HOT KEYWORDS

おすすめのパーソナルジム

WriterQOOL編集部

長野のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

長野のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

当記事では長野県長野市にある、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

今回QOOL編集部で長野エリアにある多数のパーソナルトレーニングジムを「口コミ・コスパ・店舗規模・最寄り駅からの近さ」を軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

長野でパーソナルトレーニングを受けたい方は、ぜひ当記事をジム選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

監修者ページを詳しく見る

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選

豊富なトレーニング実績を持つ24/7Workout。当編集部ライターも実際に通ったパーソナルジムです。

女性におすすめのパーソナルジムはリボーンマイセルフ。トレーナーも全員女性の快適な環境が魅力的です。

ライザップはリッチなサポート体制が魅力のパーソナルジム。

24/7Workout|長野店

24/7workoutの情報一覧

24/7Workoutの特徴

  • しっかり食べることを重視した食事指導
  • 無料レンタル用品が充実しており、手ぶらで通える
  • 30日間の全額返金制度があるため、入会しやすい

24/7Workout(ワークアウト)長野店は、市役所前駅から徒歩5分の好立地なパーソナルトレーニングジム。ショッピングモールやデパートがある長野駅からも徒歩10分と、便利に通える店舗です。

厳しい採用基準を勝ち抜いたトレーナーは、ボディメイクに関する知識や能力が高いのはもちろんのこと、コミュニケーション能力でも高い評判を得ています。24/7Workoutに通ったライターも、トレーニングはつらいもののトレーナーとの雑談のおかげで楽しくトレーニングできたと言っていました。

3食しっかり食べるプログラムは、食べるのが好きな人にもおすすめ。ボディメイクに良い食べ物や、あなたに適した摂取カロリーが分かれば、卒業後の食事管理にも役立つでしょう。

長野県でパーソナルトレーニングを始めたい方は、まずは24/7Workoutの無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

簡単WEB予約

24/7Workout公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

パーソナルはひとえにトレーナーとの相性だと思います。私は素敵なトレーナーに出会えてよかったです。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 24/7Workout長野店

長野県長野市鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301

アクセス 市役所前駅 徒歩5分

長野駅 徒歩10分

営業時間 7:00~24:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 215,600円(2ヶ月16回)

その他の料金はこちら

キャンペーン 無料カウンセリングあり
カウンセリング体験記はこちら
口コミ評判 24/7Workoutの詳しい口コミを見る

24/7Workoutでトレーニングを始める

24/7Workout公式サイトへジャンプします。

リボーンマイセルフ|長野店

リボーンマイセルフ の情報一覧

リボーンマイセルフの特徴

  • 長野駅から徒歩3分で通いやすい
  • 女性専用ジムだから、女性特有の悩みも相談しやすい
  • 必要な物の無料レンタルで、トレーニング後にお出かけもできる

リボーンマイセルフ長野店は、長野駅から徒歩3分と好立地な女性専用のパーソナルトレーニングジム。

女性がキレイになることに特化した指導内容が特徴で、体質や性格、目標に合わせた最適な種目のみを行います。その日の体調によってもトレーニング内容の調整を行うため、無理のないトレーニングに取り組めるのが魅力の一つ。

スタッフも全員女性の女性専用ジムであることから、産後ダイエットやブライダルダイエット、脚痩せなどの目的の方に評判です。女性ならではの悩みを気軽に相談できるのも嬉しいポイント。

ウエアやシューズなど、トレーニングに必要の物が無料レンタルできるため、お出かけ前にトレーニングできるリボーンマイセルフ。無料体験は、ジムやトレーナーの雰囲気を無料でチェックできるチャンスです。

簡単WEB予約

リボーンマイセルフ公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

おかげさまで結果が出ているようで大変嬉しいです。トレーニング含め食事面でも色々ご教示いただきありがとうございます。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 リボーンマイセルフ長野店

長野県長野市大字南長野南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202

アクセス 長野駅 徒歩3分
営業時間 10:00~21:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 160,600円(2ヶ月16回)
キャンペーン 無料体験あり
口コミ評判 リボーンマイセルフの詳しい口コミを見る

リボーンマイセルフでトレーニングを始める

リボーンマイセルフ公式サイトへジャンプします。

RIZAP(ライザップ)|長野店

RIZAPの特徴

  • レンタル用品が充実しており、予定の前後に手軽に通える
  • 30日間「無条件」全額返金保証があり、入会しやすい
  • 分割払いにも対応している

RIZAP(ライザップ)長野店は、市役所前駅から徒歩1分の好立地なパーソナルトレーニングジム。大通りを挟んだ赤いビルの3階にある、利便性抜群の店舗です。

ライザップは料金の分だけ、あらゆるサービスが豪華なジムと言えます。高級ホテルかと見まごうほどのエントランスやシャワールーム、通っていて気持ちよくなるスタッフの対応、充実のサポート体制。

「トレーニングに取り組む環境が整えられているのなら、その分のお金は支払う」という方におすすめのジムです。

年齢や性別に関係なく取り組める、豊富なデータを基に開発したプログラムを提供しているライザップ。
2ヶ月で何キロ痩せられるかシミュレーションしてもらえる無料カウンセリングで、ライザップに通った姿をイメージしてみましょう。

簡単WEB予約

ライザップ公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

トレーナーさんがすごく優しくて一緒に本当に親身になって付き合ってくれます。食事面もサポートしてもらって、体重もすごく落ちました。本当にライザップのトレーナーさんには感謝です。自分1人では絶対痩せられなかったのでライザップは本物でした。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 RIZAP長野店

長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F

アクセス 市役所前駅 徒歩1分
営業時間 7:00~23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 327,800円(2ヶ月16回)

ライザップのコース料金を詳しく見る

キャンペーン 無料カウンセリングあり
口コミ評判 ライザップの詳しい口コミを見る

RIZAPでトレーニングを始める

ライザップ公式サイトへジャンプします。

CLUB-J(クラブジェイ)

CLUB-J(クラブジェイ)

クラブジェイの特徴

  • スポーツドクターが監修したトレーニングに取り組める
  • 好きな時に通いやすい都度払い制を採用
  • さまざまな目的にも柔軟に応えてくれる

フィットネスサロンCLUB-J(クラブジェイ)は、長野駅から車で7分の場所に構えるパーソナルトレーニングジム。駐車場が完備されており、自家用車でも気軽に通える店舗です。

その特徴は、スポーツドクターが監修したプログラム。コンディショニングなどのさまざまな理論と、トレーナーの豊富な経験に基づいたトレーニング内容が魅力で、楽しみながら運動ができるように作成されています。

ダイエットやボディメイクに加え、スポーツパフォーマンスの向上や不調の改善など、さまざまなリクエストにも対応可能。プロのトレーナーが、目標達成まで全力でサポートしてくれます。

まずは無料カウンセリングで、プロのトレーナーに相談してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

トレーナーさんが実際に見て、理想の体型のために鍛えた方がいいと思う部位と、自分が鍛えたい部位を体のレベルやその日の体調に合わせてメニューを作成してくれるのがとてもありがたいです。また指導も丁寧で分かりやすいです。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 フィットネスサロンCLUB-J(クラブジェイ)
長野県長野市稲葉中千田沖2187-1
アクセス 長野駅 車7分
営業時間 平日10:00~20:00

土日祝10:00~18:00

入会金(税込) 0円
料金(税込) 7,700円(1回)

123,200円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリングあり

クラブジェイでトレーニングを始める

クラブジェイ公式サイトへジャンプします。

Body Make Factory(ボディメイクファクトリー)

Body Make Factory(ボディメイクファクトリー)

ボディメイクファクトリーの特徴

  • 加圧トレーニングを提供し短時間トレーニングを実現
  • 1回30分だから、忙しい人でも通いやすい
  • トレーナーは加圧トレーニングインストラクターの資格保有者

Body Make Factory(ボディメイクファクトリー)は、長野県本郷駅から徒歩9分のパーソナルトレーニングジム。専用駐車場も完備された店舗です。

腕や脚に専用のバンドを巻いた状態でトレーニングを行う「加圧トレーニング」が特徴。通常よりも負荷が軽いため初心者にもおすすめの方法で、アスリートから芸能人、さらに医療現場でも取り入れられています。

週1回30分でOKなので、運動が苦手な人や忙しいビジネスマンにもおすすめ。体験トレーニングを利用して、加圧トレーニングを実感してみましょう。

料金・サービス

店舗 Body Make Factory(ボディメイクファクトリー)
長野県長野市三輪5丁目43-17ハイティンク三輪Pe号
アクセス 本郷駅 徒歩9分
営業時間 平日9:00~21:00

土日9:00~17:00

入会金(税込) 3,300円
料金(税込) 17,600円(4回)

105,600円(16回分※2ヶ月短期集中コース+4回チケット)

キャンペーン キャンペーン体験トレーニングあり(税込3,300円)

ボディメイクファクトリーでトレーニングを始める

ボディメイクファクトリー公式サイトへジャンプします。

RE Start(リスタート)|長野店

RE Start(リスタート)|長野店

リスタートの特徴

  • 姿勢改善を重視した、カッコいい身体作りが目指せる指導
  • 運動や食事管理を習慣化するための知識が学べる
  • お試しコースもあり

パーソナルトレーニングジムRE Start(リスタート)長野店は、市役所前駅から徒歩30秒というアクセスの良さ。長野駅からも徒歩8分と、利便性抜群のパーソナルトレーニングジムです。

「3ヶ月後、1年後の減量より一生涯の健康を」をコンセプトに、運動の継続や習慣化を重視するのがリスタート流。独自のストレッチやトレーニングで、姿勢改善を目指します。
ただ痩せるだけではなく、服をカッコ良く着こなせるようなバランスの取れたスタイル作りができると、口コミでも好評です。

食事管理においても糖質完全カットなど、無理のある食事制限は行いません。あなたのライフスタイルに合わせた、無理なく取り入れられる食事指導が受けられます。

運動や食事管理を習慣化したい方は、ジムの雰囲気やトレーニングのレベルが実感できる体験トレーニングに気軽に申し込んでみましょう。

簡単WEB予約

リスタート公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

パーソナルジムに通うようになり、変化していく身体を見るのが本当に楽しく、嬉しく、ワクワクする気持ちになっています!着れなかった服が着れる、憧れてた服装ができる、洋服選ぶのも出掛けるのも、より楽しくなります!(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 RE Start(リスタート)長野店
長野県長野市南千歳2丁目12-3 三橋ビル301
アクセス 市役所前駅 徒歩30秒

長野駅 徒歩8分

営業時間 9:00~23:30
入会金(税込) 30,000円
料金(税込) 19,250円(2回)

77,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン 体験&カウンセリングあり(税込5,000円)

リスタートでトレーニングを始める

リスタート公式サイトへジャンプします。

N-fit Plus(エヌフィットプラス)

N-fit Plus(エヌフィットプラス)

エヌフィットプラスの特徴

  • 整骨院も併設されている
  • 主観面と客観面から適正に現状を把握し、問題解決へアプローチ
  • 柔道整復士による、身体の構造に合わせたトレーニング指導

N-fit Plus(エヌフィットプラス)は、長野駅から徒歩12分のパーソナルトレーニングジム。お散歩に最適な「若里公園」から徒歩3分のところにある店舗です。

整骨院も併設されているN-fit Plus(エヌフィットプラス)では、柔道整復師の国家資格とNASM-PESのトレーナー資格を保有するトレーナーが在籍。体の構造を把握したトレーナーによる「治療+パーソナルトレーニング」が魅力的です。

生活習慣やトレーニングの目的などの主観的な情報と、体の動きや姿勢、柔軟性などの客観的な情報を定期的にチェックし、目標を達成するための無駄のないトレーニングに取り組んでいきます。

酸素ボックスや整骨治療も受けられるエヌフィットプラス。体験コースでは、身体評価やトレーニング指導、トレーニングプログラムの提案が受けられます。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

健康的なプロポーションを維持しながらトレーナーの皆さんと笑い合ってトレーニングできる最高なジムです。N-fitさんの凄いところがトレーナーさんが整体師でもあるので身体の作りをよーっーく理解していること!!治療、トレーニング、筋膜リリースにインディバ、カッピングまで一つのジムの中でなんでもできちゃうの。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 N-fit Plus(エヌフィットプラス)
長野県長野市栗田193-4
アクセス 長野駅 徒歩12分
営業時間 平日10:00~13:00、15:00~20:00

土日祝日10:00~13:00

入会金(税込) 22,000円
料金(税込) 11,000円(2回)

88,000円(16回分)

キャンペーン 体験コースあり(税込11,000円)

エヌフィットプラスでトレーニングを始める

エヌフィットプラス公式サイトへジャンプします。

IMPACT(インパクト)

IMPACT(インパクト)

インパクトの特徴

  • 医学的、科学的根拠に基づいたトレーニング
  • 短期集中型のパーソナルジム
  • 日常生活の動きがスムーズにするための体幹トレーニング指導もあり

パーソナルトレーニングジムIMPACT(インパクト)は、長野駅・市役所前駅からそれぞれ徒歩7分のパーソナルトレーニングジム。ネイルサロン「ONE18EIGHT長野店」があるビルの2階に構える店舗です。

アスレティックトレーナーやNSCA-CPTなどの専門資格を保有するトレーナーによる指導は、医学的、科学的根拠を重視した内容。
動ける身体作りやトレーニング効率を高めることが目的の「体幹トレーニング」の指導も行っています。

無料カウンセリングは、丁寧なカウンセリングと身体評価を行ったうえで、身体の状態やあなたに合ったトレーニングについて教えてもらえる充実した内容。無料でプロからアドバイスをもらえるチャンスです。

簡単WEB予約

インパクト公式サイトへジャンプします。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

体を引き締めたい、鍛えたいという理由で始めました。
パーソナルジム初心者でしたが、トレーナーさんが話しやすいので気軽に質問できたり、フォームを確認しながら丁寧に教えてくれるので安心して通うことができます。
また、適度に扇風機を回してもらったり、軽い雑談という休憩を挟んでもらっているおかげで飽きずに楽しくトレーニングを行えるのでありがたいです。気になっていた姿勢も少しずつ改善されているのが嬉しいです!
トレーニングを終えた後の階段は少し辛い時もありますが、それ以上に達成感があります!
運動環境もトレーナーさんの人柄も全てがおすすめの場所です。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 パーソナルトレーニングジムIMPACT(インパクト)
長野県長野市南長野北石堂1175番地12山崎ビル2F
アクセス 長野駅 徒歩7分

市役所前駅 徒歩7分

営業時間 平日9:00~21:00

土日9:00~19:00

入会金(税込) 0円
料金(税込) 7,000円(1回)

92,000円(2ヶ月16回)

キャンペーン 無料カウンセリング

体験トレーニングあり(税込3,000円)

インパクトでトレーニングを始める

インパクト公式サイトへジャンプします。

オーバーロード

オーバーロード

オーバーロードの特徴

  • 25年のボディビル競技経験を持つトレーナーが在籍
  • アスリートから高齢者まで、幅広く対応
  • 自重や軽い負荷でも筋肉に効かせる方法を学べる

オーバーロードは、中和田バス停から徒歩1分、北長野駅から徒歩20分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。「ショッピングタウンあおぞら」内にあり、専用駐車場も用意されている通いやすい店舗です。

ボディビル競技を25年続ける代表トレーナーが培った知識や経験をもとに、指導を受けられる点が魅力の一つ。自重トレーニングや軽い重量のトレーニングでも、狙った筋肉にしっかりと効かせる方法が学べるため、トレーニング初心者や体力に自信がない人でも無理なく取り組める内容です。

体力や体質、目的に合わせたメニューを作成するため、初心者からアスリートまで、幅広い年齢の方に利用されています。モチベーションを高めてから丁寧にサポートしてくれると、口コミでも好評です。

「いつの間にか筋トレが楽しくなる」指導を提供しているオーバーロード。まずは体験トレーニングで、ジムの雰囲気やトレーニング指導を直接体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

夜中にスナック菓子ばかり食べていた事で激太りし、原さんにパーソナルを依頼しました。1ヶ月ほどぐらいから変化が起こり、2ヶ月目には、体重も8㎏落とせました。トレーニング経験がない私でも丁寧にサポートしてもらい、自身で今は他のスポーツクラブでできるほど、習慣化しました。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 オーバーロード
長野県長野市東和田930 ショッピングタウンあおぞら1F
アクセス 中和田バス停 徒歩1分

北長野駅 徒歩20分

営業時間 13:00~22:00
入会金(税込) 10,000円
料金(税込) 13,000円(1回)

140,000円(16回)

キャンペーン 無料カウンセリング

お試しトレーニングあり

オーバーロードでトレーニングを始める

オーバーロード公式サイトへジャンプします。

MAXIAS Private Gym(マクシアスプライベートジム)

MAXIAS Private Gym(マクシアスプライベートジム)

マクシアスプライベートジムの特徴

  • 大会入賞歴がある、現役ボディメイク選手による指導
  • メリハリのある身体作りが目指せる
  • 1回5,000円の回数券制

MAXIAS Private Gym(マクシアスプライベートジム)は、長野県篠ノ井駅から車で17分のパーソナルトレーニングジム。静かなエリアに立地している、隠れ家のようなオシャレな空間が魅力です。

指導しているトレーナーは、ボディメイク大会で入賞経験がある、現役バリバリの選手。「美しい身体とは何か」を熟知するトレーナーが、30分間のカウンセリングを通してあなたのライフスタイルや理想の身体などを細かく確認し、目的に合った正しいプログラムを作成してくれます。

料金プランでは回数券制を採用しており、好きなタイミングで通いたい方にピッタリです。

まずは無料体験で、現役ボディメイク選手の指導を体感してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、先ずトレーナーさんの人柄が最高です。とても親切に接してくれて説明も丁寧で教え方も上手で、楽しくトレーニングができました。(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 MAXIAS Private Gym(マクシアスプライベートジム)
長野県長野市松代町松代486-3
アクセス 篠ノ井駅 車で17分
営業時間 15:30~21:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 6,600円(1回)

89,100円(16回分)

キャンペーン 無料カウンセリング・無料体験・見学あり

マクシアスプライベートジムでトレーニングを始める

マクシアスプライベートジム公式サイトへジャンプします。

パーソナルトレーニングジムを利用する流れ

パーソナルトレーニングの流れを解説

ここからは、実際にパーソナルトレーニングジムに申し込んでからトレーニングを進めていく流れをご紹介します。

一般的なフィットネスジムと違うのは、運動するのが目的というよりも「習慣作り」や「目標達成」がゴールになることです。

当編集部ライターが通っている「24/7Workout」を例にあげて解説していきます。

1. まずは無料カウンセリングを受ける

2.アンケートに基づいて質疑応答

パーソナルトレーニングジムでは、ほぼ必ず入会前に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」の機会が用意されています。

カウンセリングでは、ジムに通うことでどんなスタイルを目指せるのか、どんなトレーニングや食生活をしていくことになるのか、ということを教えてもらえる機会です。

いくつかのジムでカウンセリングを受けてみて、より自分と相性の良いジムを選ぶと良いでしょう。

2. 入会を決めれば、プランを選んで支払いを済ませる

カウンセリングを受けた後は、一旦持ち帰っても良いですし、その場で入会を決めても構いません。

いまどきは強引な勧誘をするパーソナルジムも少なくなっていますので、安心して比較検討して下さい。

入会を決めた後はプランを選び、支払いを済ませます。

支払い方法は各ジムによって変わりますが、例えば24/7Workoutだと「クレジットカード」「銀行振込」「独自分割ローン」が利用できます。

支払いが終わればトレーニング日の予約をして、いよいよジム通いがスタートしていきます。

3. トレーニング・食事指導がスタート

トレーニングがスタートすれば、理想の体づくりを実現するために必要なトレーニング方法や食事管理方法を学んでいきます。

今回通った24/7Workoutを例にあげると、初回は食事管理の話がメインになり、2回目からはトレーニングがスタートしました。

トレーニングの流れはこのようなイメージです。

  1. 5分ほどエアロバイクを漕いでアップ。漕いでいる間に食生活の相談などをする
  2. 5種目ほどのトレーニングを行う。見本を見せてもらいながら、自分の筋力にあった負荷で追い込まれる
  3. プロテインを飲んで終了

そのときの自分の体調や筋力にあった負荷に調整してくれるため、効率良くトレーニングできるのがフィットネスジムと違った魅力です。

4. コース終了後、継続プランや自主トレで維持していく

例えば短期集中コースだった場合は、2ヶ月や3ヶ月でトレーニング指導が終了することになります。

その後にこれまで通りの生活に戻るとリバウンドのリスクがあるため、基本的には自分でトレーニングを続け、食生活も維持していく必要があります。

ジムの継続プランを利用したり、フィットネスジムに切り替えたり、家で筋トレを続けたりと、方法は人によって様々。もちろんヨガスタジオなどを利用して、筋トレとは別の手段でスタイルを維持していくのもアリです。

スタイルを維持していくために、パーソナルジムに通って良い習慣を身につけていきましょう。

長野のパーソナルトレーニングジムに関する疑問に回答!

長野に女性専用パーソナルトレーニングジムはある?

長野駅から徒歩3分の場所に構えるリボーンマイセルフ長野店が、女性専用パーソナルジムとして営業しています。

長野市で人気のパーソナルトレーナーは?

口コミを調査したところ、リボーンマイセルフ長野店のトレーナー陣インパクトの宮原トレーナーが人気を集めていました。

長野県でパーソナルトレーニングを始めるならどのエリアで探せば良い?

長野県のパーソナルトレーニングジムは、長野駅前に集中しています。利便性も良く、仕事帰りや買い物にも便利であるため、基本的には長野駅周辺で探すといいでしょう。ちなみに松本市内にも、パーソナルトレーニングジムが点在しています。

長野県のパーソナルトレーニングジム一覧を見る

長野でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

当記事を参考に気になるパーソナルトレーニングジムをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるジムもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなパーソナルトレーニングに通って、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

運動しなきゃとは思うけど、ジムに通うほどのモチベーションは無い。

そんな方にはオンラインフィットネスがピッタリです。

スマホやタブレットを利用して自宅でフィットネスレッスンが受けられるサービスなら、ちょっとした隙間時間や休日の空き時間に楽しく体を動かせます。

無料体験ができるサービスを3つご紹介しますので、気軽に試してみてください。

リーンボディ

LEAN BODY

リーンボディは2週間無料で利用できるオンラインフィットネスサービスです。

スマホやタブレットで見れる1回5分〜15分のレッスン動画が500本以上も用意されていて、目的や気になる部位にぴったりあったレッスンを選んで利用できます。

ぜひ一度、気軽に登録して試してみて下さい。

ZENNA(ゼンナ)


ZENNAは1回無料で体験できる、オンラインパーソナルトレーニングです。

ZOOMを使って自宅にいながらプロトレーナーから直接指導を受けられるサービスのため、本格的に運動不足に悩んでいる方にピッタリ。

月額制でリーズナブルに利用できますので、ぜひ一度無料体験で相談してみて下さい。

W/Fitness(ウィズフィットネス)


ウィズフィットネスは1回無料体験を利用できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

定期的にZOOMでマンツーマンレッスンを受けられるだけでなく、なんと食事管理のことまで毎日相談できるコーチングサービスがついているのが特徴。

それが月額9,800円〜利用できて、リアルなパーソナルトレーニングジムと比べて破格の値段設定になっています。

自宅にいながら本格的にトレーニングと食事管理を始めていきたい方は、一度ウィズフィットネスの無料体験で相談してみて下さい。