梅田のパーソナルトレーニングジム7選。男性向け店舗も掲載

梅田でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選

エクササイズコーチ｜リンクス梅田店・東梅田店

エクササイズコーチの特徴

パーソナルジムに通いたいと考えているのであれば、料金は気になる部分でしょう。パーソナルトレーニング界では類を見ない破格のジムが「エクササイズコーチ」。入会金を入れても2ヶ月わずか74,000円でボディメイクを始められます。

トレーニング時間は20分と、出勤前の短い時間を利用して鍛えることも可能。その価格や独自メソッドから、梅田でも多大な人気を誇り、駅周辺に2店舗が出店されています。

もしどちらの場所でも通えるならば、営業時間の長さの観点では「東梅田店」がおすすめです。もう1店舗の「梅田店」は閉店時間が21:00ですが、東梅田であれば22:30までトレーニング可。残業で遅くなりがちな方でも通いやすい環境です。

忙しくて時間が取りづらい中でボディメイクを成し遂げたい方に、特におすすめのパーソナルジムです。

料金・サービス

住所	・リンクス梅田店 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F ・東梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
アクセス	大阪駅・梅田駅徒歩3分 東梅田駅徒歩1分
営業時間	10:00～21:00（最終受付20:30） 11:00～22:30（最終受付22:00）
入会金	19,800円
料金	70,400円（16回分）
キャンペーン	無料体験あり
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24/7Workout（ワークアウト）｜梅田店

24/7ワークアウトの特徴

24/7Workout梅田店は、梅田駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジム。

エクササイズコーチとは打って変わってトレーニング時間が長いのが24/7Workout。1回のトレーニング時間は75分。トレーニング自体も楽しみながら、じっくり効果的に体を追い込みたい方におすすめです。

ジム名にもなっている通り、営業時間が7時〜24時と長いのも嬉しいポイント。飲み会がある日は朝、早朝の打ち合わせがある日は夜など、仕事の前後で通うスケジュールを調整しやすいジムです。

無料レンタル品も充実しており、ウェアの持参が不要な点も特徴の一つ。資料やPCなど荷物が多いビジネスマンには、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

料金・サービス

住所	24/7Workout（ワークアウト）梅田店 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5F
アクセス	阪急「梅田駅」茶屋町口改札徒歩2分
営業時間	7:00～24:00
入会金	41,800円
料金	215,600円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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ビーコンセプト｜梅田堂島店・梅田駅東口店

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトは全国に店舗を構える女性向けのジム。梅田には「梅田・堂島スタジオ」と「梅田駅東口スタジオ」の2店舗があります。

女性の綺麗な下半身を作るボディメイクが得意で、脚痩せやヒップアップのノウハウは別格。単純に「脂肪を減らす、筋肉を鍛える」だけではなく、一人ひとりの骨格に合った綺麗なスタイルを目指せると好評です。

卒業後には6ヶ月間のアフターフォローもあり、リバウンド防止にも多くの対策が用意されています。

「細身のパンツスーツをかっこ良く着こなしたい」、「膝丈スカートでも足に自信を持ちたい」など、魅せられる下半身を手に入れたい女性には、ビーコンセプトがおすすめです。

料金・サービス

住所	ビーコンセプト梅田・堂島店｜大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 ビーコンセプト梅田駅東口店｜大阪市北区堂山町15-4梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室
アクセス	梅田・堂島スタジオ｜西梅田駅より徒歩3分 梅田駅東口スタジオ｜阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
入会金	0円
料金	179,685円（太ももダイエットプログラム2ヶ月16回）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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リボーンマイセルフ｜梅田店

リボーンマイセルフの特徴

「女性向けジム」であっても、指導は男性トレーナーであることも多いのが実情です。しかしリボーンマイセルフなら、トレーナーも全員女性。女性ならではの悩みも相談しやすく、通いやすいと評判です。

女性は筋肉の少なさが原因で姿勢が悪くなってしまいがち。リボーンマイセルフ のトレーニングメソッドには、姿勢や肩こり、腰痛の改善も期待できる体幹トレーニングも取り入れられています。

荷物が多くなってしまいがちな女性への配慮で、手ぶらで通える環境を用意してくれているのも嬉しいポイント。無料のレンタル品やアメニティが多く、トレーニングウェアを持ち運ぶ必要がありません。

スタイルだけでなく、姿勢や体の不調もあわせて改善したい女性におすすめです。

料金・サービス

住所	リボーンマイセルフ梅田店 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
アクセス	梅田駅、大阪駅徒歩5分
営業時間	平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00) (定休：日曜日) (祝日：9：00～22：00）
入会金	一律41,800円
料金	182,600円（16回分）
キャンペーン	無料体験・カウンセリングあり
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RIZAP（ライザップ）｜梅田店

ライザップの特徴

説明不要と思えるほど有名なジムが「ライザップ」。CMで放送された利用者のビフォー・アフターに衝撃を受けた覚えがあるのではないでしょうか。

劇的な体型変化を可能にするのは、多くの利用者のデータを元に更新され続ける独自メソッド。会員数が多いライザップだからこそ実現できるトレーニング理論の構築が、結果にコミットできる理由です。

担当トレーナー以外にもカウンセラーや管理栄養士など、様々な分野のプロに悩みの相談ができることも特徴。大手ならではの手厚いサービスやサポート体制により、「これなら料金にも納得」と実際の利用者からも評判です。

また、ライザップの食事指導は24時間対応。急な飲み会が入ったときにも、何を食べれば良いか相談しながら続けられます。

実績やサポート体制を重視したい方に、もっともおすすめしたいパーソナルジムです。

料金・サービス

住所	ライザップ梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
アクセス	東梅田駅 7番出口 徒歩10分
営業時間	7:00～23:00
入会金	55,000円
料金	327,800円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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UNDEUX（アンドゥ）｜梅田スタジオ

アンドゥの特徴

アンドゥは女性専用のパーソナルジム。食事管理プランが特徴的で、忙しい女性に嬉しいサービスが盛り込まれています。

もっともおすすめのコースは「宅配食プラン」。追加料金不要で1ヶ月間、「NOSH – ナッシュ」の健康食が自宅に届くコースです。バランスのとれた食事を毎日用意するのが難しい女性でも、簡単に栄養バランスの見直しができると評判。アンドゥのサービスなら、時間の節約と食事管理を一度に実現できます。

卒業後は16,500円で月4回のアフタートレーニングに通うことも可能。オンラインでの指導サービスも受けられるなど、利用しやすいアフターケアも嬉しいポイント。

さらに、梅田店に申し込めば、併設エステの無料チケット特典付き。食事管理の手軽さや、トレーニング以外の内容も重視して選びたい女性には、アンドゥがおすすめです。

料金・サービス

住所	UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオ 大阪府大阪市北区茶屋町4-4茶屋町ガーデンビル 2F
アクセス	阪急電車「大阪梅田駅」より徒歩2分
営業時間	8:00〜22:00
入会金	33,000円
料金	215,600円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
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ダンディハウス PERSONAL GYM｜梅田店

ダンディハウス PERSONAL GYM梅田店は、大阪メトロ東梅田駅から徒歩4分の距離にある男性専用パーソナルトレーニングジム。「パーソナルトレーニング」と「エステ」を組み合わせたトレーニング指導を受けることができます。

マンツーマンのワークアウトは15分程度の短時間で終了するため、運動が苦手な方でも利用しやすいのが特徴。25分間横になっているだけで有酸素運動と同じ効果が得られるというマシンなども利用しながら、効率よくダイエットを目指せます。

カウンセリングと初回体験はわずか5,500円（税込）で受けられるため、「運動は苦手だけど、ちょっと体を引き締めたい」という男性は、ぜひ気軽にチャレンジしてみて下さい。

住所	ダンディハウスパーソナルジム 梅田店 大阪府大阪市北区曾根崎２丁目２−18 4F
アクセス	大阪メトロ東梅田駅から徒歩4分
営業時間	平日11：00～21：00 土日祝10：00～19：00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	264,000円（スピーディーダイエットコース16回分）
キャンペーン	カウンセリング＋初回体験コース5,500円（税込）
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梅田でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

梅田でおすすめのパーソナルジムをご紹介してきましたが、ジム選びの際にチェックすべきポイントも抑えておいてください。

ここでは3つのポイントにわけて解説していきます。

1. いくつかの候補をピックアップする
2. カウンセリングを受けて比較する
3. 総合的にもっとも「通いやすい」ジムでトレーニングを始める

1. まずは自分の目的にあった通い方ができる店舗2〜3社をピックアップ

パーソナルジムを選ぶときには、まずは「通おうと思った目的」ありきでジムをピックアップしてみて下さい。

例えば「運動習慣を作るために長く通えるジムを探している」のか「短期で集中してダイエットしたい」のか、それによって選ぶべきジムは変わってきます。

料金や知名度なども気になるところですが、まずは「目的」ありきで2〜3店舗をピックアップしてみると良いでしょう。

2. カウンセリングで店舗の雰囲気をチェックして比較

パーソナルトレーニングジムは、どの店舗もカウンセリングや体験トレーニングが無料で用意されています。

決して安い買い物ではありませんので、慎重に選びたい場合はピックアップしたジムのカウンセリングを一通り受けて比較することをおすすめします。

その際は「店舗の清潔感」「トレーナーとの話やすさ」「トレーナーの信頼感」などを基準に、これから一定期間マンツーマントレーニングを受けると考えたうえでチェックしてみて下さい。

3. 一番相性が良く通いやすいと感じた店舗でトレーニングを始める

最終的に、カウンセリングの内容を比較検討して「一番通いやすい」と感じたジムでトレーニングを始めましょう。

「ジムに行きたくない理由」ができてしまうと、やはりサボりがちになってしまいます。

トレーナーとの話やすさや立地、清潔感といった基準で、総合的な「通いやすさ」で判断して選んでみてください。

パーソナルトレーニングジムを最大限に活用する5つの方法

次に、パーソナルトレーニングジムを「最大限活用し尽くすための方法」を5つご紹介します。

ぜひここも抑えた上でトレーニングに臨んでください。

1. 通う目的を明確にする
2. 見栄を張らない
3. 要望は遠慮なく伝える
4. 「身につける」意識で通う
5. 学んだ生活スタイルを一生続けることを前提に通う

通う目的を明確にする

パーソナルトレーニングに通う「目的」はとても大切です。

もちろん「運動すること自体が楽しくてそれが目的だ」ということであれば良いのですが、そうでない方がほとんどです。

例えば「憧れのブランドのスキニーデニムを履きこなしたい」といった確固たる目的があることで、つらいトレーニングも頑張れるというもの。しかし最初から目的がはっきりしている人は少数派で、目的を引き出してくれるのも「トレーナーの腕の見せ所」だったりします。

カウンセリング時に、あなたの目的を引き出してくれるトレーナーを選べると良いでしょう。

カウンセリング時は見栄を張らずに正直に話す

カウンセリング時にはトレーナーから色々と質問されますが、そのときに少し見栄をはって「普段の食生活を少しヘルシーに申告する」とか「まったく運動していないのにトレーニング歴があるように伝える」なんてことをするのは避けてください。

ありのままに伝えなければ、本当に自分にあったトレーニング方法や食事管理を学ぶことができません。

ぜひ見栄は張らず、ありのままを伝えた上でトレーニングに臨んでください。

トレーナーへの要望は遠慮なく伝える

パーソナルトレーナーは、とにかくマンツーマンでトレーニングや食事管理を指導してくれる良きパートナーです。

特に「食事」については「無理なものは無理」だと伝え、自分ができる範囲で最大限目的に近づける方法を指導してもらいましょう。

ただ言われるがままにするのではなく、遠慮なく相談して「自分にあったトレーニングや食生活」を教えてもらうことが、成功への近道です。

トレーニング方法を「身につける」意識で通う

毎回言われるがままにトレーニングをするというよりも、フォームや力の込めかたを「身につける」という意識で通いましょう。

筋トレは上達すればするほどに効率が良くなっていきますので、パーソナルトレーニングに通っている間はもちろん、卒業したあとに自分一人でトレーニングを続けるとなったときにも役立ちます。

ぜひ1回1回のトレーニング時間を有意義に使い、効率の良いトレーニング方法を身につけていきましょう。

生活スタイルは一生維持していくものだと思って通う

パーソナルジム通いを無駄にしないうえで大切なことは「ジムで学んだトレーニングや食事管理を、今後一生続けていくのが前提」だということです。

例えば2ヶ月の短期集中で痩せられたとしても、生活スタイルが元に戻ればもちろんリバウンドしてしまいます。

あくまで「今後の生活スタイルを改善する」という意識で通うのが、パーソナルジムを利用し尽くすコツです。

梅田のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答！

Q.梅田で安いパーソナルトレーニングジムはどこ？

梅田や東梅田にあるエクササイズコーチは「16回70,400円」でパーソナルトレーニングを受けられる、全国的に見ても安いジムです。

Q.梅田に女性専用パーソナルトレーニングジムはある？

梅田にはアンドゥやリボーンマイセルフが、女性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

Q.梅田に男性専用パーソナルトレーニングジムはある？

ダンディハウスパーソナルジムが、男性専用パーソナルトレーニングジムとして営業しています。

Q.梅田で無料体験トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムは？

梅田ではエクササイズコーチやリボーンマイセルフで、無料体験トレーニングを実施しています。

Q.梅田で人気のパーソナルトレーナーは？

口コミを調査したところ、24/7Workout梅田店やエクササイズコーチ東梅田店のトレーナーへのポジティブな口コミが多数見つかりました。

Q.梅田でパーソナルトレーニングジムを探すならどのエリアがおすすめ？

梅田のパーソナルトレーニングジムは、梅田駅や東梅田駅など様々なエリアに分散しています。そのため、自宅や職場から通いやすいエリアでジムを探すのがおすすめです。

梅田のパーソナルトレーニングジムまとめ

もうどこに入会するかは決まりましたか？

悩んでしまうようであれば、先ずは気になるジムのカウンセリングや体験レッスンを受けてみましょう。そうすることで、自分が重視するポイントが明確になり、より納得して決められるはずです。

体験レッスンでチェックすべきは「トレーニング内容、トレーナーとの相性」の二点。この記事で紹介したTOP3のジムは、これらの評価が高いことから上位に選ばれています。

先ずは気軽に無料カウンセリングそして体験から、ボディメイクを始めましょう。