【2020年】大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選

アメリカ発のエクササイズコーチは、最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分の短時間トレーニングでも効果的に鍛えることができます。

エクササイズコーチの料金体系には以下の3種類があります。

• 月4回　16,000円（入会金10,000円）
• 月6回　24,000円（入会金10,000円）
• 月8回　32,000円（入会金10,000円）

パーソナルジムの料金比較は、16回（2ヶ月）を基準に計算されるのが一般的です。

そのためエクササイズコーチの場合は「月8回コースに2ヶ月通う」ことを前提に考えたほうが良いでしょう。

店舗

銀座店／池袋店／新宿東口店／新宿西口店／渋谷店／八重洲店／上野店／吉祥寺店／町田店／立川店／大宮店／宇都宮店 他多数

エクササイズコーチは、AI（人工知能）搭載のマシンが一人一人に合わせたトレーニング方法を生成。
「パーソナルジムには高くて通えない」という方には特におすすめのジム！

＼ エクササイズコーチは無料体験実施中！ ／

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3位. POLICY（ポリシー）

トレーナーの質・料金・環境の良さに絶対の自信あり。無料カウンセリング実施中！ 

• 2ヶ月集中ダイエットコースに3ヶ月のリバウンドサポート付き
• 食事指導のレッスンと、毎日の食事レポートでトレーナーからのアドバイス
• 検討先のジムより料金が高い場合、割引サービスあり（※上限あり）

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ポリシーでは、パーソナルトレーナーがそれぞれの理想の肉体に応じてオリジナルプログラムを提案します。

「ダイエットしたい」「筋肉を増やしたい」など、それぞれの目的に対応したプログラムで目標を設定。

「効率的なトレーニングのためには、日々の食事から必要な栄養をとらなければならない」という考えから、無理な食事制限は行いません。
食事指導のレッスンがあり、毎日の食事レポートに対してトレーナーからのアドバイスが受けられます。

16回のトレーニング終了後は、リバウンド補償として3ヶ月間毎月1回のトレーニングを無料で受けることができるという嬉しい特典付きです。

料金・サービス

店舗

銀座一丁目店／渋谷店／池袋店／北千住店／町田店／立川店／大宮店／他多数

ご紹介した全16回のトレーニング終了後には、リバウンド補償として3ヶ月ごとに1回のメンテナンストレーニングが無料で受けられます！

＼ 月々3,000円〜支払いOK！【POLICY】 ／

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4位. RIZAP（ライザップ）

会員数11万人・世界120店舗以上を展開する業界大手のパーソナルジム！

• ボディメイク達成者13万人突破（※2019年3月時点）
• 医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがプログラムを監修
• 専門カウンセラーによる心理学に基づいたやる気サポート

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ライザップでは、過去約13万人（※2019年3月末時点）の実績データをもとに開発したプログラムで、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが一人一人に寄り添い、最後まで責任を持ってトータルボディメイクをサポートします。

どのような理想の肉体にも対応できますが、特にダイエットに対しての強みがあります。

減量のためのスタンダードコースでは食事管理・栄養指導も行われており、管理栄養士による電話相談も24時間365日受け付けています。

ライザップでは多彩なプログラムがありますが、スタンダードな「シェイプアッププログラム」は以下の料金になっています。

• 16回コース（週2回／2ヶ月）298,000円（入会金50,000円）
• 24回コース（週2回／3ヶ月）432,000円（入会金50,000円）
• 32回コース（週2回／4ヶ月）560,000円（入会金50,000円）

料金・サービス

（※1）キャンペーンにつき当日入会なら0円
（※2）体験レッスン当日に入会の場合はレッスン料無料

店舗

渋谷スタジオ／新宿スタジオ／恵比寿スタジオ／六本木スタジオ／表参道スタジオ／秋葉原・浅草橋スタジオ／池袋スタジオ／銀座スタジオ／北千住スタジオ／町田スタジオ／大宮スタジオ

一時的に効果のあるエステとは違い、ビーコンセプトでは独自のトレーニングによって筋肉を付け、基礎代謝を上げます。リバウンドしない身体を目すにはぴったりのジム！

＼ 女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT ／

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6位. XSLIM（エクスリム）

業界初！4ヶ月間のアフターフォロー実施でリバウンド0のダイエットをサポート！

• 2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月の無料アフターフォローあり
• 要望に合わせて様々なプランを選べる
• リバウンドの防止に力を入れている

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「リバウンドをしない体作り」を目標にしているエクスリム。

基礎代謝量を落とさない筋肉トレーニングを行い、コース終了後も食事や運動への意識を徹底指導し習慣化させるというコンセプトの元に、目的に合わせて効果的なトレーニングメニューを作成します。

様々な要望に合わせたプランがありますが、スタンダードなベーシックプランでは、2ヶ月間の基礎トレーニング終了後、無料で4ヶ月間の長期アフターフォローがあります。

＼ 人生最後のダイエット – XSLIM ／

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7位.QREBIQ（クレビック）

女性専用パーソナルジムのクレビックではキレイなくびれの作り方を伝授！

クレビックのここが凄い

• ウエストをくびれさせたい、女性らしいボディラインになりたい人向き
• フィットネスフィギュアチャンピオンが全プログラムを監修
• ウェア、シューズ、タオルのレンタル無料＆プロテイン代金も込み

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「女性らしいしなやかなボディライン」を目指すことができるクレビック。

女性のボディメイクに特化したクレビックは、女性の身体を理解し尽くしたトレーナーとのパーソナルトレーニング で効率よくしなやかな筋肉を作り上げていきます。

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンに輝いた女性代表トレーナーが監修したプログラムは、ウエスト・お尻・太もも・胸を中心に鍛え、女性らしいボディラインを目指すことができます。

料金・サービス

16回料金	入会金	体験料金
196,000円	30,000円	5,500円
トレーニング時間	食事管理	返金保証
60分間	あり	あり

※税別価格

店舗

ココをクリック

大宮店／新宿店／銀座店／恵比寿店／品川店／自由が丘店／東京日本橋店

店舗名	住所
大宮店	埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目４−３ いちまるきゅうビル3F 各線「大宮駅」西口から徒歩3分

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クレビックでは、最大36回まで分割払いが可能なため月々無理のない範囲で支払うことができます。

＼ 2分で分かる！CREBIQの特徴 ／

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おすすめのパーソナルジムを目的別に探す

料金が安いパーソナルジム

パーソナルジムの相場は16回料金+入会金の総額で20万〜40万円となっているため、20万円以下のジムを安い基準とし、大宮駅周辺の安いパーソナルジムをピックアップしました。

• 16回総額74,000円＆体験無料の「エクササイズコーチ」
• 16回総額198,000円＆月々3,000円〜支払いOK「ポリシー」

大宮駅から近いパーソナルジム

パーソナルジムに通うことになった場合、重視したいのがアクセスの良さ。
大宮駅から徒歩5分以内にあるアクセスのいいジムをピックアップしました。

• 大宮駅から徒歩2分「24/7ワークアウト」
• 大宮駅から徒歩3分「エクササイズコーチ」
• 大宮駅から徒歩3分「クレビック」
• 大宮駅から徒歩5分「ポリシー」

男性におすすめのパーソナルジム

ここでは、男性向けのパーソナルジムや、男らしいボディメイクが得意など、男性におすすめのジムをご紹介します。

• 高い審査基準をクリアしたプロトレーナーのみ在籍「24/7ワークアウト」
• ボディビルダーやトップアスリートがトレーナーの「ポリシー」
• 筋肉をつけてカッコイイ体型を目指すプログラムあり「ライザップ」

女性におすすめのパーソナルジム

数あるパーソナルジムの中でも、女性専用のジム女性用プログラムがあるなど、女性におすすめのジムをピックアップしています。

• 女性向け下半身特化型プログラムあり「ビーコンセプト」
• ウェディングコースや産後ダイエットコースもあり「エクスリム」
• 女性専用パーソナルジム「クレビック」

無料体験トレーニングがあるパーソナルジム

フィットネスジムであれば、体験は無料であることが大半のため、パーソナルトレーニングジムにおいても無料だと勘違いされがちですが……実際のところは、「体験トレーニングを無料で受けられるジムは少ない」のが現状です。

そのため、無料で体験トレーニングを受けられるジムは、それだけで魅力大！
「体験してから入会を検討したい」という方にはピッタリです。

• 圧倒的低価格の「エクササイズコーチ」
• ウェディングコースや産後ダイエットコースもあり「エクスリム」