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WriterQOOL編集部 中鉢

サブスク型パーソナルトレーニングジム7選。月額制って本当にお得?

サブスク型パーソナルトレーニングジム7選。月額制って本当にお得?

こんにちは。QOOL編集部の中鉢です。

今回は、サブスク型のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

継続しやすい料金設定や、柔軟な利用がサブスク型パーソナルジムの魅力。
さらに、中には好きなプログラムを毎回選択できたり、エステを受けられたりするジムもあります。

そのような特徴を持つサブスク型パーソナルジムが向いている人は、下記の通り。

サブスク型パーソナルトレーニングが向いている人

  1. 運動を長く続けたい方
  2. スケジュールがバラバラの方
  3. 定期的に体のケアをしたい方

ここからは、サブスク型のパーソナルトレーニングについてより詳しく解説していきます。

あなたにとって本当にコスパが良いサービスのか、一緒に見ていきましょう。

おすすめのサブスク型パーソナルジムTOP3

1位:ライザップ

業界最大手のサービスを格安で受けられる。結果にコミットしよう。

ライザップで運動を始める

ライザップ公式サイトへジャンプします。

2位:エレメント

好きなプログラム毎回選択できる。気になる症状をピンポイントでケア。

エレメントで運動を始める

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3位:ボディアカデミー

エステ付きのサブスク型パーソナルジム。女性専用の安心感も。

ボディアカデミーで運動を始める

ボディアカデミー公式サイトへジャンプします。

監修者プロフィール

QOOL編集部
株式会社ORGOQOOL編集部

パーソナルジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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サブスク型パーソナルジムは、月額制の通い放題サービス

サブスク型パーソナルジムとは、定額制の通い放題サービス

サブスク型のパーソナルトレーニングは、月に一定額を支払えば、追加料金無しで何回でも利用できるサービス。

NetflixやAmazonプライムビデオなどのビデオオンデマンドや、食料品や飲料水など、様々な分野でサブスクサービスが増え始めていますよね。

これらのサービスはイメージしやすいものの「サブスク型のパーソナルジムはただ通い放題なだけ?」と疑問を感じているのではないでしょうか。

実は、他にも色々な特徴があるのです。

そのため、まずはサブスク型のパーソナルトレーニングの特徴を整理してみましょう。

サブスク型パーソナルトレーニングジムの特徴

  • 回数制のジムと比べて、柔軟な通い方ができる
  • ついでに身体のケアができるジムもある
  • 短期集中ダイエットよりも、運動を継続したい人に向いている
  • 新しいサービスのため、店舗数が少ないのが難点

回数制のジムと比べて、柔軟な通い方ができる

回数制のジムは「月〇〇回」ように、決められた回数を月ごとに通うタイプのパーソナルジム。
サブスク型と同様に、継続しやすいのがその特徴です。

そんな両者の違いは、柔軟に通えるかどうか

サブスク型のパーソナルジムには、回数制限がありません。
そのため、スケジュールが不規則な方でも心置きなく通えます。

たとえば「先月は忙しくて6回しか通えなかったけど、今月は余裕があるから8回通えそうだ」というように、スケジュールに合わせた通い方が魅力的。

もちろん、回数制のジムに回数いっぱい通えなくてもペナルティはありませんが、損をした気分になりますよね。

シフト制など、スケジュールが不規則な方にとっては、サブスク型のジムがベストな選択となるでしょう。

ついでに身体のケアができるジムもある

「身体の調子が悪いな」と感じたタイミングで体を動かせることはもちろん、その他のケアもできるジムがあります。

たとえば「エレメント」は、毎回4種類のプログラムから好きなコースを受けられるシステム。
そのため、気になる症状をピンポイントでケアできるところが魅力的です。

また「ボディアカデミー」では、トレーニング後にエステが受けられるため、心身ともにきれいになりたい方にとって最適。

トレーニングに加えて、好きなタイミングで身体のケアを行いたい、という方には、サブスク型のパーソナルジムがおすすめです。

短期集中ダイエットよりも、運動を継続したい人に向いている

サブスク型のジムは、ライザップに代表される「短期集中ダイエット」よりも、運動を長く続けたい人に向いています。

コスパの良い価格設定はもちろん、好きなときに通えることがその理由。

たとえば「急な残業でジムに通えなくなった時は、代わりに次の日に通おう」と事前に決めておけば、運動の習慣化に役立ちます。

さらに、手ぶらで通えるジムを選ぶことで「急に運動したくなった」時にも対応できるため、運動の継続により効果的です。

手ぶらで通えるサブスク型パーソナルジム

※タップすると、各ジムの詳細へジャンプします。

新しいサービスのため、店舗数が少ないのが難点

サブスク型のパーソナルジムは、長い目で見て運動を続けていきたい方身体のケアを行いたい方にとっては、間違いなくコスパの良いサービスです。

しかし、まだまだ始まったばかりのサービスであるため、首都圏を中心とした一部の店舗でしか利用できないのが残念なところ。

近くに店舗がなければ他のジムに通うか、サブスク型パーソナルジムができるのを待つほかありません。

通える場所にサブスク型のジムがない方は、下記の記事から選んでみてください。
サブスク型ではありませんが、料金が安く、コスパの良いパーソナルジムをまとめています。

おすすめのサブスク型パーソナルトレーニングジム7選

おすすめのサブスク型パーソナルトレーニングジム7選

それではさっそく、おすすめのサブスク型パーソナルジムをご紹介します。

下記の比較表をご覧いただきながら、あなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。

サブスク型パーソナルジムの比較表

ジム名 ライザップ

ライザップ

エレメント

エレメント

ボディアカデミー

ボディアカデミー

エススリー

エススリー

リム
リム
BVEATS

BVEATS

トレーニングパーク

トレーニングパーク

入会金
(税込)
55,000円 33,000円
なし 42,900円 11,000円 33,000円 なし
月額料金
(税込)
54,800円 38,280円
32,780円 65,780円 32,780円 33,000円 35,200円
トレーニング
時間
50分 30分 60分 75分 30分or60分 30分 40分
特徴 高級感のある設備を
利用し放題
毎回好きなプログラムを
選べる
エステ付き女性専用ジム 実績のある短期集中型
パーソナルジム
トレーナーに定評のある
女性専用ジム
HIITを取り入れる
脂肪燃焼効果抜群のジム
楽しく運動できる
セミパーソナルジム

ライザップ

ライザップの特徴

  • 業界最大手のプログラムを、お得に利用できる
  • 施設通い放題月2回のマンツーマンレッスン
  • あらゆる分野の専門家による充実のサポート

結果にコミット」で有名なライザップ。
業界最大手のライザップにも、サブスクサービスがあることをご存知でしょうか。

高級感のある設備を利用し放題だったり、月2回のマンツーマンレッスンでライザップメソッドを受けられたり、充実のサービス内容。

さらに、医師によるサポートや、管理栄養士による食事指導も含まれるという徹底っぷり。

ライザップの通常コースは2ヶ月327,800円(税込)ですが、定額制なら月額たったの54,780円(税込)でライザップを利用できるのが魅力です。

「通常コースには手が出せないけど、ライザップのサービスを受けてみたい」という方はぜひ無料カウンセリングから始めてみてください。

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ライザップ公式サイトへジャンプします。

ライザップの料金・サービス

店舗名 ライザップ
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
月額料金(税込) 54,800円
支払い方法 銀行振り込み、デビットカード
食事管理 管理栄養士監修の食事指導
キャンペーン 無料カウンセリングあり
エリア 全国の全店舗で利用可能。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

ライザップで結果にコミットする

ライザップ公式サイトへジャンプします。

エレメント

エレメント

エレメントの特徴

  • 1回30分の時短トレーニング
  • 4種類のプログラムから好きなメニューを毎回選べる
  • 無料レンタルが充実しているため、手ぶらで通える

エレメントは、好きなときに気になる症状をピンポイントでケアができるパーソナルジム。

  • ワークアウト
  • シェイプアップ
  • 機能改善
  • ボディケア

上記の4つのメニューから、毎回好きなものを選んでトレーニングができるところが最大の特徴。

「今日は筋肉を鍛えたいからワークアウト!」
「体調が良くないからボディケアでメンテナンスしよう」

このように、サブスクサービスの中でも、カスタマイズ性の高いパーソナルジムと言えます。

あなたの状態に応じた、プロによるケアを受けてみたい方は、無料カウンセリングを受けてみてください。

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エレメント公式サイトへジャンプします。

エレメントの料金・サービス

店舗名 エレメント
営業時間 10:00〜22:00
入会金(税込) 33,000円
月額料金(税込) 38,280円
支払い方法 クレジットカード
食事管理 食事指導あり
キャンペーン 無料カウンセリングあり

3,300円(税込)で体験トレーニング可能

当日入会で入会金が15000円に割引

エリア 東京都内に4店舗。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

エレメントのカスタマイズできるボディケアを始める

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ボディアカデミー

ボディアカデミー

ボディアカデミーの特徴

  • エステ付き女性専用パーソナルトレーニングジム
  • DNA分析×自重トレーニングで効率よくダイエット
  • 無料レンタルが充実しているため、手ぶらで通える

ボディアカデミーは、今よりもっと綺麗になりたい女性におすすめのパーソナルジム。

トレーニング後にエステが付いているため、より若々しい見た目を目指すことができます。

さらに、女性専用のパーソナルジムなので、安心できる環境なのも嬉しいポイント。
清潔感のあるジムで、モチベーションもより高まります。

まずは無料カウンセリングで、女性特化のパーソナルジムを体感してみてください。

ボディアカデミーの料金・サービス

店舗名 ボディアカデミー
営業時間 12:00〜21:00
入会金(税込) なし
月額料金(税込) 32,780円
支払い方法 現金、銀行振込、クレジットカード
食事管理 食事指導あり
キャンペーン 無料カウンセリングあり
エリア 東京都内に2店舗。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

ボディアカデミーで身体のケアを始める

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エススリー

エススリー

エススリーの特徴

  • 短期集中ダイエットジムのサブスクサービス
  • 完全個室で、トレーニングに集中できる
  • 無料レンタルが充実しているため、手ぶらで通える

エススリーは、豊富なダイエット実績を持つ短期集中型パーソナルジム。
そんなエススリーでは、一部店舗にて通い放題サービスを展開されています。

これまで多くのダイエットを成功させてきた確かな指導を、月額65,780円(税込)で毎日でも受けられるのが最大の魅力。

実績のあるパーソナルジムに、自分のペースで通いたい方にとっては、おすすめのジムです。

ダイエット実績のあるトレーナーからアドバイスを受けるだけでも有益。
無料カウンセリングを利用して、ぜひお話を聞いてみてください。

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エススリーの料金・サービス

店舗名 エススリー
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 42,900円
月額料金(税込) 65,780円
支払い方法 現金、銀行振込、クレジットカード
食事管理 食事指導あり
キャンペーン 無料カウンセリングあり
エリア 札幌店・新宿店・豊洲店など一部店舗のみ。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

エススリーで実績のある指導を受ける

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リム

リム

リムの特徴

  • 女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 実績のあるトレーナーから、確かな指導が受けられる
  • 無料レンタルが充実しているため、手ぶらで通える

リムは、トレーナーとの相性を重視したい女性におすすめのジム

有資格者や、元ミスなどの経験や実績が豊富なトレーナーが在籍しており、確かな指導が受けられると評判です。

予約する際に好きなトレーナーを選べるため、実質専属トレーナーをつけられるのも嬉しいポイント。

そんなサービスを月額32,780円(税込)で受けられるため、コスパも申し分ありません。

現在、体験トレーニングが無料のキャンペーン中。
この機会に女性専用のリムで、体験トレーニングをしてみてはいかがですか?

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リム公式サイトへジャンプします。

リムの料金・サービス

店舗名 リム
営業時間 11:00〜22:00
入会金(税込) 11,000円
月額料金(税込) 32,780円(SHORT PLANの場合)
支払い方法 クレジットカード、銀行振込
食事管理 VIP会員のみ
キャンペーン 無料体験あり
エリア 東京都内、大阪府に3店舗。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

女性専用ジムのリムで運動を始める

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BVEATS(ビーツ)

BVEATS(ビーツ)

BVEATS(ビーツ)の特徴

  • 月額33,000円(税込)で通い放題
  • 高強度インターバルトレーニングで効率よく脂肪を燃やせる
  • 都内に10店舗経営されているため、安心感あり

ビーツは、月額約3万円で効率よく運動ができるサブスク型パーソナルトレーニングジム。

高強度インターバルトレーニングを採用しているため、たった30分の短いトレーニングでも脂肪燃焼効果は抜群です。

短時間で済むため通いやすく、どれだけ利用しても月額33,000円というのは嬉しいポイント。

本当にあなたに合っているか判断するため、7日間の体験期間が用意されています。
ぜひ、公式サイトからチェックしてみてください。

簡単WEB予約

BVEATS公式サイトへジャンプします。

BVEATS(ビーツ)の料金・サービス

店舗名 BVEATS(ビーツ)
営業時間 7:00〜23:00
月曜日のみ15:00〜23:00
入会金(税込) 33,000円
月額料金(税込) 33,000円
支払い方法 クレジットカード
食事管理 食事指導あり
キャンペーン 7日間の体験期間あり
エリア 東京都内に10店舗。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

月額3万円のBVEATSでダイエットを始める

BVEATS公式サイトへジャンプします。

トレーニングパーク

トレーニングパークの特徴

  • 最大6人までのセミパーソナルレッスン
  • 科学的根拠のあるプログラム
  • ゲーム感覚で楽しく運動できる

トレーニングパークは、ゲーム感覚で楽しく運動を続けられるセミパーソナルジムです。

最大6人までの少人数制を採用しており、他の人とワイワイ盛り上がりながら体を動かせることが最大の魅力。

また、心拍数やカロリー消費量などがモニターに表示されるため、ゲーム感覚で運動ができます。

「運動がつらいから、できるだけ楽しくダイエットしたい」という方にはおすすめのジム。

トレーニングパークでは、体験トレーニングが無料で受けられるため「楽しみながら運動できるんだ」という感覚を味わってみてください。

トレーニングパークの料金・サービス

店舗名 トレーニングパーク
営業時間 7:00〜22:00
入会金(税込) 33,000円0円
月額料金(税込) 52,800円35,200円
支払い方法 現金、クレジットカード
食事管理 トレーニング時間内に相談可能
キャンペーン 無料体験あり

入会金無料

月額料金割引

エリア 東京都内に1店舗。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

トレーニングパークで楽しく運動を始める

トレーニングパーク公式サイトへジャンプします。

サブスク型パーソナルジムに通い、定期的にカラダをケアしよう

サブスク型パーソナルトレーニングが向いている人

  1. 運動を長く続けたい方
  2. スケジュールがバラバラの方
  3. 定期的に体のケアをしたい方

運動を長く続けることで身体のケアを行いたい方にとって、サブスク型パーソナルジムは最適な選択です。

回数やタイミングを気にせず、プロから指導が受けられるサービスはとても貴重。

ぜひ、無料カウンセリング無料体験で、ジムの雰囲気を体感してみてください。

「サブスク型のジムが通える場所にない」という方は、下記の記事から探してみてください。
サブスク型ではありませんが、コスパの良いジムを多数掲載しています。

QOOL編集部 中鉢
QOOLライター。パーソナルトレーナーへの取材や本で学んだ知識を活かした「無理しないボディメイク」を実践し、体脂肪率12%BMI21をキープ中。

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このジムの良いところは「2ヶ月でダイエットを成功させ、その後ひとりで体型維持していける知識と習慣を身につけること」をゴールとしているところ。

ジムに通い続けてサポートを受け続けるのではなく、あくまで自分で管理していける知識が身につくのがミソです。

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