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WriterQOOL編集部

新宿でおすすめのヨガスタジオ10選

新宿でおすすめのヨガスタジオ10選

当記事では東京都新宿区にある、おすすめのヨガスタジオをご紹介します。

今回は新宿で利用できるヨガスタジオを「口コミ・コスパ・店舗規模・新宿駅からの近さ」の4つを軸に徹底比較。おすすめ店舗だけを厳選しました。

新宿でヨガを始めたい方は、ぜひ当記事を店舗選びの参考にして下さい。

監修者プロフィール

監修者 QOOL編集部
株式会社ORGO監修者 QOOL編集部

パーソナルトレーニングジム選びは私たちにお任せください。編集部全員がプロトレーナーからパーソナルトレーニング指導を受けており、リアルな視点から情報発信しています。「人生をもうひとつの高みへ」をコンセプトに、あなたの毎日がもっとハッピーになるジム情報・フィットネス情報をお伝え致します。

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新宿でおすすめのヨガスタジオ10選

【家トレ】筋トレにはヨガマットが必須!正しい選び方とおすすめ10選

ここからは、新宿でおすすめのヨガスタジオとピラティススタジオをご紹介していきます。

各スタジオの違いがわかるよう比較してご紹介していきますので、ぜひスタジオ選びの参考にして下さい。

ホットヨガCALDO(カルド)|新宿

カルドの特徴

  • 新宿駅から徒歩5分の男女共用ホットヨガスタジオ
  • 予約不要で気軽に通える
  • ジムエリアの有酸素マシンを自由に使える

カルド新宿は、新宿駅から徒歩5分、新宿三丁目駅直結の好立地にある男女共用のホットヨガスタジオ。

初心者の方から上級者の方まで楽しめる多彩なレッスンがあり、体の悩みや目的に合ったクラスに参加できます。予約不要のため、買いものついでや仕事帰りに気軽に通いやすいのもメリットです。

ヨガスタジオのほかにフィットネスエリアが併設されており、追加料金なしで有酸素マシンを自由に利用できるのは嬉しいポイント。ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームも用意されているので、女性でも利用しやすい施設です。

体験はタオルセット・ウェア付きで手ぶらでもOK。予約不要で気軽に通えるホットヨガスタジオをお探しの方は、ぜひカルド新宿の体験を利用してください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

館内の設備やスタッフの案内がとてもよく、スムーズに体験できました。
インストラクターの方の伝え方も上手く、久しぶりの運動も楽しくできました。
通って、体質改善をしていきたいです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 カルド新宿店

東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F

アクセス 東京メトロ新宿三丁目駅直結、JR新宿駅東南口から徒歩5分
営業時間 平日 10:00~22:30、土日祝 10:00~19:30
入会金(税込) 11,000円、事務手数料5,500円
料金(税込) 月額11,770円(フルタイム)〜
キャンペーン 体験あり990円(税込)~

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ホットヨガスタジオLAVA|新宿西口駅前店

ホットヨガスタジオLAVA|新宿西口駅前店

LAVAの特徴

  • 新宿駅から徒歩3分の男女共用ホットヨガスタジオ
  • ヨガプログラムが充実している
  • 新宿東口店との相互利用が可能なプランがある

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿西口駅前店は、新宿駅から徒歩3分の好立地にあるヨガスタジオ。全国に440店舗以上を展開しています。

初心者向けからヨガ上級者向けまで、豊富なプログラムが用意されているのが特徴。全米ヨガアライアンスの資格取得者をはじめ、さまざまな研修プログラムで確かな知識と技術を身につけてきたインストラクターが、一人ひとりの目的に合わせて丁寧にサポートしてくれます。

新宿駅近くには、新宿東口店もあり、マンスリーメンバー・ライトなら2店舗で共通利用できるのもポイント。

体験はヨガマット、ウェア上下、タオルの手ぶらセット付きなので気軽に利用できます。新宿西口駅前店は男性も参加できますので、ぜひ体験レッスンを予約してください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

毎回とても丁寧なカウンセリングと施術を行って頂き、大満足です!!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿西口駅前店

東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F

アクセス 新宿駅より徒歩3分
営業時間 平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00
入会金(税込) 5,000円、マンスリーメンバー登録金5,000円、施設使用料2,500円
料金(税込) 月額10,800円(フルタイム会員)~
キャンペーン 無料体験あり

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zen place pilates|新宿スタジオ

zen place pilates|新宿スタジオ

zen placeの特徴

  • ピラティス専用マシンを完備した本格スタジオ
  • マシンピラティス、マットピラティス、オンラインピラティスに対応
  • 同じグレード内の店舗の相互利用が可能

ゼンプレイスピラティス新宿は、新宿駅西口から徒歩6分の場所にあるピラティス専門スタジオ。ピラティス専用マシンのあるスタジオで、本格的なピラティスレッスンを受けられます。

zen placeでは、同じグレード内の店舗を相互利用できる点が特徴。その日の気分や都合に合わせて、好きなスタジオでレッスンを受けられます。

グループやマンツーマン、さらにオンラインと多様なレッスンが用意されていることも特徴の一つ。あなたの好きな場所で、世界基準のメソッドのピラティスレッスンを体験できます。

新宿スタジオは朝7時から営業しており、幅広い年齢層の方が利用しています。見学はいつでも可能ですので、ぜひ一度店舗に足を運んでみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

通って6年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ゼンプレイスピラティス新宿

東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F

アクセス JR新宿駅西口から徒歩6分
営業時間 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
入会金(税込) 22,000円~33,000円(グレードにより異なる)
料金(税込) 月額10,890円(4回会員)~
キャンペーン 無料見学あり、グループ体験あり500円(税込)

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スタジオ・ヨギー|新宿EAST(イースト)

スタジオ・ヨギー|新宿EAST(イースト)

スタジオ・ヨギーの特徴

  • ヨガ、ピラティスを中心に30以上の多彩なクラスが開催されている
  • 男性の参加もOK
  • オンラインクラスもあり

スタジオ・ヨギー新宿EAST(イースト)は、新宿駅東口直結の好立地にある常温ヨガスタジオ。都心にありながら、広々とした開放感のあるスタジオで、ヨガやピラティスに取り組める店舗です。

スタジオ・ヨギーでは、指導経験豊富なディレクターがクラスやトレーニングの開発などを担当。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどの豊富なヨガプログラムを提供しています。ピラティスや、骨盤を中心に全身を調整する「ビューティ・ペルヴィス」のプログラムもあり、身体の悩みや目的に合ったクラスでレッスンを受けられるのがポイント。男性の参加も可能です。

料金プランは、月会費プランとチケット制から選べます。オンラインレッスンも受けたい方には、オンライン利用特典付きの月会費プランがおすすめ。

体験は1,000円(税込)で受けられますので、ぜひ実際にレッスンを体感してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

以前にお世話になった者です。
今は引っ越しした都合で利用しておりませんが、超親切な方ばかりでした。

あと、笑顔が素敵!
働いている人同士の会話を聞いていると、熱意もあります。
純粋にいい店だなーって、急に思い出したので、書かせてもらいました(笑)。

またの機会があれば、お願いします。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 スタジオ・ヨギー新宿EAST(イースト)

東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F

アクセス JR新宿駅東口直結
営業時間 月火水 11:00~21:15 木7:15~21:00 金 11:00~21:00 土 9:45~19:00 日 9:30~17:15
入会金(税込) 0円
料金(税込) 月額10,450円(スタンダードプラン)
キャンペーン 体験あり1回1,000円(税込)

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ヨガスタジオノア|新宿校

ヨガスタジオノア|新宿校

ノアの特徴

  • 新宿駅からも新宿西口駅からもアクセしやすい好立地
  • 月謝が無駄にならない無期限繰り越し制度
  • 男性も受講可能なヨガスタジオ

ヨガスタジオノア新宿校は、新宿駅から徒歩4分、新宿西口駅からすぐの場所にある、アクセス抜群のヨガスタジオ。新宿の街並みが見渡せる店舗です。

ハタヨガ、骨盤系・美容系ヨガなどの多彩な種類のヨガやピラティスのレッスンが受けられます。ヨガの他にも、NOA系列のバレエや、ストリートダンスなどのクラスがあり、全クラス受け放題のプランなら、いろいろなレッスンを好きなだけ楽しめるのも特徴の一つ。

月2回〜8回の月会費制となっており、使わなかった分は在校中であれば無期限で繰越しできるのが嬉しいポイントです。また、ヨガマットやボルスターは無料レンタル可能なので、手荷物が少なく済むのもメリット。

ノア新宿校では予約なしでいつでも見学できますので、まずは気軽に店舗に立ち寄ってみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

しっかり清掃している印象があります。
スタッフの対応も良く明るい印象。
リラックスできる環境で楽しく通っています。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ヨガスタジオノア新宿校

東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)

アクセス 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ、JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分、西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分
営業時間 平日9:00〜23:30、土・日・祝11:00〜22:00
入会金(税込) 11,000円
料金(税込) 月額5,500円~
キャンペーン 無料見学あり、体験あり2,200円

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イルチブレインヨガ|新宿スタジオ

イルチブレインヨガ|新宿スタジオ

イルチブレインヨガの特徴

  • 体・心・精神をトータルにケアするヨガレッスン
  • 簡単な体操、呼吸法、瞑想を行う
  • 新宿駅からも新宿御苑駅からもアクセスしやすい好立地

イルチブレインヨガ新宿スタジオは、新宿駅から徒歩10分、新宿御苑駅から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオ。

東洋の伝統的なトレーニングと、脳科学を組み合わせた新感覚のヨガレッスンを受けられます。「簡単なヨガの姿勢やストレッチ、呼吸法で、心身ともにリラックスできる」と利用者からも評判のレッスンです。

シンプルなエクササイズなので、年齢、性別に関わらず誰でも取り組みやすく、インストラクターの丁寧な指導も好評。料金プランは週2回プランとフリープランが用意されており、自分のペースでプランを選べるのも嬉しいポイントです。

新感覚のヨガに興味のある方は、ぜひ体験してみてください。

利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

新感覚のヨガでした。ヨガというよりは新しいエクササイズ?ジャンル?という感じです。体操はゆっくりした動作のものが多いですが、結構汗が出たりしてすっきりします。その後呼吸や瞑想もあるのですがとても眠くなって気持ちいい感じです。スタジオは広くきれいです。更衣室もありました。先生たちも優しい感じで癒されます。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 イルチブレインヨガ新宿スタジオ

東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階

アクセス 新宿御苑駅から徒歩1分、新宿駅から徒歩10分
営業時間 【火~金曜日】10:00~レッスン終了時まで (電話受付 9:30~22:00まで) 

【土・日曜日】10:00~レッスン終了時まで (電話受付 10:00~18:00まで)

入会金(税込) 5,000円→体験当日に入会の場合は無料
料金(税込) 月額13,200円(週2回)~
キャンペーン 体験あり2,000円(税込)

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深堀ヨガスクール

深堀ヨガスクール

深堀ヨガスクールの特徴

  • 新宿駅から徒歩8分の場所にあるヨガスタジオ
  • ブリーズィングヨガ、ベーシックヨガなどのレッスンが受けられる
  • 予約なしで受講可能、マットの無料レンタルあり

深堀ヨガスクールは、新宿駅から徒歩8分の場所にあるヨガスタジオ。メディアでも活躍されている深堀真由美さんが主宰しています。

ブリーズィングヨガ、ベーシックヨガなど、ハタヨガをベースとしたクラスが開催されています。ブリーズィングヨガは、ヨガの呼吸法のベースとなる丹田呼吸にポイントを置いたクラス。「ブリーズリングヨガをしたあとは身体も心もスッキリする」と、利用者から好評です。

どのレッスンも予約なしで受講でき、マットは無料でレンタルできるため、気軽に通いやすいのがポイント。料金プランはドロップインと、会員の方限定のチケット制があり、リーズナブルな料金設定も魅力です。

自分のペースでヨガを始めたい方は、ぜひ一度ドロップインでレッスンを体験してみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

普段デスクワークで身体を動かす事が少ないので、肩凝りや股関節の強張りが気になっていましたが、週一回でも通っているうちに少しずつ楽になり、身体がだいぶ疲れにくくなりました。1回のクラスが終わった後はいつも身体がスッキリします。
先生は優しく明るくてポーズの解説もわかりやすく、自分のペースで出来る雰囲気なので、居心地よく通いやすいです。
ヨガで身体を動かすのが好きになりました!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 深堀ヨガスクール

東京都新宿区西新宿 7-16-1 コンシェルジュ石原 801

アクセス JR線・小田急線・京王線新宿駅西口より徒歩8分、大江戸線新宿西口駅D5出口より徒歩5分、西武新宿線西武新宿駅北口より徒歩4分
営業時間 火10:00~20:00、水10:00~12:00、金18:00~21:00、日10:00~12:00
入会金(税込) 2,500円
料金(税込) ドロップイン1回2,500円~、チケット制10,000円(5枚)~
キャンペーン 体験レッスンあり(ドロップイン料金)

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FIRSTSHIP(ファーストシップ)|新宿

FIRSTSHIP(ファーストシップ)|新宿

FIRSTSHIPの特徴

  • 全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターが多数在籍している
  • 新宿駅から徒歩3分の好立地
  • 月額8,500円で、全国のスタジオレッスン受け放題

FIRSTSHIP新宿は、新宿駅から徒歩3分の好立地にある全米ヨガアライアンス認定スクール。ヨガプラクティス、ヴィンヤサヨガなどを楽しむためのレッスンから、資格取得のサポートまで行っています。

インストラクター養成スクールならではのクオリティの高いレッスンを受けられるのが特徴。全てのインストラクターが全米ヨガアライアンス、または認定資格を所持しており、レッスンで一人ひとりを丁寧にチェックし、サポートしてくれます。

会員になると、月会費で全国のスタジオを利用できるのもポイント。どのスタジオのレッスンでも受講できるので、休日や仕事帰りなど、シチュエーションによって使い分けも可能です。

ハイクオリティなヨガレッスンを受けたい方は、ぜひ一度FIRSTSHIP新宿の体験レッスンを受けてみてください。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

ヨガが好きでもっと深いところから学んでみたいと考え、職場の近くだったのでドキドキしながら門戸を叩いてみました。校舎の雰囲気はもちろんのこと、講師の方は皆さん丁寧で分かりやすく教えてくださり、ここに入ってまたさらにヨガが大好きになりました。これまではアーサナを綺麗に取らなきゃ!というところばかりに気持ちが向いていましたが、さまざまな座学を通して本質的に大事なところまで考えられるようになりました。まだ学びの途中ですが、これからもたくさんお世話になろうと思っています!
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 FIRSTSHIP(ファーストシップ)新宿

東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル10F

アクセス 東京メトロ新宿三丁目駅 E6出口直結、JR新宿駅東南口3分、ミライナタワー口1分
営業時間 9:30~21:30(土日祝は18:00まで)
入会金(税込) 5,000円、登録手数料5,000円、施設使用料1,000円
料金(税込) 月額8,500円
キャンペーン 体験レッスンあり1,000円(税込)

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沖ともみ新宿OKヨガ教室

沖ともみ新宿OKヨガ教室

新宿OKヨガ教室の特徴

  • 沖ともみ氏考案の、体が硬い人向けのヨガレッスンが受けられる
  • 男性も参加可能のヨガ教室
  • 各線新宿駅から徒歩3分の好アクセス

沖ともみ新宿OKヨガ教室は、新宿駅から徒歩3分程の場所に位置するヨガ教室。沖ともみ氏が考案した、体が硬い人のためのオールインヨガレッスンが受けられる教室です。

全米ヨガアライアンスの資格と「均整術」の資格を持つ沖ともみ氏は、スポーツ選手や芸能人のヨガ指導をはじめ、企業の社員研修や高齢者施設でも指導を行っています。オールインヨガは、ストレッチ、有酸素運動、日本古来の整体法「均整術」などから構成されるオリジナルヨガ。「身体が硬いけど、ヨガを始めてみたい」という方におすすめです。

少人数のクラスで、あなたの身体の状態に合ったヨガのポーズを丁寧に教えてもらえるのがポイント。利用者からは「無理なく全身をほぐせる」と好評です。

男性も歓迎している教室ですので、オールインヨガに興味のある方は、ぜひ問い合わせてみましょう。

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料金・サービス

店舗 沖ともみ新宿OKヨガ教室

東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3階

アクセス 大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ、JR・京王線「新宿駅」西口徒歩3分、西武新宿線「新宿駅」西口徒歩4分
営業時間 平日19:00~20:10/20:30~21:40、 土日14:00~15:10/15:30~16:40
入会金(税込) なし
料金(税込) 1 回3,000円、回数券5,600円(2 回券)~
キャンペーン なし

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ピラティス東京|新宿スタジオ

ピラティス東京|新宿スタジオ

ピラティス東京の特徴

  • 実績あるインストラクターが多数在籍
  • 少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンがある
  • マットのレンタル無料

ピラティス東京新宿スタジオは、新宿駅から徒歩3分とアクセス抜群のピラティススタジオ。仕事帰りにも利用しやすい店舗です。

国際的評価の高い資格を所持するインストラクターが多数在籍しており、様々な流派のピラティスを学べます。グループレッスンは、少人数制のマットグループクラス。プライベートレッスンでは、一人ひとりの身体の状態に合った、オーダーメイドのレッスンが受けられます。

利用者からは「レッスン後、体が軽くなって嬉しい」「身体を丁寧に使いたいと思う。新しい気づきがいろいろあった」など、高評価の口コミが見つかりました。

グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンもあるヨガ教室を探している方は、ぜひスタジオでレッスンを試してみましょう。

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利用者の口コミ

※掲載している口コミはあくまでも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

その日の体調に合わせてカスタマイズしてもらえるプライベートレッスンはとてもおすすめ!
自分では気付かないようなちょっとした変化を感じとってもらえ、プログラム構成をしていただけるのでかなり充実度は高いです。
(出典:GoogleMap

料金・サービス

店舗 ピラティス東京新宿スタジオ

東京都新宿区西新宿1-13-12 西新宿昭和ビル 5階

アクセス 新宿駅西口から徒歩3分
営業時間 火~金11:00~16:00/17:30~21:30、土日11:00~16:00
入会金(税込) 22,000円→体験当日の入会で0円
料金(税込) 月額7,700円(フルタイム・マットグループ会員)~
キャンペーン 体験レッスンあり1,100円(グループレッスン)

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新宿でおすすめのヨガ・ピラティススタジオまとめ

当記事を参考に気になるスタジオをピックアップして、ぜひいくつかの店舗で体験トレーニングや無料カウンセリング、店舗見学などを利用してみてください。

実際に足を運ぶことで印象が大きく変わるスタジオもあります。記事でご紹介できる情報には限りがありますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください。

自分にぴったりなスタジオを利用して、理想のスタイルを目指していきましょう。

QOOL編集部
プロとして実績のある身体づくりの専門家を監修者に迎え、正しいフィットネス情報を発信。クールなカラダをつくるためのモチベーションアップをお手伝いします。