパーソナルジム

無料体験トレーニングがあるジム

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで行います。そのためトレーナーとの相性もジム選びの大切なポイントです。

体験トレーニングでは、トレーナーと実際にコミュニケーションが取れるだけでなく、ジムの雰囲気も感じることができます。

<関連記事>東京都内で無料体験トレーニングできるパーソナルジムはこちら

中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

住みたい街ランキング常連の中目黒。

中目黒周辺のパーソナルジムは、芸能人の利用も多く、美容への意識やボディメイクへの関心が高いユーザーに支持されるジムが多数あります。

この記事では、おすすめジム7選をご紹介しましたが「それでもまだ迷う……」という方は先ず、下記3つの中から無料カウンセリングを受けてみてください。

そうすれば必ず、自分に合うジムが見つかるはずです。

\ 迷ったらここ!中目黒でおすすめのパーソナルジムTOP3 /

1位. 大手の安心感とコスパが魅力「24/7Workout」
2位. 生涯サポートあり「Apple GYM」
3位. 抜群の知名度!あのCMでおなじみ「RIZAP」

<関連記事>「他のエリアも見てみたい!」という方は東京特集も合わせてご覧ください

この記事のライター

qool

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