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おすすめのパーソナルジム

WriterQOOL編集部

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

当記事では長野県の松本市にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

今回は松本市にあるパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・松本駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

松本市周辺でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

RIZAP(ライザップ)|松本店

RIZAPの特徴

  • 松本駅から徒歩9分とアクセス良好
  • レンタル用品が充実しており、手ぶらで通える
  • 30日間全額返金制度があり、入会しやすい

ライザップ松本店は、松本駅から徒歩9分とアクセス良好なパーソナルトレーニングジム。

全国展開しており、設備やサービスが充実しているのが特徴。トレーニングウェアなどはすべて無料レンタルでき、手ぶらで通いやすいのがメリットです。

入会前の無料カウンセリングでは、現在の身体の状態を細かく測定してもらえるだけでなく、ダイエットについてのアドバイスももらえるため、足を運ぶだけでも新しい発見があるはず。

充実した設備とサポート体制に魅力を感じる方や、手ぶらでトレーニングをしたい方は、ぜひライザップの無料カウンセリングを受けてみてください。

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料金・サービス

店舗 ライザップ(RIZAP)松本店

長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F

アクセス 松本駅より徒歩9分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月16回)

ライザップのコース料金を詳しく見る

キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの詳しい口コミを見る

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BOASOLTE(ボアソルチ)松本高宮店

BOASOLTE(ボアソルチ)松本高宮店

ボアソルチの特徴

  • 松本駅から車で10分の立地
  • 加圧BFRトレーニングが受けられる
  • フルタイム会員から曜日限定会員、回数券での利用など柔軟な会員制度

BOASOLTE(ボアソルチ)松本高宮店は、松本駅から車で10分の位置に構えるパーソナルトレーニングジムです。

血流を制限することで短時間で効率よく全身を鍛えられる「加圧BFRトレーニング」を受けられるのがボアソルチの特徴。

マンツーマンのトレーニングと栄養指導で、女性はメリハリのある体型、男性はたくましい体型を目指すことが可能です。

月会費や回数券など、料金プランが豊富なため、自分のペースで通えるのもボアソルチのメリット。

短時間で効率よくボディメイクに取り組みたいあなたは、初回お試し価格の体験レッスンを申し込んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

大変お世話になっていて、雰囲気も良く、トレーナーさんも親切でおかげさまで目標達成できました。立地と駐車場がよいのも良いのも通いやすい一つかと思います。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 BOASOLTE(ボアソルチ)松本高宮店

長野県松本市高宮南9-13 2F

アクセス 松本駅から車で10分
営業時間 10:00〜21:00
入会金(税込) 11,000円
料金(税込) フルタイム会員23,000円(月4回)~

平日昼会員22,000円(月4回)~

キャンペーン 体験トレーニング4,400円

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パーソナルジムアイム

パーソナルジムアイム

アイムの特徴

  • 解剖学・栄養学・運動学を学んだトレーナーからトレーニングが受けられる
  • 月単位での利用からお試しの体験、単発などさまざまなコースあり
  • 全額返金制度あり

パーソナルジムアイムは、松本駅から車で約20分、最寄りの村井駅から徒歩6分に立地するパーソナルジムです。

「ダイエットしたくても正しいやり方が分からない」「腰痛や肩こりで整体に通っても解消できない」「トレーニングが続かない」など、一人ひとりが持つ悩みについて、解剖学・栄養学・運動学を学んだトレーナーが各分野の知識に基づいてサポートします。

理想の体型を目指すコースのほかに、花嫁花婿を対象にした短期集中型のブライダルコースや、単発でその都度トレーニングできるものなど、幅広いコースが用意されています。

論理的な方法で美と健康にアプローチしたい方は、アイムの無料カウンセリングに申し込んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

けっこうハードなトレーニングですが、いつも楽しくやらせて頂いています。食事のアドバイスは勿論、疑問点など気軽に色々と聞けて、親身に答えてくれます。まさに専属!パーソナルトレーナーといった感じです。最初はパーソナルって抵抗があるかと思いますが気さくなトレーナーなのでお薦めです(*^_^*)(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 パーソナルジムアイム

長野県松本市村井町南3丁目14-6

アクセス 松本駅より車約20分、村井駅より徒歩6分
営業時間 9:00〜22:00

日曜定休

入会金(税込) 33,000円
料金(税込) シェイプアッププログラム1ヶ月コース105,600円(8回分)トライアルコース30,800円(4回分)

単発トレーニング13,200円、体験トレーニング3,300円(1回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

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プロフィットネス

プロフィットネス

プロフィットネスの特徴

  • 体型や姿勢の改善に特化したパーソナルトレーニングジム
  • マッサージやストレッチを取り入れたトレーニング方法
  • 医療系国家資格(柔道整復師・鍼灸師)や米国で権威のあるトレーナー資格(NSCA)を取得したプロトレーナーが在籍

プロフィットネスは、松本駅から車で約15分に位置するパーソナルトレーニングジムです。

体型や姿勢の改善に特化しており、マッサージやストレッチを取り入れたトレーニングが受けられるのが特徴。

そのほか、バランスボールやゴムチューブを使って体幹を鍛える自重トレーニング、負荷を加えるマシントレーニングでの筋力・持久力アップなど、身体の歪み改善や、運動しやすい体づくりを目指せるプログラムを作成してくれます。

短期集中コースでは、マンツーマンレッスンと食事アドバイスだけでなく、メールでのサポートがプラスされており、いつでも相談できる体制が整っているのもメリット。

プロフィットネスでは、無料カウンセリングを実施しています。体型や姿勢の悩みを、相談してみましょう。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

始めてから二ヶ月でほぼ10キロ痩せて、動きがとても楽になりました。インストラクターの理にかなった指導で、筋トレが納得してできました。4Lー5Lの服を着ていたのに、LLの服を着られる様になり、服選びもルンルンです。 これからも続けていこうとおもいます。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 プロフィットネス

長野県松本市出川2丁目19-7 コベールビル1F

アクセス 松本駅より車で約15分
営業時間 10:00〜21:00(木曜定休日)
入会金(税込) 10,000円(ビジター利用の場合、入会金不要)
料金(税込) マンスリー15,400円(2回分)~、シェイプコース198,000円(16回分)~、ビジター8,900円(1回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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Re Plus(リプラス)

パーソナルトレーニング Re Plus(リプラス)

リプラスの特徴

  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • おなか周りの引き締めに特化したプログラム
  • レッスン料金以外の入会費・年会費が一切不要

Re Plus(リプラス)は、松本駅から徒歩8分という便利な場所にある、女性専門のパーソナルジムです。

リプラスの特徴は、お腹周りの引き締めに特化していること。無駄な筋肉をつけないトレーニングを実践し、女性らしい体型を目指してボディメイクを行います。

3ヶ月という期間に絞ってプログラムが組まれ、目標までの目安が最初から分かるため、理想のボディラインになるまで集中してトレーニングできるのが魅力。厳しい食事制限は一切ないため、「無理なく取り組める」と評判です。

お腹周りを引き締めたいという女性は、まずはリプラスの体験トレーニングに申し込んでみることをおすすめします。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

体重の増加に自力では対処できなかったためお世話になりました。体験の時のカウンセリングとトレーニングで改善の兆しが見えたのがまず驚きました。
体調、感じる痛みの度合い・場所を伝えることで的確にトレーニングの負荷を調整してもらえます。自宅でのトレーニングも動画や画像、丁寧なメモでわかりやすく伝えてもらえるので、自然とトレーニングが続きます。
食事面のアドバイスもいただけます。
タンパク質等のバランス、食べるタイミングの指導をしてもらえるおかげで意識して改善する意欲が湧き、こちらも継続されました。
私は1ヶ月という短い期間でしたが、身体の変化・食事に対する意識の変化がしっかりと感じられました。駅からも近く通いやすいので、出来る方は長期的にお世話になれたらさらに効果的だと感じます。

(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 パーソナルトレーニング Re Plus(リプラス)

松本市巾上5-46 渡邉ビル2階

アクセス 松本駅より徒歩8分
営業時間 9:30~21:30(月曜定休日)
入会金(税込) 0円
料金(税込) 60分コース26,000円(月4回)~、90分コース34,000円(月4回)~、ビジター7,000円~、体験レッスン3,500円
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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style it.(スタイル イット)

style it.(スタイル イット)

スタイル イットの特徴

  • 女性トレーナーから指導が受けられる女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 松本駅から徒歩8分とアクセス良好
  • パーソナルトレーニングとヨガのレッスンが受けられる

style it.(スタイルイット)は、女性の美と健康を目指すことに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジム。松本駅から徒歩8分の好アクセスな環境に位置しています。

スタイルイットは、女性トレーナーからパーソナルトレーニングとヨガの指導を受けられるのが特徴。女性ならではの悩みに沿ったエクササイズとコンディショニングメニューを提供しています。

トレーニングコースは、パーソナルトレーニング、トータルコンディショニング、パーソナルダイエットサポート、ヨガの4種類。

どのコースも姿勢改善や自律神経の調整を取り入れたメニューで、健康的に身体を整えることを基本としています。

女性トレーナーから指導してもらいたい方は、ぜひスタイルイットのカウンセリング&体験を試してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ダイエット目的で通い始めて、1年以上続いています。
女性トレーナーが良くて選びましたが、とにかく知識豊富で楽しい。
ダイエットはもちろん成功したけど、それ以上につらかった腰痛がなくなり、便秘が改善したり、体調が良くなりました。
トレーニングに行ってるというより、身体の相談やメンテナンスに行ってる感じ。
長野県に引っ越してくる前もいくつかパーソナルに通っていたけど、こんな親身になってくれて身近に感じるトレーナーは初めてです。
これからも続けたいと思います。
だからこれからも頑張ってほしいです!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 style it.(スタイル イット)

長野県松本市本庄1丁目3-18 アーツ本庄210

アクセス 松本駅より徒歩8分
営業時間 10:00〜20:30(金曜定休)
入会金(税込) 0円
料金(税込) パーソナルトレーニング7,700円(1回分)~、パーソナルダイエット
サポート198,000円(2ヶ月)~
キャンペーン 体験トレーニング4,400円

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スタジオコアダイエット

スタジオ コアダイエット

スタジオコアダイエットの特徴

  • 都度払いでの利用ができる
  • 無料託児サービスがあり、子供連れでの来館も可能
  • 体幹トレーニングと食事指導で太りにくい体を目指せる

スタジオコアダイエットは、松本駅から車で7分、最寄りの信濃荒井駅から徒歩で12分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。

「アットホーム」をコンセプトに、シューズは履かずに靴下でトレーニングを行うユニークなジム。靴下を履いた状態は、足裏の摩擦が少なく、体幹へ負荷がかかりやすくなり、体力や基礎代謝量を上げるのに理にかなった方法です。

料金は1回分・4回分・8回分の回数券式で、自分のペースで通えます。無料託児サービスを用意しており、子供連れでの来館も可能なため、産後ダイエットや子育て中のボディメイクなどを目的とする女性から人気を集めています。

隠れ家的なジムでアットホームな雰囲気を味わいながらトレーニングを受けたい方は、お試し料金でスタジオコアダイエットのトレーニングを受けてみてください。

料金・サービス

店舗 スタジオコアダイエット

長野県松本市島立1408

アクセス 松本駅より車7分
営業時間 9:30~23:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 6,000円(1回券)、22,000円(4回券)、42,000円(8回券
キャンペーン 初回体験5,000円

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DREAM Fitness Lady’s(ドリームフィットネスレディース)

DREAM Fitness Lady's(ドリーム フィットネス レディース)

ドリームフィットネスレディースの特徴

  • 女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 「トレーニング+ストレッチ+ヨガ」がセットになったメニュー
  • お試し料金で2〜3回トレーニング指導が受けられる

DREAM Fitness Lady’s(ドリームフィットネスレディース)は、松本駅から車で15分、最寄りの村井駅から徒歩8分に立地する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

スレンダー体型からメリハリのあるシルエットまで、一人ひとりのイメージに合わせたプログラムを作ってもらえるため、あなたの理想の体型を追求することが可能です。

ドリームフィットネスレディースでは、ストレッチやヨガを取り入れたトレーニングを受けられるのが特徴。専属トレーナーによる丁寧なカウンセリングを元に、体質に合った無理のない指導を行います。

ドリームフィットネスレディースでは、無料カウンセリングを実施中。気軽に予約してみてください。

料金・サービス

店舗 DREAM Fitness Lady’s(ドリームフィットネスレディース)

長野県塩尻市広丘吉田329-2

アクセス 松本駅より車15分、村井駅より徒歩8分
営業時間 10:00〜20:00(木曜定休日)
入会金(税込) 0円
料金(税込) 初回お試し体験パーソナルトレーニング6,000円(2回分)~、月額制ストレッチ・ヨガ・パーソナルトレーニング3ヶ月プラン28,000円~
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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JACKAL PRIVATE GYM(ジャッカルプライベートジム)

JACKAL PRIVATE GYM(ジャッカルプライベートジム)

ジャッカルプライベートジムの特徴

  • 筋トレと整体を融合したダイエットメソッド
  • ダイエット後のリバウンドを想定したノウハウを提供してもらえる
  • 1か月で効果が出なければ、全額返金可能

JACKAL PRIVATE GYM(ジャッカルプライベートジム)は、松本駅から徒歩7分でアクセスできる便利な場所に位置しています。

メニューは、「筋トレ+整体の融合」からアプローチするダイエット方法。「身体のの土台を整えて動きやすくケガをしにくい体づくりに向けて、体型をリフォームする」という意識で行われます。

「かつての整ったボディラインを蘇らせること」を目標にしたプログラムを作成しているため、「背中に脂肪が付くようになった」「痩せにくくなった」「下半身が太りやすくなった」など、体の変化に悩んでいる方にはぴったり。

また、「ダイエット後のコントロール」を重要視しているため、あらかじめリバウンドすることを想定して体型や体重をキープするノウハウを提供してくれます。

姿勢に悩みがある方は、ジャッカルプライベートジムの無料カウンセリングを利用して、アドバイスを受けてみてください。

料金・サービス

店舗 JACKAL PRIVATE GYM(ジャッカルプライベートジム)

長野県松本市中央区2-3-3カタセビル2F

アクセス 松本駅より徒歩7分
営業時間 10:00~21:00(日曜定休日)
入会金(税込) 0円
料金(税込) 単発13,200円(1回分)、週2回コース8,800円(1回分)、週1回コース9,900円(1回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり

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スタジオSong(ソング)

スタジオSong(ソング)

スタジオソングの特徴

  • 元プロダンサーから指導を受けられる
  • トレーニングから食事面までサポート
  • コースの種類が豊富で自分に合ったものを選びやすい

スタジオSong(ソング)は、松本駅から車8分、最寄りの渚駅から徒歩11分に立地するパーソナルトレーニングジムです。

スタジオソングのトレーナーは、元プロダンサー。元ダンサーならではのオリジナルメソッドで、美しく健康的な体型を目指せます。

バレエエクササイズやバランスボールを組み合わせたトレーニングメニューの他、加圧BFRトレーニング、個別プログラムでボディメイク、マタニティヨガ・産後トータルケア、パーソナルヨガなど、コースの種類も豊富。

たくさんのコースの中から自分に合ったものを選びたい方、ユニークなメニューを試してみたい方は、スタジオソングのトレーニングを体験してみてください。

料金・サービス

店舗 スタジオSong(ソング)

長野県松本市両島7-6

アクセス 松本駅より車8分、渚駅より徒歩11分
営業時間 9:00〜19:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 加圧BFRトレーニング6,600円(初回)、個別プログラムボディメイク5,500円(初回)、マタニティヨガ・産後トータルケア4,400円(初回)、パーソナルヨガ6,600円(初回)

全16回コース84,800円

キャンペーン 初回トレーニング6,600円

スタジオソングでトレーニングを始める

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パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

松本市のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

Q. 松本市に女性専用パーソナルトレーニングジムはある?

松本市では、リプラススタイルイット ドリームフィットネスレディースが女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

Q. 松本市で都度払いができるパーソナルトレーニングジムはある?

松本市では、パーソナルジムアイムリプラススタイルイットが都度払いに対応しています。

Q. 松本市でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い?

松本市のパーソナルトレーニングジムは、松本駅周辺や、北松本駅周辺、南松本駅周辺など、様々なエリアに点在しています。自宅や職場からアクセスの良いエリアで探すのが良いでしょう。

松本市のパーソナルトレーニングジム一覧を見る

松本でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。