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WriterQOOL編集部

夫婦カップルで通える東京のパーソナルトレーニングジム6選。ペア割は得

夫婦カップルで通える東京のパーソナルトレーニングジム6選。ペア割は得

「どうせなら夫婦でジムに通いたい」「一人ではモチベーションを保てない」とお悩みの方におすすめなのが、ペア割やペアコースのあるパーソナルジム。
二人で通うと通常より安い料金でパーソナルトレーニングが受けられるうえ、一人よりもモチベーションが上がり、楽しみながらトレーニングできるなどメリットがたくさんあります。この記事を読めば行きたいジムが必ず見つかるはずです。

ペアトレはこんな人におすすめ

  • なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい
  • 一人でジム通いを続ける自信がない
  • 二人でパーソナルジムの無料体験を受けてみたい
  • 結婚式を控えていているため夫婦でダイエットしたい
おすすめジム一覧 ペアコースの一人分の料金
(2ヶ月/16回+入会金)
通常料金
(2ヶ月/16回+入会金)
エクササイズコーチ 72,600円 81,400円
ランウェイ 108,900円
217,800円
アップルジム 144,540円 184,800円
ライザップ 273,900円 382,800円
ベーレボディメイクスタジオ 132,000円 217,800円
Dr. トレーニング 144,760円
195,800円

夫婦・カップルでパーソナルトレーニングジムに通うメリットデメリット

ペアでパーソナルトレーニングジムに通うメリットデメリット

ここではカップルまたは夫婦、友人同士でパーソナルジムに通うことを検討している方へ、どんなメリットとデメリットがあるのかを解説します。

  1. ペアコースやペア割で費用を抑えられる
  2. モチベーションが上がる
  3. トレーナーと二人きりでなくなる
  4. 継続しやすくリバウンドしにくい
  5. 一人の場合と比較すると徹底指導には向かない
  6. 二人の予定を合わせるのが難しい場合は長続きしないかもしれない

1. ペアコースやペア割で費用を抑えられる

ペアコースの料金 通常料
ライザップ 273,900円/1人 382,800円
※比較しやすいように、ペアコース一人あたりの料金はペアコース+入会金÷2で計算しています。

パーソナルジムの中にはペアコースやペア割を実施しているジムがあり、その多くは通常よりお得な料金体系であることがほとんどです。

 

例として、ライザップのペアシェイプアッププログラムと、通常のシェイプアッププログラムを比較してみましょう。

 

上記のように、ライザップの場合はペアコースが通常料金に比べて108,900円も料金が安くなっています。

一人につきコース料金15%OFF、二人で入会すると入会金一人分が無料になるなど、ジムによって割引方法も様々。「パーソナルトレーニングは高くて通えない……」と考えている方にこそ、ペアコースやペア割がおすすめです。

2. モチベーションが上がる

二人でジムに通うもう一つの大きなメリットと言えば、一人の場合よりモチベーションを保ちやすいという点にあります。

パートナー同士で励まし合うことができ、特に食事に関しては、食生活を共に過ごすカップルや夫婦のほうがコントロールがしやすいでしょう。

また、一緒に通うことでよりコミュニケーションを図れるという側面もあります。

3. トレーナーと二人きりでなくなる

パーソナルトレーニングでは本来、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。

ジムによっては完全個室でトレーナーと二人きりになるため、「マンツーマンでトレーニングを受けるのは不安」「密室でトレーナーと二人になるのは抵抗がある」と感じる方も多いのではないでしょうか?

カップルや夫婦でトレーニングを受けられるペアコースであれば、そういった心配もなく通うことができます。

4. 継続しやすくリバウンドしにくい

継続しやすくリバウンドしにくい

コース終了後にリバウンドしてしまうユーザーは、決して少なくありません。

アフターフォローが手厚いジムもありますが、自分自身でトレーニングや食事管理を継続する努力も必要です。

コース終了後に自主トレーニングを行う場合も、ペアでパーソナルトレーニングを受けた経験があれば、お互いにフォームのチェックができるなど、体系キープもしやすくなります。

5. 一人の場合と比較すると徹底指導には向かない

ペアコースやペア割は、二人に対して一人のトレーナーがつくことになります。

マンツーマンの指導ではなくなるため、通常のパーソナルトレーニングと比較すると徹底的な指導は難しい場合があります。

一つひとつのトレーニングフォームをしっかり見て欲しい人には向かないことは認識しておきましょう。

6. 二人の予定を合わせるのが難しい場合は長続きしないかもしれない

ペアコースでは、二人一緒にトレーニングを受けるためお互いの予定を合わせる必要があります。

仕事が忙しいなどの理由で一方の都合が悪いと、継続してコースを受けることができなくなってしまう可能性もあります。

トレーニングを受ける時間を捻出できるかなど、よく話し合ってからジムに入会するのをおすすめします。

ペア割やペアコースがあるおすすめのパーソナルトレーニングジム

東京にあるペア向けパーソナルトレーニングジムの人気動向

東京にあるペア向けパーソナルトレーニングジムの人気動向

お得に効率よくパーソナルジムへ通いたい人に人気なのがエクササイズコーチ。1回20分の短時間トレーニングがウリで、月4回プランなら一人当たり月額13,200円(税込)という破格でトレーニングできます。

全体的なカップル人気が高いのは、マンツーマンかつ子連れで通えるランウェイ

また最近では、アフターサービスが充実アップルジムも注目を集めており、特に「海外式ボディメイク」を目的に入会する女性が増えています。

エクササイズコーチ|1人あたり月額13,200円

特徴

  • パートナーコースの最安プランは、一人当たり月額13,200円というリーズナブルさ
  • ウェア、シューズのレンタルも無料で手ぶらで通える
  • 体験トレーニングを無料で受けられる

アメリカ発のエクササイズコーチは、従来のパーソナルジムでは考えらないほど料金が安く、1回のトレーニング時間もわずか20分と短時間なことから話題となっているパーソナルジムです。

最先端のトレーニングマシンが個々の筋力や可動域に合わせた独自プログラムを生成してくれるため、1回20分と短時間でも効果的なトレーニングが受けられます。

コーチ1名に対して2名でトレーニング指導を受ける「パートナー」プランの月額料金は、以下の3種類。

  • 月4回 13,200円
  • 月6回 19,800円
  • 月8回 26,400円

エクササイズコーチの月8回コースを「パートナー」で2ヶ月通った場合、普通に1人で通うよりもより40,000円もお得にトレーニングを受けることができます。

数あるパーソナルジムの中でも圧倒的に低価格であるため「短期集中型のパーソナルジムは高くいから、もっとリーズナブルに通いたい」という方にもおすすめ。

まずは無料で体験できるため、ぜひペアで受けられる無料体験レッスンから始めてみて下さい。

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料金

月4回
(1ヶ月)
コース料金
(税込)
入会金
(税込)
合計金額
(税込)
通常料金 17,600円 19,800円 37,400円
パートナー会員 13,200円/1人 19,800円/1人 33,000円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
無料 なし あり
レンタル 女性向けコース 設備
ウェア・シューズ無料 なし ロッカールーム

とにかく低価格。エクササイズコーチで最先端トレーニングを受ける

ランウェイ|1人あたり2ヶ月108,900円

特徴

  • ペアコースは1人分の料金のみで受けることができる
  • タオル・ウェア・アメニティの無料レンタル、プロテインサービス、水素水飲み放題
  • ベビーサークル・託児所ありで子連れでも気軽に通うことができる

恵比寿、代官山、渋谷が徒歩圏内にあるランウェイでは、女性専用のトレーニングスペースを完備しています。

ペアトレーニングを2人同時に受ける場合、料金は1人分でOK。単純に考えて50%オフの計算になり、非常にお得です。

担当トレーナーに相談しながら、肩こりや姿勢改善のメニューを追加したり、体に疲労が溜まっている場合はコンディショニング中心のメニューにするなど、目的や体調に合わせたオリジナルメニューを作成していきます。

また、ランウェイには託児所やベビーサークルもあり、子連れでも安心してトレーニングできる環境が整っています。

自宅への出張パーソナルトレーニングも受け付けており、こちらも料金は1人分でOK。自分たちのライフスタイルや目的に合わせてコースを選べます。

まずは無料カウンセリングで、詳しい話を聞いてみて下さい。

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料金

2ヶ月短期ダイエットコース(2ヶ月/60分/16回) コース料金(税込) 入会金(税込) 合計金額(税込)
通常料金 217,800円 無料 217,800円
ペア料金 108,900円/1人 無料 108,900円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
無料 なし あり
レンタル 女性向けコース 設備
タオル・ウェア無料 Women’sボディメイクコース ベビーサークル、託児所

子連れOK。ランウェイでは無料体験も受付中

アップルジム|1人あたり2ヶ月131,000円

Apple GYM(アップルジム)

特徴

  • 2人で入会すると入会金1人分が無料。ペアセッションは20%オフ
  • タオル、ウェア、シューズ無料レンタルあり&トレーニング後のプロテインサービスあり
  • リバウンド防止策としてコース終了後3ヶ月間無料のアフターサービス付き

アップルジムは、筋トレそして食事指導だけでなく、姿勢改善や歩き方も加えたスタイルメイク指導を受けられるジム。芸能人も多数来店しており、豊富な実績を持つパーソナルジムです。

また、アップルジムでは海外式ボディメイクを提唱しており、一般的な日本人体型よりもメリハリのある「S字スタイル」を手に入れたい方にぴったり。
アップルジム独自のメソッドは、モデルのように美しく痩せるだけでなく、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できます。

カップル、夫婦など、ペアで入会した場合は、入会金が1人分無料、トレーニング料金は20%オフになるなど、お得な「ペア割」を実施しています。

コースは一部を除き全額返金保証、リバウンド保証あり。コース終了後3ヶ月間は月1回のトレーニングが無料、自主トレや食事内容のアドバイスもしてもらえるためリバウンド回避率は驚異の97%を誇るなど、アフターサービスが充実しているパーソナルジムです。

まずは無料カウンセリングで、ジムの雰囲気をチェックしてみて下さい。

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料金

プラチナ会員(2ヶ月/60分/16回) コース料金(税込) 入会金(税込) 合計金額(税込)
通常料金 160,000円 38,000円 198,000円
ペア割 126,400円/1人 5,000円/1人 131,400円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
無料※カウンセリング中心 あり あり
レンタル 女性向けコース 設備
タオル・ウェア・シューズ無料 なし 更衣室

アップルジムで「S字スタイル」を手に入れる

ライザップ|1人あたり2ヶ月273,900円

RIZAP(ライザップ)

 

特徴

  • ペアシェイプアップコースは通常コースより100,000円ほど安く受けられる
  • ウェア・タオル・各種アメニティ無料レンタル、ミネラルウォーターサービス
  • 全国に店舗を展開・業界大手・知名度抜群という安心感

CMでお馴染みのライザップでは、専属トレーナーによるマンツーマントレーニングと、無理のない食事制限で「食べられるダイエット」が可能です。

ペアプログラム2ヶ月コースは一人当たり273,900円(税込/入会金込)と、通常料金より100,000円ほど安く受けられるのが魅力。

また、ライザップではトレーナーだけでなく管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師と連携をとりながら、医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、ユーザーをサポートしてくれます。

「設備やサービスが整った大手ジムがいいけれど、料金が高い……」とお考えの方には、ライザップのペアシェイプアッププログラムが特におすすめです。

無料カウンセリングだけでも今の体の状態を詳細にチェックしてもらえるため、ぜひパートナーと一緒に話を聞きにいってみて下さい。

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料金

シェイプアッププログラム(2ヶ月/16回/50分) コース料金(税込) 入会金(税込) 合計金額(税込)
通常料金 327,800円 55,000円 382,800円
ペア料金 218,900円/1人 55,000円/1人 273,900円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
無料カウンセリングのみ あり あり
レンタル 女性向けコース 設備
タオル・ウェア・アメニティ無料 モデルプログラム美脚プログラム ロッカー・シャワールーム、パウダールーム

ライザップで次こそ痩せる

ベーレボディメイクスタジオ|1人あたり2ヶ月120,000円

BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)

特徴

  • ペアコース全16回が1人当たり120,000円(入会金なし)で受けられる
  • ウェア、タオル無料レンタル、水素水とプロテイン無料サービス(※1)
  • ブライダルコース・産後ダイエットコースもあり

ベーレボディメイクスタジオでは「体重」「体脂肪率」などの数字にとらわれない、理想的な見た目を目指すトレーニングが行われています。

まずは3Dスキャンによってスタイルを全方向から確認。そのうえで、どのようにありたいのかカウンセリングして、プログラムを詰めていきます。

また、極端な食事指導はせず、適切な食事管理・栄養指導によって、トレーニングの効果を引き出します。

ペアコース16回は1人あたり120,000円(税込)と、レギュラーコース16回より78,000円も安くパーソナルトレーニングを受けることができます。

女性向けのブライダルコースと産後ダイエットコース248,000円(税込/16回)もあり、男性にも女性にもおすすめのパーソナルジムです。

さっそく無料カウンセリングから始めてみて下さい。

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料金

レギュラーコース(60分/16回) コース料金(税込) 入会金(税込) 合計金額(税込)
通常料金 198,000円 無料 198,000円
ペアコース 120,000円/1人 無料 120,000円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
8,000円 なし あり
レンタル 女性向けコース 設備
タオル・ウェア無料 ブライダルコース
産後ダイエットコース
ロッカー・シャワールーム、パウダールーム

ベーレで理想のボディラインを手に入れる

ドクタートレーニング|1人あたり2ヶ月131,000円

Dr. トレーニング(ドクタートレーニング)

特徴

  • 2名〜4名までのセミパーソナルトレーニングに対応
  • 月会費がなく全て都度払い
  • 500種類の中から完全オーダーメイドのトレーニングを受けられる

都度払い制」で料金を支払うことができるDr. トレーニング1回のトレーニングが6,000円台からと、低価格ではじめやすいのが特徴です。

月会費がないため初期費用は入会金のみで「パーソナルトレーニングを安くはじめたい」という方にはぴったりのジム。

ペアトレを楽しむ場合は「セミパーソナルトレーニング」を選ぶと、1回60分のトレーニングが1人あたり6,600円(税込)。もし16回通ったとすると、通常料金より50,000円ほどもお得になります。

また、Dr.トレーニングではアメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜた独自メソッドを展開。「料金が安いだけでなく、トレーナーの質も良い」と評判です。

さっそくパートナーと一緒に、無料カウンセリングや体験レッスンに参加してみて下さい。

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料金

60分トレーニング16回 料金(税込) 入会金(税込) 合計金額(税込)
通常料金 142,400円 35,600円 178,000円
セミパーソナル 96,000円/1人 35,600円 131,600円/1人

サービス

体験料金 返金保証 食事管理
6,700円 なし あり
レンタル 女性向けコース 設備
タオル・上下ウェア(都度払いの場合は有料) ブライダルコース
マタニティコース
ロッカールーム、シャワールーム

都度払い可能なDr.トレーニングで一生太らない身体を手に入れる

ちなみにペア割を考慮しないおすすめジムは下記の記事でもまとめています。あわせて参考にしていただき、ぜひあなたの希望にぴったりなパーソナルトレーニングジムを選んでみて下さい。

知っておきたいペア割パーソナルトレーニングの基礎知識

知っておきたいペア割パーソナルトレーニングの基礎知識

Q. ペア割でもトレーニングメニューは一人ひとりに合わせてもらえますか?

A. 一人ひとりに合わせたメニューが可能です。ペアコースであっても、それぞれの目標に合わせてメニューを作成してもらえます。

ジムによっては2人で同じ内容や、似た内容のトレーニングになる場合もありますが、それぞれの負荷や回数を変えて行うなど、身体に合わせたトレーニングメニューを受けられます。

Q. 男女でトレーニングする場合メニューはどうなるの?

A. 同じメニューでも男女それぞれで負荷を変えるなど、配慮してもらえます。男性が女性に合わせたメニューでは、当然物足りなくなさを感じてしまいます。

ペアコースやペア割では、同じ内容のメニューであっても男性には重りを追加して行うなど、臨機応変に対応してもらえます。

Q. 二人で行けない時はどうすればいいですか? 一人での参加は可能?

A. ペアコースやペア割で入会した場合は二人での参加が前提であり、一人での参加はできません。

ただし、チケット制のジムの場合は1人で参加し、チケット1回分を消化するという流れで問題ないようです。

予約後に二人で行けなくなってしまった時は、ジムに確認・相談してみましょう。

Q. ペア割で入会し、途中で一人が退会した場合はどうなるの?

A. ジムにより対応が異なります。まずは相談してみましょう。

一人だけ先に退会した場合は、割引分が無効になり追加で差額を支払う必要があったり、チケット制ですでに料金の支払いが終わっているのであれば、一人でも問題なくトレーニングを継続できるなど、ジムによって対応は異なります。

二人での継続が難しい場合は、なるべく早めにジムへ相談ください。

カップル夫婦におすすめのパーソナルジムまとめ

カップル夫婦におすすめのパーソナルジムまとめ

気になるパーソナルジムが見つかったあとは、無料カウンセリングや無料体験トレーニングを受けることから始めてみましょう。

安さ重視の方はエクササイズコーチ、マンツーマン指導かつ子連れで通えるジムを希望する方にはランウェイ、リバウンドが不安な方はアフターサービスが充実のアップルジムがおすすめです。

たったの一度でも、トレーニング方法を習得できればメリット大。始めるなら、今です。

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QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。
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