【2020年】大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

アメリカ発のエクササイズコーチは、最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分の短時間トレーニングでも効果的に鍛えることができます。

エクササイズコーチの料金体系には以下の3種類があります。

• 月4回　16,000円（入会金10,000円）
• 月6回　24,000円（入会金10,000円）
• 月8回　32,000円（入会金10,000円）

パーソナルジムの料金比較は、16回（2ヶ月）を基準に計算されるのが一般的です。

そのためエクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。

店舗

銀座店／池袋店／新宿東口店／新宿西口店／渋谷店／八重洲店／上野店／吉祥寺店／町田店／立川店／大宮店／宇都宮店 他多数

エクササイズコーチは、AI（人工知能）搭載のマシンが一人一人に合わせたトレーニング方法を生成。
「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめのジム！

＼ エクササイズコーチは無料体験実施中！ ／

3位. POLICY（ポリシー）

トレーナーの質・料金・環境の良さに絶対の自信あり。無料カウンセリング実施中！ 

ポリシーでは、パーソナルトレーナーがそれぞれの理想の肉体に応じてオリジナルプログラムを提案します。

「ダイエットしたい」「筋肉を増やしたい」など、それぞれの目的に対応したプログラムで目標を設定。

「効率的なトレーニングのためには、日々の食事から必要な栄養をとらなければならない」という考えから、無理な食事制限は行いません。
食事指導のレッスンがあり、毎日の食事レポートに対してトレーナーからのアドバイスが受けられます。

16回のトレーニング終了後は、リバウンド補償として3ヶ月間毎月1回のトレーニングを無料で受けることができるという嬉しい特典付きです。

料金・サービス

店舗

銀座一丁目店／渋谷店／池袋店／北千住店／町田店／立川店／大宮店／他多数

ご紹介した全16回のトレーニング終了後には、リバウンド補償として3ヶ月ごとに1回のメンテナンストレーニングが無料で受けられます！

＼ 月々3,000円〜支払いOK！【POLICY】 ／

4位. RIZAP（ライザップ）

会員数11万人・世界120店舗以上を展開する業界大手のパーソナルジム！

ライザップでは、過去約13万人（※2019年3月末時点）の実績データをもとに開発したプログラムで、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが一人一人に寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートします。

どのような理想の肉体にも対応できますが、特にダイエットに対しての強みがあります。

減量のためのスタンダードコースでは食事管理・栄養指導も行われており、管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。

ライザップでは多彩なプログラムがありますが、スタンダードな「シェイプアッププログラム」は以下の料金になっています。

• 16回コース（週2回／2ヶ月）298,000円（入会金50,000円）
• 24回コース（週2回／3ヶ月）432,000円（入会金50,000円）
• 32回コース（週2回／4ヶ月）560,000円（入会金50,000円）

料金・サービス

（※1）キャンペーンにつき当日入会なら0円
（※2）体験レッスン当日に入会の場合はレッスン料無料

店舗

渋谷スタジオ／新宿スタジオ／恵比寿スタジオ／六本木スタジオ／表参道スタジオ／秋葉原・浅草橋スタジオ／池袋スタジオ／銀座スタジオ／北千住スタジオ／町田スタジオ／大宮スタジオ

一時的に効果のあるエステとは違い、ビーコンセプトでは独自のトレーニングによって筋肉を付け、基礎代謝を上げます。リバウンドしない身体を目すにはぴったりのジム！

＼ 女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT ／

6位. XSLIM（エクスリム）

業界初！4ヶ月間のアフターフォロー実施でリバウンド0のダイエットをサポート！

「リバウンドをしない体作り」を目標にしているエクスリム。

基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを行い、コース終了後も食事や運動への意識を徹底指導し習慣化させるというコンセプトの元に、目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成します。

様々な要望に合わせたプランがありますが、スタンダードなベーシックプランでは、2ヶ月間の基礎トレーニング終了後、無料で4ヶ月間の長期アフターフォローがあります。