三島でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選
当記事では静岡県三島市にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
今回QOOL編集部で三島市周辺にある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗数・三島駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。
三島市周辺でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
三島でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選
ネクスト・フォース
ネクスト・フォースの特徴
- 三島駅から徒歩14分、駐車場完備
- グループトレーニングやヨガなどのメニューもあり
- 鍼灸やマッサージなどのメンテナンスメニューが充実している
ネクスト・フォースは、三島駅から徒歩14分の場所に立地するパーソナルトレーニングジムです。
「次（NEXT）にステップする力（FORCE）を提供する」というコンセプトに由来するネクスト・フォース。自分の目的に合わせたパーソナルトレーニングや、お手頃な価格で受けられるグループトレーニングを提供しています。
トレーニング以外にも、鍼灸マッサージやリラクゼーションマッサージ、ドライヘッドマッサージなどのメニューも充実しているのが特徴。トレーニングをしながら、ボディメンテナンスも受けられるのがメリットです。
初回限定のトライアルメニューが用意されていますので、無料カウンセリングと90分の体験パーソナルトレーニングにぜひ参加してみてください。
料金・サービス
| 店舗 | ネクスト・フォース
静岡県三島市大社町18-9 AURAビル2F |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より徒歩14分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（日曜定休日） |
| 入会金（税込） | 月会費1,000円〜 |
| 料金（税込） | 体験パーソナルトレーニング 7,700円（1回分） パーソナルトレーニング（60）6,500円（60分1回分） パーソナルトレーニング（90）8,000円（90分1回分） |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
MEG’S FITNESS（メグズ フィットネス）
メグズフィットネスの特徴
- 24時まで営業しているため、遅い時間でも指導を受けられる
- サーキットトレーニングやキックボクシングを取り入れたトレーニング
- オンラインでのトレーニングも充実している
MEG’S FITNESS（メグズ フィットネス）は、三島駅から車で11分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。
「二度と太らない身体づくり」を目指したトレーニングがコンセプト。マシンを使用したトレーニングだけでなく、キックボクシングやサーキットトレーニングなどの有酸素運動、栄養バランスを考えた食事管理も取り入れており、無理なく理想のボディを目指せるのが特徴です。
週2回のトレーニングで月単位2kgの減量を目指すコースと、週1回で月単位1kgの減量を目指すコースの2種類が用意されています。「キックボクシングなどのトレーニングがとにかく楽しい」と利用者からは評判。
メグズフィットネスでは、無料体験トレーニングも実施中です。気軽にお試ししてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
自分に合ったトレーニングで30分教えてくれます！
トレーナーにポジティブに声をかけてもらえるのでやる気も出て続けられます。
キックボクシング、マシンを使ったり充実してるジムだと思います
痩せたい人鍛えたい人行ってみてください！（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | MEG’S FITNESS（メグズ フィットネス）
静岡県三島市富田町1-2 |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車11分 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 入会金（税込） | 30,000円（1年契約で無料キャンペーン実施中） |
| 料金（税込） | 20,000円（月8回） 15,000円（月4回） |
| キャンペーン | 無料体験あり |
LUXE（リュクス）長泉
リュクスの特徴
- 完全オーダーメイドでプログラムを作ってくれる
- 1日3名までの完全プライベート空間
- トレーニングウェア貸出あり、シャワールーム完備で手ぶらで通える
LUXE（リュクス）長泉は、三島駅から車で10分の駿東郡に立地するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは、完全オーダーメイド。体幹や自重、ファンクションなど6つのトレーニングを軸に、ダイエットや美ボディ、筋力アップや体力向上などを目指せるコースが豊富に用意されています。
「特別な時間」を意識したサービスを提供しているのも特徴。トレーニングルームでは、自分に合った室温に変更でき、お気に入りのBGMを聴くことも可能です。ウェアやシューズ、タオル、ドリンクウォーターのサービスがあるため、手ぶらでのトレーニングもOK。
完全プライベート空間で多様なトレーニングにチャレンジしたいあなたは、お試し価格の体験トレーニングから始めてみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
手ぶらで仕事終わりに行けるので助かっています。入会して1ヶ月ですが少しずつ体に変化が出てきました。LINEでの食事サポートが本当に心強くストレスなく続けられています。パーソナルトレーニングは高いイメージがありましたがここまでやって頂けるなら本当に満足です。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | プライベートジム LUXE（リュクス）長泉
静岡県駿東郡長泉町 |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車10分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（不定休） |
| 入会金（税込） | 30,000円 |
| 料金（税込） | ダイエットプラン158,400円（16回分）～ 美ボディプラン70,400円（8回分）～ LUXEプレミアムプラン246,400円（16回分）～ |
| キャンペーン | 体験トレーニング6,600円 |
ワンズボディ｜裾野長泉店
ワンズボディの特徴
- トレーニング前に「身体のゴール」と現状のギャップや弱点を知ることができる
- パフォーマンスを引き出すためのオーダーメイドプログラムを作ってくれる
- ファンクショナルトレーニングで自分に最適な動き方を身につけられる
ワンズボディ裾野長泉店は、三島駅から車で9分の裾野市にあるパーソナルトレーニングジムです。
ワンズボディの特徴は、身体の状態を細かくチェックしてもらえるので、自分の体の弱点を明確に把握できること。体質・筋力・姿勢・身体の使い方などの現状に対して、ゴールに向けた最適な運動を処方してもらえます。
適度な負荷をかけながら正しい動作を繰り返し行う「ファンクショナルトレーニング」を基本とし、理想のボディデザイン・運動能力の向上・リハビリテーションなど、目標に沿ったオーダーメイドプログラムを作ってくれます。
ファンクショナルトレーニングを試してみたい方や、ボディメイクに関して明確なゴールをお持ちの方は、ワンズボディの特別価格の体験トレーニングにチャレンジしてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
以前、別のパーソナルを受けていましたがONE’S BODYさんに変更しました。
とにかく、丁寧な指導をしてくださいます。
一つ一つ丁寧に細かく理論を教えてくださるので、とても分かりやすく鍛えたい箇所に効かせることに意識できます。
トレーニングするのが楽しくなります。
無理やり大変なことさせるのではなく、段階をふみ徐々に体を慣らさせていくので安心してトレーニングできます。
食事の指導もしていただけるので意識が変わります。（体重はまだまだ変わりませんが）
まだ、スタートしたばかりなのでこれから頑張って目標を達成したいと思います。
マンツーマンなので、感染対策もしっかりしていて安心安全なジムだと思います。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | ワンズボディ裾野長泉店
静岡県裾野市伊豆島田825-7 |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車9分 |
| 営業時間 | 月・水・木・金10:00～13:30/16:30～21:00 土・日・祝日9:30～14:00/15:40～19:00 火曜日定休 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 都度トレーニング9,240円（1回分） 回数券料金102,960円（12回分） 回数券料金203,280円（24回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニング9,240円→4,620円 |
THE UGOKI PARK（ザ ウゴキ パーク）
ウゴキパークの特徴
- 子供向けのパーソナルトレーニングジム
- 怪我のリハビリからアスリート向けまで、幅広い目的で利用ができる
- ジュニアアスリートを指導しているトレーナーが在籍
THE UGOKI PARK（ザウゴキパーク）は、駿東郡に所在し、三島駅から車で8分の距離にある子供向けのトレーニングジム。
「生活様式の変化や運動量の減少などによる、子どもたちの運動能力低下に歯止めをかける」を目標に開設されたジムです。
パーソナルコースは「No.1アスリートうごきコース」のみ。すでにスポーツをしており、「より結果を出したい」「プロになりたい」という小学生から高校生までが対象です。
ジュニアアスリートを指導しているトレーナーが、動きや姿勢を撮影したデータを使用し、一人ひとりの特徴を細かく把握したうえで、的確な指導をしてくれます。
身体能力を高めたい方は、お試し体験コースから始めてみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
いろいろな遊具（トレーニング道具）があって楽しく運動ができる！
須賀園長が分かりやすく、色々教えてくれるので運動で「疲れた」ではなくて、体が楽に動けるようになります。
東京で鍼灸師・アスレティックトレーナーで活動しておりますが以前から須賀園長の「うごきづくり」についての情報をオンラインで学んでいました。
この施設はその「うごきづくり」の集大成で、各関節&筋肉の機能的動作を導き出せるプログラムが用意されています。遊び感覚で身体を鍛える事ができます。
子ども達の遊び場として最高の環境です。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | THE UGOKI PARK（ザウゴキパーク）
駿東郡清水町新宿175-3 さとうテナント1F |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車8分 |
| 営業時間 | 月〜木12:00〜21:00 土12:00〜18:00 金・日定休日 （※パーソナルコースは担当トレーナーと予定を調整して決定） |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 月額30,800円（月4回の場合） |
| キャンペーン | 体験トレーニング1回7,700円 |
Body Studio JAM（ボディ スタジオ ジャム）
ボディスタジオジャムの特徴
- さまざまなメニューを組み合わせることができる
- 月1回のカウンセリングを無料で受けられる
- 「ストレス解消ミット打ち」など、ユニークなメニューあり
Body Studio JAM（ボディスタジオジャム）は、駿東郡に構えるパーソナルトレーニングジム。三島駅から車で14分の位置にあります。
ボディスタジオジャムのパーソナルコースでは、トレーニングかピラティスを選べるうえに、整体やボディケアなど、別メニューとの組み合わせも自由。
「ストレス解消ミット打ち」などのユニークなトレーニングメニューもあり、気分転換にはぴったりです。
月に1回「Inbody測定＋カウンセリング」を無料で実施しているのも特徴。高級な体組成計で測定した体骨格筋・脂肪・部位別の筋肉バランスなどの細かいデータをもとに、科学的な側面からカウンセリングを受けられます。
ボディスタジオジャムでは、3,300円の体験トレーニングを実施中。気軽に申し込んでみましょう。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
沼津、三島からのアクセスしやすい清水町に2018年5月8日にオープンしたパーソナルトレーニングジム。トレーナーとコミュニケーションを取り、トレーニングを受ける人の悩みや課題に合わせたプログラムを受けることができ、しなやかで健康な身体づくりを寄添いながら目指しています。産後の骨盤矯正、ピラティスやインナーマッスルを楽々で鍛えることが出来る「楽トレ」などコースも豊富です。同じグループのムラケンはりきゅう整骨院が徒歩20秒ほどであるので、体の不調や痛みなどあれば治療の相談ができるのも嬉しい魅力の１つ。トレーナーや整骨院の先生の人柄もいいので、楽しくトレーニング出来ること間違いなしです。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | Body Studio JAM（ボディスタジオジャム）
静岡県駿東郡清水町湯川122-34 |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車14分 |
| 営業時間 | 月～水・金10:00〜20:00 木14:30〜20:00 土10:00〜16:00 日曜定休日 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 単発6,600円（1回分） 回数券51,040円（8回分） 回数券98,560円（16回分） |
| キャンペーン | 体験トレーニング3,300円 |
BODY DESIGN PLANNING（ボディデザインプランニング）
ボディデザインプランニングの特徴
- 300時間以上の研修を経た担当トレーナーから指導を受けられる
- シェイプアップや競技パフォーマンスの向上を目指す方向けのメニューが人気
- 1ヶ月に1回の定期測定でプログラムをアップデートしてもらえる
ボディデザインプランニングは、三島駅から車で16分の沼津市に所在するパーソナルトレーニングジムです。
指導をしてくれるのは、解剖学やトレーニング方法など、300時間以上の研修を受けたトレーナーのみ。一人ひとりの目標や悩みを明確にし、姿勢や身体の動かし方、筋力などをチェックした後、目標達成のために必要なメニューを作成してもらえます。
1ヶ月に1回の定期測定が実施され、身体の変化や進化に合わせてプログラムを作り直すので、アップデートしながら的確なサポートを受けられるのもメリットの一つ。
定期的に身体の状態を見てもらいながら、トレーニングをアップデートしていきたい方は、ボディデザインプランニングの体験コースから初めてみてはいかがでしょうか。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
現在70歳。老後、手に入れたいものは3つ。自由になる時間。多少自由になる小遣い。それを使うための健康。ボディー、デザイン、プランニングに通い始めて8年。この間2回の癌。心筋梗塞。五十肩。その他の身体の故障多数。病気の総合デパート。パーソナルトレーニングで、自分に必要なトレーニングメニューを組んで貰って全て克服。現在は、ファンクショナル、ムーブメント、スクリーンに沿ったメニューを行なっています。
老後に、怪我や、痛みを引き起こす確率を下げるためのトレーニングです。
もっと早く教えて欲しかった。（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | BODY DESIGN PLANNING（ボディデザインプランニング）
静岡県沼津市大手町3-4-1 沼津ラクーンビル7F |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車16分 |
| 営業時間 | 9:00～22：00 木曜定休日 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| 料金（税込） | 60分定額パーソナルトレーニング会員25,000円（月4回分）～ 30分定額パーソナルトレーニング会員15,000円（月4回分） パーソナルトレーニングのみ 会員13,200円（年会費）＋5,000円（メニューごとの1回分）〜 |
| キャンペーン | 体験トレーニング2,200円 |
GravityGym-2G（グラヴィティジム2G）
グラヴィティジム2Gの特徴
- 食事・トレーニング・メンタルの3つの方面からサポートしてもらえる
- ボディメイク指導が専門のトレーナーが担当
- ビジター料金や体験レッスンがあり、気軽に本格的なトレーニングを体感できる
GravityGym-2G（グラビティジム2G）は、三島駅から車で13分の場所に位置する駿東郡のパーソナルトレーニングジムです。
指導してくれるトレーナーは、大手パーソナルジムで多数の指導経験があるプロフェッショナル。効率よく筋量を増やすためのトレーニングプログラムを提供してくれます。
料金については、シンプルで通いやすい都度払い制を導入。ボディメイクトレーニングのほかにはビジター料金もあり、「定期的に通えない」という方や、「まずは1度だけトレーニングしたい」という方にはぴったりです。
3,000円の体験レッスンが用意されているので、効率よく筋量を増やしたい方は、ぜひ利用してみてください。
利用者の口コミ
※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ガチガチの体育会系とはベクトルの異なるトレーナーです。メンタルヘルスにも明るいので、興味はあるけど一歩踏み出せない方、内向的な方にも親身になってアドバイスくれます。前向きな気持ちに変えてくれるジムに出会えました。通い続けて2年目です。
（出典：GoogleMap）
料金・サービス
| 店舗 | GravityGym-2G（グラヴィティジム2G）
静岡県駿東郡清水町湯川186-1 |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より車13分 |
| 営業時間 | 13:00〜23:00 日曜定休日 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| 料金（税込） | ボディメイクトレーニング 50分8,525円（1回分） ボディメイクトレーニング 80分13,640円（1回分） ビジター11,000円（1回分） |
| キャンペーン | 体験レッスン1回3,056円 |
LOVERS SPORTS（ラバーズスポーツ）
ラバーズスポーツの特徴
- 女性限定のエステ併設
- 年齢やレベルを気にせずサポートを受けられる
- 6:00〜24:00と営業時間が長く通いやすい
LOVERS SPORTS（ラバーズスポーツ）は、駿東郡清水町にあるパーソナルトレーニング専門のスポーツクラブ。三島駅から徒歩圏内の位置にあり、徒歩で21分、車で6分のアクセス環境です。
ラバーズスポーツの強みは、幅広いサポート力。15年以上続く老舗スポーツジムだからこそ実現できる対応力を備えているのが特徴です。ダイエットや筋力アップをはじめ、キッズパーソナル、プロスポーツ選手のトレーニングまで、年齢やレベルを問わずにサポートしています。
営業時間が6:00〜24:00と長く、ライフスタイルに合わせて通えるのもメリット。女性限定のエステが併設されており、トレーニング後にリラックスできる環境が整っています。
ラバーズスポーツでは、無料カウンセリングを実施中です。気軽に申し込んでみてください。
料金・サービス
| 店舗 | LOVERS SPORTS（ラバーズスポーツ）
静岡県駿東郡清水町新宿3-1 ラバーズビル3F |
|---|---|
| アクセス | 三島駅より徒歩21分、車6分 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 5,200円（1回1時間分） チケット10時間券50,000円 20時間券98,000円 |
| キャンペーン | 無料カウンセリングあり |
パーソナルトレーニングジムを利用する流れ
ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。
一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。
当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。
1. まずは無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」や「体験トレーニング」の機会が用意されています。
カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。
いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。
2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる
カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。
いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。
入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。
支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。
支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。
3. トレーニング・食事指導がスタート
トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。
今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。
トレーニングの流れはこのようなイメージです。
- 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
- 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
- プロテインを飲んで終了
そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。
4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく
例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。
その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。
ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。
スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。
三島のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！
Q. 三島でダイエットが得意なパーソナルトレーニングジムはどこ？
LUXE（リュクス）長泉には短期集中ダイエットプランが用意されています。ダイエット目的の方は、短期集中プランがあるジムの中から選ぶのがおすすめです。
Q. 三島で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムはある？
MEG’S FITNESS（メグズ フィットネス）が無料体験トレーニングを実施しています。
Q. 三島で都度払いができるパーソナルトレーニングジムはある？
ワンズボディ裾野長泉店、Body Studio JAM（ボディ スタジオ ジャム）、GravityGym-2G（グラヴィティジム2G）が都度払いに対応しています。
三島でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。
実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。
自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。
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