料金の安いオンラインパーソナルトレーニング5選｜コスパの良さで10社から厳選

オンラインパーソナルトレーニング5社の平均料金を調査

オンラインパーソナルトレーニングは、自宅にいながら筋トレやフィットネスのレッスンを受けられるサービスです。

店舗型ジムと比較すると、その魅力は安い料金や手軽さにあり、内装費やマシン代がかからないことで、リーズナブルにレッスンを受けられると人気を博しています。

とはいえど、サービスによって料金は大きく異なります。そこで今回、人気のオンラインパーソナルトレーニング5社の価格（入会金＋2ヶ月分）を独自に調査。その結果、平均料金は49,560円（税込）だと分かりました。

50,000円を下回れば「安い」と言えると判断

参考価格として、店舗型のパーソナルジムの中でトップレベルにリーズナブルな「エクササイズコーチ」は、90,200円（税込（入会金＋2ヶ月16回料金）で利用できます。

オンラインパーソナルトレーニングの平均料金49,560円、店舗型パーソナルジムの最安水準価格の90,200円から総合的に考えて、50,000円以下の料金設定であれば十分に「安い」と言えると判断しました。

上記を考慮した上で、編集部にておすすめサービスを厳選。「安い」だけでなく、「科学的根拠のある指導をしてくれる」「全額返金保証がある」など、サービス内容も優れたオンラインパーソナルトレーニングをご紹介します。

料金の安いおすすめオンラインパーソナルトレーニング5選

サービスの賢い選び方

特徴から探す

ZENNA（ゼンナ）│月7,920円（税込）から始められるトレーニング習慣

入会金なし、月額7,920円で月2回のトレーニング指導を受けられるゼンナ。「2ヶ月は続けないといけない」という決まりもないため、試しに1ヶ月だけ使うことも可能。個人の目的に合わせて、気軽に利用できるのが特徴です。

「ここまで安いと指導内容は大丈夫？」と不安になりそうですが、そこはまったく問題なし。整体やヨガ、ストレッチなどに精通したトレーナーが、一人ひとりの悩みに合わせた運動指導をしてくれます。元スポーツクラブ出身のトレーナーもいるため、値段に対して高いトレーニング効果を得られるのは間違いなし。

「身体の歪みや間違った動作を丁寧に指導してくれる」と、利用者からの評価も高いゼンナ。「トレーニング指導を定期的に、リーズナブルな料金で受けたい」という人におすすめです。

料金・サービス

2ヶ月料金（税込）	15,840円（ライトプランの場合）
入会金（税込）	0円
キャンペーン	無料体験あり
トレーニング	1回60分／月2回〜
食事管理	なし（トレーニング時間内は相談可能）

Dr.（ドクター）トレーニング│科学的根拠のある指導が1回3,920円（税込）

Dr.トレーニングは、メジャーリーガーの指導実績もあるトレーナーが代表を務めています。

アメリカの大学院や学会の知識を取り入れた、本格トレーニングが魅力。そのようなプロアスリートにも通用する本格指導が、1回3,920円から受講できます。

レッスンタイプは、パーソナルトレーニング型。好きなときに都度払いで受けられます。単発で受けるも、定期的に利用するも、ライフスタイルに合わせて選べます。

「根拠のある指導」や「評判」、「利用しやすさ」を重視したい人には、Dr.トレーニングがおすすめ。

料金・サービス

2ヶ月料金（税込）	60,800円（週2回×2ヶ月16回月30分3,920円）
入会金（税込）	0円
キャンペーン	入会金無料など
トレーニング	あり
食事管理	あり（専門家による食事指導は別途有料）

Plez（プレズ）│運動と食事の悩みの相談料が1日あたりたったの909円

プレズは、運動と食事に関する悩みをいつでも質問・相談し放題。LINEでやりとりできる気軽さも嬉しいポイントです。

日割りで計算すれば1日あたりたったの909円で、専属トレーナーが常にサポートしてくれると思えば、そのコスパはトップレベルと言えるでしょう。

トレーニング指導は2種類。ビデオチャットで直接指導を受けるタイプと、自身でトレーニング動画を撮って送ることでアドバイスを受けるタイプが用意されています。

あなたの取り組みやすい方法を選択しましょう。

店舗型パーソナルジムの1/5程度の料金で理想の体型を目指せるプレズ。「運動やダイエット初心者だから、右も左もわからない」という人におすすめです。

料金・サービス

2ヶ月料金（税込）	43,780円（ダイエットプランの場合）
入会金（税込）	10,780円
キャンペーン	無料カウンセリングあり
トレーニング	あり　1回25分/週2回 or 1回25分週1回（プランにより異なる）
食事管理	あり

Trainy（トレーニー）│あなた専用の食事の勝ちパターンを教えてもらえる

トレーニーは、管理栄養士が「あなたの食事の勝ちパターン」を分析して教えてくれるサービス。

つまり、”あなたが”ダイエットに成功できる食事方法をプロが教えてくれるということです。

世にダイエット情報は溢れていますが、よりあなたの体質や目標に特化した情報を知りたければ、プロに聞くほかありません。

そんなサービスを、1ヶ月あたり65,780円（税込）で利用できるとなれば、それはダイエットを志す人にとって願っても無い朗報のはず。

「誰でも無理なく結果を出して欲しい」という観点から、運動指導がプログラムからカットされているのも特徴。

開始後30日以内であれば、全額返金保証も利用できます。

そもそもリーズナブルな上に、結果が出なければ返金を受けられるトレーニー。「痩せたいけれど、損はしたくない」という人におすすめです。

料金・サービス

2ヶ月料金（税込）	65,780円
入会金（税込）	0円
キャンペーン	無料カウンセリングあり
トレーニング	なし
食事管理	あり

Fit lab（フィットラボ）│たったの2ヶ月で、あなたが太らない食事管理法が身につく

「厳しい食事制限」「根性で続ける運動」は、続かないというのがフィットラボの考え。

そのため、入会後にあなたがやるべきことはたったの3つです。食事の写真を撮影し、その写真を送り、アドバイスをもらって次の食事に活かすだけ。

アドバイスを受けた内容に気をつけながら食事をしていくだけで、太らない食生活が身につきます。

自分にあった食事のコツを身につけられれば、あとはそれを続けていくだけ。

管理栄養士から毎日のメニューにフィードバックをもらい、2ヶ月続ければ今後一生の食事管理のコツが身につくとなれば、61,600円（税込）はお得でしょう。

万が一痩せなかった場合に使える「全額返金保証」は、フィットラボの自信の表れ。「食事だけで痩せたい」「ダイエットに時間とエネルギーを奪われたくない」という人は、フィットラボを選びましょう。

料金・サービス

2ヶ月料金（税込）	61,600円
入会金（税込）	なし（キャンペーン中）
キャンペーン	クレンズサプリ無料プレゼント、入会金0円、全額返金保証
トレーニング	なし（希望すれば軽い運動の指導はあり）
食事管理	あり

あなたに合うオンラインパーソナルトレーニングを特徴別に探す

ここでは「安いサービスの中から、自分に合ったオンラインパーソナルトレーニングを選びたい」というあなたのため、主な特徴ごとに分けてご紹介します。

都度払いできるオンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングは、2ヶ月単位の契約になるパッケージがほとんど。しかし中には、気軽に1回ずつのレッスンに対してお金を支払うサービスもあります。先々の予定を組みにくい場合や、思い立ったときにだけ利用するスタイルを選びたいあなたにおすすめです。

• 1回30分3,920円（税込）から通える「Dr.トレーニング」

返金保証があるオンラインパーソナルトレーニング

オンラインのサービスは店舗型より安いとは言えど、数万円単位の出費は必要です。

仮に「サービス内容がどうしても合わなかった」という場合でも、返金保証があるサービスなら安心。慎重なあなたは、返金保証の有無を基準に選ぶのも良いでしょう。

• 専属の管理栄養士が、食事の勝ちパターンを指導「トレーニー」
• 筋トレなしでもボディメイクできる「フィットラボ」

無料体験できるオンラインパーソナルトレーニング

トレーナーの教え方やサービス内容が自分に合うか否か、実際に体験してみなければわからない部分もあります。

しかし、オンラインであることから無料体験の用意されているサービスは少ないのが現状。まずは無料体験を利用してみたいという方には下記サービスがおすすめです。

• 運動と食事について60分間も質問し放題「ゼンナ」

つらい運動をせずに痩せられるオンラインパーソナルトレーニング

理想の体型を目指すにあたり、筋トレが必須に思えるダイエット。しかし痩せるためのアプローチの本質は、食事にあります。

運動をした方がスピーディに体重を落とせますが、好き嫌いはどうしてもあるもの。その習慣を続けられなければ意味がありません。

そういった背景からサービス利用に二の足を踏んでしまうあなたは、ぜひ食事管理のみを教えてくれるサービスでダイエットに励んでみて下さい。

• 食事指導のみで目標達成できる「トレーニー」
• つらい筋トレなしでもボディメイクできる「フィットラボ」

オンラインパーソナルトレーニングについてよくある質問

Q.途中解約できますか？

A.途中解約は可能ですが、返金の有無はサービスによります。

当記事でご紹介したサービスの中では、トレーニーとフィットラボに返金保証が用意されています。

長く続けられるか不安であれば、まずは都度払い可能なDr.トレーニングを利用してみることも一つの手です。

Q.トレーナーは毎回違いますか？

A.毎回同じトレーナーが担当するサービスがほとんどです。

初回カウンセリング後に、あなたの悩みに合わせて最適なトレーナーが担当につくスタイルが基本です。

Dr.トレーニングは担当制ではありませんが、指名料を支払うことでトレーナーを指定することも可能です。

Q.準備するべき物はありますか？

A.騒音や怪我防止のためにも、ヨガマットを準備しておくのがおすすめです。

こだわりがなければ、厚さ6mm以上のヨガマットを選びましょう。クッション性が高く滑りにくいヨガマットは、自宅でのトレーニングでは必須と言ってもいいでしょう。快適なトレーニングを実現するためにも、ぜひ一枚入手しておいて下さい。

Q.なぜパーソナルジムより安いのですか？

A.サービス提供のコストが低いからです。店舗型ジムと違い、マシンや家賃などの経費がかからないことが大きな理由と言えるでしょう。

値段が安いからといってサービスの質まで落ちるわけではなく、あくまでコストが低いことで低料金を実現できているということ。利用者にとっては純粋にお得だと考えて良さそうです。

Q.無料体験やカウンセリングでは無理やり勧誘されませんか？

A.少なくとも、編集部の体験時にそのようなことはありませんでした。

名を明かさず体験したサービスも多くありますが、今のところ強引な勧誘を受けたことは一切ありません。「一度検討したい」と伝えれば、快く承諾してくれるところばかり。あまり心配せず、気になるサービスがあれば話を聞いてみて下さい。

料金の安いオンラインパーソナルトレーニングまとめ

パーソナルジムよりもお得にボディメイクできる、オンラインパーソナルトレーニング。各社特徴があり、サービス内容も素晴らしいものばかりです。

プロの指導を自宅で受けられるため、まさに新生活様式に適った素晴らしいトレーニング方法と言えるでしょう。

今回ご紹介した中で、編集部がもっともおすすめしたいのはゼンナ。月7,920円（税込）からとリーズナブルながら、1回のトレーニング時間が60分間と長く、運動と食事についてしっかり相談可能。この価格なら気軽に挑戦できるのが魅力です。しかも無料体験までできるとなれば、試してみるしかないでしょう。

あなたの家トレの概念が変わる、オンライントレーニング。まずは気軽に試してみませんか？