エステ併設のパーソナルジム。美しく痩せたい女性におすすめのジムを厳選

ダイエットにはパーソナルジムとエステ、どっちがいい？

「パーソナルトレーニングとエステ、どっちにしよう」と悩んでいるあなたには、パーソナルトレーニングをおすすめします。

トレーニング指導や食事管理指導を受けて、根本的なスタイル改善を目指せるのがパーソナルトレーニングを利用するメリットです。

パーソナルトレーニングがおすすめの理由

エステはエステマシンを利用したり、エステティシャンにやってもらう施術がメイン。そのため、自分で再現するのは難しいでしょう。

また、エステの効果は持続しないため、通うのをやめるとリバウンドするリスクも高くなってしまいます。

ダイエットには、食事や運動などの生活習慣を変えることが必要不可欠。

パーソナルジムとエステ、どちらにしようかと迷っているなら、自立できるようになるパーソナルジムが断然おすすめです。

エステと併用できる「エステ付きパーソナルジム」が増えている

「パーソナルジムがおすすめ」とは言っても、パーソナルジムはエステに通うよりも自分自身の努力が必要です。

「トレーニングはもちろん頑張るけれど、リラックスもしたい」「自分へのご褒美も欲しい」というあなたにおすすめなのが、エステ併設のパーソナルジムです。

メリット1: 移動の手間もなくて楽に通える

メリット2: トレーニングとエステを合わせることで効果もアップ

メリット3: エステとジム、両方に通うよりリーズナブル

エステ併設パーソナルジムであれば、エステもトレーニングの一部に含まれているため、併用して通うよりもリーズナブルに通うことができます。

エステも受けられるおすすめのパーソナルジム

ここからは、今回ピックアップした「エステ併設のパーソナルトレーニングジム」をご紹介していきます。

各ジムの特徴もあわせて解説していきますので、ぜひ気になるジムにいくつか目星をつけて、無料カウンセリングの機会を利用してジムを見学してみて下さい。

ジム名		特徴	公式サイト	コース料金＋入会金	レンタルウェア	完全個室	シャワールーム	女性専用
	ライザップウーマン	ライザップの女性専用ジム。 エステマシン付き店舗あり。	公式サイトを見る	382,800円（16回分）	○	○	○	○
	トリプルエム	トレーニング後毎回ボディケアの時間あり。 エステ機器を無料で使用可能。	公式サイトを見る	264,000円（8回分）	○	○	○ (六本木店、自由が丘店のみ）	自由が丘店のみ女性専用
	アンドゥ	おしゃれなインテリアが人気のジム。 梅田・心斎橋・神戸スタジオのみエステ併設。	公式サイトを見る	248,600円（16回分）	○	×	○	○
	ボディアカデミー	女性専用パーソナルジム。 ジムとエステを組み合わせたメニューが人気。	公式サイトを見る	32,780円（月額）	○	○	×	○

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）

ライザップウーマンは、女性らしいボディメイクをしながら、エステで手軽にセルフケアをしたい人におすすめのジム。

大手有名ジムである「ライザップ」の女性専用版として登場したジムです。

運動が苦手でも、女性向けに特化したトレーニングと食事指導、セルフエステマシンの3つの相乗効果で、納得の結果が得られるはずです。

料金・サービス

店舗名	RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	55,000円
料金（税込）	327,800円（16回分）
キャンペーン	無料カウンセリングあり
主なエリア	都内4店舗。 詳しくはライザップウーマン公式サイトでご確認下さい。

トリプルエム

トリプルエムは、高級感のあるトレーニングやボディケアを受けたい人におすすめのプライベートジム。

予約枠が1日4人限りに限定されており、誰とも顔を合わすことなく、自分の体づくりに集中することができます。

卒業後は60日間の食事アドバイスが受けられるなど、まさに至れり尽くせり。

セレブな空間でダイエットを始めたい女性は、まずはトリプルエムの体験トレーニングを利用してみて下さい。

料金・サービス

店舗名	MMM（トリプルエム）
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	55,000円
料金（税込）	209,000円（食事指導ありプラン8回分）
キャンペーン	90分体験9,900円（税込）（入会時全額返金）
主なエリア	表参道店、六本木店、自由が丘店の3店舗。 詳しくはトリプルエム公式サイトをご確認ください。

アンドゥ

アンドゥは、おしゃれな環境でトレーニングをしたい人におすすめのパーソナルジム。

ジム内はカフェのように洗練された雰囲気。多くの女性がトレーニングブースでの姿をアップしており、「サロンに行くようなワクワクした気持ちで通える」と評判です。

おしゃれで清潔感のある環境で手軽にダイエットを始めたい女性は、ぜひアンドゥの無料カウンセリングで話を聞いてみて下さい。

料金・サービス

店舗名	UNDEUX（アンドゥ）
営業時間	9:00〜22:00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	215,600円（16回分）
キャンペーン	カウンセリング無料
主なエリア	東京、大阪、兵庫など全国。 詳しくはアンドゥ公式サイトをご覧ください。

ボディアカデミー

ボディアカデミーのエステの特徴

ボディアカデミーは、今よりもっと綺麗になりたい女性におすすめのパーソナルジム。

トレーニング後にエステが付いており、より若々しい見た目を目指すことができます。

「短期間で痩せてたるんだりしないか心配」という女性も安心して通えるのがボディアカデミーの特徴。

まずは無料カウンセリングで、女性特化のパーソナルジムを体感してみてください。

ボディアカデミーの料金・サービス

店舗名	ボディアカデミー
営業時間	12:00〜21:00
入会金（税込）	なし
月額料金（税込）	32,780円
支払い方法	現金、銀行振込、クレジットカード
食事管理	食事指導あり
キャンペーン	無料カウンセリングあり
エリア	東京都内に2店舗。 詳しくはボディアカデミー公式サイトをご覧ください。

エステ付きパーソナルトレーニングジムでキレイになろう

「パーソナルトレーニングにも通いたいし、エステにも行きたい」

そんなあなたの望みを叶えてくれるのがエステ併設のパーソナルジム。

まずは以下のエステ併設のパーソナルジムからいくつか候補を選んで、無料カウンセリングに申し込んでみて下さい。

理想のダイエットを、ここから始めましょう。

ジム名		特徴	公式サイト	コース料金＋入会金	レンタルウェア	完全個室	シャワールーム	女性専用
	ライザップウーマン	ライザップの女性専用ジム。 エステマシン付き店舗あり。	公式サイトを見る	382,800円（16回分）	○	○	○	○
	トリプルエム	トレーニング後毎回ボディケアの時間あり。 エステ機器を無料で使用可能。	公式サイトを見る	264,000円（8回分）	○	○	○ (六本木店、自由が丘店のみ）	自由が丘店のみ女性専用
	アンドゥ	おしゃれなインテリアが人気のジム。 梅田・心斎橋・神戸スタジオのみエステ併設。	公式サイトを見る	248,600円（16回分）	○	×	○	○
	ボディアカデミー	女性専用パーソナルジム。 ジムとエステを組み合わせたメニューが人気。	公式サイトを見る	32,780円（月額）	○	○	×	○