単発・都度払いOKのパーソナルトレーニングジム特集。東京と全国に分けて紹介

都度払いできるパーソナルトレーニングジムの基礎知識

パーソナルトレーニングジムは「短期間で理想のスタイルを目指したい」という目的で通う方がほとんど。

ボディメイクにはスケジュール管理も重要なため、パーソナルジムでは都度払いや回数制はあまり採用されていないのが現状です。

パーソナルジムに多い支払い方法は主に下記の3つ。

• 短期集中プラン
• 回数制プラン
• 都度払いプラン

一般的なパーソナルジムで採用されているのが短期集中プラン。2ヶ月16回などの決められたペースで通って理想の体を目指すコースで、一度の出費は平均で20万円ほど。「期日を決めて体を仕上げたい」という方にピッタリです。

対して今回ご紹介する回数制や都度払いのジムではペースが決められていません。「先月は週1日のペースで通ったけれど、今月は時間があるから週2回にしよう」というように自分のペースに合わせて利用できます。

スタイル維持のために長く通い続けたい人や、自宅トレーニングの補助として利用したい人から選ばれることがほとんど。

一度の出費が少ないため「パーソナルトレーニングを一度試してみたい」という方にも人気です。

都度払いで通えるパーソナルジムのメリット・デメリット

メリット	デメリット
自分の都合に合わせて運動を続けられる トータルの価格が安くなることが多い 気軽に試せる	モチベーションは自分で管理する必要がある 日々の食事アドバイスが無い場合が多い もともと運動好きでなければ続きにくい

都度払いや回数制で通えるジムは、運動を長く続けたい方や、ひとまずパーソナルトレーニングを試してみたい人におすすめです。

一度の支払いが1回分や1ヶ月分といった少額で済むため、普段から自分でトレーニングをしている方が単発でプロから指導を受けたい場合にも利用されるプラン。

毎日の食事報告も必要なく、スケジュールを管理されることもありません。縛られるのが苦手だったり、先の予定が読めない方にも人気です。

毎日の食事管理がない代わりに短期集中プランよりもトータルの金額が安くなる傾向もあるため、運動だけ学びたい人にもピッタリです。

都度払いのジムはこんな人におすすめ

• 運動を長く続けたい人
• もともと運動していて、単発でプロから教わりたい人
• トレーニングは教わりたいものの、食事管理まで縛られたく無い人

都度払いのパーソナルトレーニングジムはリーズナブルさが魅力

料金の目安	都度払い・回数制	短期集中プラン
入会費	¥35,600〜	¥38,000〜
月会費	¥0〜	¥98,000〜
1回あたりの料金	¥8,900〜	ー
8回/月通った場合の料金	¥71,200〜	¥98,000〜
入会金+2カ月分(16回)の料金	¥178,000〜	¥234,000〜

上記はQOOL独自調査による料金目安。

あくまで目安ではありますが、短期集中プランよりも都度払いで通えるジムの方がトータルの金額も抑えられる傾向にあります。

エクササイズコーチなら都度払いジムよりも安い

一般的には都度払い・回数制のジムの方がトータル金額もリーズナブルだとお伝えしましたが、例外があります。

「エクササイズコーチ」というパーソナルトレーニングジムは、2ヶ月の短期集中プランがわずか70,400円。金銭面も、時間面でも効率よくボディメイクを叶えられます。

1回わずか20分で完了するトレーニングプランは、運動が好きで体を動かしたいという人には物足りないかもしれません。しかしあくまで「体づくり」を目的にする場合は、このうえなく効率の良いジムです。

都度払い・回数制のジムに料金面で魅力を感じている場合は「エクササイズコーチ」も検討してみることをおすすめします。

エクササイズコーチの口コミを見る

料金・サービス

住所	銀座店│東京都中央区銀座4−1 西銀座B2F
アクセス	銀座駅C5・C7出口直結
営業時間	11:00〜22:30
入会金	19,800円
料金	2ヶ月料金70,400円（1回あたり4,400円)
キャンペーン	無料体験あり
店舗エリア	東京、名古屋、大阪など全国にあり

都度払いのできる東京のパーソナルトレーニングジム

ジム名	料金
ドクタートレーニング	都度払い｜1回6,000円〜
ランウェイ	都度払い｜1回7,480円〜
BEYOND	回数制｜1回9,900円〜

まずは東京都内にある都度払い・回数制のジムをまとめました。

「ドクタートレーニング」は科学的根拠のある指導がウリ。「ランウェイ」は女性に人気で、この2社は都内のみに複数店舗を展開しています。

上記のジムの中では「BEYOND」のみ全国に店舗展開しており、本格的なトレーニング指導を受けたい方に人気です。

都度払い│ドクタートレーニング

ドクタートレーニングのポイント

Dr. トレーニングは数少ない「都度払い制」のジムです。1回のトレーニングが7,000円台からと、低価格ではじめやすいのが特徴。

週1回45分のトレーニングであれば月3万円以下、週2回でも6万円以下という料金設定。プロから正しい運動を教わりながら長くトレーニングを続けたい人にピッタリです。

また、Dr.トレーニングの代表トレーナーは過去にメジャーリーグで指導していた実力派。アメリカで学んだ知識やトップアスリートを指導した経験も織り交ぜ、心肺機能に着目した独自メソッドを展開しています。

科学的根拠のある指導を受けられるとプロアスリートからの評判も良いジム。単発で正しいフォームを教わりたい人にもおすすめです。

ドクタートレーニングの口コミを見る

料金・サービス

住所	恵比寿本店│東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
アクセス	恵比寿駅 徒歩6分
営業時間	7:00〜22:00
入会金	35,600円
料金	7,100円〜(税込/1回)
キャンペーン	体験トレーニングあり
店舗エリア	東京都内に複数店舗あり

都度払い｜ランウェイ

ランウェイのポイント

ランウェイでは、短期集中プランと都度払いから好きなコースを選べます。

さらにペアトレーニングをリーズナブルに受けられることが特徴で、夫婦やカップル、友人のペアで通っている人も多いパーソナルトレーニングジムです。

女性専用ではありませんが、女性専用のスペースを用意していたり、子連れOKのトレーニング環境だったりと女性に優しい仕様。

あまり運動に馴染みがない方でも、1から始めやすいジムです。パーソナルトレーニングに興味がある方は、パートナーや友人を誘って体験してみてはいかがでしょうか。

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料金・サービス

住所	恵比寿店│渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
アクセス	「恵比寿駅」から徒歩約10分
営業時間	7:00〜22:00
入会金	33,000円（※短期ダイエットコースのみ入会金不要）
料金	7,480円(1回)
キャンペーン	無料カウンセリングあり
店舗エリア	東京都内に複数店舗あり

回数制｜BEYOND

BEYONDのポイント

BEYONDは短期集中プランと回数制を取り入れているパーソナルトレーニングジム。

在籍するトレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜いたボディメイクコンテスト優勝者やファイナリストの方のみ。確かな実績に基づいた指導が受けられると評判です。

回数制プランでは、例えば10回チケットが96,000円。食事指導がついていない代わりに、リーズナブルな価格で選りすぐりのプロからのトレーニング指導を受けられます。

BEYONDの回数制プランは、普段ジムでトレーニングしている方が定期的に指導を受けるような使い方がおすすめ。有効期限はなく、一度チケットを購入すれば好きなときに使えます。

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料金・サービス

住所	麻布十番店│東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
アクセス	麻布十番駅より徒歩3分
営業時間	10:00〜22:00
入会金	0円
料金	9,900円(1回)
キャンペーン	無料カウンセリングあり
店舗エリア	東京、大阪、神奈川、札幌など全国にあり

東京都内には、都度払いにこだわらなければ他にもおすすめのパーソナルジムが多数あります。ぜひ下記の記事もあわせてご覧いただき、自分の目指す目的にピッタリ合ったジムを選んでみて下さい。

都度払いのできる全国のパーソナルトレーニングジム

次に、全国5都市の都度払い・回数制プランのあるパーソナルトレーニングジムをまとめました。

地元密着型のジムがほとんどで、アットホームかつ通いやすいジムばかり。お近くの都度払いジムを探してみて下さい。

神奈川｜回数制｜T-BALANCE(ティーバランス)

ティーバランスは回数制プランで通えるジム。

2〜8回から選べるチケットが用意されていて、今なら入会金が無料。純粋にチケット料金のみで気軽にトレーニングを始められます。

特徴はDNA検査を利用して一人ひとりに合わせて作られるトレーニングプラン。科学的根拠に基づいた、確かな指導を受けられます。

無料レンタル品が多く、トレーニング環境は完全に個室。ほとんど運動したことのない初心者でも安心して利用できる環境です。

料金・サービス

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川604
アクセス	「横浜駅」北西口から徒歩5分
営業時間	7:00〜22:30
入会金65780	65,780円→今だけ無料
料金	6,270円（1回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり

神奈川｜都度払い&回数制｜ピラッジオ

ピラッジオは短期集中プラン・都度払い・回数制から、好きなコースを選んで利用できるパーソナルジムです。

通常のトレーニングだけでなく、加圧トレーニングやピラティスなどから選べるプログラムが魅力。

都度払いでは1回60分のトレーニングが9,460円。6枚つづりの回数券だと1回あたり8,360円とお得になるといったように、利用ペースに合った料金プランを選べるのは嬉しいところ。

1回5,500円の体験プランも用意されているため、ぜひ一度トレーニングを体験してみて下さい。

料金・サービス

住所	神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1GSプラザ桜木町406
アクセス	「桜木町」駅　南A2出口より徒歩５分
営業時間	平日12：00～21：00（最終受付20：40まで） 日祝11：00～18：00（最終受付17：40まで）
入会金	16,500円
料金	都度払い│9,460円（60分） 回数制│51,480円（60分/6回）
キャンペーン	体験当日申し込みでキャッシュバック

名古屋｜都度払い・回数制｜ONE STEP(ワンステップ)

ワンステップは都度払い・回数制から選べるパーソナルトレーニングジム。健康な体を作るためのトレーニング内容が評判です。

都度払いプランなら1回60分7,000円とリーズナブルで、長く続けやすい料金設定も魅力。回数券を利用すれば、1回あたりの料金さらにお得になります。

本格的な筋トレやボディメイクを始めるというよりも、健康のために運動を始めたい方におすすめ。まずは体験トレーニングから利用してみて下さい。

料金・サービス

住所	愛知県名古屋市東区東片端町23　東片端サンコービル6階
アクセス	名鉄瀬戸線「東大手」駅の南口より徒歩約10分
営業時間	10:00〜22:00
入会金	なし
料金	都度払い│7,700円（1回分） 回数制│14,850円〜（2回分〜）
キャンペーン	お試しコースあり

名古屋｜都度払い・回数制｜グランフィット

グランフィットは女性専用の都度払い・回数制のパーソナルジム。

1回7,500円が基本料金として設定されており、トレーナーも利用者も全員女性の環境でスタイルアップに励めます。女性同士のペアトレーニングも受けられて、その場合は一人当たりの料金がさらにお得に。

名古屋の中心部、久屋大通駅から徒歩5分という通いやすさも魅力。

2,000円で受けられる体験トレーニングも用意されているため、ボディメイクを始めたい女性はぜひチェックしてみて下さい。

料金・サービス

住所	名古屋市中区丸の内3丁目10-8 リベルタカリーノ201号室
アクセス	「久屋大通」1番出口より徒歩5分
営業時間	早朝から深夜まで対応
入会金	5,500円
料金	8,250円（1回分）
キャンペーン	体験トレーニングあり

大阪｜都度払い・回数制｜navis(ナヴィス)

ナヴィスは1回〜10回の回数制チケットを購入して通えるジム。美脚作りやヒップアップが得意で、スタイルアップしたい女性から好評です。

月会費は9,350円かかりますが、1回あたりのトレーニング料金が4,400円〜と非常にリーズナブル。最安プランであれば、月に4回通ったとしても合計で33,110円と破格の料金設定です。

店舗は大阪の心斎橋。綺麗な下半身を手に入れたい女性は、ぜひ一度トレーニング体験から始めてみて下さい。

料金・サービス

住所	大阪市中央区南船場3-4-22　 東道ビル3階
アクセス	「心斎橋」駅より徒歩約2分
営業時間	8:00〜23:00
入会金	11,000円
料金	4,400円（1回分） ※別途月会費9,350円
キャンペーン	体験トレーニングあり

大阪｜都度払い｜NEXUS(ネクサス)

ネクサスは都度払いで利用でき、アットホームな空間をウリにしているパーソナルジム。

通常のトレーニングだけでなく、整体やピラティス、ボディケアなど多岐にわたるプログラムから選んで受けられるのが魅力です。

60分のトレーニングが1回9,900円。完全にプライベートな空間で、他に利用者のいない貸切状態でトレーニングに励めます。

ジムの雰囲気が苦手な方は、ぜひアットホームな雰囲気のネクサスを検討してみて下さい。

料金・サービス

住所	大阪府大阪市西区江戸堀1丁目23-20プリメーロ江戸堀203号室
アクセス	「肥後橋」駅8番出口より徒歩6分
営業時間	10:00〜20:30
入会金	14,300円（内事務手数料3,300円）
料金	9,900円（1回分）
キャンペーン	体験トレーニングあり

福岡｜都度払い｜LIBERTY(リバティ)

リバティは都度払いで通えるパーソナルトレーニングジム。

トレーニング以外にボディケアにも力を入れていることが特徴で、通常のパーソナルトレーニングのあと、マッサージを受けられる環境が用意されています。

1回4,400円で受けられるリーズナブルな価格も魅力で、友人やパートナーとペアで受ける場合は一人3,300円とさらにお得に。

店舗は中洲川端駅すぐ。まずは2,200円の体験トレーニングから、ボディメイクを始めてみて下さい。

料金・サービス

住所	福岡県福岡市博多区上川端町10-255 ロイズ博多2階
アクセス	「中洲川端」駅より徒歩約3分
営業時間	9:00〜22:00
入会金	11,000円
料金	4,400円（1回分）
キャンペーン	体験トレーニングあり

福岡｜回数制｜RESET(リセット)

リセットは回数制で通えるパーソナルトレーニングジム。元アスリートのトレーナーも在籍しており、その本格派指導が評判です。

回数券は4回券20,240円と10回券39,600円の2種類から選ぶことができ、とてもリーズナブル。

いまなら期間限定で入会金0円、体験トレーニング1,100円と、始めやすいキャンペーンも開催中。

店舗は天神駅すぐ。まずは体験トレーニングから始めてみて下さい。

住所	福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38The Winds Daimyo2　5B号室
アクセス	「赤坂」駅より徒歩3分 「天神」駅より徒歩3分
営業時間	9：00〜23：00
入会金	5,500円
料金	3,960円（1回分）
キャンペーン	体験トレーニングあり

札幌｜都度払い・回数制｜TWIST(ツイスト)

ツイストは通常の短期集中プランの他に、1回〜48回の回数制チケットが用意されているパーソナルジムです。

「スマートマッスル」と呼ばれる、マシンを使わず体全体の運動能力を高めるためのトレーニングメソッドが特徴。

1回の都度払いなら8,360円。回数券を購入すれば、枚数が多いほどリーズナブルになる料金体系です。

動きをスムーズにしたい方、少し変わったトレーニングを体験したい方は、まずは60分の無料体験から始めてみて下さい。

料金・サービス

住所	北海道札幌市中央区南1条西6丁目11札幌北辰ビルディングB1F
アクセス	麻布十番駅より徒歩3分
営業時間	6:30〜22:00(平日) 7:30〜16:00(土)
入会金	33,000円
料金(チケット)	8,360円(1回)
キャンペーン	無料体験あり

札幌｜都度払い｜札幌ボディファクトリー

札幌ボディファクトリーは、都度払いで利用できるパーソナルトレーニングジム。トレーナーのランクによって違う料金が設定されており、求めるレベルに応じたトレーニング指導を受けられます。

身体運動学をベースにした確かなメソッドで、体のバランスを整えたうえでトレーニングを行うという怪我に繋がりにくい指導が魅力。

肝心の料金も、1回6,600円〜11,000円とリーズナブルです。

疲れやすさ、肩こり、体の硬さなどの不調を運動で治したい方は、ぜひ一度相談してみて下さい。

料金・サービス

住所	北海道札幌市中央区南三条西10丁目999-1 新和ビル3F
アクセス	「西8丁目」駅から徒歩7分
営業時間	9：00〜20：00
入会金	0円
料金	6,600円(1回)
キャンペーン	なし

都度払いのパーソナルトレーニングジムまとめ

今回ご紹介した都度払い・回数制を取り入れているパーソナルトレーニングジムは、なにより始めやすさ・続けやすさが魅力です。

2ヶ月などの決められたプランの方が、目標達成には向いていることは否めません。しかしまずは運動を始めたい方や、長く運動を続けたい方には割高になってしまうこともしばしば。

都度払いのジムを利用して、ぜひ日々の運動習慣を作っていって下さい。

【おすすめ都度払い、回数制のパーソナルジム3選】

ジム名	料金
ドクタートレーニング	都度払い｜6,000円
ランウェイ	都度払い｜7,480円
BEYOND	回数制｜9,900円