夫婦カップルで通えるパーソナルトレーニングジム7選。ペア割のあるジム掲載
「どうせなら夫婦でジムに通いたい」「一人ではモチベーションを保てない」とお悩みの方におすすめなのが、ペア割やペアコースのあるパーソナルジム。
二人で通うと通常より安い料金でパーソナルトレーニングが受けられるうえ、一人よりもモチベーションが上がり、楽しみながらトレーニングできるなどメリットがたくさんあります。
ぜひこの記事で、二人で通うジムを探してみてください。
ペアトレはこんな人におすすめ
- なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい
- 一人でジム通いを続ける自信がない
- 二人でパーソナルジムの無料体験を受けてみたい
- 結婚式を控えていているため夫婦でダイエットしたい
| 迷ったらこの3つから。 ペアで通えるおすすめのパーソナルジム！ |
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エクササイズコーチは、AI搭載のマシンが導入されているジム。リーズナブルな料金プランは、ペアで通うとさらにお得。 公式サイトを見る  |
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アウトラインは、生涯アフターサポートが受けられるのが魅力。ペアで通う場合2人分の入会金が無料になるペア割あり。 公式サイトを見る  |
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アップルジムは、姿勢や歩き方の指導も受けられるジム。ペアで入会した場合、入会金1人分無料、トレーニング料金20％オフ。 公式サイトを見る |
監修者プロフィール
- 株式会社ORGO監修者 QOOL編集部
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パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。
夫婦・カップルでパーソナルトレーニングジムに通うメリットとデメリット
パーソナルトレーニングにおけるペアトレーニングとは、トレーナー1人に対してペアで指導を受けること。
通常のパーソナルジムでは、トレーナーと1対1でマンツーマン指導を受けますが、ペアトレーニングのできるジムでは夫婦やカップル、友人と一緒にトレーニングを始められます。
ここでは夫婦またはカップル、友人同士でパーソナルジムに通うことを検討している方へ向けて、ペアトレーニングにはどんなメリットとデメリットがあるのかを解説します。
ペアトレのメリット・デメリット
メリット1：ペアコースやペア割で費用を抑えられる
パーソナルジムの中にはペアコースやペア割を実施しているジムがあり、その多くは通常よりお得な料金体系であることがほとんどです。
例として、ライザップのペアシェイプアッププログラムと、通常のシェイプアッププログラムを比較してみましょう。
| ペアコースの料金(税込) | 通常料(税込) | |
| ライザップ | 273,900円／1人 | 382,800円 |
※比較しやすいように、ペアコース一人あたりの料金はペアコース＋入会金÷2で計算しています。
上記表のように、ライザップの場合はペアコースが通常料金に比べて108,900円も料金が安くなっています。
一人につきコース料金15％OFF、二人で入会すると入会金一人分が無料になるなど、ジムによって割引方法も様々。
「パーソナルトレーニングは高くて通えない……」と考えている方にこそ、ペアコースやペア割がおすすめです。
メリット2: モチベーションが上がる
二人でジムに通うもう一つの大きなメリットと言えば、一人の場合よりモチベーションを保ちやすいという点にあります。
パートナー同士で励まし合うことができ、特に食事に関しては、食生活を共に過ごすカップルや夫婦のほうがコントロールがしやすいでしょう。
また一緒に通うことで、よりコミュニケーションを図れるという側面もあります。
メリット3: トレーナーと二人きりでなくなる
パーソナルトレーニングでは本来、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。
ジムによっては完全個室でトレーナーと二人きりになるため「マンツーマンでトレーニングを受けるのは不安」「密室でトレーナーと二人になるのは抵抗がある」と感じていたのではないでしょうか？
カップルや夫婦でトレーニングを受けられるペアコースであれば、そういった心配もなく通うことができます。
メリット4: コース終了後も、運動を続けやすい
コース終了後に元の体に戻ってしまうユーザーは、決して少なくありません。
卒業後のアフターフォローが手厚いジムもありますが、自分自身でトレーニングや食事管理を継続する努力も当然ながら必要です。
コース終了後に自主トレーニングを行う場合も、ペアでパーソナルトレーニングを受けた経験があれば、お互いにフォームのチェックができるなど、身体をキープもしやすくなります。
デメリット1: 一人の場合と比較すると徹底指導には向かない
ペアコースやペア割は、二人に対して一人のトレーナーがつくことになります。
マンツーマンの指導ではなくなるため、通常のパーソナルトレーニングと比較すると徹底的な指導は難しい場合があります。
一つひとつのトレーニングフォームを、しっかりと見て欲しい人には向かないことは認識しておきましょう。
デメリット2: 二人の予定を合わせるのが難しい場合は長続きしない可能性あり
ペアコースでは、二人一緒にトレーニングを受けるためお互いの予定を合わせる必要があります。
仕事が忙しいなどの理由で一方の都合が悪いと、継続してコースを受けることができなくなってしまう可能性も。
トレーニングを受ける時間を捻出できるかなど、よく話し合ってからジムに入会するのをおすすめします。
下記に目的別パーソナルジムの一覧表を掲載していますので、あなたの目的に合ったジムを見つけてみてください。
ペア割やペアコースがあるおすすめのパーソナルトレーニングジム
お得に効率よくパーソナルジムへ通いたい人に人気なのがエクササイズコーチ。
1回20分の短時間トレーニングがウリで、月4回プランなら一人当たり月額13,200円（税込）という破格でトレーニングできます。
全体的なカップル人気が高いのは、マンツーマンかつ子連れで通えるアウトライン。
また最近では、アップルジムも注目を集めており、特に「海外式ボディメイク」を目的に入会する女性が増えています。
| おすすめジム一覧 | ペアコースの一人分の料金 （2ヶ月/16回＋入会金） |
通常料金 （2ヶ月/16回＋入会金） |
| エクササイズコーチ | 72,600円 | 81,400円 |
| アウトライン | 184,800円 |
214,800円 |
| アップルジム | 80,520円（ペア12回分チケット） | 90,600円 |
| ランウェイ | 108,900円 |
217,800円 |
| ライザップ | 273,900円 | 382,800円 |
| ベーレボディメイクスタジオ | 132,000円 | 217,800円 |
| Dr. トレーニング | 149,200円 |
149,200円 |
エクササイズコーチ｜1人あたり2ヶ月72,600円
エクササイズコーチの特徴
- パートナーコースの最安プランは、一人当たり月額13,200円というリーズナブルさ
- ウェア、シューズのレンタルも無料で手ぶらで通える
- 体験トレーニングを無料で受けられる
エクササイズコーチは、最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるのが特徴のパーソナルジム。
コーチ1名に対して2名でトレーニング指導を受ける「パートナー」プランの月額料金は、月4回13,200円、月6回 19,800円、月8回26,400円の3種類。
例えばエクササイズコーチの月8回コースを「パートナー」で2ヶ月通った場合、普通に1人で通うよりもより5,000円もお得にトレーニングを受けることができます。
数あるパーソナルジムの中でも圧倒的に低価格であるため「短期集中型のパーソナルジムは高いから、もっとリーズナブルに通いたい」という方にもおすすめ。無料で体験できるため、ぜひペアで受けられる無料体験レッスンから始めてみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| 月8回
（2ヶ月） |
コース料金
（税込） |
入会金
（税込） |
合計金額
（税込） |
| 通常料金 | 58,080円 | 19,800円 | 77,880円 |
| パートナー会員 | 52,800円／1人 | 19,800円／1人 | 72,600円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 無料 | なし | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| ウェア・シューズ無料 | なし | ロッカールーム |
アウトライン｜1人あたり2ヶ月184,800円
アウトラインの特徴
- 2人で入会すると2人分の入会金が無料
- 女性専用ジムだが、ペアコースなら男性もOK
- 生涯アフターサポート付き
アウトラインは、無料の生涯アフターサポートが魅力的なパーソナルジム。
LINEでのトレーニングメニューの作成や食事アドバイスに加え、利用者同士の交流会も開催されています。
同じ志を持つトレーニング仲間と定期的に顔を合わせることで、コース終了後もモチベーションの維持に役立つでしょう。
アウトラインは女性専用のパーソナルジムですが、ペアコースを利用の場合は男性も利用可能。
ペアで入会した場合は2人分の入会金が無料になり、通常75分のトレーニング時間も90分に延長されます。
もちろん、追加料金は必要ありません。
まずは無料カウンセリングで、ジムの雰囲気をチェックしてみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| ダイエットコース
（2ヶ月／75分／16回） |
コース料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 184,800円 | 30,000円 | 214,800円 |
| ペア割 | 184,800円／1人 | 無料 | 184,800円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 無料※カウンセリング中心 | あり※残額のみ | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・ウェア・シューズ無料 | 女性専用ジム | ベビーサークル |
アップルジム｜1人あたり12回80,520円
アップルジムの特徴
- 2人で入会すると入会金1人分が無料。ペアセッションは20％オフ
- 通いやすい回数券制
- メリハリのある外国人体型を目指せる
アップルジムは、筋トレと食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方指導を受けられるジム。
芸能人も多数来店しており、高い人気を持つパーソナルジムです。
また、アップルジムでは海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人のラインよりも「メリハリのある身体」を目指したい方にぴったり。
カップル、夫婦など、ペアで入会した場合は、入会金が1人分無料、トレーニング料金は20％オフになるなど、お得な「ペア割」を実施しています。
料金プランはリーズナブルな回数券制が採用されており、月4回〜12回のチケットから選べます。別途オプションで食事指導やトレーニングウェアのレンタル、トレーニング後のプロテインを追加することも可能です。
まずは無料カウンセリングで、ジムの雰囲気をチェックしてみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| 8回チケット×2回購入料金（45分） | 料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 84,800円〜 | 33,000円 | 117,800円 |
| ペア割 | 63,600円〜／1人 | 16,500円／1人 | 80,100円〜／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 無料※カウンセリング中心 | なし | あり（有料オプション） |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・ウェア（有料オプション） | なし | 更衣室 |
ランウェイ｜1人あたり2ヶ月117,000円
ランウェイの特徴
- ペアコースは通常コースの半額の料金で受けることができる
- タオル・ウェア・アメニティの無料レンタル、プロテインサービス、水素水飲み放題
- ベビーサークル・託児所ありで子連れでも気軽に通いやすい
恵比寿、代官山、渋谷が徒歩圏内にあるランウェイでは、女性専用のトレーニングスペースを完備しています。
ペアトレーニングを2人同時に受ける場合、料金は1人分でOK。単純に考えて50%オフの計算になり、非常にお得です。
また、ランウェイには託児所やベビーサークルもあり、子連れママでも安心してトレーニングできる環境が整っています。
自宅への出張パーソナルトレーニングも受け付けており、こちらも料金は1人分でOK。あなたのライフスタイルや目的に合わせてコースを選べます。
まずは無料カウンセリングで、詳しい話を聞いてみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| 2ヶ月短期ダイエットコース
（2ヶ月／60分／16回） |
料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 168,000円 | 33,000円 | 201,000円 |
| ペア料金 | 84,000円／1人 | 33,000円 | 117,000円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 無料 | なし | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・ウェア無料 | Women’sボディメイクコース | ベビーサークル、託児所 |
ライザップ｜1人あたり2ヶ月273,900円
ライザップの特徴
- ペアシェイプアップコースは通常コースより100,000円ほど安く受けられる
- ウェア・タオル・各種アメニティ無料レンタル、ミネラルウォーターサービス
- 全国に店舗を展開しており、通いやすい
CMでお馴染みのライザップでは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、管理栄養士による食事指導など、リッチなサービスが特徴。
トレーナーや管理栄養士の他、カウンセラー、さらには提携医師と連携をとりながら、医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、ユーザーをサポートしてくれます。
ペアプログラム2ヶ月コースは一人当たり273,900円（税込/入会金込）と、通常料金より100,000円ほど安く受けられるのが魅力。
「設備やサービスが整った大手ジムがいいけれど、料金が高い……」とお考えの方には、ライザップのペアシェイプアッププログラムが特におすすめです。
無料カウンセリングだけでも今の体の状態を詳細にチェックしてもらえるため、ぜひパートナーと一緒に話を聞きにいってみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| シェイプアッププログラム
（2ヶ月／16回／50分） |
料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 327,800円 | 55,000円 | 382,800円 |
| ペア料金 | 218,900円／1人 | 55,000円／1人 | 273,900円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 無料カウンセリングのみ | あり | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・ウェア・アメニティ無料 | モデルプログラム美脚プログラム | ロッカー・シャワールーム、パウダールーム |
ベーレボディメイクスタジオ｜1人あたり2ヶ月132,000円
ベーレの特徴
- ペアコース全16回が1人当たり132,000円（入会金なし）で受けられる
- ウェア、タオル無料レンタル、水素水とプロテイン無料サービス
- ブライダルコース・産後ダイエットコースもあり
ベーレボディメイクスタジオでは「体重」「体脂肪率」などの数字にとらわれない、理想的な見た目を目指すトレーニングが行われています。
まずは3Dスキャンによって、スタイルを全方向から確認。そのうえで、どのようになりたいのかカウンセリングして、プログラムを詰めていきます。
ペアコース16回は1人あたり132,000円（税込）と、レギュラーコース16回より85,800円も安くパーソナルトレーニングを受けることができます。
女性向けのブライダルコースや産後ダイエットコースもあり、男性にも女性にもおすすめのパーソナルジムです。さっそく無料カウンセリングから始めてみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| レギュラーコース
（60分／16回） |
料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 217,800円 | 無料 | 217,800円 |
| ペアコース | 132,000円／1人 | 無料 | 132,000円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 8,800円 | なし | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・ウェア無料 | ブライダルコース 産後ダイエットコース |
ロッカー・シャワールーム、パウダールーム |
ドクタートレーニング｜1人あたり2ヶ月149,200円
ドクタートレーニングの特徴
- 2名〜4名までのセミパーソナルトレーニングに対応
- 月会費がなく都度払いで利用できる
- 500種類の中から完全オーダーメイドのトレーニングを受けられる
「都度払い制」で料金を支払うことができるDr. トレーニング。
1回のトレーニングが7,000円台からと、低価格ではじめやすいのが特徴です。
月会費がないため初期費用は入会金のみで「パーソナルトレーニングを安くはじめたい」という方にはぴったりのジム。
ペアトレを楽しむ場合は「セミパーソナルトレーニング」を選ぶと、1回60分のトレーニングが1人あたり7,100円（税込）。
セミパーソナルは3人以上でお得になるため、カップルで一緒にレッスンは受けられますが、通常料金と変わりません。
セミパーソナルは3人以上でお得になるため、カップルで一緒にレッスンは受けられますが、通常料金と変わりません。
また、Dr.トレーニングではアメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜた独自メソッドを展開。「料金が安いだけでなく、トレーナーの質も良い」と評判です。
さっそくパートナーと一緒に、無料カウンセリングや体験レッスンに参加してみて下さい。
料金
（※横にスクロールできます）
| 60分トレーニング
16回 |
料金（税込） | 入会金（税込） | 合計金額（税込） |
| 通常料金 | 149,200円 | 35,600円 | 184,400円 |
| セミパーソナル | 149,200円／1人 | 35,600円 | 184,400円／1人 |
サービス
| 体験料金 | 返金保証 | 食事管理 |
|---|---|---|
| 6,700円 | なし | あり |
| レンタル | 女性向けコース | 設備 |
| タオル・上下ウェア（都度払いの場合は有料） | ブライダルコース マタニティコース |
ロッカールーム、シャワールーム |
知っておきたいペア割パーソナルトレーニングの基礎知識
Q. ペア割でもトレーニングメニューは一人ひとりに合わせてもらえますか？
A. 一人ひとりに合わせたメニューが可能です。
ペアコースであっても、それぞれの目標に合わせて個別のメニューを作成してもらえます。
ジムによっては2人で同じ内容や、似た内容のトレーニングになる場合もありますが、それぞれの負荷や回数を変えて行うなど、身体に合わせたトレーニングメニューを受けられます。
Q. 男女でトレーニングする場合メニューはどうなりますか？
A. 同じメニューでも男女それぞれで負荷を変えるなど、配慮してもらえます。
男性が女性に合わせたメニューでは、当然物足りなさを感じてしまいます。
ペアコースやペア割では、同じ内容のメニューであっても男性には重りを追加して行うなど、臨機応変に対応してもらえます。
Q. 二人で行けない時はどうすればいいですか？ 一人での参加は可能？
A. ペアコースやペア割で入会した場合は二人での参加が前提であり、一人での参加はできません。
ただし、チケット制のジムの場合は1人で参加し、チケット1回分を消化するという流れで問題ないようです。
予約後に二人で行けなくなってしまった時は、ジムに確認・相談してみましょう。
Q. ペア割で入会し、途中で一人が退会した場合はどうなりますか？
A. ジムにより対応が異なります。まずは相談してみましょう。
一人だけ先に退会した場合は、割引分が無効になり追加で差額を支払う必要があったり、チケット制ですでに料金の支払いが終わっているのであれば、一人でも問題なくトレーニングを継続できたりなど、ジムによって対応は異なります。
二人での継続が難しい場合は、なるべく早めにジムへご相談ください。
カップル夫婦におすすめのパーソナルジムまとめ
気になるパーソナルジムが見つかったあとは、無料カウンセリングや無料体験トレーニングを受けることから始めてみましょう。
安さ重視の方はエクササイズコーチ、マンツーマン指導かつ子連れで通えるジムを希望する方にはアウトライン、アフターサービスを重視するならアップルジムがおすすめです。
たったの一度でも、トレーニング方法を習得できればメリット大。始めるなら、今です。
| 迷ったらこの3つから。 ペアで通えるおすすめのパーソナルジム！ |
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エクササイズコーチは、AI搭載のマシンが導入されているジム。リーズナブルな料金プランは、ペアで通うとさらにお得。 公式サイトを見る |
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アウトラインは、生涯アフターサポートが受けられるのが魅力。ペアで通う場合2人分の入会金が無料になるペア割あり。 公式サイトを見る |
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アップルジムは、姿勢や歩き方の指導も受けられるジム。ペアで入会した場合、入会金1人分無料、トレーニング料金20％オフ。 公式サイトを見る |
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