おすすめのパーソナルジム
WriterQOOL編集部
三鷹のおすすめパーソナルトレーニングジム9選
当記事では東京都の三鷹駅周辺にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部では三鷹周辺にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・駅からの近さ」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
今回は三鷹駅から近い店舗だけでなく隣駅の吉祥寺駅から近い店舗も、利便性の観点からあわせてご紹介しています。
三鷹周辺でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
三鷹のおすすめパーソナルトレーニングジム9選
女性におすすめのパーソナルジムはアウトライン。生涯オンラインサポートが魅力のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの質が高く、無理のない食事指導が受けられるビヨンドも人気を集めています。
ライムは、自重トレーニングが中心のパーソナルジム。森の中を意識したおしゃれな空間でトレーニングに励めます。
OUTLINE（アウトライン）｜吉祥寺店
アウトラインの特徴
- 女性に特化したボディメイクが受けられる
- 卒業後のオンラインサポートが生涯無料
- ウエアやシューズ、タオルの無料レンタルありで手ぶらで通える
アウトライン吉祥寺店は、三鷹の隣駅である吉祥寺駅より徒歩3分の女性専用パーソナルトレーニングジム。吉祥寺店には、女性の指導経験豊富な男性トレーナーも在籍しています。
その特徴はなんと言っても「生涯オンラインサポート」。
卒業後も、トレーニングメニューの作成や食事のアドバイスを無料で受けられるのは、アウトラインならではの強みです。
またウェアやタオル、シューズ、高級アミノ酸ドリンクは全て無料で利用ができるため、お仕事帰りに気軽に通えるのも嬉しいポイント。
三鷹で女性専用のジムを探している方、卒業後もオンラインサポートを受けたい方は、まずはアウトラインに無料相談してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 現在、全16回コースに通っています。 通い始めて約1ヶ月経過しましたが、見た目の変化が現れてきて効果を実感しています。 各トレーニングでどの部位を鍛えるのかなどしっかり説明してもらえるのでイメージがしやすく、また家でできるトレーニングも丁寧に教えてもらえる点がとても良いなと感じています。 また女性に特化しているマシンを使用するため、気になる箇所を効果的にトレーニングできるのは他のジムにはあまり無いところだと思うので、私自身アウトラインに通うきっかけになりました。 運動に自信がある方はもちろん、自信が無い方やブランクがある方でも、丁寧にその方に合ったトレーニングを組んでもらえるのでとてもおすすめです。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | OUT LINE（アウトライン） 吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9モトハシビル401 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 入会金（税込） | 30,000円→一括の場合0円 |
| 料金（税込） | 184,800円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
| 口コミ・評判 | アウトラインの口コミを見る |
BEYOND（ビヨンド）｜吉祥寺店
ビヨンドの特徴
- 採用倍率70倍の厳選されたトレーナーから指導が受けられる
- 広々とした清潔感のある空間でトレーニングに集中できる
- シャワーやアメニティ、ウェアを無料で利用できるため手ぶらで通える
BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店は、三鷹の隣駅である吉祥寺駅から徒歩5分の好立地なパーソナルトレーニングジム。
BEYONDの魅力は、ボディメイクコンテスト入賞者やセミナー講師などの専門知識と実績のあるトレーナーだけが在籍している点。ボディメイクの理論を、頭だけではなく体でも理解しているトレーナーから指導してもらえます。
食事指導がついた短期集中コースと、好きな時に利用できる回数券制のコースから、あなたの目的やライフスタイルに合わせたコースを選べるのも特徴的。
さらにウェアやタオル、高級アメニティの無料レンタルがあるのも嬉しいポイントです。
「ボディメイクコンテストで結果を出しているトレーナーから指導を受けたい」というあなたは、まずはビヨンドの体験トレーニングで体験してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 20代前半です。健康で理想的な身体を志し利用させていただきました。とてもハードでしたが、やり方を理論的に説明してくださり、また、休憩中のトークも楽しく、変な緊張はせずトレーニングに集中することができました。大学までスポーツに勤しんできた私ですが、やはりトレーニングはきついですが終わった後の達成感は格別です。継続した後の自分を想像すると、トレーニング中の苦しみよりもワクワク感が勝ります。いい経験ができました。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5SAURUS吉祥寺B1F |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅北口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金（税込） | 96,800円（回数券10回） 281,600円（短期集中コース全16回） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり
体験トレーニングあり（税込5,500円） |
| 口コミ・評判 | ビヨンドの口コミを見る |
LiME（ライム）パーソナルジム｜井の頭・吉祥寺店
ライムパーソナルジムの特徴
- 自重トレーニングが中心の指導が受けられる
- 24時まで営業しているため、仕事帰りに通いやすい
- 休会保証や期間延長保証などの10大保証あり
LiME（ライム）パーソナルジム井の頭・吉祥寺店は、三鷹の隣駅である吉祥寺駅から徒歩10分のパーソナルトレーニングジム。
その特徴は、有資格者のトレーナーから自重トレーニングを中心に指導を受けられること。その身一つで行える自重トレーニングの正しい方法を学べば、卒業後のトレーニングにも役立つでしょう。
ライムでは、リバウンド保証や休会保証などの10大保証が充実しているため、トレーニングを気軽にスタートできるのも魅力の一つ。
ライムでは、無料体験を実施中。ジムの雰囲気やトレーニング法を、無料で体験できるチャンスです。
料金・サービス
| 住所 | LiMEパーソナルジム井の頭・吉祥寺店 東京都三鷹市井の頭3丁目 |
|---|---|
| アクセス | 吉祥寺駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 入会金（税込） | 38,500円 |
| 料金（税込） | 198,000円（2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
| 口コミ評判 | ライムパーソナルジムの口コミを見る |
REVIAS（レヴィアス）｜ 三鷹・調布店
REVIAS（レヴィアス）の特徴
- 商業施設の中にあるため買い物ついでに通える
- InBodyで筋肉量や水分量をチェックできる
- ベストボディ・ジャパン山梨大会優勝トレーナーが在籍
REVIAS （レヴィアス）三鷹・調布店は、三鷹市野崎にある商業施設内に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。3つの個室に加え、セミパーソナルエリアもあるため開放感を感じられる店舗です。
トレーニングでは「カラダをデザインすること」をコンセプトに、単に筋肉をつけて痩せるだけではなく、あなたのライフスタイルや目的に合ったボディメイクを目指します。
三鷹・調布店では、ベストボディ・ジャパン山梨大会優勝やベストフィジーク・ジャパン日本大会3位のトレーナーが在籍。自身もボディメイクで実績を残したトレーナーが運動初心者や女性、ご高齢者まで、幅広いニーズに対応してくれます。
「カラダをデザインする」というコンセプトに惹かれた方は、ぜひ体験レッスンを利用してトレーニングを体感してみて下さい。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- パーソナルトレーナーに通うのは初体験でした！！2ヶ月通い筋肉量も増え、体脂肪も減り見た目が変わりました！！食事の相談や、どんなやり方で筋トレをしたら効果が高いなど詳しく教えてもらう事が出来たので、効果出たんだと思います。わからない事を聞くと、『〇〇さんだとはこうするといいですよ！』と自分にあった事を教えて下さるので、これがパーソナルの強みなんだなと思いました。スタッフの方もとても良い方でした！！（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | REVIAS （レヴィアス）三鷹・調布店 東京都三鷹市野崎4丁目7-1マロンテラス2F |
|---|---|
| アクセス | 小田急バス大沢駅下車 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 入会金（税込） | 35,000円 |
| 料金（税込） | 299,200円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（5,500円） |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）｜三鷹店
リアルワークアウトの特徴
- チケット制で自分のペースで通いやすい
- 系列店の行き来が自由で、気軽に店舗を変えられる
- ウェアやシューズ、タオルは無料レンタルできるため手ぶらで通える
REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店は、三鷹駅から徒歩4分のアクセス良好なパーソナルトレーニングジム。都内を中心に50店舗以上出店する店舗です。
リアルワークアウトのコンセプトは「持続可能かつ本質的なボディメイク」。身体の仕組みやトレーニング方法に精通しているプロトレーナーから、一人ひとりに合わせた指導が受けられます。
料金は自分のペースで通えるチケット制を採用。「8回・16回・24回・48回」の4種類のチケットから選ぶことができるため、リアルワークアウトのトレーニングを試してみたい方から本格的にボディメイクしたい方まで、自分に合ったプランを選べるのもメリットの一つ。
さらにウェアやタオル、シューズは無料でレンタルできるため手ぶらで通えます。また50以上の系列店舗への行き来が自由で、通勤や通学、引っ越しの都合で他の店舗に通いたい場合も煩雑な手続き不要な点もおすすめできるポイントです。
無料体験では、カウンセリングで現状の体のデータや目標をヒアリング。そのうえで、40分ほどトレーニング指導が受けられます。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、ネットでも評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。 まだ1ヶ月ですがトレーナーさんと話し合いながら 楽しんでトレーニングしてます。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店 東京都武蔵野市中町1-24-2プルームヌーベル武蔵野1F |
|---|---|
| アクセス | 三鷹駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 114,400円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
ANCHOR（アンカー）
ANCHOR（アンカー）の特徴
- 三鷹駅から徒歩2分の好立地
- 完全プライベート空間でトレーニングに集中できる
- 理学療法士や柔道整復師の国家資格を保有するトレーナーも多数在籍
ANCHOR(アンカー)は、三鷹駅から徒歩2分の好立地な完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
受付から帰るまで全て専属トレーナーが担当してくれるため、ゆったりとトレーニング指導を受けられます。完全個室のプライベート空間で、周囲の目が気になる方にもおすすめ。
また子ども連れでの来店もOKなので、産後ママもトレーニングに取り組めることもアンカーを選ぶメリットの一つです。
コースは都度利用や月会費制コース、30日・60日集中ダイエットなど豊富に用意されており、目的やライフスタイルに合わせて最適なコースを選べるのが特徴的。
理学療法士や柔道整復師の有資格者から、マンツーマンで指導を受けたい方は、まずはアンカーの体験トレーニングに申し込んでみましょう。
料金・サービス
| 店舗 | ANCHOR(アンカー) 東京都武蔵野市西久保1-1-9T’sLoftビル302号 |
|---|---|
| アクセス | 三鷹駅北口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日8:30-21:30
土曜8:30-19:30 日曜祝8:30-17:30 |
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 12,100円（60分1回） 190,000円（2ヶ月16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込5,000円） |
ViVid(ヴィヴィッド)
ヴィヴィッドの特徴
- 三鷹駅徒歩4分の通いやすい立地
- カフェ風の内装でトレーニングできる
- トレーニング後のホットタオルの用意あり
ViViD(ヴィヴィッド)は、三鷹駅から徒歩4分の好立地なパーソナルトレーニングジム。「気軽に入れるカフェ風なトレーニングジム」がコンセプトで、観葉植物を適所に配置したおしゃれな内装も魅力の一つ。
トレーニングでは、その日の身体のコンディションに合わせて負荷を変えてもらえるのもポイント。一人ひとりの可動域や柔軟性に合わせて、フルオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してもらえます。
パーソナルトレーニングの他にも加圧トレーニングやボディケアプランも完備。60分プランに加えて30分プランも用意されているため、仕事帰りやスキマ時間を利用したい方にもおすすめのジムです。
三鷹駅近くのおしゃれなパーソナルジムをお探しの方は、ぜひViViDの体験トレーニングを受けてみて下さい。
料金・サービス
| 店舗 | ViViD(ヴィヴィッド) 東京都三鷹市下連雀3-22-9 ライオンズマンション三鷹第6 102 |
|---|---|
| アクセス | 三鷹駅南口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00
土日祝9:00～21:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 26,000円（月4回）
65,600円（回数券11回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込3,300円） |
パーソナルスタジオ3RD Place(サードプレイス)
サードプレイスの特徴
- 三鷹駅北口より徒歩1分の好立地
- 様々な目的に応じたトレーニング指導をマンツーマンで受けられる
- キックボクシングやヨガ、KARATEエクササイズなどのクラスもあり
3RD Place(サードプレイス)は、三鷹駅北口より徒歩1分のパーソナルトレーニングジム。
サードプレイスには数々のボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーや現役プロボクサーなど、輝かしい実績を持つトレーナーが多数在籍していることが特徴。実績のあるトレーナーから、一人ひとりの目的に応じたマンツーマンの指導を受けられます。
またパーソナルトレーニングの他にもヨガやキックボクシング、KARATEエクササイズなど、豊富なプログラムも完備。
様々なトレーニングを楽しく始めたい方は、まずは気軽にサードプレイスに相談してみましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- 有酸素運動と筋トレが楽しくハードに出来るジムです。通い初めて1年半程になりますが休みには汗を流してストレス発散してます。パーソナルもお薦めです。トレーナーもイケメンですよ（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | 3RD Place(サードプレイス) 東京都武蔵野市中町1-5-8-B1 |
|---|---|
| アクセス | 三鷹駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金11:00～22:00
土日祝10:00～15:30 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 128,000円(2ヶ月16回） |
| キャンペーン | 施設見学・体験トレーニングあり |
H-BASE（エイチベース）｜吉祥寺井の頭通り店
エイチベースの特徴
- 早朝から23時まで営業しており、お仕事前後に通いやすい
- 初心者も気軽に始められるウエイトレーニングが中心
- 入会金・初期費用は必要なし
H-BASE（エイチベース） 吉祥寺井の頭通り店は、三鷹の隣駅である吉祥寺駅より徒歩5分の便利な立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
「どんな方でも続けられるジム」をコンセプトに、ダイエットや体力向上、女性のボディメイク、増量などの様々なプログラムが用意されていることが特徴。
料金面では目的やライフスタイル、モチベーションに応じて、回数券制と短期集中型のコースを選択できます。「短期間集中ダイエットコース」では、60日間のトレーニングとオンライン食事指導で、カロリーをコントロールするための知識の定着と運動の習慣化を目指します。
H-BASEに通われている方は、トレーニング初心者がほとんど。男女比は4：6、20代から50代の方までと幅広い年代の方が利用されています。
そんなH-BASEの体験トレーニングを利用して、ボディメイクの第一歩を踏み出ましょう。
利用者の口コミ
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
- ダイエットコースでお世話になりました。トレーニング初心者ではありますが、当日の体調に合わせて注意深く負荷を調整いただき、フォームも毎回丁寧に説明いただいて、安心してトレーニングが出来ました。食事指導も目先の減量ばかりにとらわれすぎないよう、栄養面幅広くアドバイスをいただけました。予約調整等のコミュニケーションもスムーズで、余計なストレスを感じずにコースを終えることが出来、それでいて目に見える結果も得られたので、選んで正解でした。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | H-BASE（エイチベース） 吉祥寺井の頭通り店（本店） 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3ラ・カシータ3階B |
|---|---|
| アクセス | JR吉祥寺駅アトレ西口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金（税込） | なし |
| 料金（税込） | 165,000円（2カ月16回） |
| キャンペーン | 体験トレーニングあり（税込5,000円） |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
三鷹のパーソナルトレーニングジムに関する疑問を解決！
Q. 三鷹に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？
吉祥寺に位置するアウトライン吉祥寺店、調布駅付近のSuAi(スアイ)調布店が、女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。
Q. ダイエットが得意な三鷹のパーソナルトレーニングジムはどこ？
アウトライン吉祥寺店やビヨンド吉祥寺店、レヴィアス三鷹・調布店、アンカー、サープレイス、エイチベース吉祥寺井の頭通り店には「短期集中コース」が用意されており、ダイエットが得意なジムとして営業されています。
Q.三鷹で安いパーソナルトレーニングジムは？
入会金を含めて10万円前半で始めたい方には、ViVidやSuAi調布店、REALWORKOUT三鷹店がおすすめです。
Q.三鷹の人気パーソナルトレーナーは？
口コミを調査したところ、ビヨンド吉祥寺店の田中トレーナーや楠トレーナー、中林トレーナー、レヴィアス三鷹・調布店の和島トレーナーに対するポジティブな口コミが目立ちました。
Q. 三鷹駅や吉祥寺でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？
三鷹周辺のパーソナルトレーニングジムは、三鷹駅や吉祥寺駅付近に集中しています。他にも調布エリアにも点在している傾向です。
三鷹でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
この記事では、三鷹でおすすめのパーソナルジムを10個ご紹介しました。
もし、気になった店舗が見つかったのなら、無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して店舗に足を運んでみてください。
実際に体験することで、公式サイトやネット上からは見えてこない情報も分かり、あなたに合うジムかどうかも判断しやすくなります。
複数のジムに足を運び、それぞれを比較しながらあなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。
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