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WriterQOOL編集部 田窪

深夜まで通えるパーソナルトレーニングジム8選。仕事終わりのジム通いに

深夜まで通えるパーソナルトレーニングジム8選。仕事終わりのジム通いに

今回は「深夜23時〜24時まで通えるパーソナルトレーニングジム 」をまとめました。

仕事終わりにジムに通いたいと思ったときに、営業時間の長さは重視すべきポイントです。しかし夜だからこそ、安心して通えたり、少ない荷物で通えたりすることも大切。

今回はパーソナルジム選びに困らないよう、夜に通いたいときのジムの選び方と、おすすめジムを解説していきます。

深夜まで通えるおすすめパーソナルジム

深夜24時まで営業しているパーソナルジム。卒業後も一生役に立つ自律的な食事管理が学べるため、リバウンドしないダイエットを実現したい方におすすめです。

24/7Workoutで夜ダイエットを始める

23時まで営業している女性専用パーソナルジム。生涯リバウンドサポートがついており、生活が不規則になりがちでもスタイルを維持していきやすいと人気です。

アウトラインで夜ダイエットを始める

23時半まで営業しているパーソナルジム。出るところは出た「海外式ボディメイク」が評判で、芸能人やモデルからも人気を集めるジムです。

アップルジムで夜ダイエットを始める

夜にパーソナルトレーニングジムを利用する際の基礎知識

夜にパーソナルトレーニングジムを利用する際の基礎知識

夜にパーソナルトレーニングジムへ通う場合、ジムの立地や利便性も重視しながら選びましょう。

例えば人通りの少ない場所にあるジムだと、夜に女性が通うには少し危険な場合もあります。またトレーニングに必要な道具をレンタルできないジムだと、仕事終わりに通いづらくなります。

まずは夜に通うパーソナルジムを選ぶ際に、気をつけたいポイントをまとめました。

表通りに面した立地のジムを選ぶと安心

特に女性は、表通りに面した立地のジムを選ぶと安心です。

ビルの出入り口の雰囲気などは地図ではわからない場合が多いため、ジム見学の際に「夜に通うことになったらどうだろう?」という視点でチェックしてみることが大切です。

駅からの道のりや人通りの多さなども考慮にいれて選ぶと良いでしょう。

手ぶらで通えるジムなら、仕事終わりでも楽チン

夜、仕事終わりにパーソナルジムに通うなら、手ぶらで通えるジムを選ぶと良いでしょう。

仕事に関係のない荷物を持って出社するのは、ジム通いが面倒になってしまう理由の一つ。以下のような条件のジムであれば、手ぶらで通えるでしょう。

  • ウェアやタオルのレンタルがある
  • 必要なアメニティが用意されている
  • シューズを預けられる

例えば人気ジムの24/7Workoutであれば、トレーニング用Tシャツ、短パン、ソックスなどトレーニングに必要なものは全て無料レンタルが可能です。

気軽に通えるジムを選ぶことが、ダイエット成功への近道です。

営業時間に変更がないかチェックしておこう

ジムを見学する際に、営業時間については改めて聞いておきましょう。

例えばゴールデンウィーク・年末年始などの長期休暇の時期は、営業時間を変更するジムも珍しくありません。

ジムに通う期間のスケジュールを考え、営業時間が変更になる可能性がないかチェックしておくことをおすすめします。

深夜まで通えるパーソナルトレーニングジム8選

深夜に通えるパーソナルトレーニングジム8選

それでは深夜利用可能なおすすめパーソナルジム8つを紹介します。今回は23時や24時まで利用できるジムをまとめました。

深夜利用におすすめの理由についても触れながら、各ジムについて詳しく解説していきます。

深夜に通えるおすすめパーソナルジム8選

24/7Workout

24/7Workoutの特徴

  • 営業時間が7時〜24時と長く、夜遅くに通える
  • 無料レンタル・アメニティ豊富で手ぶら通いOK
  • 自主性に任せた食事管理が特徴で、リバウンドしにくいと評判

24/7Workoutは夜遅く24時まで営業しており、手ぶらで通えるパーソナルジム。

完全個室のため、他の利用者と顔を合わさずトレーニング指導を受けられます。

ウェア・タオル・プロテインなど、必要なものは全て貸出しまたは提供しているため仕事終わりでも手ぶらで通えます。

短期ダイエットでは食事管理が厳しく細かく管理されるジムも多いのですが、24/7Workoutは「自主性に任せられた食事管理」が特徴。

細かく指示せず、しかし痩せられるようアドバイスしてくれるため、コース終了後もリバウンドしにくいと評判です。

実績豊富で全国に70店舗以上出店していることからも、確かなダイエット効果が伺えます。

一生使えるダイエットメソッドを学びたい方は24/7Workoutがおすすめ。カウンセリングは無料で受けられるため、まずは気軽に話を聞いてみてください。

料金・サービス

店舗名 24/7Workout
営業時間 7:00〜24:00
入会金(税込) 41,800円
料金(税込) 215,600円(2ヶ月16回分)
キャンペーン 入会金キャンペーンあり、無料カウンセリングあり
主なエリア 北海道から九州まで全国複数店舗あり。
詳しくは24/7Workout公式サイトでご確認下さい。

24/7Workoutで夜ダイエットを始める

OUTLINE(アウトライン)

アウトラインの特徴

  • 女性専用、完全個室のパーソナルジム
  • 無料レンタル品・アメニティが豊富で手ぶら通いOK
  • 卒業後も生涯リバウンドサポートが受けられる

アウトラインは23時まで営業している女性専用ジム。マンションタイプのため、他の利用者と一切顔を合わさず利用できます。

無料レンタル品が豊富で、トレーニング効果を上げる高級アミノ酸ジュースが無料で飲み放題と、手ぶらで快適に通えます。

アウトラインの一番の特徴は、コース終了後にずっとオンラインでアドバイスを受けられる生涯リバウンドサポート。

コース修了後も「食事アドバイス」「トレーニングメニューの作成と相談」が、有効期限なく無料で受けられます。

「リバウンドせずベストな体型をずっと保ちたい」という女性は、アウトラインがおすすめ。まずは無料カウンセリングで、気軽に相談してみてください。

料金・サービス

店舗名 OUTLINE(アウトライン)
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 33,000円
料金(税込) 184,800円(16回分)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主なエリア 関東中心に全国展開。詳しくはアウトライン公式サイトでご確認下さい。

アウトラインで夜ダイエットを始める

Apple GYM (アップルジム)

Apple GYM (アップルジム)

アップルジムの特徴

  • 芸能人・モデルが100名以上通ったジム
  • 自分一人で続けられる食事管理法が身につく
  • 1年間のリバウンド保証がついている

アップルジムは23時30分まで営業してるジム。タオルやレンタルウェア、シューズを預けられるため、手ぶらでジムに通えます。

完全個室のジムのため「他の利用者に会いたくない」という人も気兼ねなく利用可能。インスタ映えにこだわったおしゃれな店内も魅力です。

アップルジムの特徴は、姿勢改善やウォーキング指導も取り入れたモデル御用達のトレーニングメソッド。

S字スタイルを目指す「海外式ボディメイク」の評判も良く、多くの芸能人がスタイルアップに利用した実績のあるジムです。

見た目重視で綺麗になりたい方は、アップルジムがおすすめ。まずは無料カウンセリングで、気軽に相談してみてください。

料金・サービス

店舗名 Apple GYM (アップルジム)
営業時間 7:00 〜 23:30
入会金(税込) 11,000円(※キャンペーン価格)
料金(税込) プラチナ会員

2ヶ月16回140,800円(※キャンペーン価格)

キャンペーン 無料カウンセリングあり
主なエリア 東京、神奈川、福岡など複数店舗あり。詳しくはアップルジム公式サイトでご確認下さい。

アップルジムで夜ダイエットを始める

Chicken Gym(チキンジム)

Chicken Gym(チキンジム)

チキンジムの特徴

  • 2ヶ月13万円〜リーズナブルに通える
  • 無料レンタル品・アメニティが豊富で手ぶら通いOK
  • おしゃれな内装や宅配弁当など、やる気を維持する工夫が多い

チキンジムは23時までと夜遅くまで営業しているパーソナルジム。

ウェアやシューズ、タオルなどのレンタル品を初め、飲料水も無料で利用でき、仕事終わりでも手ぶらで通えます。

チキンジムは運動の続けやすさを重視しており「厳しい食事制限なく楽しく続けられる」と評判です。

栄養バランスが計算された「Fit Food」とのコラボ弁当も販売されており、手間なくダイエットを続ける環境が用意されているのも魅力です。

楽しくダイエットを成功させたい方は、チキンジム がぴったり。さっそく無料カウンセリングで相談してみてください。

料金・サービス

店舗名 Chicken Gym(チキンジム)
営業時間 7:00 〜 23:00
入会金(税込) 35,000円
料金(税込) ボディメイクライトコース2ヶ月16回99,200円
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主なエリア 全国複数店舗あり。詳しくは公式サイトでご確認下さい。

チキンジムで夜ダイエットを始める

BCONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトの特徴

  • 美脚・美尻・くびれに特化した下半身痩せが得意
  • 無料レンタル品・アメニティが豊富で手ぶら通いOK
  • 女性に嬉しいキャンペーンが豊富でお得に通える

ビーコンセプトは夜の23時まで営業している、下半身痩せの得意なパーソナルジム。

トレーニングに必要なウェア関連やアメニティは全て無料で用意されており、完全に手ぶらで通えます。

ビーコンセプトでは美脚作りに効果的な最新マシンが導入されており、無駄な筋肉を付けずにスタイルアップしたい女性にぴったり。

リバウンド防止プランもあり、綺麗なスタイルをキープしたいモデルや芸能人からも評判を集めています。

特に下半身が気になる女性には、ビーコンセプトがぴったり。キャンペーンも沢山実施されていますので、まずは気軽に無料カウンセリングで相談してみて下さい。

料金・サービス

店舗名 BCONCEPT(ビーコンセプト)
営業時間 7:00 〜 23:00
入会金(税込) 16,500円(※キャンペーン価格)
料金(税込) 太ももダイエットコース
2ヶ月16回199,650円
キャンペーン 入会金割引、託児所補助、乗り換え割など。
主なエリア 都内中心に全国20店舗あり。詳しくは公式サイトでご確認下さい。

ビーコンセプトで夜ダイエットを始める

GLOBALFITNESS(グローバルフィットネス)

GLOBALFITNESS(グローバルフィットネス)

グローバルフィットネスの特徴

  • 夜24時まで利用できる完全プライベート環境のジム
  • 無料レンタル品・アメニティが豊富で手ぶら通いOK
  • 1ヶ月から始めやすい料金設定。体験プランもあり

グローバルフィットネスは深夜24時まで営業しているパーソナルジム。

ウェア・タオル・シューズのレンタルに加えてプロテインまで無料で付いており、完全に手ぶらで通えます。

さらにジム自体を貸し切りで利用できるため、他の利用者と一切顔を合わさずダイエットに励める環境も魅力。

月額制で続けられ、初月は全額返金保証もあり「運動なんて苦手だけど、本当に大丈夫かな」と不安な方でも利用しやすいジムです。

プライベート感のあるジムでダイエットを始めたい運動初心者の方におすすめ。無料カウンセリングの他に「3回9,900円」で体験トレーニングも利用できますので、まずは気軽に相談してみて下さい。

料金・サービス

店舗名 GLOBALFITNESS(グローバルフィットネス)
営業時間 7:00〜24:00
入会金(税込) 22,000円
料金(税込) 月額74,800円(月8回)
キャンペーン 無料カウンセリングあり
主なエリア 東京都内複数店舗あり。詳しくは公式サイトでご確認下さい。

グローバルフィットネスで夜ダイエットを始める

MMM(トリプルエム)

MMM(トリプルエム)

トリプルエムの特徴

  • 予約枠が1日4名までの高級プライベートジム
  • 120分ゆったりと時間を使えるプラン
  • 卒業後も2ヶ月食事アドバイスが受けられるフォロー体制

トリプルエムは23時まで営業している高級プライベートジム。

予約枠が1日4人限りに限定されていることで、誰とも顔を合わすことなく、自分の体づくりに集中できる環境です。

もちろんウェア一式のレンタルは無料。アメニティも女性の肌に優しいブランドが用意されている、とてもこだわりのあるジムです。

120分とゆったり時間を取ったトレーニングプランが特徴で、その内30分はストレッチ・ボディケアに時間を割く贅沢さが魅力です。

卒業後も60日間の食事アドバイスが受けらたりと、まさに至れり尽くせりのジム。セレブな空間でダイエットを始めたいしたい女性は、まずはトリプルエムの体験トレーニングを利用してみて下さい。

簡単WEB予約

料金・サービス

店舗名 MMM(トリプルエム)
営業時間 7:00〜23:00
入会金(税込) 55,000円
料金(税込) 209,000円(食事指導ありプラン8回分)
キャンペーン 90分体験9,900円(税込)(入会時全額返金)
主なエリア 表参道店、六本木店、自由が丘店

トリプルエムで夜ダイエットを始める

LiME(ライム)

LiME(ライム)

ライムの特徴

  • 森の中のカフェをイメージしたオシャレな空間
  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 返金保証や店舗相互利用可

ライムパーソナルジムは、深夜24時まで営業しているパーソナルジム。

「手ぶら保証」という面白いサービスまで用意されており、完全手ぶらで通える親切なジムです。

ライムの一番の特徴は「短期で急激に痩せるのではなく、無理せず続けられるダイエットを学べる」という指導方針です。

マシンを使わない自重トレーニングが中心のレッスンで「つらすぎないし、自宅でもトレーニングを続けやすい」と評判。

さらに食事指導では、栄養管理士やフードアナリストから、一人ひとりの生活リズムに合った食事管理のアドバイスが受けられます。

30日間全額返金保証、リバウンド保証、休会保証など10種類以上の保証が用意されており、安心して始めやすいジム。

「ゆるく正しく効果的なダイエットを続けていきたい」と考えているなら、まずはライムの無料体験を利用してみて下さい。

簡単WEB予約

料金・サービス

店舗名 LiME(ライム)
営業時間 9:00〜24:00
入会金(税込) 0円
料金(税込) 217,800円(16回分)
キャンペーン 無料体験あり
主なエリア 都内複数店舗あり。詳しくは公式サイトをご覧ください。

ライムで夜ダイエットを始める

深夜まで通えるパーソナルトレーニングジムまとめ

仕事終わりは、絶好のトレーニングタイムです。気になるジムをいくつかピックアップして、まずは気軽に話を聞いてみて下さい。

帰宅時間が遅くダイエットをあきらめかけていたあなたも、あらためてトレーニングを始めていきましょう。

しかしどうしても時間の融通をつけにくい場合は、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられるサービスもおすすめです。下記の記事を参考に、あわせて検討してみて下さい。

QOOL編集部 田窪
QOOL編集部の編集長。筋トレをすればだいたいの悩みは解決すると思っている。パーソナルトレーナーから教わったトレーニング知識を活かしながら、趣味の家トレを充実させている。

編集部ライターが24/7Workoutに通ってみた!

24/7Workoutの評判を調査!口コミの真偽を実際に通って検証してみた

24/7Workoutは全国展開のパーソナルトレーニングジム。

評判もとても良く「これは本当かどうか確かめる必要がある」ということで、現在当編集部のライターが実際に通って検証しています。

少しずつ情報を追加していきますので、24/7Workoutが気になっている方は下記の記事を定期的にチェックしてみて下さい。

無料カウンセリングの様子は、下記の記事でまとめています。

24/7Workoutの料金システムもわかりやすくまとめてみました。

食事管理は、こんな感じで取り入れています。

トレーナーさんの人柄も良く、清潔感があって通いやすいジムです。気になる方は、ぜひ家の近くの24/7Workoutを検討してみて下さい。

自分の目でチェックしてみる

24/7Workout公式サイトへジャンプします。

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