青森でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選
当記事では青森県の青森市周辺にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部では青森にある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
青森でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
青森でおすすめのパーソナルジム8選
RIZAP（ライザップ）｜青森店
ライザップの特徴
- 青森駅から徒歩5分で利便性が抜群
- 栄養士、カウンセラー、提携医師と連携したバックアップが受けられる
- ホテルのようなゴージャスな設備が整っている
RIZAP（ライザップ）青森店は、青森駅から徒歩5分とアクセス良好のパーソナルトレーニングジム。近隣には海風が心地いい「青い海公園」があり、ジム通いの前後にリフレッシュもできる立地です。
成功率が高いプログラムを提供しているのはもちろん、在籍しているトレーナーも厳しい採用基準をクリアしたプロフェッショナルのみが揃っています。目標を叶えるために、本気で寄り添って悩みを何でも聞いてくれるはず。
栄養士やカウンセラーなど、様々な分野のプロからのサポートも手厚く、一度通えば一生使えるダイエットの知識や習慣が身に付きます。
無料カウンセリングは、自分の身体がわかる体組成診断と、何キロ痩せられるかの見込みがわかるシミュレーション付き。気軽に問い合わせをしてみましょう。
料金・サービス
| 店舗 | RIZAP（ライザップ）青森店 青森県青森市新町2丁目1－11 ESTビル 3F/4F 受付3階 |
|---|---|
| アクセス | 青森駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 327,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ・評判 | ライザップの口コミを見る |
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
バーンアウトジムの特徴
- 完全個室のマンツーマントレーニング
- 3食しっかり食べる無理のない食事アドバイス
- ウエア・タオルの貸出無料で身軽に通える
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）は、青森駅から徒歩13分。駐車場も完備されて通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
バーンアウトジムでは、ボディメイク大会入賞経験がある知識豊富なトレーナーから指導を受けられます。丁寧なカウンセリングを元に提案してくれるプログラムは、個々に合わせた無理のない内容。無理な食事制限の必要もなく、外食がメインの人も自分に合った食事のアドバイスをしてくれます。
ウエア・タオルの貸出が無料、さらに、ミネラルウォーターを無料提供など、嬉しいサービスも多数用意。まずは無料カウンセリングで、悩みを相談してみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 説明はわかりやすいですし、身体に無理をしないスタンスが気持ち的にも楽です。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | BURN OUT GYM（バーンアウトジム） 青森県青森市古川3丁目11－11 |
|---|---|
| アクセス | 青森駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 159,800円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Assemble（アセンブル）
Assembleの特徴
- ダイエット・ヒップアップを専門としたパーソナルジム
- 完全個室・予約制でトレーニングできる
- リバウンドしにくい、無理のない食事指導
Assemble（アセンブル）は、本八戸駅から徒歩11分の場所にあるパーソナルジム。
全身を支える土台である下半身や骨盤の歪みを改善し、ヒップアップを目指すトレーニングを取り入れているのが特徴です。
タンパク質・脂質・炭水化物をバランスよく摂る食事指導を受けられるため、甘い物やお酒の摂取も可能。「無理なく続けられる食事の知識が身に付く」と利用者からは評判となっています。
下半身や骨盤の歪みから改善したい、ヒップアップする姿勢を目指したい方は、ぜひアセンブルの無料カウンセリングを受けてみてください。
料金・サービス
| 住所 | Assemble（アセンブル）
青森県八戸市城下4丁目17-2 ウィングコート城下304 |
|---|---|
| アクセス | 本八戸駅から徒歩11分 無料駐車場あり |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 ※カウンセリング当日入会で無料 |
| 料金（税込） | 118,800円(２ヶ月16回) |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Frice（フライス）
フライスの特徴
- ダイエットからスポーツのパフォーマンスアップまで対応
- LINEで毎日の食事管理の指導もしてくれる
- 無理のない目標設定とプランで続けやすい
Frice（フライス）は、東青森駅から車で8分、花園2丁目のバス停から徒歩3分。広々とした駐車場も完備されて便利な立地のパーソナルトレーニングジムです。
「人生を元気でキレイに生きたい人を応援」をコンセプトに、無理のない目標設定と、継続できるプランを提案。外見だけではなく、腰痛などの身体の悩みの解消も期待でき、健康で自信が持てる身体作りをサポートしています。
ダイエットや健康維持だけでなく、体重に対しての筋力の強さを上げる、筋肉を増やすトレーニングにも対応してくれるなど、どんな目的での利用も可能です。
気になる食事管理も、LINEでメニューの写真を送ればその都度アドバイスもしてくれます。フライスでは無料カウンセリングを実施しているため、気軽に申し込んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | Frice（フライス） 青森県青森市花園2丁目9-23 マンション如水105 |
|---|---|
| アクセス | 東青森駅より車8分、花園2丁目バス停より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9：00～20：00
土9：00～18：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 84,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Best Smile Performance Center（ベストスマイルパフォーマンスセンター）
ベストスマイルパフォーマンスセンターの特徴
- 短期集中コースや都度払いがあり、ライフスタイルに合わせて通える
- 7日間全額返金保証あり
- 健康維持からボディメイクまで、用途に合わせたコースあり
Best Smile Performance Center（ベストスマイルパフォーマンスセンター）は、筒井駅から車で10分、問屋町大通りのバス停から徒歩1分。駐車場も完備された通いやすい環境のパーソナルトレーニングジムです。
なぜ太ってしまうのか、なぜ運動が続かないのかなど、まずは「原因」がわかる指導を受けられるのが特徴。一人ひとりの目的に合わせた最適なメニューを提案して、トレーナーが目標達成のために徹底的にサポートしてくれます。
目的に合わせた短期集中コースだけでなく、ビジター料金での都度払いや回数券、リーズナブルなグループレッスンなど、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもメリットです。
運動だけでなく、食事や生活習慣の指導もしてくれるのが嬉しいポイント。無料カウンセリングは、スマホでも簡単に申し込めます。健康上の悩みや生活習慣など、聞いてみたいことを相談してみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 普段はなかなか受けることができないような質の高い指導を受けることができました。改善したいポイントの原因なども教えていただき大変ためになりました。是非また指導を受けたいと思います。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | Best Smile Performance Center（ベストスマイルパフォーマンスセンター） 青森県青森市問屋町2丁目14-6 |
|---|---|
| アクセス | 筒井駅車10分、問屋町大通りバス停徒歩1分 |
| 営業時間 | 7：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | ベストボディメイクプログラム330,000円（8回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
Personal Training Gym Transform（パーソナルトレーニングジムトランスフォーム）
トランスフォームの特徴
- クビレや美尻など、女性向けのボディメイクにも対応
- トレーナーが自分達の身体で様々なダイエット法を検証したうえでプログラムを提案してくれる
- トレーニングや食事だけでなく、メンタル面もサポート
Personal Training Gym Transform（パーソナルトレーニングジムトランスフォーム）は、撫牛子駅から車で8分のところに立地している、駐車場も完備されたパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは、クビレや美脚、美尻など、様々なニーズのボディメイクに対応しています。メンタル面のサポートや、トレーニングの終了後もLINEなどでフォローしてくれるため、無理なく理想のスタイルがキープできます。
自分のライフスタイルに合ったダイエットを実現させるために、まずは無料カウンセリングに申し込んでみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 長年の目標だったヒップアップが叶いましたー。楽しいメニューを組んでもらって、トレーナーさんと一緒に効果的なトレーニングができましたよ。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | Personal Training Gym Transform（パーソナルトレーニングジムトランスフォーム） 青森県弘前市青山2丁目1－2 |
|---|---|
| アクセス | 撫牛子駅より車8分 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 132,000円（2ヶ月24回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリング・無料体験あり |
Lagoon fit(ラグーンフィット)
ラグーンフィットの特徴
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- 暗闇HIITサイクルを導入しており、楽しみながら運動ができる
- タオル、ウェアのレンタルありで通いやすい
Lagoon fit(ラグーンフィット)は、青森駅から車で9分、南奥野バス停から徒歩1分のところに立地しているパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のマンツーマン指導のトレーニングは、人目を気にせず集中できるところが魅力。ボディメイクに重要な食事指導も、毎日の食事内容を報告することで、正しい食生活が身に付けられる専門的なアドバイスが受けられます。
また、暗闇の中でバイクを漕ぐトレーニングの「HIITサイクル」も導入。高揚感が得られるライブのような音響の中で、楽しみながら効果的に鍛えられます。
無理のない負荷の設定でトレーニングが行えるので、運動が苦手な人でも続けられるはず。まずは気軽に問い合わせをしてみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- あまり運動してこなかった私ですが、非常に丁寧な指導で素晴らしいです。こんなに食べてるのに1ヶ月で3キロずつ体重が落ちていってるので嬉しいです！食事の指導も比較的楽ですし、運動嫌いな私でもサポートしてくれるので助かります。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | Lagoon fit(ラグーンフィット) 青森県青森市緑2丁目16-2 |
|---|---|
| アクセス | 青森駅より車9分、南奥野バス停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | 173,800円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリング、無料体験あり |
REBOOT FITNESS(リブートフィットネス)
リブートフィットネスの特徴
- 食事指導ありとなしのコースが選べる
- スーパー銭湯内にあり、温泉でリラックスもできる
- 約1,000名のトレーニング指導実績のあるトレーナーによる指導
REBOOT FITNESS(リブートフィットネス)は、津軽自動車道五所川原ICから車で5分。天然温泉スーパー銭湯の「エルムの湯」内にあり、トレーニング後には温泉でリラックスもできるパーソナルトレーニングジムです。
指導してくれるのは、15年間で1,000人以上のトレーニング指導経験の実績がある知識豊富なトレーナー。悩みや不安に親身に応えてくれる指導で、心身共に健康な身体作りを目指せます。
食事と運動をサポートしてくれるコースと運動の指導のみのコースが用意されており、目的やライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。
無料見学カウンセリングでは、ダイエットやボディメイクの相談も受付中。いつでも気軽に問い合わせてみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 美脚モニターで2ヶ月間お世話になりました！食べたいものを我慢しすぎなくても、食べた分しっかりトレーニングすれば体は変わることを教えてもらいました。(出典：GoogleMap)
料金・サービス
| 店舗 | REBOOT FITNESS(リブートフィットネス) 青森県五所川原市唐笠柳藤巻509-17 エルムの湯内店舗1 |
|---|---|
| アクセス | 津軽自動車道五所川原ICより車5分 |
| 営業時間 | 9：30～20：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 105,600円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
青森のパーソナルトレーニングジムに関する疑問を解決！
Q. 青森に女性専用のパーソナルトレーニングジムはある？
青森市にあるミントブルーという店舗が、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして運営されています。
Q. 青森のパーソナルトレーニングジムはどのエリアで探せば良い？
青森のパーソナルトレーニングジムは、主に青森市と弘前市に集中しています。基本的にはこの2地区で探せば、自分にあったジムを見つけやすいでしょう。
青森でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
この記事では、青森でおすすめのパーソナルジムを8個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。
実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。
複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。
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