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WriterQOOL編集部

【痩せない?】エクササイズコーチの口コミ評判。最先端ジムの効果とは?

【痩せない?】エクササイズコーチの口コミ評判。最先端ジムの効果とは?

今回は全国展開のパーソナルトレーニングジム「exercise coach(エクササイズコーチ)」の口コミや評判を調査し、人気の理由を探りました。
月額16,000円からマンツーマンレッスンが受けられて、高効率で痩せられると評判のジム。ボディメイクに精通したQOOL編集部が、その魅力を解説します。

exercise coach(エクササイズコーチ)とは?

エクササイズコーチは、1回20分のトレーニングで効率よく痩せられることから人気のパーソナルトレーニングジム。人工知能(AI)の搭載された最先端のマシンが導入されており、自分の筋力にピッタリ合ったトレーニングで理想のスタイルを目指せると評判です。

なんとなく決まった回数の重たいダンベルを持ち上げるような運動は一切必要ありません。あなたの目標とするスタイルになるためにもっとも合理的な運動を、AIが教えてくれる時代になりました。

エクササイズコーチは全国展開のジムですが、AI主導のためトレーナーの技量による指導内容の差がほとんどありません。つまり全国どの店舗でも同じクオリティのトレーニング指導が受けられことも一つの魅力です。

そのパーソナルトレーニングが月4回なら月額わずか16,000円から利用できるというから驚き。コスパや効率を重視して、とにかく最短で目標のスタイルを作り上げたい人におすすめのジムです。

入会金 18,000円
料金 64,000円(2ヶ月16回)
男女比 3:7
年齢層 20代〜50代
店舗エリア 32店舗※全国
特徴 圧倒的低価格
AI主導のトレーニング
体験トレーニング無料
食事管理 あり(トレーニング時にトレーナーに報告)
支払い方法 クレジットカード、銀行振込(分割払い可)

効率よく、合理的に体を作りたい人は今すぐチェック

最短で理想のボディラインを目指せる

理想のボディラインに最短でなれるAI主導のトレーニング

繰り返しになりますが、エクササイズコーチを利用する最大のメリットはAIを搭載したマシン主導のトレーニングを受けて、効率よく理想の体を作れること

マシンに座ると、最初に筋力テストが行われます。そのデータを元に一人ひとりの筋力レベルにあった適切なメニューや回数をマシンが自動で設定してくれて、私たちはそれにしたがって運動するだけ。

そのマシンにはモニタがついており、トレーニングの最中に「いつどのタイミングで力を入れるべきか」「最適な負荷はどれくらいか」ということまで指示してくれます。さらに毎回のトレーニング後には結果が表示され、ゲーム感覚で楽しくトレーニングをつづけられるメリットも。

機械に弱いから使い方が不安?もちろんそんな心配はありません。人間のコーチがマシンの使い方や正しいフォームをサポートしてくれるため、筋トレ初心者でも安心して利用できます。

AIが負荷を調整してくれるから、怪我をする心配がない。感覚で重量などを調整する必要がなく、いつでも自分に合った負荷でトレーニングできていい。

トレーニング結果を数字で教えてくれるから、振り返りやすい。どう改善したら良いのか分かるため、モチベーション維持につながる。

上記の口コミのように、AIを搭載したマシン主導によるトレーニングは利用者からとても評判が良いことがわかります。

特に「自分に合った負荷でトレーニングできるから怪我の心配がない」「数字で結果が分かるからモチベーション維持につながる」といった声が多数。

さらに食事管理については人間のコーチがレクチャーしてくれて死角がありません。筋トレ初心者にはもちろん、これまで何度もボディメイクに挑戦してきた方も、ぜひ一度最先端トレーニングを体験してみて下さい。

短時間・予約不要・手ぶらOKで気軽に通える

予約・ウェア・シューズが不要だから気軽に通える

エクササイズコーチは、トレーニングウェアやシューズ、靴下などが持ち込み不要。すべて無料でレンタルできるため、気軽に手ぶらで通えます。予約も不要で、思い立ったときに来店可能。まさに忙しい現代人の味方です。

例えば仕事帰り。「今日は思いのほか早く仕事が終わったな」という日があれば、エクササイズコーチならそのまま足を運べます。他にも買い物帰りや朝の出勤前など、わずかなスキマ時間を使ってトレーニングに励むことが可能。

これもトレーニング時間が1回20分、かつトレーナーとの会話が最小限で済むエクササイズコーチならではの使い方。「今日は運動するぞ」とわざわざ気負わなくともトレーニングできるため、体づくりを習慣化しやすいというメリットもあります。

トレーニング時間が20分間だけで良いので、仕事帰りや休日に通いやすい。待ち合わせ前などのスキマ時間に行けるため、気軽に続けられる。

ウォーターサーバーも完備されているし、必要な物をすべてレンタルできるからラク。予約不要だから、思い立ったときに行けるのが便利です。

口コミで多く見られたのは「短時間で良いからスキマ時間に通える」「予約不要かつ手ぶらで良いから気軽」という声。

20分間という短い時間でも効果が出るのは、AI主導によるトレーニングだからこそ。必要な物はすべてレンタルできるため、あらゆる予定の前後に通いやすいのが魅力です。

エクササイズコーチができてしまったことで、「ダイエットしたいけれど忙しくて時間がない」とは誰にも言えなくなりました。私たちがダイエットを避けるための言い訳を潰してしまった、なんとも罪深いジムです。

月16,000円〜通えてコスパが最高

パーソナルジム 料金(入会金+2ヶ月コース)
エクササイズコーチ 82,000円
24/7Workout 234,000円
ライザップ
348,000円

上記は、全国展開している有名ジム3店舗を「2ヶ月16回の料金」で比較した表。

これは決して、エクササイズコーチ以外のジムが高いわけではありません。エクササイズコーチが安すぎるということです。

パーソナルジムで体づくりをするには2ヶ月間(週2回・全16回)のプランが一般的。入会金と合わせると、合計料金は200,000円〜400,000円になるジムがほとんどです。

そんな中、エクササイズコーチは合計料金82,000円と非常に低価格。もし月4回のプランでよければ、入会金を含めても2ヶ月わずか48,000円。その後継続しようと思えば1ヶ月16,000円〜で続けられます。

エクササイズコーチの詳しい料金プランは以下の通り。

Individual
スタンダードプラン
Partner
スタンダードプラン
入会金 18,000円
月4回コース 16,000円  12,000円
月6回コース 24,000円  18,000円
月8回コース 32,000円  24,000円

もっとも効率よく最短コースで体を作りたい方は月8回コースを選びましょう。筋肉の回復には中2日の休息が効果的で、週に2回で月8回のトレーニングが理にかなっています。

エクササイズコーチの特徴的なシステムは、毎月コースを見直すことも可能だということ。「来月は忙しいから月8回から月6回に変更しよう」という使い方ができます。期間やプラン選択に縛りをつけないシステムも、エクササイズコーチが人気を集める理由の一つ。

ちなみにIndividual(インディビジュアル)は人間のコーチがマンツーマンでサポートしてくれるコース。対してPartner(パートナー)は、友人や恋人、家族と2人で同時に受けられるコースです。

友人やパートナーと一緒にダイエットを始めれば、さらに安くなるうえにサボれなくなり、ダイエットに最適かもしれません。

普通のパーソナルジムより値段が安いからお得。迷っている人は無料体験を1回してみると良いと多います。

少し前にエクササイズコーチの無料体験をしてきました。トレーナーがハキハキしていて好感を持てたし、この内容なら料金が魅力的なので契約。来週から通い始めます。

上記の口コミのように「普通のパーソナルジムより安くてお得」「コスパが良い」という声が多く見られました。

一度、ここまでにお伝えしてきたことをおさらいしておきましょう。

  • AIがあなたの筋力を解析し、ベストなトレーニングを指示してくれる高効率のプログラム
  • だからこそ実現した、1回20分という時短プラン
  • トレーニング結果が可視化され、ゲーム感覚でたのしめるシステム
  • 初心者でも安心して利用できるよう、人間のコーチのサポートもあり
  • 予約不要、手ぶらでOK

上記の通りすばらしい環境のジムを月額わずか16,000円から利用できます。

この安さの理由は、徹底的に効率よくシステムを構築して人件費をカットできていることと、人気による利用者の多さから。しかも期間のしばりもなく、試しに1ヶ月通ってみるという使い方もOK

さらに今なら、無料体験まで受けられます。AIを利用した最先端トレーニングを無料で体験できるなら、試してみない理由はありません。

では最後に、あなたが下記のチェックリストに当てはまるなら無料体験へ進みましょう。

一つでも当てはまりますか?

  • エクササイズコーチに興味はあるけれど、本当に20分で効果が出るのか疑問
  • 入会するかどうかはわからないけれど、新しいものを試してみたい
  • 30分くらいなら時間が取れる

1つでも当てはまれば、まずは無料体験へ

エクササイズコーチの良い口コミと悪い口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
短時間のトレーニングでも痩せられる 完全個室ではない
運動と食事についてまとめて相談できる トレーナーが付きっきりではない
データを元に効率良く運動できる 返金保証制度がない

上記はエクサイズコーチについての評判をまとめた表です。

ネガティブな口コミにある通り、エクササイズコーチは担当が付きっ切りになるシステムではありません。ここでお伝えしておきたいのが「トレーナーと毎日連絡をとって食事管理のコーチングもしてほしい」というあなたには向かないということ。

これには、エクササイズコーチが「効率の良さ」を重視したジムだということが関係しています。

口コミを調査したなかでもっとも多かった声は「本当に1回20分しか運動していないのに痩せた」という「短時間トレーニング」に対する驚きの言葉。

つまり「とにかく効率よく痩せたい」「トレーナーとの関係は最低限でよくて、あくまで結果を追求したい」というあなたは、エクササイズコーチにピッタリです。

「過去にダイエットに失敗したことがある」という方にとっても最高です。エクササイズコーチに通えば、過去にダイエットのためにおこなったトレーニングと全く違うエクササイズを体験でき、その効果の違いに驚くはず。

32歳・男性

30歳を超えて突然体力の衰えを感じ、体重の増加も気になっていたため入会を決意しました。
過去何度かダイエットに挑戦したこともありましたが、長続きせずに結局リバウンドして失敗するということを繰り返していました。
エクササイズコーチでは、コーチの皆さんの適切な指導とモチベーションのコントロールによって目標を達成することができました。
コーチの皆さんには感謝です。
本当にありがとうございました!

上記は公式サイトに掲載されている利用者の口コミです。このように過去にダイエットに失敗した方の成功事例も沢山みつかりました。

繰り返しお伝えしますが、エクササイズコーチには「無料体験」が用意されています。ここまでお話ししたような、利用者が楽しんで利用できる最先端プログラムを無料で体験できるジムは、エクササイズコーチの他にはありません。

自宅の近くの店舗で、さっそく無料体験に予約しましょう。

エクササイズコーチのAIマシンを試してみる

エクササイズコーチは「痩せない」という噂はホント?

口コミを調査すると「エクササイズコーチは痩せない」という声がありました。しかしよくよく見ていくと、そのほとんどがトレーニングを始めてから1ヶ月未満の人の口コミであることがわかります。

そもそもトレーニングの効果が出て痩せ始めるまでは、どれだけ効率がよくとも2ヶ月ほどの時間がかかるもの。いくらエクササイズコーチが効率の良いトレーニングができるとは言えど、その点は変わりません。

その証拠に、トレーニングを2ヶ月以上続けた人の口コミを見ると「体脂肪が3%減った」「5kg痩せた」という具体的な結果が多く見られました。

42歳・男性

3ヶ月で14kg痩せました。
ジムに通うことが初めてだったので不安でしたが、トレーニングは20分で終わるしコーチも常について励ましてくれるので続けることができました。
服のサイズが変わったり、正しい食事の知識がついたりと大きな変化がありましたが、今回のトレーニングを通じて「やればできるんだ!」という自信がついたことが何よりも嬉しいです。

28歳・女性

2ヶ月で50.8kgから44.6kgの減量に成功しました。
エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。
運動嫌いでしたが体を動かすことが好きになったし努力すれば結果が出せると自分の自信になりました!

上記の口コミは、公式サイトに掲載されている利用者の声より。ビフォーアフター画像も掲載されていたため、ぜひ公式サイトでご覧ください。

もちろんほかにも、2ヶ月以上通って正しくダイエットに取り組んだ方を中心に「短時間トレーニングでも痩せられる」という声が多くみつかりました。

エクササイズコーチの人気は店舗数にも現れている

エクササイズコーチは2017年に日本に上陸したばかりのアメリカ発のパーソナルジム。にも関わらず、わずかな期間で30店舗以上に拡大しています。

エクササイズコーチの人気は店舗数にも現れている

2017年から勢いが衰えない出店ペース

エクササイズコーチがこのようなハイペースの出店を可能にしているのも、やはりトレーニング効果の高さからくる評判の良さがあってこそ。

もしも自分が本当に痩せられるのか不安な場合、無料体験が役立ちます。実際にマシンを使ってみれば、自分の筋肉への効き具合から効果のほどは判断できるでしょう。

あなたにまったく損はありません。なにしろ1回20分で、しかも無料です。お近くに店舗があれば、さっそく無料体験から始めてみて下さい。

最新マシンの効果を自分の体で試してみる

【1分登録】エクササイズコーチの無料体験を受ける方法を解説

【わずか1分】さっそく無料体験を予約しましょう

それでは、さっそくエクササイズコーチの無料体験へ申し込みましょう。メールフォームに入力するだけで、かかる時間はたったの1分。

これがあなたの、人生最後のダイエットへの第一歩です。

申し込み〜無料体験の流れ

まずエクササイズコーチ公式サイトに移動する

  1. メールフォームから、わずか1分で申し込む
  2. 手ぶらで店舗に向かい、カウンセリングを受ける
  3. 最先端AIマシンのトレーニングを体験する

1. メールフォームから、わずか1分で申し込む

まずはエクササイズコーチ公式サイト「無料体験申し込み」のボタンから申し込みフォームへ。
氏名や希望日時などを入力して「確認する」ボタンを押し、送信すれば申し込みは完了。スムーズに入力できれば「1分」もあれば入力できるでしょう。店舗から日程の返信があり次第、予約が確定します。

無料体験までに、何か準備しておくべき物はありますか?

いいえ、エクササイズコーチにはトレーニングウェアやシューズなど、必要な物はすべてレンタルできます。手ぶらで行けるため、会社帰りに行ってもOK。気軽に当日を待ちましょう!

2. 手ぶらで店舗に向かい、カウンセリングを受ける

予約当日は、手ぶらで店舗に向かいましょう。まずはカウンセリングを受けます。人間のコーチがあなたの目標や悩みについて丁寧にヒアリングしてくれたうえで、あなたに合わせたダイエットプランを提案してくれます。

「2ヶ月でどれくらい痩せられる?」「食事は外食が多いんだけど大丈夫?」など、疑問があればなんでも安心して質問してください。

ダイエット初心者だから、変な質問をして笑われないか心配です。

相手はプロのトレーナーです。どんな質問でも真剣に耳を傾けてくれますので、安心して聞いてみて下さい。

3. 最先端AIマシンのトレーニングを体験する

次はいよいよ、エクササイズコーチ独自の最先端AIマシンを使ったトレーニング体験です。AIが負荷を調整してくれるため「運動なんて久しぶりだから不安」という人でも怪我の心配なんて不要。思いっきりトレーニングを楽しみましょう。

2〜3種目のエクササイズが終わると、トレーニングの達成度合いがモニターに表示されます。「力をこめるタイミング」などのコツも分かり、ゲーム感覚で楽しめるのもエクササイズコーチの魅力。

おわかり頂けたと思いますが、エクササイズコーチの無料体験はあなたにとって何のデメリットもありません。自分の目指せるスタイルがわかり、最先端のジムを体験することで話のタネにもなり、気に入れば格安の料金でボディメイクを始められます。

それではさっそく無料体験を始めましょう。申し込みは、わずか1分です。

無料体験にたったの1分で申し込む

Q&A|エクササイズコーチに疑問点をお聞きしました

Q. ずばり短期間でどれくらい痩せられますか?

A.例えば3ヶ月で体重-14kg(42歳男性)、2ヶ月でウエスト-6cm(23歳女性)といった結果を出した方がいらっしゃいます。

他にもなんとウエスト-12cmを達成(32歳男性)した方など、マシンによるトレーニングで大幅にダイエットできた方がいます。公式サイトでもさまざまな体験談が見れますので、ぜひご覧ください。

Q. トレーニングの予約はできる?

A.予約可能です。入会後に会員専用のWebページをご案内するため、そちらからご予約ください。

翌月分の予約は前月25日から可能です。「混雑していて希望時間に予約できない」とお悩みの方は、ぜひお早めにご予約いただければ幸いです。

Q. プロテインの販売はしていますか?

A.はい、販売をしています。筋肉修復に効果的な「ホエイプロテイン」と、お腹に溜まって小腹を満たしやすい「ソイプロテイン」を合わせた、オリジナルのハイブリッドプロテインを扱っております。

抹茶・カフェオレ・ミックスフルーツ・ピーチ・ミルクティ味の5種類があり、それぞれ飲みやすくトレーニング後や間食におすすめです。店頭での試飲もでき、通販での購入も可能なため、ぜひご検討ください。

Q. トレーナーの指名はできる?

A. 指名できます。指名料もかからないため、気軽にご利用ください。

また「男性トレーナーがいい」「女性トレーナーから指導されたい」といったご希望も承っています。目指す体型や悩みに合わせて、ぜひご活用いただければと思います。

Q. 他の店舗にも通えますか?

A. 複数店舗の利用はできません。

ただし、他店舗への移動は可能です。移動希望の場合は、1ヶ月前までに申請をお願いします。

Q. シャワーがない理由は?

A. エクササイズコーチでは、20分という短いトレーニング時間を活かして頂くために、シャワールームは設置していません。

汗対策としてジム内は冷房完備、さらに更衣室には汗拭きシートを設置しています。空調はつねに快適に設定しており、汗がだらだらになるようなことはほとんどありません。トレーニング後はすぐに着替えて、1日の予定をこなしていただけます。

エクササイズコーチの口コミ・評判まとめ

エクササイズコーチは、効率よく体を作りたい人からの評判が良いジム。それは料金面でも、時間の面でも、トレーニング内容でもそう。とにかく「効率良く」スタイルアップを実現できるという口コミが多く見つかりました。

最後におさらいしましょう。

  • AIがあなたの筋力を解析し、ベストなトレーニングを指示してくれる高効率のプログラム
  • だからこそ実現した、1回20分という時短プラン
  • トレーニング結果が可視化され、ゲーム感覚でたのしめるシステム
  • 初心者でも安心して利用できるよう、人間のコーチのサポートもあり
  • 予約不要、手ぶらでOK

この環境のジムが1ヶ月16,000円から利用できます。しかも今なら無料体験まで用意されているとなれば、試さない手はありません。

それではさっそく、人生最後のダイエットを始めましょう。

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QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。