Apple GYM（アップルジム）赤羽店

アップルジム赤羽店の基本情報

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アップルジム赤羽店の口コミ

• ブラックコースで、現在2ヶ月ほど経ちました。 年々衰える体力に不安を感じて、見た目も変えたいし、一度本気で減量に取り組もうとジムに通い始めました。私の場合ははかなりゆっくりですが毎日食事をしながらも地道に少しずつ減量していっています。パーソナルトレーニングは面倒くさがりな自分にはハードルが高いかなと敬遠していましたが、結果いまはやって良かったと思っています。 週に2回通っていますが、トレーニングがない日は物足りなさも感じている自分がいて、運動が楽しくなっているのは事実です。 トレーナーはお一人ですが、お人柄がよく、褒め上手でしっかり話を聞いて、個人に合った提案をいろんな角度からしてくれるので、とても信頼出来ますし、わからないことがあれば、すぐに質問に答えてくれる体制があるので、安心しています。嘘のつけない方なので、話をしていてとても楽しいし、サポートも頼もしいです。ご本人も通年で減量と増量を実際にされてるので、本音を聞きやすいです。基本のスクワットすら出来なかった自分が、いまはスクワットが出来るようになりました。出来ることが増えて嬉しいです。また寝起きがよくなり、目覚めてスッと起きられるようになりました。これもトレーニングの効果だと思っています。 食事指導は、最初こそ面倒だなと思いましたが、アプリに入れるだけと、やってみると意外と単純で、これで食べたものを見直す習慣がつくなら楽なものじゃないかと前向きに思えるようになりました。コンビニでもとっていいものもたくさんあるのがわかりました。私の場合は糖質は太る大きな原因ですが、脂質の要因がすごく高いことに気づかされました。これは自分にとってすごく大きな気づきでした。いまは筋肉をいかに増やせるか、それが常に課題です。目標値はたかいので、まだまだトレーニングでお世話になりそうです。トレーニングは辛いですがこれからも頑張りたいと思います。よろしくお願いします。 電車で通っていますが、ジムは駅から徒歩5分程で商店街の中なので、今のところ梅雨や真夏にも、思ったほどの辛さを感じていません。ジム後のプロテインが、、とても美味しいです。おすすめします。（出展：GoogleMap）
• 部活などで筋トレ等を全くしたことがなかったので、パーソナルジムと聞くと、初めは少し敷居が高いなと感じてしまいましたが、入会前のカウンセリングから、トレーナーの方がとても親切親身になって体型や健康に関する相談に乗ってくれ、また必ず変われるという説得力のある話や、某大手ジムとは違い、リバウンドしにくい体作りを目指しているという話を聞き、その日のうちに入会しました！ 通い始めて二ヶ月経ちますが、体重が10キロ程減り、筋肉量も増え、今では通う前と段違いの良い身体つきになっています！（自分でいうのもなんですが笑） 痩せたい、変わりたいと何度も思い、ダイエットを試みては挫折とリバウンドを繰り返してきた自分がここまで変われたのは、アップルジムのトレーニングのおかげです！また、トレーナーの方がとても気さくで、優しくメンタルフォローしてくれるので、挫折することなく継続できると思います！ 人生で一度は痩せてみたい、入会を迷われている方は是非、一度カウンセリングを受けてみてください！ PS.トレーニング器具も部屋もとても清潔で気持ちよくトレーニングできますよ！（出展：GoogleMap）
• 早く結果を出したかった事と自己流のダイエットで今までリバウンドを繰り返していたのでパーソナルジムに通うことにしました。 50歳で筋トレ初心者ということで不安もありましたが、食事指導、トレーニングにおいて知識豊富なトレーナーさんにとても親切丁寧に教えて頂き、又褒めていただいたり励ましてくださったりと、すぐに不安は消え安心して楽しく通うことが出来ました。 3ヶ月コースが終了し体重は10kg減、身体の内側も見た目も自分が思っていた以上に変わりましたが、もっとトレーニングを続けたくなり継続することにしました。 一時的なダイエットではなく、これからも続けていける生活習慣を身に付ける事が出来たのでApplegymを選んでとても良かったと思っています。（出展：GoogleMap）

※上記の口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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